2023年我的減肥計(jì)劃作文

2023年我的“減肥計(jì)劃“作文我的“減肥安排“作文1

近期，媽媽不知怎么了，特殊愛美麗。想不到，我也被扯了進(jìn)去。媽媽堅(jiān)決地說：“你太胖啦，肯定得減肥，這樣才能美麗啊！”在媽媽的“教化”下，我極不情愿地起先實(shí)行“減肥安排”。

原本，我的早餐是3只雞蛋、5片面包和一大碗米飯。想不到，媽媽竟只拿來了2片面包和一小碗米飯，說這就是我的早餐。我大口大口地吃下早餐，可一點(diǎn)飽的感覺也沒有。我請(qǐng)求媽媽再“支援”我一點(diǎn)糧食，媽媽卻像鐵了心似的，肅穆地說：“就吃這點(diǎn)，不準(zhǔn)討價(jià)還價(jià)！“我還是第一次望見媽媽這樣說話，有點(diǎn)膽怯 ，就只好餓著肚子去學(xué)校。早飯沒吃好，晚飯總能吃飽吧！我心想。于是，我早早的回到了家。誰知，媽媽只冷冷地遞給我一盆炒青菜。我暈！

就這樣，我連續(xù)度過了幾個(gè)星期像兔子般的生活。最終，功夫不費(fèi)有心人，我瘦了5斤！我比中了大獎(jiǎng)還興奮，突然，一個(gè)黑影出現(xiàn)在我身旁。莫非……是……老媽……？?。」媸?！好，不多說了，老媽已經(jīng)催我去長跑了，拜拜！

我的“減肥安排“作文2

從暑假起先，我覺得自己似乎又胖了很多，于是我自己就有了減肥安排，就把這個(gè)想法告知了媽媽，媽媽興奮極了，說：“你有這個(gè)想法太好了，媽媽會(huì)全力支持你的?！?/p>

那天起先，苦痛的減肥生活起先了。說起減肥，真是說說簡(jiǎn)單，想實(shí)行起來真是太難了。以前，每天放學(xué)我總要往小店里買一些零食吃，現(xiàn)在放學(xué)回家，只能咽著口水，低著頭匆忙回家，回到家只能喝一杯牛奶或者吃一個(gè)蘋果。晚上，看著桌上豐富的菜，還不能多吃一口，真是太難熬了，這時(shí)，我真有些想放棄減肥的念頭，媽媽看出了我的心思，就激勵(lì)我說：“減肥就是重在堅(jiān)持，只要你會(huì)堅(jiān)持下去，就肯定會(huì)勝利的?！蔽衣犃艘院螅X得應(yīng)當(dāng)還是要堅(jiān)持下去。每星期三原來是我買零食的日子，這天，我對(duì)媽媽說：“零食我不買了，我要將減肥進(jìn)行究竟?！眿寢屄犃?，欣慰的'說：“妮妮，好樣的?！?/p>

通過這一星期的下來，雖然還沒達(dá)到肯定的效果，但是我信任，只要我能堅(jiān)持，就肯定會(huì)變瘦的。

我的“減肥安排“作文3

我，一米45的個(gè)子，卻已經(jīng)80多斤了，看著同學(xué)們阿娜多姿，苗條極了，男同胞們也喜愛苗條的女生，還搶著給她們拿書包，我已艷羨不已，所以我下決心來減肥。

“好困啊”我伸了個(gè)懶腰忍不住的埋怨道，這時(shí)小鬧鈴又來催我了，一個(gè)勁的叫我，似乎在說，快去減肥?？烊p肥，大肥豬!我好不簡(jiǎn)單穿好了衣服，覺得有些不對(duì)勁，一看扣子第一個(gè)扣在第2個(gè)上，第3個(gè)扣到第4個(gè)上，最終一個(gè)扣子孤零零的無家可歸，我無奈的搖了搖頭，只好從新穿。

減肥安排起先了，我先做仰臥起坐，說著并把3個(gè)大枕頭壓在了腳上。1、2、3、4、5、6……我細(xì)心的數(shù)著，下一個(gè)是跳繩，嗖嗖嗖，我邊跳邊哼著流行歌曲，這時(shí)哥哥過來了，罵我吃飽了撐的沒事干，我有氣又怒，送給他了一個(gè)白眼，就沒理他，下一項(xiàng)是短跑，我圍著桌子跑了9圈

