羽毛球教學(xué)設(shè)計案例

6/6羽毛球教學(xué)設(shè)計案例一、教學(xué)內(nèi)容1．復(fù)習(xí)正手發(fā)后場高遠球動作。2．學(xué)習(xí)正手擊高遠球。二、教學(xué)目標(biāo)1．鞏固正手發(fā)后場高遠球技術(shù)，進一步提高發(fā)球質(zhì)量。2．初步學(xué)習(xí)正手擊高遠球。3．通過素質(zhì)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的肌肉耐力，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。三、教學(xué)過程結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容分量組織教法與要求開始部分2′一、體育委員集合整隊，清點人數(shù)，報告老師，師生問好；二、教師考勤，檢查上課服裝；三、宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)；四、安排見習(xí)生。組織：隊形如下圖所示。????????????????????????Δ要求：快、靜、齊，集中注意力。準(zhǔn)備部分8′一、慢跑繞羽毛球場場地慢跑兩圈。2圈組織：教師帶領(lǐng)學(xué)生繞球場慢跑熱身，如下圖所示。××××××××××××△要求：跑步時動作輕松、自然。二、游戲：對墻擊球目的：培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏和控制能力，同時也為本課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容打基礎(chǔ)。方法：學(xué)生持拍站在離墻1m處對墻擊球，用挑球動作將球擊打至墻壁。重復(fù)進行，記錄學(xué)生不間斷完成的次數(shù)。全1×2次組織：將學(xué)生分成兩組，一組擊球，另一組數(shù)數(shù)，分組依次進行。教法：教師講解，學(xué)生做練習(xí)。要求：嚴肅認真、活潑有序?；静糠?8′一、復(fù)習(xí)正手發(fā)后場高遠球準(zhǔn)備動作：站位靠中線，距前發(fā)球線約一米，左腳在前（右手為例，下同），腳尖指向球網(wǎng)，右腳指向右前方，兩腳距離與肩同寬，重心在右腳；左手食、中、拇指輕捏羽毛球的羽毛與毛桿相交處，自然伸臂平舉于胸前，右手持拍，自然屈肘于身體右側(cè)；兩眼注視對方準(zhǔn)備接球的動向。

引拍動作：在準(zhǔn)備動作的基礎(chǔ)上，身體向右后轉(zhuǎn)，左肩對網(wǎng)，右臂隨肘向右后上提，上體微前傾，前臂稍展開，手腕盡量伸展，把球拍后引到一定高度。擊球動作：隨著左手放球，身體自然向左轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)肩、重心前移，持拍臂由后上方向下經(jīng)身體向前上方揮拍，帶動手腕由屈到伸，握緊球拍，以正面發(fā)力擊球。擊球點在右側(cè)前下方。

隨前動作：擊球后，持拍手臂隨動作慣性自然向左上方揮動，然后將拍收回至體前，并將握拍調(diào)整成放松的正手握拍形式。

50×2次組織：1．在老師的帶領(lǐng)下做揮拍動作練習(xí)，直至熟練。2．讓學(xué)生擊固定球練習(xí)（把球固定在自己手中，不要使球落下）。3．逐漸過度下落球，做連貫練習(xí)（開始要求不要用力過猛，體會擊球和揮拍動作的連貫）。每個場地四個人，發(fā)對角線。教法：1．教師示范并講解動作要領(lǐng)。2．無球情況下，持拍模仿正手發(fā)后場高遠球動作。3．對不同學(xué)生的技術(shù)問題進行分別指導(dǎo)。要點：1．握拍持球方法。2．球下落與揮拍時機的把握。3．擊球點與身體距離的把握。4．擊球弧度與落點的關(guān)系。常見錯誤：1．釋放球的方式不正確。

2．擊球瞬間，拍面沒有正對球托；擊球時，出現(xiàn)不同角度的切球動作，影響高度與遠度。

3．動作不連貫、不協(xié)調(diào)，身體僵硬，沒有屈腕發(fā)力擊球。4．移動雙腳時，身體重心沒有隨之移動。

糾正方法：反復(fù)練習(xí)，逐個糾正。二、學(xué)習(xí)正手擊高遠球以正手握拍為例，以較高弧線將來球擊到對方場區(qū)底線附近稱之擊高遠球。擊高遠球是一切上手擊球技術(shù)的基礎(chǔ)，分為正手擊高遠球、反手擊高遠球、頭頂擊高遠球。準(zhǔn)備姿勢：用后場正手后退步法迅速向來球方向移動，調(diào)整好身體與來球間的位置，兩腳與肩同寬自然分立，左腳尖點地，重心放在后面的右腳上；側(cè)身對網(wǎng)（即左肩對網(wǎng)）右手正手握拍，屈肘舉于體側(cè)，大小臂夾角為45°，左手自然上舉，保持平衡，雙眼注視來球。

擊球動作：當(dāng)球下落到一定高度時，手肘上抬，手臂后倒引拍，以肩為軸做回環(huán)動作，同時身體左轉(zhuǎn)，前臂充分向后下方擺動，手腕后伸，形成擊球前較長的力臂。擊球時，前臂急速內(nèi)旋帶動手腕加速閃動，屈收發(fā)力，用近似鞭打的動作將球擊出。擊球點選在右肩前上方，其高度以持拍手臂自然伸直擊球為宜，左手協(xié)調(diào)右手發(fā)力。

擊球后動作：右手隨擊球后慣性向左前下方揮動。50×3次組織：兩人一組，一人發(fā)后場高遠球，一人學(xué)習(xí)正手擊高遠球，交換練習(xí)。教法：1．徒手模仿練習(xí)。2．一人發(fā)球、一人接球練習(xí)。3．用扔較輕東西如羽毛球、紙片、樹葉子等來體會鞭打動作。

要點：1．準(zhǔn)確判斷來球落點，掌握好節(jié)奏，避免漏接球或用力不當(dāng)。2．手臂主動前伸。3．持拍手食指下壓。常見錯誤：1．左手無任何動作。2．擊球點低，上臂抬得不夠高，手臂沒有伸直在最高點擊球。3．前臂沒有內(nèi)旋：（1）擊球瞬間，身體仍是側(cè)身站立，沒有完全轉(zhuǎn)正；（2）擊球點在身體右上方，擊球時身體向左傾；（3）甩臂或輪臂擊球，整個過程是勻速的沒有爆發(fā)力。糾正方法：

1．長期督促學(xué)生注意或練習(xí)徒手揮拍說明左手的作用。2．采用吊線球練習(xí)，或原地在指定高度做揮拍練習(xí)，以提高擊球點并進行充分的伸臂練習(xí)。3．對不同學(xué)生的具體情況做具體糾正方案。三、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐30次組織：體操隊形散開。教法步驟：1．教師講解動作標(biāo)準(zhǔn)。2．兩人一組，開始練習(xí)。要求：1．認真聽講，按要求練習(xí)。2．兩人一組互相糾正動作。3．注意安全。結(jié)束部分2′一、放松練習(xí)。兩人一組互相按摩肩臂，自行抖動手臂、腿部；二、總結(jié)本課的內(nèi)容與完成情況；三、宣布下次課的內(nèi)容安排；四、師生