正能量主題班會

Welcometo高二1509班主題班會談?wù)劇罢芰俊敝傅氖且环N健康樂觀、積極向上的動力和情感。當下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標簽。它已經(jīng)上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待。

咸魚就算翻身還是只咸魚輸?shù)靡舱\懇至少到最后我還有咸魚不腐爛的自尊。最困難的選擇無非只有兩個選項你敢？或不敢。在人之上要把別人當人在人之下要把自己當人什么叫失敗失敗就是害怕成功。感受——一位盲人打車，至下車計價器顯示11.4元，老司機把他扶至小區(qū)保安處，只說，我不收你錢是因為我比你掙錢容易。從小區(qū)內(nèi)走出一斯文大叔，上車，一路暢談，至下車計價器顯示14.5，下車時掏出30道：這錢還有剛才那位的，我也不偉大，但掙錢比您也容易點，就希望您繼續(xù)做好事吧！雖然他不懂什么是堅強，不懂什么是殘缺，但是他卻知道面對自己的親人露出最溫暖的微笑，他不是刻意讓親人安慰，而是堅強已經(jīng)和他并肩同行，不離不棄。肢體上他是殘疾的，但是內(nèi)心中他比我們都要強大。一位中年男子用花布抱著母親到醫(yī)院就醫(yī)的照片，正在網(wǎng)絡(luò)上流傳。4日，臺灣媒體確認這名孝子就是5年前從臺南市調(diào)查站退休的丁祖伋。據(jù)報道，當年，丁祖伋就是為了照顧年邁的母親，才申請?zhí)崆巴诵莸?。讓同仁津津樂道的是，他總把父母擺第一。丁父過世后，母親想回大陸探親，為圓母親心愿，他提前于2007年退休。同事說他行事低調(diào)，平日喜歡看書，文筆很好，他曾說，退休后除了照顧父母親，最大心愿就是好好看書。12尋找發(fā)現(xiàn)身邊的正能量（下面，有請一些同學回答幾個問題）放飛理想...我們每一個人都有自己的向往和夢想，在實現(xiàn)這些向往和夢想的現(xiàn)實的過程中，會遇到這樣那樣的困難與挫折，有人半途而廢，有的人怨天尤人甚至自暴自棄，有人排除困難最終取得成功。怨天尤人、半途而廢是不可取的，是心態(tài)不夠端正、毅力不夠堅韌、方法不夠靈活。這需要正能量激發(fā)我們的斗志，照亮我們的前途，傳遞給我們力量。正能量是積極的，它是一切給予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。你看到了什么？據(jù)說：心情好的時候看到的是少女的臉,心情差的時候是巫婆的臉同一幅畫從不同角度看，得到不同的結(jié)果同一件事從不同角度看，也會得到不同的結(jié)果正能量和負能量也是如此所以我們要往好的方面看善于將負能量轉(zhuǎn)化為正能量正能量測試你是一個擁有正能量的人嗎？