后來，我又進(jìn)行了走圈、爬樓梯等等，這時(shí)的我才發(fā)覺我已經(jīng)埋頭大汗了，我趕忙站到秤上一看才減了1斤，我暈，我一頭栽到床上……

我的“減肥安排“作文4

奶奶說我的胃太大，吃得太多，體重都超標(biāo)了。我聽了奶奶的話，就想出去跑步或走路，目的就是要減減肥。

堅(jiān)持了兩天的時(shí)間，我吃得東西少了一些，體重也減輕了一些。我的減肥安排看似已經(jīng)勝利了。

不過，在后來的幾天里，我喜愛吃的東西全都上市了。我管不住自己的嘴，又起先吃了起來。雖然每一樣?xùn)|西都吃得很少，但是我吃得東西品種卻許多。這樣一來，我吃的東西又變多了，體重也在不知不覺間增加了一些。

我看到自己的體重在持續(xù)上升，又想去外面跑步減肥了。為了勝利，我再次實(shí)施了“三天少吃飯，外面多運(yùn)動(dòng)”的減肥安排。

最終，經(jīng)過努力，我勝利減掉了多余的肉。我覺得，要想徹底減肥勝利，再喜愛吃得東西也不能太貪吃，必需有節(jié)制的少吃一點(diǎn)。這樣不僅能保持體重，對(duì)我們的健康也有好處。

我以后不會(huì)再貪吃了，而且我的減肥安排還會(huì)接著堅(jiān)持下去哦！

我的“減肥安排“作文5

“叮零零”一聽到這聲音，我不耐煩的起床了，洗漱完了，到餐桌上一看，哇！全是我愛吃的，有金黃酥脆直冒油的烤鴨，鮮嫩多汁的牛肉，紅彤彤的大蝦……我垂涎三尺一口氣給都都吃了。到了學(xué)校要體檢，我站到稱上，醫(yī)生說我太胖了稱都要被我壓壞了，更氣人的是我同桌說我太胖了，把她手機(jī)信號(hào)都檔沒了，于是我確定實(shí)行我的“減肥安排”。

今日晚上我回家和爸媽商議對(duì)對(duì)策確定每天早上跑步，晚上跳繩，只吃健康食品。第一天：早上起來一看我還沒有鞋呢，今日先不跑了，于是我在網(wǎng)上買了一雙鞋。過了三天鞋到了，我一看看，哎呀，我還沒有衣服呢！我又買了一件衣服，又過了三天衣服到了。我一看今日有一節(jié)重要的課，家里的運(yùn)動(dòng)就停一下吧……就這樣我每天都管不住自己，反而肉還是蹭蹭往上長，這究竟是減肥還是增肥呀！

哎！我不應(yīng)當(dāng)總是拖延，總是偷懶，這次減肥令我印象深刻，做任何事情肯定要堅(jiān)持。

我的“減肥安排“作文6

夏天快到了，我要買新衣服了?？墒?，哎，是女生都懂的，衣服挺好看，卻最先沒看到衣服的漂亮先看到我的肉了。

我要起先減肥安排了，早上早早起來打算跑步了?？墒翘柟€沒來上班，算了還是晚上再跑吧。一天、兩天、三天……看來運(yùn)動(dòng)減肥是不行能的了。那就從嘴上起先吧！早餐不能吃高熱量的食物，就吃牛奶和麥片吧！中午，KFC又出新品了呢！忍不了！吃個(gè)漢堡，真快樂！晚上，就不吃飯了。不行，今日是姥姥的生日不能不去。其次天，今日也不行，今日是二姨的生日，也不能不去。第三天……哎！算了不減了，苗條的身材再見！美食歡樂才是最重要的！

我的“減肥安排“作文7

從小到大，我都與“胖”這個(gè)字特殊有緣。胖帶給了我歡樂，但也帶給了我苦惱。

眼看著開心的暑假已過去了一大半，而我的體重是只上不下，小肚子已經(jīng)變成了一個(gè)名副其實(shí)的“小皮球”，一日三餐，看著媽媽做的豐富的菜肴，每一次，我都會(huì)迫不及待地提前開動(dòng)，這也是我體重漸漸上升的主要緣由，加上又不運(yùn)動(dòng)，我這個(gè)小胖子就越來越胖了。

站在體重秤上，我暗暗下定決心，肯定要減肥，首先是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天早上，起床以后就跑兩圈，晚上也是如此，剛起先根本堅(jiān)持不下來，每次都是汗流浹背，累的路都走不動(dòng)，媽媽總是說，肯定要堅(jiān)持下去，不能半途而廢!

