立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計

教學(xué)設(shè)計課程名稱立定跳遠(yuǎn)執(zhí)教教師張杰學(xué)校名稱學(xué)科體育學(xué)段六一．內(nèi)容分析立定跳遠(yuǎn)是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠(yuǎn)，是集彈跳、爆發(fā)力、身體的協(xié)調(diào)性和技術(shù)等方面的身體素質(zhì)于一體的運(yùn)動。2014年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定立定跳遠(yuǎn)是初中、高中、大學(xué)每年體質(zhì)測試的必測項目，也成為衡量學(xué)生身體素質(zhì)的重要因素之一。小學(xué)階段學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)有助于學(xué)生整體身體素質(zhì)的發(fā)展，為初中學(xué)習(xí)更高難度的體育技能打下基礎(chǔ)。二．學(xué)情分析本校六年級共有學(xué)生11人，其中體測達(dá)標(biāo)者11人，優(yōu)秀者4人，學(xué)生整體身體素質(zhì)不錯，但對于運(yùn)動技能的掌握不足，在靈敏、力量、身體協(xié)調(diào)素質(zhì)能力上較為薄弱，需重點(diǎn)加強(qiáng)。三．教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識怎么樣在立定跳遠(yuǎn)中獲得更好的成績。2.能力目標(biāo)：能正確掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。3.情感目標(biāo)：同學(xué)之間相互鼓勵，學(xué)習(xí)提高。四．重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：擺臂與蹬地的連貫配合難點(diǎn)：抬腿收腹五．教學(xué)資源及環(huán)境準(zhǔn)備課件體操墊4個六．教學(xué)過程教學(xué)過程設(shè)計教師活動學(xué)生活動設(shè)計意圖準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，檢查報告人數(shù)。2.師生問好，教師宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務(wù)、要求及安全事項。3.安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動徒手操1.頭部運(yùn)動2.擴(kuò)胸運(yùn)動3.腹背運(yùn)動4.體轉(zhuǎn)運(yùn)動5.體側(cè)運(yùn)動6.弓步壓腿7.踝關(guān)節(jié)運(yùn)動8.收腿跳10×2組基本部分一、立定跳遠(yuǎn)1.技術(shù)動作要領(lǐng)分為四部分?jǐn)[臂——蹬地——騰空——落地。預(yù)擺動作：兩腳左右開立，比肩稍窄，兩臂向前上擺時，兩腿伸直，腳后跟稍抬起，兩臂后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾。起跳動作：決定起跳時，加大兩臂后擺幅度和兩腿屈膝幅度，身體重心落在前腳掌上，隨著兩臂有力向前上方擺動，兩腿快速用力蹬地跳出。騰空動作：起跳后，下肢踝、膝、髖關(guān)節(jié)充分伸直，上肢展腹，挺胸，使身體向前上方騰起。落地動作：兩臂向前上方向前下方用力擺動的同時，收腹舉腿，兩臂前伸，腳跟先著地，屈膝緩沖，身體重心迅速移到腳落地點(diǎn)，兩臂前伸，維持身體平衡。2.跳“遠(yuǎn)”墊方法：學(xué)生分成兩人小組，跳躍墊子。3.跳“高”方法：學(xué)生分成四組，跳躍一定高度的障礙物。要求：雙腿同時從障礙物上過2.大腿主動迅速往上收。結(jié)束部分1.放松活動，拍打自己的腿部肌肉，抖動手腳。2.總結(jié)與評價。3.安排學(xué)生收回器材。4.宣布下課，師生再見。1.教師整理隊伍。2.師生問好，宣布本節(jié)課任務(wù)（立定跳遠(yuǎn)、素質(zhì)練習(xí)）。3.安排見習(xí)生。1.帶領(lǐng)學(xué)生一起做徒手操1.教師語言講解動作要領(lǐng)，語言簡練，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)，動作示范。2.教師安排學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)。3.合理安排學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，邊觀察學(xué)生，糾正學(xué)生的錯誤動作4.教師強(qiáng)調(diào)安全，跳過墊子后，從墊子的左側(cè)返回排到排尾，講解技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)生練習(xí)時，注意及時糾正錯誤。5.學(xué)生練習(xí)時，注意巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤，防止意外發(fā)生，并發(fā)現(xiàn)優(yōu)生。6.對展示的學(xué)生及時進(jìn)行評價。1.帶領(lǐng)學(xué)生做放松。2.對課堂進(jìn)行總結(jié)。3.組織回收器材。4.師生再見。1.體育委員整理隊伍。2.了解本課的任務(wù)及要求。學(xué)生四列橫隊成體操隊形跟隨老師一起做，動作協(xié)調(diào)一致，有節(jié)奏。1.認(rèn)真觀察教師講解示范。2.在各小組規(guī)定的位置進(jìn)行練習(xí)，強(qiáng)化擺、蹬、展、落的動作要領(lǐng)。3.根據(jù)教師要求進(jìn)行練習(xí)，注意迅速蹬地，發(fā)力，雙手的協(xié)調(diào)配合。4.練習(xí)時，注意安全，根據(jù)老師要求及時糾正錯誤。5.重復(fù)練習(xí)，小組之間相互學(xué)習(xí)，共同探討，不斷鞏固。6.及時糾正教師指出的錯誤動作，并認(rèn)真思考7.勇于自我展示，并認(rèn)真觀察同學(xué)展示，給予鼓勵。1.做放松操。2.認(rèn)真聽講，發(fā)現(xiàn)自己存在的問題，及時糾正。3.回收器材。4.師生再見使學(xué)生明了本節(jié)課的人物，為體育技能的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。運(yùn)動前充分熱身可以有效預(yù)防運(yùn)動損傷，幫助學(xué)生獲得更好的運(yùn)動表現(xiàn)。教師進(jìn)行動作示范，使學(xué)生直觀感受動作技術(shù)要領(lǐng)。以小組為單位進(jìn)行分解動作練習(xí)，為連貫動作練習(xí)做準(zhǔn)備。在保護(hù)學(xué)生安全的前提下，及時糾正學(xué)生錯誤，使學(xué)生逐漸掌握動作要領(lǐng)。學(xué)生重復(fù)練習(xí)，互相探討技術(shù)動作要領(lǐng)，互相指正，加深動作印象。跳“遠(yuǎn)”跳“高”練習(xí)，為學(xué)生設(shè)置一定的目標(biāo)，增加練習(xí)趣味性，同時使學(xué)生主動收腹收腿，