《武術(shù)》教學(xué)設(shè)計(jì)(河北省縣級優(yōu)課)x-教案

《24式簡化太極拳》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教學(xué)內(nèi)容

1、24式簡化太極拳1—2式

2、復(fù)習(xí)各種步型、步法、云手

二、教材依據(jù)人民教育出版社《體育與健康》（學(xué)生用書）全一冊

第七章選項(xiàng)學(xué)習(xí)的指導(dǎo)與提示

第五節(jié)武術(shù)運(yùn)動——太極拳套路。三、指導(dǎo)思想本課主要圍繞“為了每一位學(xué)生健康、可持續(xù)的發(fā)展”的新課程理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以實(shí)施《體育與健康》新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，切實(shí)貫徹“以學(xué)生為主體、以教師為主導(dǎo)”的教學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，探索高中選項(xiàng)教學(xué)新形式，讓學(xué)生在主動、民主、和諧的課堂氛圍中，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、啟發(fā)思維、主動探索掌握技術(shù)技能的方法。培養(yǎng)體育骨干，提高學(xué)生的應(yīng)變能力及實(shí)踐能力。注重學(xué)生身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生在體育活動中發(fā)展一項(xiàng)或者多項(xiàng)自己喜愛的體育特長，體驗(yàn)主動參與并獲得成功的樂趣。

四、

教學(xué)目標(biāo)：1、知識與能力：通過教學(xué)，使學(xué)生了解太極拳的動作變化規(guī)則和終身體育技能。2、過程與方法：使90﹪的學(xué)生能掌握太極拳的技術(shù)動作要領(lǐng)和方法。3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、自主探究學(xué)習(xí)的精神和樂觀的學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成終身參與體育的意識；培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性、創(chuàng)新精神。

五、

教材與學(xué)生分析

太極拳是一項(xiàng)受到人們喜愛并得到很好普及的健身運(yùn)動，場地及其設(shè)備比較簡單，而且容易推廣和普及；其特點(diǎn)是：體松心靜、緩慢柔和、動作、呼吸和意念相配合，有廣泛的適應(yīng)性和較高的鍛煉價(jià)值。太極步如貓行，它可以幫助人練習(xí)太極拳的腳步動作及身體的穩(wěn)定性還可以鍛煉人的腿部力量。學(xué)生對太極拳有一定的了解，而且有很高的好奇心，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、求知的欲望；太極拳可以緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力和身心疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，并且學(xué)生學(xué)會了太極拳就有了一項(xiàng)終身參與體育鍛煉的健身手段，改善心血管系統(tǒng)的機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)。本課通過觀看教師的完整示范，讓學(xué)生在探索練習(xí)中學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)太極步，初步掌握太極拳的動作要領(lǐng)，充分激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的潛能，提高團(tuán)體合作的意識。

六、教學(xué)重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：太極步邁步、轉(zhuǎn)腰、坐胯、重心移動；發(fā)展學(xué)生的特長技能。難點(diǎn)：轉(zhuǎn)體邁步、弓步分手，跟步抱球、后坐轉(zhuǎn)體、虛步分手。七、教學(xué)準(zhǔn)備

1、備教材，備學(xué)生，備突發(fā)事件，向有經(jīng)驗(yàn)教師學(xué)習(xí)。

2、場地器材安全檢查，消除安全隱患。八、教學(xué)策略：本課主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)為主的教學(xué)，以“師生互動”教學(xué)策略、合作學(xué)習(xí)策略為主，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變的手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎的教學(xué)模式。教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。

九、教學(xué)過程

《24式簡化太極拳》簡案

年級三年級班級1執(zhí)教人安艷明人數(shù)40時(shí)間2018.5課次1課的部分課

的

內(nèi)

容組

織

教

法時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度

導(dǎo)入部分一、體育委員集合隊(duì)伍，報(bào)告人數(shù)。

二、師生問好，安排見習(xí)生。

三、宣布本次課的教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)1、學(xué)習(xí)太極步。2、學(xué)習(xí)24式簡化太極拳1-3式動作。組織方法：

××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：快速、安靜、整齊

2′|3′

準(zhǔn)備部分一、安全教育及預(yù)防方法二、準(zhǔn)備活動（1）繞場慢跑（300米）

（2）徒手操肩部運(yùn)動

體轉(zhuǎn)運(yùn)動

下肢運(yùn)動腕踝關(guān)節(jié)

********************△組織方法：1、縱隊(duì)行進(jìn)2、原地徒手操3、分組練習(xí)。要求：積極參與，活動充分，減少損傷

7′|8′

4×8拍

中下

新授課部分一、復(fù)習(xí)各種步型、步法、云手

二、學(xué)習(xí)24式太極拳1—3式

（一）起勢

動作分解：左腳開步、兩臂前舉、屈膝按掌

（二）左右野馬分鬃

動作分解（1）左野馬分鬃：抱球收腳、轉(zhuǎn)體邁步、弓步分手（2）右野馬分鬃：后坐翹腳、抱球跟腳、轉(zhuǎn)體邁步、弓步分手（3）左野馬分鬃：后坐翹腳、抱球跟腳、轉(zhuǎn)體邁步、弓步分手。

（三）白鶴亮翅

動作分解；跟步抱球、后坐轉(zhuǎn)體、虛步分手。

組織教法：1、********************△

2、教師示范1-3式動作

3、講解動作的要領(lǐng)：開步平穩(wěn)，重心移動平穩(wěn)，保持身體形態(tài)，兩肩下沉，兩肘松垂，手指自然微屈，松腰直體下蹲，臀部不可凸出，身體重心落于兩腿中間，兩臂下落和身體下蹲的動作要同時(shí)開始、同時(shí)結(jié)束，協(xié)調(diào)一致。

4、教師帶領(lǐng)學(xué)生完成動作

5、學(xué)生集體練習(xí)動作

6、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動作（集體糾錯(cuò)結(jié)合個(gè)別糾錯(cuò)）

要求：學(xué)習(xí)認(rèn)真，動作模仿正確，節(jié)奏鮮明

（一）起勢：

重點(diǎn)：兩臂下按與屈膝動作保持協(xié)調(diào)一致。難點(diǎn)：上體保持正直，上下肢的協(xié)調(diào)。

（二）左右野馬分鬃

重點(diǎn)：腳步動作的移動，并步變弓步，兩臂的協(xié)調(diào)。

難點(diǎn)：重心的移動，上下肢的協(xié)調(diào)，動作的徐緩

15′|20′

3-4次

5-10次

中

第二課堂以靜變動—接力賽學(xué)生分組接力賽，分為四組。

10′|15′

中上

結(jié)束部分1、集合整隊(duì)。2、放松練習(xí)。3、講評本課學(xué)習(xí)情況。4、布置課下練習(xí)作業(yè)。5、收還器材，師生再