還有就是限制飲食，少吃甜食和油膩食物，多吃蔬菜水果等有養(yǎng)分的食物，做一些力所能及的家務(wù)活，希望能通過我堅(jiān)持不懈地努力，讓自己漸漸地瘦下來。

我的“減肥安排“作文8

一個(gè)新年過去了，我稱了稱體重，大喊起來：“天啊，一個(gè)年過去了，我竟然漲了整整二十斤！”不行，按這樣下去，我就從現(xiàn)在的九十斤，變成一百多斤了，我得實(shí)行一個(gè)減肥安排。

其次天早上，便起先了減肥安排?！俺燥埩耍　眿寢尦吨ぷ哟蠛爸?。我飛速地跑到飯桌前，今日盡然是我最愛的紅燒排骨和番茄炒蛋。我剛要拿著排骨開吃起來，“減肥”一詞從我眼前閃過。于是，我拿起一個(gè)蘋果興致勃勃地吃了起來。爸爸媽媽拿起排骨，吃得美滋滋。我的口水都要流出來了，“蘋果”被“紅燒排骨”徹底擊敗……最終，我的減肥安排失敗了。

看來，我可能減不了肥了，我還是做一個(gè)禁不住美食的小胖子吧！

我的“減肥安排“作文9

夏天就快到了，媽媽整理我的衣服時(shí)，發(fā)覺了一條粉色小裙。媽媽讓我試試能不能穿了，我穿上之后，小肚腩明顯突出一塊，照照鏡子感覺自己像“豬八戒”一樣，所以我下定了決心瘦下來。

我要起先這個(gè)殘忍又不得不去做的安排了。首先，我每天早上吃麥片喝牛奶，晚上吃一小盤“好媽媽牌”水果沙拉，吃完了，就和媽媽出去走步，每天都這樣。我激勵(lì)自己堅(jiān)持住，立刻就變成小仙女。一星期下，來我瘦了3斤，這是我最大的動(dòng)力，連續(xù)堅(jiān)持了一個(gè)月，再穿那條裙子的時(shí)候，就像一位仙女一樣特別漂亮。

這個(gè)安排勝利了我特殊快樂，媽媽說：“你的毅力真讓我佩服呀！”通過這個(gè)安排我明白了一個(gè)道理，只要堅(jiān)持，就沒有做不成的事，比變仙女更重要的是我看到了自己的堅(jiān)持和努力。

我的“減肥安排“作文10

咳，都怪我太貪吃，所以，我的老媽一會(huì)兒說我肥，一會(huì)兒說我胖，但我不覺得我胖嘛。

自從我老媽說我胖后，我就始終在家里制定我的“減肥安排”。過了好幾天，我的“減肥安排”最終勝利出爐啦！再給點(diǎn)掌聲！我的“減肥安排”是這樣的：每天早上騎單車，圍著大樓轉(zhuǎn)5圈，然后，在跑一圈。每天中午放學(xué)回家，同早上，騎單車，圍著大樓轉(zhuǎn)5圈，然后，在跑一圈。每天晚上，我要和酷愛體育的我的老豆（老father）打排球、踢足球、打羽毛球，共1小時(shí)。

每到晚上，我都極不情愿的跟老豆下樓，因?yàn)槊看未蛲昵?，我都累得滿頭大汗，雙腳顫抖，你不知道那個(gè)累呀！你問我為什么要我要這么嚴(yán)格要求自己，你不知道，這是我老媽制定的！這簡(jiǎn)直就是“魔鬼訓(xùn)練”嘛?。滋煜聛?，我竟輕了8公斤！但我不能忍受這種“魔鬼訓(xùn)練”，否則，我會(huì)變成一根細(xì)面條！

我的“減肥安排“作文11

可能是跟遺傳有關(guān)吧，我們家?guī)状加信肿?，最胖的是我奶奶，接著是我爸爸，現(xiàn)在就算我了，聽媽媽說我生下來就胖乎乎的，特別可愛，隨著我慢慢長大。我的體形還是比較胖。我自認(rèn)為很苗條?？墒敲慨?dāng)親朋好友見到我。第一句話總是說“你又長胖了”，聽了我總是不好意思的臉紅。

于是從現(xiàn)在起先。我