初中關于健康的命題作文500字

初中關于健康的命題作文500字【篇一】初中關于健康的命題作文500字校有校風，學有學風，家庭當然也少不了家風。家風是一家的道德標準，就像水一樣，是家庭不可缺少的一部分，就像燈光一樣，是家庭走向光明的引路燈。在我們家，也有好家風，那就是做人要做一個對人寬容、善良、樂于助人的好人。記得有一次，我的同桌自己有轉筆刀，卻拿我的轉筆刀用，為此我和他扭了起來，誰也不讓誰。放學回家后，爸爸知道了這件事，語重心長地對我說：“同桌用一下你的卷筆刀又怎么呢?做人要寬宏大量啊!這樣才是個好孩子?！卑职值脑捝钌畹亟逃宋遥瑥拇艘院?，我總能寬容待人。做一個好人，善良總是必不可少的。記得有一次，奶奶生病了，媽媽讓我把藥罐里的藥渣倒在家門口的公路上，據(jù)說這樣做奶奶的病會快點好的。這時我對媽媽說：“我理解你的心情，但爸爸不是經常對我們說，不要相信迷信嘛!況且別人踏上了藥渣，不僅行走不安全，還污染了環(huán)境。”媽媽聽了我的話，馬上改變了主意，并夸我是個有善良的孩子。做好人，樂于助人也是必不可少的，當鄰居家有困難，爸爸媽媽都會伸出助人之手。在父母的影響下，我也是這樣做的。記得有一次在放學回家的路上，我看見一位穿著破舊衣服的老奶奶，大概是走累了想在路邊的石頭上坐一坐，休息一會兒，可是她坐空了，一屁股摔倒在地上，半天起不來。我就連忙跑過去用力地扶起老奶奶，并問她摔痛了嗎，要不要幫忙送回家，當老奶奶說不要緊，我才放心地離開。好家風助我健康成長?！酒砍踔嘘P于健康的命題作文500字如果你想有一個好身體，你不僅要多鍛煉，還要控制飲食，那么飲食中有什么小秘密呢?我來跟你說一說吧!俗話說得好：早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。那么美好的生活要先從早餐開始。早餐一定要有營養(yǎng)價值，簡單說就是一定要科學，科學的早餐應該做到低熱能，也要做到營養(yǎng)均衡，并且必須碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水齊全，特別是要富含膳食纖維。千萬不可以不吃早餐做去干事，如果不吃早餐，一，會減少壽命;二，會患有低血糖;三，可能還會影響智力!所以早餐要吃好。午餐一定要保證吃飽，健康的午餐應以五谷為主，配合大量蔬菜、瓜類及水果，適量肉類、蛋類及魚類食物，并減少油、鹽及糖分，還要做到1：2：3，1是六分之一的肉類，2是六分之二的蔬菜，3是六分之三的面類。如果你不吃午餐或吃的太少。一，會對大腦產生損害;二，會有消化系統(tǒng)疾病;三，會造成動脈硬化且更易導致肥胖。所以午餐不能少。晩餐不要吃太多，晚餐一忌晚餐吃太多，而且晚餐吃晚了容易患結石病;晚餐二忌晚餐吃太葷，晚餐吃素能防癌哦;晚餐三忌晚餐吃太飽，吃少點會睡眠好。但如果不吃晚餐也不行，一，會導致失眠;二，會傷胃;三，會影響工作及學習效率;四，會降低大腦功能。所以晚餐不能丟。一日三餐都重要，一餐丟了也不要!健康飲食，從我做起!【篇三】初中關于健康的命題作文500字人們認為最可貴可能是金錢、友誼、親情……而我認為——健康最可貴。為什么健康最可貴呢?因為有了健康，就可以做其他對自己對他人有益的事情。我就曾經經歷過失去健康的痛苦。那是一個秋天，我們在自習?？墒?，我的肚子如刀絞一樣的痛。這個痛，從我的肚子，傳到到了我的全身。我感覺全身都在被灼燒?？墒?，今天是星期五，有班會，有我的節(jié)目，我不能扔下我的節(jié)目不管吧!所以，我強忍疼痛，希望可以支撐到班會結束!可是，這個痛似乎不聽話，我忍不住呻吟起來。同桌朱妍看到了我不對勁，立馬報告給老師。老師迅速趕到我身邊問我要不要帶家長?我疼得說不出話來。老師立馬打了我家長電話。媽媽來了，她把我送到了醫(yī)院。經過許多項檢查，發(fā)現(xiàn)我是腸胃發(fā)炎，我便在醫(yī)院那兒掛水。一掛就兩個多小時，難捱的兩個小時我不能動不能完全躺下，渾身無力。原來以為掛完水可以好一點?？墒牵砩?，我連續(xù)嘔吐好幾次，嘔吐得肝膽俱裂，苦水吐了一地……那時我是多么渴望健康啊!多么懷戀無憂無慮享受生活的美好時光啊!就這樣，吐了再吐，吃了再吐，昏昏沉沉，掛水吃藥，什么學習，什么作業(yè)，什么生活，一切都受到影響……這次生病，