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文檔簡介

保持樂觀心態(tài)第一只青蛙說:“這桶看來太深了,憑我的跳躍能力是無論如何也不可能跳出去了。今天我死定了。〞于是,它沉入桶底淹死了;有兩只青蛙掉進鮮奶桶中。第二只青蛙說:“真是不幸!但好在我的后腿還有勁,我要找到墊腳的東西,跳出這可怕的桶!〞于是它一邊劃,一邊跳。慢慢地,鮮奶在它的攪拌下變成了奶油塊。在奶油塊的支撐下,這只青蛙奮力一跳,終于跳出了奶桶。我來露上一小手

(1)面對掉進鮮奶桶這個困境,兩只青蛙的看法和選擇不同。第一只青蛙的心態(tài)是看到的是

,第二只青蛙的心態(tài)是看到的是。保持樂觀心態(tài)的積極意義:①樂觀地看待生活,眼中的世界充滿希望,生活中到處是機遇。保持樂觀的心態(tài)有利于身體健康。②悲觀地看待生活,眼中的世界盡是缺陷和丑惡。不利于身體健康。③所以,我們應(yīng)該保持樂觀心態(tài)?;酆J柏悓ふ冶3謽酚^心態(tài)的方法12435

雨后,一只蜘蛛艱難地向墻上的蜘蛛網(wǎng)爬去,墻壁太滑,蜘蛛爬到一定高度就掉下來??墒?,掉下來的蜘蛛又接著往上爬……屢爬屢掉、屢掉屢爬。第一種想法,看到蜘蛛屢爬屢掉:“這只蜘蛛真可憐,我也像它一樣忙忙碌碌而無所獲,這是我的命啊。〞于是,日漸消沉萎靡。第二種想法:“蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)、堅持不懈的精神真令人感動。我也要努力拼搏!〞于是,變得積極、堅強起來。海灘一我來露上一小手

看完故事,讓你選擇你會選擇哪一種想法?保持樂觀的心態(tài),首要要認識到什么?1、保持樂觀的心態(tài),首先要認識到每個人的心態(tài)都是自己選擇的。選擇樂觀心態(tài)面對自己的苦難人生,林肯學(xué)會用笑來積極化解,對生活表現(xiàn)出了強烈熱愛之情。他從自己身邊尋找有趣的事、每天看幽默故事,讓自己樂觀,并感染著自己身邊的人。有一次,一位議員指控林肯說一套做一套,完全是個有兩張臉的人。林肯答復(fù)說:“他指控我有兩張臉,大家說說看,如果我有另一張臉的話,我會帶這張丑臉來見大家嗎?〞林肯的話逗得大家哄堂大笑。海灘二我來露上一小手從林肯的事例中,能挖出什么“貝殼〞呢?2、保持樂觀心態(tài),要熱愛生活,善于從身邊尋找快樂。讓快樂趕走愁悶拓展興趣愛好豐富課余生活海倫·凱勒張海迪我雖然聾、瞎、又啞,我卻發(fā)現(xiàn)生命是這樣的美好。

——海倫?凱勒

“輪椅叫我矮三分,我叫人生步步高。〞——張海迪海灘三3、保持樂觀的心態(tài),要正確看待生活中的不如意;看到積極因素給自己加油小文跨入中學(xué)后面對這么多的競爭高手,經(jīng)常擔憂考試過不了關(guān)。經(jīng)過心理咨詢,他開展了兩項業(yè)余活動:打乒乓球和跑步。半年后,他再也不為考試擔憂了,快樂又回到了他身邊。1.小文尋找樂觀的方法是什么?海灘四4、保持樂觀的心態(tài),要借助運動以保持健康最美老師張麗莉最美媽媽吳菊萍海灘五5、保持樂觀的心態(tài),要學(xué)會“愛〞別人,寬容別人;保持良好的人際關(guān)系怎樣保持樂觀的心態(tài)?①首先要認識到每個人的心態(tài)都是自己選擇的。

②要熱愛生活,善于從身邊尋找快樂。③要正確看待生活中的不如意。④要借助運動以保持健康⑤要學(xué)會“愛〞別人,寬容別人。觀星:P20樂觀的心態(tài)要求我們既要看到生活和工作中積極的、順利的因素,又要看到消極的、不利的因素。順利時,信心十足,困難時,毫不氣餒。只有這樣我們才能走好人生的每一步,一步一個腳印地向目標邁進。觀星:目標的重要性:我們的人生應(yīng)該有自己的目標。①一個人如果有了明確的生活目標,就能按照目標自覺地去追求,不達目的,誓不罷休。②沒有目標的人生,就像一艘無人駕駛的小舟,漫無目的地隨波逐流。怎樣實現(xiàn)人生目標?①目標重要,行動更重要。沒有行動,一切目標、方案都將落空,成功也無從談起.②分解人生目標,制定行動方案。在確定目標之后,需要制定切實可行的行動方案,把遠大目標分解為一個個小目標,

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