邁好準(zhǔn)高三的第一步課件

邁好準(zhǔn)高三第一步——高XX班主題班會(huì)

邁好準(zhǔn)高三的第一步倒計(jì)時(shí)2011年2月28日至2012年6月7日距離高考還有465天邁好準(zhǔn)高三的第一步數(shù)說高考2008年，河南省考生98.8萬(wàn)人，錄取51.3萬(wàn)，錄取率為52%。2009年，河南省考生95.9萬(wàn)人，錄取56萬(wàn)人，錄取率為58%。2010年，河南省考生95.2萬(wàn)人，錄取61萬(wàn)人，錄取率為65%

。邁好準(zhǔn)高三的第一步河南高考分?jǐn)?shù)線2009河南高考理科分?jǐn)?shù)線本科一批：567分本科二批：520分本科三批：476分?？埔慌?07分2010河南高考理科分?jǐn)?shù)線本科一批：552分本科二批：500分本科三批：444分?？埔慌?62分邁好準(zhǔn)高三的第一步2010河南共計(jì)考生95.2萬(wàn)人48269名考生過了一本線，文科8760人，理科39509人。占考生總?cè)藬?shù)5.1%165711人上了二本線，文科42187人，理科123524人。占考生總?cè)藬?shù)17.4%。三本線以上的考生共有314727人，其中文科有88881人，理科225846人。邁好準(zhǔn)高三的第一步即將進(jìn)入高三，你準(zhǔn)備好了嗎？

機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人！今天的預(yù)想與設(shè)計(jì)是對(duì)明天的準(zhǔn)備。走向大學(xué)，走進(jìn)高三。邁好準(zhǔn)高三的第一步邁好準(zhǔn)高三的第一步邁好準(zhǔn)高三的第一步邁好準(zhǔn)高三的第一步邁好準(zhǔn)高三的第一步邁好準(zhǔn)高三的第一步邁好準(zhǔn)高三的第一步邁好準(zhǔn)高三的第一步邁好準(zhǔn)高三的第一步邁好準(zhǔn)高三的第一步南開大學(xué)邁好準(zhǔn)高三的第一步邁好準(zhǔn)高三的第一步邁好準(zhǔn)高三的第一步邁好準(zhǔn)高三的第一步哈爾濱工業(yè)大學(xué)邁好準(zhǔn)高三的第一步鄭州大學(xué)邁好準(zhǔn)高三的第一步邁好準(zhǔn)高三的第一步邁好準(zhǔn)高三的第一步我們即將面臨的高考邁好準(zhǔn)高三的第一步“高考”考的是家長(zhǎng)？？？家長(zhǎng)邁好準(zhǔn)高三的第一步“高考”考的是家長(zhǎng)？？？家長(zhǎng)邁好準(zhǔn)高三的第一步家長(zhǎng)叮嚀邁好準(zhǔn)高三的第一步眼神中是——邁好準(zhǔn)高三的第一步急切的心情邁好準(zhǔn)高三的第一步等邁好準(zhǔn)高三的第一步烈日下焦急等待天下課件：

QQ：1601152807邁好準(zhǔn)高三的第一步幾分苦澀，幾分迷茫邁好準(zhǔn)高三的第一步有人一臉嚴(yán)肅，有人笑容燦爛邁好準(zhǔn)高三的第一步

高二的你也許現(xiàn)在很疲憊，有些時(shí)候，你會(huì)有很多的困惑：為什么我每天忙忙碌碌，卻在考試時(shí)總與成功失之交臂？為什么我每天熬夜苦讀，學(xué)習(xí)成績(jī)也總不見起色？為什么我雖然真誠(chéng)待人，卻難以贏得友誼？為什么我的心靈常感疲憊，體會(huì)不到快樂的感覺？邁好準(zhǔn)高三的第一步態(tài)度決定一切下面五個(gè)問題需要我們來回答。1.我為什么要學(xué)習(xí)？2.我為誰(shuí)而學(xué)習(xí)？3.我的學(xué)習(xí)跟我的前途有什么關(guān)系？4.我學(xué)的是什么？5.哪些東西是我終身受益的？邁好準(zhǔn)高三的第一步你的明天？？？招聘啟事某銀行招聘公告應(yīng)聘條件

