我國跆拳道運動員身體機能的評定

我國跆拳道運動員身體機能的評定

1研究的基本內(nèi)容目前，有許多關(guān)于拳擊運動業(yè)的研究，但對其生物化學(xué)的研究很少。運用血清肌酸激酶(CK)、血尿素氮(BUN)、血紅蛋白(Hb)等生化指標,能否較準確地評定拳擊運動員的身體機能狀況以及周期訓(xùn)練后肌肉所受的刺激程度呢?本研究采用追蹤實驗法,分析了我國拳擊運動員在冬訓(xùn)上量4周若干生化指標的變化情況,提出了適當?shù)挠?xùn)練調(diào)整計劃,以期為拳擊運動訓(xùn)練提供科學(xué)的依據(jù)。2研究對象和方法2.1名男隊員參加2003年冬訓(xùn)的國家拳擊隊運動員11名,其中6名女隊員(平均年齡21.00±1.79歲,平均訓(xùn)練年限5.67±1.63年),5名男隊員(平均年齡22.20±1.79歲,平均訓(xùn)練年限4.70±1.10年)。測試時間為冬訓(xùn)上量4周每周日上午8時。2.2學(xué)習(xí)方法采用追蹤實驗法與統(tǒng)計分析法,并結(jié)合文獻資料調(diào)研、教練員經(jīng)驗總結(jié)法進行研究。血清肌酸激酶、血尿素氮、血紅蛋白用半自動化分析儀測試。3結(jié)果與分析3.1拳擊運動員的血清肌酸激酶的穩(wěn)定值以及冬季訓(xùn)練的變化值3.1.1對不同促進血壓病人群的研究正常成人安靜時血清肌酸激酶男子為10～100U/L,女子為10～60U/L。運動員和普通人群存在很大的差異,且個體差異也很大。男運動員的參考值范圍一般為10～300U/L,女運動員的參考值范圍一般在10～200U/L。國家女子拳擊隊運動員血清肌酸激酶安靜值為115±16U/L。國家男子拳擊隊運動員血清肌酸激酶安靜值為178±24U/L。3.1.2生化指標及肌肉質(zhì)量變化血清肌酸激酶活性的變化可作為評定肌肉承受刺激和了解骨骼肌微細損傷及其適應(yīng)與恢復(fù)的重要而敏感的生化指標。拳擊項目作為一種擊打類的重競技項目,對肌肉的素質(zhì)要求比較高,因此訓(xùn)練內(nèi)容對肌肉的刺激都比較大,所以血清肌酸激酶的活性可以作為周期訓(xùn)練后肌肉所受刺激的評定指標,長期的監(jiān)控可以有效地防止肌肉過度疲勞而導(dǎo)致拉傷的變化。國家拳擊隊運動員冬訓(xùn)上量階段血清肌酸激酶的變化情況,見表1。3.1.3血尿素氮水平變化從表1的結(jié)果可以發(fā)現(xiàn),血清肌酸激酶在周期性大強度訓(xùn)練期間的變化是很有規(guī)律的,男隊普遍高于女隊。女隊12月11日達到最高值530.83±142.69U/L,男隊12月4日達到最高值744.40±257.00U/L,之后呈下降趨勢。3組數(shù)據(jù)明顯高于安靜值水平,表明肌肉在力量訓(xùn)練后表現(xiàn)出較大的刺激,說明力量訓(xùn)練有一定的效果。表2顯示,女隊運動員12月11日測試值與安靜值有顯著性差異(P<0.05);男隊運動員12月18日測試值與安靜值也有顯著性差異(P<0.05)。由于血清肌酸激酶個體差異很大,需要進行個體分析,如女隊員王某12月4日測試值為764U/L,遠遠高于平均值,同時其血紅蛋白水平偏低,血尿素氮水平偏高,認為肌肉疲勞程度較高,建議適當調(diào)整訓(xùn)練安排,同時補充補血類營養(yǎng)品。男隊員張某的血清肌酸激酶最高達1089U/L,但血紅蛋白、血尿素氮測試指標比較適宜,表明肌肉的耐受力比較強,可以加大力量訓(xùn)練。3.2拳擊運動員血液中素氮的基本值和冬季訓(xùn)練的變化值3.2.1關(guān)于解決我國總體血尿素氮偏高的問題正常成人安靜時血尿素氮為1.8～8.9mmol/L,運動員和普通人血尿素氮的正常參考值一致,但在偏高的范圍內(nèi)。國家女子拳擊隊運動員血尿素氮基礎(chǔ)值為3.49±1.07mmol/L,國家男子拳擊隊運動員血尿素氮基礎(chǔ)值為4.05±0.52mmol/L。3.2.2訓(xùn)練負荷不足在周訓(xùn)練后血尿素氮濃度變化大致有3種情況:①在大負荷訓(xùn)練日的次日晨血尿素氮水平上升且持續(xù)至訓(xùn)練周期結(jié)束,則訓(xùn)練負荷量過大,訓(xùn)練周期內(nèi)訓(xùn)練手段上的積極性調(diào)整手段使用不合理。②大負荷訓(xùn)練日的次日晨起血尿素氮水平無明顯變化或者變化不明顯,則評定為訓(xùn)練負荷不足。