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宮寒,顧名思義就是子宮寒冷。百病起于寒,宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上,典型癥狀主要表現(xiàn)如下:1.發(fā)胖。宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機能,脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。2.月經(jīng)異常。經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,個別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。3.下腹寒冷有時作痛,經(jīng)期有時錯后,色淡而量少,精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經(jīng)略有錯后,有白帶,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。引起宮寒的原因原因1:體質(zhì)有些女性天生體質(zhì)較寒,四肢容易冰冷。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成,居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……這些是讓身體偏寒的常見問題。還有就是父母體寒,遺傳。原因2;寒氣夏日女性衣著簡單,在追求美的同時忽略了保暖,尤其在空調(diào)房里,冷氣最容易入侵身體,寒氣侵入身體,女性特有的臟器---子宮,首當(dāng)其沖,離宮寒不遠(yuǎn)了。原因3:快速減肥無論采取節(jié)食、運動,還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個較長的過程。這在中醫(yī)看來,等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。原因4:冷食太多喜歡吃涼食,生冷食物,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。原因5:流產(chǎn)精卵的結(jié)合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質(zhì),流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì),損耗人體大量的陽氣,如果修養(yǎng)不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產(chǎn)生。治療宮寒的方法中藥治療中藥傳統(tǒng)黑膏藥貼【溫宮寧痛膏】調(diào)理宮寒效果很不錯,為中醫(yī)傳統(tǒng)名方,能夠散寒助陽,溫宮止痛,調(diào)理肝腎,可在短時間內(nèi)消除痛經(jīng)癥狀,強烈推薦此方,治療宮寒有保障。成分:由肉桂,艾葉、當(dāng)歸、熟地、巴戟天、紅花、川芎等名貴中藥材組成。功效:采用多味中藥材獨法配制,能夠散寒助陽,溫宮止痛,調(diào)理肝腎,可在短時間內(nèi)消除痛經(jīng)癥狀,進(jìn)而擺脫宮寒痛經(jīng),杜絕復(fù)發(fā)。用法:將“溫宮寧痛膏”直接貼于小腹的“關(guān)元穴”與后腰的“命門穴”上。用藥之前當(dāng)先以生姜擦拭相應(yīng)貼敷部位皮膚。每付可貼三天,十付為一療程。自我調(diào)理1、紅花暖宮蛋,取雞蛋1枚,打一個口,放入紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃,1天吃1個,連吃9天,然后等下一個月經(jīng)來潮的第二天再開始服,持續(xù)服3~4個月經(jīng)周期,可以疏散淤血、溫暖子宮。
2、燕窩粥,燕窩既滋補,又很平和,可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)?!都t樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養(yǎng),流產(chǎn)后體虛氣弱,就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調(diào)養(yǎng)身體的。我們可以再加些材料,將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后,與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi),蓋上盅蓋慢火燉45分鐘,食時加入蜂蜜即成。
3、紅姜茶,取紅糖50克(可根據(jù)個人口味增加或減少),去皮生姜4片,溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持,
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