１．具有良好的思想道德修養(yǎng)和強(qiáng)烈的事業(yè)心、責(zé)任心；

２．身體健康，能勝任正常工作；

３．品行端正，無不良行為記錄；

４．服從工作分配；

５．全國(guó)“211”工程”學(xué)校2010年全日制應(yīng)屆本科及以上畢業(yè)生，專業(yè)不限；

備注：上述院校的畢業(yè)生必須是本科二批（含）及以上的錄取批次，不包括專升本畢業(yè)生。

邁好準(zhǔn)高三的第一步面對(duì)高三，我們應(yīng)該？邁好準(zhǔn)高三的第一步首先，要有目標(biāo)和追求邁好準(zhǔn)高三的第一步為了自己的夢(mèng)想全力以赴

人生能有幾回搏！這是一個(gè)挑戰(zhàn)，更是一個(gè)機(jī)會(huì)，這就是我們?yōu)榱俗约旱睦硐霝榱俗约旱奈磥碜詈靡彩亲钣行У钠床珪r(shí)間了，這時(shí)應(yīng)該說是最能把握自己命運(yùn)的時(shí)候了。其實(shí)人的一生沒有多少機(jī)會(huì)是能夠完全把握自己的命運(yùn)的，這是沒有任何外界干擾的單純時(shí)刻，所以我們就應(yīng)該拿我們自己的努力為自己打拼。我們應(yīng)該心無雜念，任何事情在這個(gè)時(shí)候都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如高考重要，我們心里要是明白而且堅(jiān)守這個(gè)信念，我們就能自覺地努力。邁好準(zhǔn)高三的第一步學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處邁好準(zhǔn)高三的第一步學(xué)會(huì)寬恕他人邁好準(zhǔn)高三的第一步

希望就在前方

面對(duì)高三，我們應(yīng)該高興，我們的目標(biāo)是遠(yuǎn)大的，我們的選擇是正確的，我們又有了重新系統(tǒng)整理和展現(xiàn)的機(jī)會(huì)，我們又有了可以證明自己的機(jī)會(huì)?；蛘呶覀?cè)瓉韺W(xué)得不好，終于有了補(bǔ)救的可能了。我們應(yīng)該積極地響應(yīng)高三的生活，即使它真的很苦，很讓你疲憊，但你想到，有一個(gè)美好的大學(xué)，一種美好的生活在召喚著你，這種付出是值得的。邁好準(zhǔn)高三的第一步

常和別人保持合作并從中獲得樂趣邁好準(zhǔn)高三的第一步人的潛力是無限的

大家都要記住，高三是非常變幻莫測(cè)的一年，什么事情都有可能發(fā)生，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人的名次、成績(jī)都是很不穩(wěn)定的變化的，大家在班里在年級(jí)里的排名也在不斷地變化，所以，成績(jī)差一些的同學(xué)，只要你在這一年里把握住所有學(xué)習(xí)的時(shí)間和機(jī)會(huì)，你很有可能上升到前列，而成績(jī)好的同學(xué)，如果你掉以輕心，也有落馬的可能。所以希望大家能夠保持高度興奮的學(xué)習(xí)狀態(tài)，在這一年里，共同進(jìn)步，共同超越原來的自己。邁好準(zhǔn)高三的第一步具備膽識(shí)和勇氣邁好準(zhǔn)高三的第一步高三----嚴(yán)峻的一年

競(jìng)爭(zhēng)激烈的一年

競(jìng)爭(zhēng)的激烈，容易讓人產(chǎn)生挫折感，一次的失敗不算什么，要相信自己的實(shí)力，既然我已經(jīng)儲(chǔ)備了足夠的知識(shí)，就算是一兩次的失敗也不能說明自己實(shí)力不行。要知道，除了高考，之前的一切考試都沒有決定性的意義，只要你相信自己，用最好的心態(tài)對(duì)待高考，你不用擔(dān)心平常出現(xiàn)的小波折。邁好準(zhǔn)高三的第一步經(jīng)常保持笑容邁好準(zhǔn)高三的第一步過程是最美的