③大負荷訓(xùn)練日的次日晨血尿素氮水平增加,但在訓(xùn)練調(diào)整期結(jié)束時能恢復(fù)到正常水平,則評定為訓(xùn)練負荷量合理。表3為國家拳擊隊運動員冬訓(xùn)上量4周血尿素氮變化情況,并且與基礎(chǔ)值之間作了統(tǒng)計分析(見表4)。3.2.3第3、4周不同周期內(nèi)裝檢測結(jié)果表3顯示,血尿素氮整體水平呈下降趨勢,12月18日達到最低點(女5.22±2.09mmol/L、男6.51±1.32mmol/L)。表4表明,經(jīng)過4周的訓(xùn)練,運動員的血尿素氮明顯高于基礎(chǔ)值,與基礎(chǔ)值比較,女隊前2周有顯著性差異(P<0.01);第3周也有顯著性差異(P<0.05);第4周有差異,但不顯著(P>0.05)。男隊第1、3、4周有顯著差異(P>0.05);第2周有顯著性差異(P<0.01)。第1周整體血尿素氮水平最高,表明此周大強度訓(xùn)練對運動員機體蛋白質(zhì)代謝影響較大。從運動員的個體情況來看,女隊員王某的血尿素氮高達15.12mmol/L,男隊員劉某高達16.60mmol/L,并且這兩隊隊員的血紅蛋白下降明顯,建議訓(xùn)練安排適當調(diào)整。第2周整體血尿素氮水平回落,表明運動員機能代謝適應(yīng)上量、負荷高峰期。其中女隊員王某低達9.79mmol/L。第3周整體繼續(xù)回落。第4周降至最低點。但男隊員陳某偏高,為8.09mmol/L,建議調(diào)整訓(xùn)練結(jié)構(gòu),積極性調(diào)整1～2天。在整個上量階段,男隊員曾某始終保持良好的恢復(fù)代謝情況,認為可適當提高訓(xùn)練強度。3.3拳擊運動員血液水平的基本值以及冬季訓(xùn)練的變化值3.3.1評定的參考依據(jù)對運動員進行身體機能評定時,基礎(chǔ)值的確定非常重要,它為以后的測試值提供評定的參考依據(jù)。通過調(diào)整期對11名運動員清晨安靜時血紅蛋白的測試,得到基礎(chǔ)值:男運動員為15.16±0.80g%,女運動員為12.67±0.53g%,處于理想的血紅蛋白標準水平,各種情況血紅蛋白的評定標準見表5。3.3.2運動員周訓(xùn)練后的機動在1個訓(xùn)練周后,運動員能否適應(yīng),是教練員普遍關(guān)心的問題,也是我們在對運動員進行身體機能監(jiān)測時主要關(guān)注的問題。因為,對運動員周訓(xùn)練后的機能評定,可以探討周訓(xùn)練對運動員機體的刺激程度以及運動員的適應(yīng)能力,為后1周訓(xùn)練計劃的制定提供依據(jù)。表6是國家拳擊隊運動員在冬訓(xùn)上量階段4周的血紅蛋白變化情況,并且與基礎(chǔ)值之間作了統(tǒng)計分析(見表7)。3.3.3血紅蛋白基礎(chǔ)值對比表6顯示,12月4日測試值血紅蛋白水平最低,但仍在正常范圍內(nèi)。一般來說,血紅蛋白水平在訓(xùn)練周期開始階段會有所下降,隨著運動員對訓(xùn)練負荷的適應(yīng),血紅蛋白的水平會有所回升。此規(guī)律明顯從表6可見,血紅蛋白女隊由11.68±0.85g%上升到12.60±0.38g%,男隊由13.84±0.84g%上升到14.60±0.66g%。表7顯示血紅蛋白與基礎(chǔ)值比較,女隊沒有顯著差異,男隊前3周都有顯著性差異,第4周沒有顯著性差異。第1周是訓(xùn)練調(diào)整后的上量周,訓(xùn)練量、負荷強度都比較大。隊員整體上有一定的疲勞現(xiàn)象。從運動員的個體情況來看,男隊員劉某血紅蛋白下降明顯,降低了1.7g%,為13.8g%,建議訓(xùn)練安排上給予1天的適當調(diào)整。女隊員陳某血紅蛋白上升0.9g%,為13.2g%,表明訓(xùn)練量較小。第2周為上量、負荷的高峰期,血紅蛋白下降明顯,達到最低值(女11.68±0.85g%、男13.84±0.84g%)。整體情況有所下降,建議在加強訓(xùn)練后放松和營養(yǎng)補充的基礎(chǔ)上,繼續(xù)小幅度提高訓(xùn)練負荷。第3周前半周維持大訓(xùn)練量負荷,后半周有一定調(diào)整。整體血紅蛋白開始回升,個別隊員劉某也上升到15.1g%。第4周前半周積極性調(diào)整訓(xùn)練,量和強度適中,后半周訓(xùn)練量、負荷有所提高。整體血紅蛋白持續(xù)提高,結(jié)合血尿素氮和血清肌酸激酶分析機能水平保持上升勢頭,建議可以結(jié)束調(diào)整,進入第2個上量階段。4對肌肉的一般情況的評價對周訓(xùn)練后拳擊運動員的機能水平,血尿素氮反映靈敏,血紅