《跆拳道》教學(xué)設(shè)計(jì)(陜西省縣級(jí)優(yōu)課)-教案

跆拳道前腿橫踢技術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)水平的目標(biāo)，以人為本，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和練習(xí)的欲望，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，發(fā)揮其主體作用，讓學(xué)生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識(shí)、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體觀念。教材分析跆拳道是一項(xiàng)風(fēng)靡全世界的格斗對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，也是奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目，近年來(lái)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深受世界各地人士尤其是年輕人的歡迎。練習(xí)跆拳道需要活動(dòng)全身的肌肉和關(guān)節(jié)，進(jìn)行跆拳道的鍛煉，既能通過對(duì)全身的運(yùn)動(dòng)，影響全身的各個(gè)器官，又能增強(qiáng)人的精力，刺激大腦，促進(jìn)其開發(fā)體力和振奮精神，保持精力充沛。前踢技術(shù)是跆拳道最為基礎(chǔ)的腿法，通過前踢技術(shù)的學(xué)習(xí)可以為以后學(xué)習(xí)高難度技術(shù)打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。學(xué)情分析對(duì)初二學(xué)生而言，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力已經(jīng)有了很好的基礎(chǔ)，絕大部分學(xué)生聽說(shuō)過跆拳道這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，小部分學(xué)生參加過社會(huì)俱樂部的訓(xùn)練，在學(xué)生中起到骨干作用，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)學(xué)會(huì)一些跆拳道的基本運(yùn)動(dòng)技能及鍛煉方法，在老師的引導(dǎo)和自身的學(xué)練中可以具備一定的探究、分析和合作解決問題的能力。教學(xué)方法講解法教學(xué)：精講多練，抓住重難點(diǎn)。示范法教學(xué)：動(dòng)作規(guī)范、美觀，具有模仿性和靈活性。自主教學(xué)：給學(xué)生以自由、自主的活動(dòng)和想象空間，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力。啟發(fā)教學(xué)：通過啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析，來(lái)掌握技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生自己解決問題的能力。教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)跆拳道項(xiàng)目的興趣與愛好，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的自覺性和主動(dòng)性，提高終生體育的意識(shí)。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過前提技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生基本掌握前踢動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)。身體健康目標(biāo)：通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度和協(xié)調(diào)素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生腿部力量。心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)禮始禮終、自信樂觀的品質(zhì)。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過拍肩游戲和雙人的踢靶練習(xí)，讓學(xué)生在和諧的氣氛中，體驗(yàn)同學(xué)間的配合和互幫互助，增強(qiáng)與人交流和溝通的能力。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：墊步時(shí)雙腿同時(shí)發(fā)力難點(diǎn)：前踢時(shí)上身動(dòng)作與腿部動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。設(shè)計(jì)亮點(diǎn)和創(chuàng)新1、教學(xué)目標(biāo)明確，操作性強(qiáng)。2、教學(xué)內(nèi)容層次分明，由易到難便于學(xué)生掌握，利用高低網(wǎng)難度差異滿足不同水平學(xué)生的需求，具有較強(qiáng)的針對(duì)性及實(shí)用性。3、在教法上主要采用講解示范、掛圖的方法，在學(xué)法上運(yùn)用自主學(xué)練、合作學(xué)練的方法。從設(shè)計(jì)上關(guān)注到學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，力爭(zhēng)每位學(xué)生都能受益，鼓勵(lì)學(xué)生自主地選擇練習(xí)內(nèi)容展開合作探究學(xué)習(xí)。4、通過拍肩游戲、踢靶練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生興趣；通過課課練的小彈踢練習(xí)提高學(xué)生心肺耐力，完成本課目標(biāo)。授課對(duì)象水平四初二年級(jí)人數(shù)40人左右課型新授授課老師薛彥玲教學(xué)內(nèi)容跆拳道前腿橫踢技術(shù)教學(xué)目標(biāo)一、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)跆拳道項(xiàng)目的興趣與愛好，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的自覺性和主動(dòng)性，提高終生體育的意識(shí)。