我們鍛煉后的思維能力、面對(duì)困難戰(zhàn)勝它的能力、失敗了爬起來的能力、成功了不驕傲的能力——這些能力，在我們的學(xué)習(xí)過程中會(huì)慢慢地積累下來，成為享用一生的財(cái)富。邁好準(zhǔn)高三的第一步要能處變不驚邁好準(zhǔn)高三的第一步用平和的心態(tài)對(duì)待考試高考不是通向成功惟一的橋梁，所以我們應(yīng)該用平和的心態(tài)對(duì)待它，當(dāng)你藐視困難的時(shí)候，困難就自動(dòng)地自卑了。成功首先要成人，學(xué)會(huì)做一個(gè)成亦淡然，敗亦坦然的人是幸福的，也是成功的。邁好準(zhǔn)高三的第一步并保持自己的一顆童心邁好準(zhǔn)高三的第一步我的生活我自己把握

我的生活我自己把握，我自己知道我的命運(yùn)掌握在自己的手里，我為我的未來而努力。我為我自己負(fù)責(zé)。決心已定，那么就要認(rèn)真起來。我通常說，世界上沒有什么不可能，就怕你自己先膽怯了，那么可能也將淪為不可能。我們既然瞄準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)，就應(yīng)該義無反顧地走下去。這種單純是多么美好啊。大家總以為大學(xué)生活很自由，殊不知我們是多么懷念高中單純的生活，那時(shí)我們的目標(biāo)只有一個(gè)——高考。邁好準(zhǔn)高三的第一步做你熱愛的工作邁好準(zhǔn)高三的第一步年華似水，別給自己的青春留下遺憾

可是大學(xué)不一樣，自由給得多了人反而就迷茫了，就開始懷念高中時(shí)期雖然緊張但是充實(shí)的生活。所以高三真的很幸福，我們一定要好好珍惜這段時(shí)光，年華似水啊，別給自己的青春留下遺憾。要知道，很多事情，玩呀，戀愛呀，到了社會(huì)上，到了大學(xué)里都來得及，惟一來不及的就是這個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)。很多人上了大學(xué)感嘆自己高中時(shí)基礎(chǔ)沒有打好，以至現(xiàn)在成績(jī)不理想，從來就沒有人感嘆自己高中沒有玩好。邁好準(zhǔn)高三的第一步保持高度的自信邁好準(zhǔn)高三的第一步

自信就是力量

每個(gè)人都有無限的潛力可挖，問題在于你肯不肯用力，我希望大家每天早晨上學(xué)的時(shí)候，對(duì)著朝陽(yáng)，微笑，并在心里默默地跟自己說：“我是最棒的，我一定會(huì)成功”，我希望大家都能這樣做，并能實(shí)現(xiàn)這句話邁好準(zhǔn)高三的第一步交幾個(gè)知心朋友邁好準(zhǔn)高三的第一步全力以赴，平和應(yīng)對(duì)

高三這個(gè)過程是我們?nèi)松y得的階段，當(dāng)你走過高考以后，轉(zhuǎn)身看看這段時(shí)間，你會(huì)覺得你成長(zhǎng)成熟了很多，高三一年很短，我們的身心可能會(huì)很疲憊，但是我相信大家都能找到放松的好方法，讓自己保持平和的心態(tài)，擁有自信和健康的身體。我相信，只要你真正努力了，你就一定會(huì)有回報(bào)！邁好準(zhǔn)高三的第一步學(xué)會(huì)和別人一塊分享喜悅