A-6分

B-4分

C-2分

D-0分1.你心里是否清楚自己到底想要什么？

A.非常清楚。

B.想要的東西每個階段都不同。

C.有時候很清楚，有時候又不太確定。

D.不清楚，時常是別人來提醒。

2.每當腦子里有不好的念頭升起時，你會：

A.及時找到一個好的念頭來修正。

B.不去管它，過一會兒就不見了。

C.順著思路想下去，直到負面情緒占領(lǐng)大腦。

D.生活中到處是困難，無法承受而大哭一場。3.你用什么方法覺察自己的負面情緒？

A.我會注意自己下意識的肢體動作，如果有不尋常之處，我就知道情緒可能會出現(xiàn)波動。

B.通常都是別人注意到我不對勁，來問我“怎么了”，我才意識到出現(xiàn)了負面情緒。

C.負面情緒能觀察到嗎？不是它自己想來就來想走就走嗎？

D.從來沒有注意過，因為我覺得即使覺察到負面情緒也無濟于事。

4.你喜歡用哪種方法來達到愉悅身心的目的？

A.聆聽優(yōu)美的音樂或讀一本讓人回味或受益的好書。

B.靜坐冥想。

C.上網(wǎng)或打游戲。

D.睡覺。5.不巧要和你不喜歡的人一起做事，你會：

A.一碼歸一碼，會忘記不喜歡他/她這件事，積極地跟他/她合作，把事情做好。

B.雖然心里極不情愿，但表面上不會動聲色，只是合作結(jié)果可能不會很理想。

C.在過程中百般挑剔與刁難，合作不會愉快。

D.堅決不和他/她合作，即使要付出些代價。

6.當某件事情出問題時，你會怎么想？

A.我創(chuàng)造了這個問題，我可以賦予它任何意義。現(xiàn)在我選擇將它轉(zhuǎn)化，并從中獲取力量。

B.這個問題真讓人難受，老天哪，幫助我面對它吧。

C.這個問題的產(chǎn)生我也有責任，但我就是這樣，我也沒辦法。

D.都是因為××，事情才會變成這樣，我只是個無辜的受害者。7.面對別人的批評或負面評價，你會：

A.很重視別人對自己的評價，會認真聆聽，虛心接受，有則改之，無則加勉。

B.自己可能會有他/她說的那些缺點，但是只有一個人這么說，證明不了什么吧。

C.表面上佯裝接受，但心里極其不爽，而且一百個不接受。

D.當場與之理論，一定要證明自己不是他/她說的那樣。

8.你如何看待金錢？

A.金錢是一種能量，如果你會正確地使用它，它會帶給你意想不到的收獲。

B.和健康、人際關(guān)系、家庭等比起來，錢一點也不重要。

C.對待金錢，我沒有太大的感覺。

D.錢會腐化一個人，很多罪惡都和錢有關(guān)。

34-48分你的正能量值非常高，精力十分充沛，散發(fā)出的正能量磁場常常能夠吸引身邊的人。你不但能夠發(fā)現(xiàn)并及時調(diào)整自己身體及情緒上的問題，還能夠幫助其他人，深受大家的喜歡。0分你的正能量已經(jīng)消失殆盡，已經(jīng)嚴重影響了你的身體及精神健康，給生活及工作帶來了極大的麻煩。你急需調(diào)整狀態(tài)，建議你平時多參加一些戶外活動，結(jié)交一些朋友，看一些積極向上的影視作品，聽一聽有助撫慰情緒的音樂或讀幾本好書。

2-16分情況不太妙，如果任由這種狀態(tài)發(fā)展下去，你的生活很快就會失去控制，你的情緒將會陷入負面的混亂狀態(tài)中。好在事態(tài)還在可控范圍內(nèi)，“懸崖勒馬”是當務(wù)之急。18-32分你的正能量已經(jīng)顯現(xiàn)出一些衰退的態(tài)勢，但問題不大，只要及時調(diào)整，你還是以前那個心靈能量強大的“超人”。我們需要正能量既是一種積極的人生態(tài)度，也是一種積極的學習態(tài)度，工作態(tài)度和生活態(tài)度。正能量的內(nèi)涵十分豐富，它代表積極，不消極；自信，不恐懼；面對，不逃避；善建，不破壞?？淇渌似鋵嵳芰坎⒉皇鞘裁聪∑娴臇|西它就在我們每一個人的身邊只看你有沒有發(fā)現(xiàn)它的眼睛...其實我們每個人都有一種力量。那就是學習。是的，學習?；蛘哒f這種能力叫做“模仿”。當我們牙牙學語時，是聽到的多，熟悉了。所以我們最開始才學會叫“爸爸”“媽媽”。于是乎，我們長大了。這種學習的能力也開始變強。偷懶，上網(wǎng)玩游戲，臟話，甚至一些較大的壞習慣。絕大多都是由別的地方“學”來的。我想說的是，我們不應(yīng)該去