長者互助小組第一節(jié)計劃書

長者部系列活動項目長者舞蹈互助小組第二節(jié)計劃書主題名稱：“破冰之旅”編號：SW-OG-0801小組時間：5月12日14：30-15:30小組成員：李平親、譚翠嫦、胡玉梅、宋女珍、徐素貞、卞同蘭社工人員：陳漢萍、李秀萍協(xié)助人員：冼寧序號時間環(huán)節(jié)目的內容所需物資（協(xié)助）15分鐘準備階段保證活動順利進行工作人員提前到活動場地布置場地，做好場地的清掃工作。簽到表1份，水性筆2支簽到表1份，水性筆2支220分鐘組員相互認識使組員能夠相互初步認識，初步突破交流障礙社工開場白，闡述小組的主題、目的、意義、開展形式及其進度計劃。組員自我介紹，社工觀察組員的行為表現(xiàn)，并最后一個自我介紹。接著玩游戲。把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。然后玩“大風吹”游戲。負責人員闡述游戲規(guī)則。（附件一）椅子8張1、椅子5把2、主持人麥克風兩個3、相機35分鐘認識小組使組員初步認識什么是小組社工拋出問題“什么是小組”，讓組員回答，組員回答完畢后，社工對小組的定義進行澄清，闡述小組的性質、構成、規(guī)范。45分鐘訂立小組契約使組員遵守小組規(guī)范，便于小組有序開展社工引導組員商定小組開展的時間、行為規(guī)范（守時、有事請假、積極主動、尊重他人的發(fā)言、使用文明語言），契約訂立完成時，要求所有組員在契約卡紙上簽名，提醒組員遵受契約內容。白板筆、契約卡紙510分鐘學習跳舞的基本功教一些跳舞的基本功，便于以后活動的開展。跳舞的基本功有很多，比如下叉，橫胯，下腰。首先是壓前腿，剛開始的時候把腿架在比較底的把桿上，按自己能接受的程度慢慢往下壓，壓的時候注意把胯擺正，膝蓋伸直繃腳背，壓完了之后就踢腿，建議一條腿踢二十次，旁腿也是一樣，要把胯翻開壓，壓完踢，要求和前腿一樣，大胯可以在地上趴著就行了，建議趴個十幾分鐘，或者找人幫忙踩（會很疼），然后就是壓膀子，膀子一定要壓開（膀子壓開了舞姿會很美），然后就是上把桿甩腰，從胸腰開始，中腰大腰，一點一點打開，然后就是壓后胯，單手扶把，蹲下一條腿伸直，可以試著用手往后彈，現(xiàn)在就可以下腰試試了，如果不敢下，可以先躺在地上用手撐起來，然后慢慢往里爬（抬頭看腳），完了再起來踢后腿，可以的話再壓壓腳背（穿高跟鞋會很漂亮），壓壓小胯，把腿彎曲向外打開架在把桿上。65分種拍手齊唱《小城故事》剛做完基本功，比較累，需要平緩心情。播放《小城故事》。讓組員齊唱歌曲《小城故事》。《小城故事》材料準備75分鐘舞蹈認識使組員初步了解舞蹈的類型，以及各種舞蹈的基本要領。社工引導組員對各種舞蹈有更深入的了解，并對各種舞蹈的基本要領進行簡單的講解。85分鐘分享感受了解本次小組開展效果，便于對組員表現(xiàn)及心態(tài)做出評估，改善下一節(jié)小組計劃社工引導和鼓勵組員分享本次小組的感受，活動結束后撰寫活動檢討報告，總結目標達成情況，工作員表現(xiàn)等情況檢討報告附件一：“大風吹”游戲1.把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。2.除了當鬼的人以外，當鬼的人站在圈子中間。其余的人分別坐在不同的椅子上。每張椅子限坐一人。3.做鬼的人站在中央，如果他說大風吹，其余的人則說“吹什么”。他說吹有X的人必須起來換位置。換位置時不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則是新鬼。他則需要站在圈子中間介紹自己，并開始喊“大風吹”。題目例子：鬼：大風吹。其余的人：吹什么？鬼：吹有戴眼鏡的人，則是有戴眼鏡的