邁好準(zhǔn)高三的第一步保持幽默感邁好準(zhǔn)高三的第一步邁好準(zhǔn)高三的第一步邁好準(zhǔn)高三的第一步進(jìn)入高三的感受邁好準(zhǔn)高三的第一步進(jìn)入高三以后，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，學(xué)校好像把高三從整個(gè)學(xué)校的活動(dòng)中分離出來了，很多的社團(tuán)活動(dòng)都是允許高一高二的學(xué)生參加；自己所喜歡的一些副科統(tǒng)統(tǒng)都沒有了；除了體育課，每節(jié)課都是高考必須的，讓自己不能有一點(diǎn)的松懈；學(xué)校給高三學(xué)生制訂的學(xué)習(xí)時(shí)間是最長(zhǎng)的，晚自習(xí)總是高三最后才下；班里的學(xué)習(xí)氣氛是越來越濃，同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)也越來越激烈；考試的次數(shù)明顯增加，不斷地公布考試的結(jié)果；幾乎每個(gè)同學(xué)都認(rèn)識(shí)到了，考上一個(gè)好的大學(xué)對(duì)自己的未來有重要的意義。邁好準(zhǔn)高三的第一步高三時(shí)節(jié)

機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存

收獲與失落同在

特別的日子送給特別的你

邁好準(zhǔn)高三的第一步有的人壯志凌云豪情萬(wàn)丈

有的人心馳神往斗志昂揚(yáng)

有的人躍躍欲試摩拳擦掌

有的人養(yǎng)精蓄銳積蓄力量

邁好準(zhǔn)高三的第一步也許我走得慢

但我決不會(huì)停

可能會(huì)輸給現(xiàn)在的你

但我戰(zhàn)勝了昨天的自己

如果揮別昨日是新的開始

那把握今天就將創(chuàng)造新的奇跡

邁好準(zhǔn)高三的第一步站在高三的起跑線

我們心潮澎湃感慨萬(wàn)千

何物動(dòng)人二月杏花八月桂

有誰(shuí)摧我三更燈火五更雞

邁好準(zhǔn)高三的第一步我們播種夢(mèng)想

我們挖掘潛能

我們揮灑汗水

我們追逐成功

邁好準(zhǔn)高三的第一步這就是勇敢者的游戲

這就是奮斗者的步履

也必將是成功者的足跡

邁好準(zhǔn)高三的第一步仰天大笑出門去

我輩豈是蓬蒿人

問君天多高

心中斗志比天高

自信永不輸?shù)男膽B(tài)活到老

憑激情爬高三

借汗水染青春

待到金榜題名時(shí)

你在榜上笑

邁好準(zhǔn)高三的第一步高三應(yīng)如何渡過？行動(dòng)

大爺，你別看我年齡小，其實(shí)我總結(jié)了,高三可短暫了.和睡覺是一樣一樣的。眼一閉一睜大一就到了，嗯哈~

不論你的行動(dòng)是不是現(xiàn)在開始的.重要的是開始以后就不要停止.邁好準(zhǔn)高三的第一步高三應(yīng)如何渡過？我們要全力以赴，絕不能盡力而為!要做行動(dòng)的巨人！行動(dòng)邁好準(zhǔn)高三的第一步高三教學(xué)安排

第一輪復(fù)習(xí)基礎(chǔ)能力過關(guān)（7月中—3月初）全面閱讀教材，查漏補(bǔ)缺，使知識(shí)系統(tǒng)化。并配以單元訓(xùn)練，提升應(yīng)用能力。邁好準(zhǔn)高三的第一步高三教學(xué)安排

第二輪復(fù)習(xí)綜合能力突破（3月初—5月中）明確重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，把握知識(shí)內(nèi)部聯(lián)系。進(jìn)行解題訓(xùn)練，提升實(shí)戰(zhàn)能力。邁好準(zhǔn)高三的第一步高三教學(xué)安排第三輪復(fù)習(xí)應(yīng)用能力提高（5月中—5月底）檢驗(yàn)復(fù)習(xí)，強(qiáng)化記憶。自選模擬題，按考場(chǎng)要求自考，進(jìn)入考試狀態(tài)。邁好準(zhǔn)高三的第一步拋棄一些東西無謂的情感（朋友義氣）多余的憂慮（考不上，我怎么辦）自以為是，我行我素課外書手機(jī)小心眼MP3、MP4邁好準(zhǔn)高三的第一步心理小測(cè)試不要盯著不動(dòng)，用很正常的眼神去看邁好準(zhǔn)高三的第一步如何變壓力為動(dòng)力？壓力的來源：