二、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過前腿橫踢技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生基本掌該動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)。三、身體健康目標(biāo)：通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度和協(xié)調(diào)素質(zhì)，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生的腿部力量。四、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)禮始禮終、自信樂觀、堅(jiān)毅果斷的品質(zhì)。五、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過拍肩游戲和雙人的踢靶練習(xí)，讓學(xué)生在和諧的氣氛中，體驗(yàn)同學(xué)間的配合和互幫互助，增強(qiáng)與人交流和溝通的能力。重點(diǎn)墊步時(shí)雙腿同時(shí)發(fā)力難點(diǎn)上肢與腿部動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合教學(xué)方法講解法、示范法、問答法、提示法、引導(dǎo)法、糾錯(cuò)法、鼓勵(lì)法課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式時(shí)間運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)強(qiáng)度開始部分體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)。師生問好。宣布本課內(nèi)容及要求。檢查著裝。安排見習(xí)生。接受體委的報(bào)告。向?qū)W生問好宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。檢查學(xué)生著裝。詢問學(xué)生身體情況，并作出合理安排。1、在規(guī)定場(chǎng)地集合2、體委整隊(duì)并向老師報(bào)告人數(shù)。3、向老師問好。4、認(rèn)真聽老師講本次課的內(nèi)容及目標(biāo)。組織：××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：1、快、靜、齊。2、學(xué)生背對(duì)陽(yáng)光站立。3、認(rèn)真聽教師本節(jié)課要求。2分鐘1小課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分熱身慢跑方法：所有同學(xué)成一路縱隊(duì)繞指定路線隨音樂慢跑，跑步過程中聽到哨聲，立刻轉(zhuǎn)身變向跑，同時(shí)按指令穿插做高抬腿和小步跑。關(guān)節(jié)操每個(gè)動(dòng)作4X8拍頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)正壓腿腕踝運(yùn)動(dòng)游戲（肩膀之戰(zhàn)）方法：兩人一組，在保證自己的肩膀不被拍擊到的情況下，拍擊到對(duì)方的肩膀，兩人的活動(dòng)范圍為雙方周圍一米的區(qū)域。熱身慢跑講解跑步方法帶領(lǐng)學(xué)生跑步并控制隊(duì)伍前進(jìn)方向適時(shí)給出哨聲提示學(xué)生轉(zhuǎn)身變向跑時(shí)動(dòng)作迅速、連貫關(guān)節(jié)操1）講解關(guān)節(jié)活動(dòng)的方法及要求2）教師口令提示并帶領(lǐng)學(xué)生做操。游戲講解游戲方法及要求，并找學(xué)生配合示范組織學(xué)生進(jìn)行游戲巡回指導(dǎo)熱身慢跑認(rèn)真聽老師對(duì)熱身跑方法的講解跟隨老師帶領(lǐng)跑步聽到哨聲迅速轉(zhuǎn)身變向跑關(guān)節(jié)操隨老師口令和提示做關(guān)節(jié)操充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)部位游戲根據(jù)老師講解進(jìn)行游戲注意安全組織：▲▲要求：保持好前后距離變向跑反應(yīng)迅速動(dòng)作到位、有力組織：××××××××××▲××××××××××要求：注意兩人之間的活動(dòng)區(qū)域，以及拍擊的部位。8分鐘1小1、學(xué)習(xí)前腿橫踢1）墊步：后腳向前上步，前腳同時(shí)翻髖關(guān)節(jié)抬起2）彈收：在墊步的基礎(chǔ)上，以膝關(guān)節(jié)為軸彈收鞭打小腿，力達(dá)腳背3）落地：收小腿后，腳直接找落點(diǎn)從正面、側(cè)面完整示范前腿橫踢技術(shù)講解并示范前踢技術(shù)的四個(gè)環(huán)節(jié)帶領(lǐng)學(xué)生分解練習(xí)、完整練習(xí)前踢技術(shù)組織學(xué)生自主練習(xí)，同時(shí)引導(dǎo)其探索左腿技術(shù)1、學(xué)習(xí)跆拳道技術(shù)認(rèn)真觀察老師的示范聆聽老師的講解隨老師的帶領(lǐng)，模仿動(dòng)作進(jìn)行分解練習(xí)和完整練習(xí)組織1：××××××××××××××××××××▲課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度基本部分練習(xí)方法：原地墊步原地墊步翻髖空擊練習(xí)踢靶練習(xí)2、課課練（小彈踢）4）巡回觀察學(xué)生動(dòng)作，適時(shí)適度進(jìn)行動(dòng)作糾錯(cuò)。組織學(xué)生拿腳靶，講解并示范拿靶和踢靶方式及要求6）組織學(xué)生兩人一組隨口令進(jìn)行集體踢靶練習(xí)7）集中講評(píng)練習(xí)情況，并進(jìn)行優(yōu)秀生示范2、課課練1）講解并示范小彈腿持靶方式和練習(xí)方法2）組織學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí)3）以鼓勵(lì)性的語(yǔ)言為主，增強(qiáng)學(xué)生自信心。主動(dòng)練習(xí)技術(shù)，根據(jù)右腿技術(shù)主動(dòng)探索左腿技術(shù)認(rèn)真練習(xí)，錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)改正快速有序拿靶按要求進(jìn)行持靶、踢靶2、課課練1）認(rèn)真聽取練習(xí)方法，觀看示范2）根據(jù)老師指令按要求進(jìn)行練習(xí)3）快速有序放置腳靶組織2：××××××××××▲××××××××××要求：練習(xí)動(dòng)作到位拿靶時(shí)不要打鬧持靶必須有力打靶時(shí)注意安全距離，一領(lǐng)一動(dòng)。30分鐘2~3次2~3次中大結(jié)束部分1、課堂放松方法：隨音樂進(jìn)行身體各部位拉伸總結(jié)課