A學(xué)校、老師的壓力B家長(zhǎng)的壓力

C自己的壓力D同學(xué)和社會(huì)的壓力了解壓力：壓力是一種認(rèn)知，認(rèn)為某種情況超出個(gè)人能力所能應(yīng)付的范圍。學(xué)生對(duì)壓力的反應(yīng)：

1、壓力太大：造成睡眠不安穩(wěn)、學(xué)習(xí)效率降低；

2、精神壓力：造成身體出現(xiàn)頭痛、頸部酸痛、皮膚過敏等；

3、生理上對(duì)壓力的立即反應(yīng)包括了心跳、出汗以及呼吸的加速、肌肉的緊張、口干舌燥等。邁好準(zhǔn)高三的第一步學(xué)會(huì)緩解壓力體驗(yàn)緊張第一種是曲臂法。也就是伸出一只手，緊緊握住拳頭，用你的最大力氣握住拳頭，然后曲臂，堅(jiān)持保持自己能夠用力的握住自己的拳頭并保持手臂的彎曲。堅(jiān)持，堅(jiān)持，然后在我數(shù)十秒之后放開（10、9、8、7、6、5、4、3、2、1、放開）。大家是不是感受到了一種如釋重負(fù)的感覺，感覺一下子好輕松。邁好準(zhǔn)高三的第一步第二種是眼球上抬法。也就是大家把眼睛盡量的往上看，就像是翻白眼那樣，也同樣的堅(jiān)持一直往上看，堅(jiān)持，堅(jiān)持，然后在我數(shù)十秒之后放下眼睛（10、9、8、7、6、5、4、3、2、1）。這樣的放松體驗(yàn)可以用在一些長(zhǎng)時(shí)間的閱讀或看書的情況下做。邁好準(zhǔn)高三的第一步2、學(xué)會(huì)放松

放松訓(xùn)練是以一定的暗示語(yǔ)集中注意力，調(diào)節(jié)呼吸，使肌肉得到充分放松，從而調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的方法。第一種是深呼吸法?，F(xiàn)在同學(xué)們調(diào)整一個(gè)自己認(rèn)為最舒服的坐姿，然后慢慢的閉上眼睛，清空腦海中所有的東西，使腦海一片空白，這時(shí)你的心很靜很靜，然后開始深呼吸，吸氣……呼氣……吸氣……呼氣……呼氣時(shí)說“一”，吸氣時(shí)說“二”，然后自己在心理慢慢的數(shù)數(shù)，每一二一次(呼吸一次)就數(shù)數(shù)1,一直從1數(shù)到20，并給自己說我每數(shù)一下我就更放松一點(diǎn)，當(dāng)我數(shù)到20的時(shí)候，我就徹底的放松了。當(dāng)分心的思想出現(xiàn)的時(shí)候也不要理睬它，并繼續(xù)默誦“一、二”。邁好準(zhǔn)高三的第一步第二種是想象放松法?，F(xiàn)在同學(xué)們調(diào)整一個(gè)自己認(rèn)為最舒服的坐姿，然后慢慢的閉上眼睛，想象一個(gè)自己認(rèn)為最舒服的環(huán)境，想象自己在這樣的環(huán)境中能夠最舒服和放松的生活。邁好準(zhǔn)高三的第一步第三種是肌肉放松法。這種方法就是對(duì)自己全身進(jìn)行漸進(jìn)的放松，放松步驟是這樣的：額頭—眼皮—眼睛—面部—舌頭—脖子—雙肩（從左到右）—手臂—手掌（從左到右）—胸部—腹部—大腿—小腿，在進(jìn)入每一個(gè)身體的部位之前要重復(fù)一遍前一次的放松指令，比如你感覺你的眼皮越來越放松了，慢慢的好輕松，慢慢的變透明了……邁好準(zhǔn)高三的第一步睡覺是種藝術(shù)，你們不要擋住我追求藝術(shù)的腳步邁好準(zhǔn)高三的第一步調(diào)查項(xiàng)目影響很小影響較小影響中等影響較大影響很大重要性排名考場(chǎng)心態(tài)2620721考前心態(tài)7.