中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康調(diào)理技術(shù)智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下西安海棠職業(yè)學院

中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康調(diào)理技術(shù)智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下西安海棠職業(yè)學院西安海棠職業(yè)學院

緒論單元測試

中醫(yī)養(yǎng)生學受（

）理論的指導。

A:西醫(yī)B:中西醫(yī)C:中醫(yī)藥D:中醫(yī)

答案:中醫(yī)

中醫(yī)養(yǎng)生學探索人類（

）的理論。

A:健康B:疾病C:長壽D:亞健康

答案:健康

中醫(yī)養(yǎng)生學主張（

）。

A:正氣為本B:正氣為虛C:邪氣為虛

D:邪氣為本

答案:正氣為本

“養(yǎng)生”一詞最早見于《莊子·養(yǎng)生主》,典出（

）。

A:臥薪嘗膽B(tài):亡羊補牢C:守株待兔D:庖丁解牛

答案:庖丁解牛

中醫(yī)養(yǎng)生學研究中國傳統(tǒng)的（）的方法。

A:延年益壽B:頤養(yǎng)身心C:預防疾病D:增強體質(zhì)

答案:延年益壽;頤養(yǎng)身心;預防疾病;增強體質(zhì)

從（）、情志等各個方面調(diào)養(yǎng)身心。

A:運動B:起居C:藥物D:飲食

答案:運動;起居;藥物;飲食

歷代養(yǎng)生家的養(yǎng)生之道在（

）、藥餌等方面各有側(cè)重、各有所長。

A:固精B:動形C:靜神D:調(diào)氣

答案:固精;動形;靜神;調(diào)氣

飲食養(yǎng)生強調(diào)（

）等。

A:食禁B:食養(yǎng)C:食節(jié)D:食忌

答案:食禁;食養(yǎng);食節(jié);食忌

自古以來,人們把養(yǎng)生的理論和方法稱為“養(yǎng)生之道”。

A:對B:錯

答案:對

健康是人類追求的水恒主題。

A:對B:錯

答案:對

第一章測試

人的生命過程，一般都要經(jīng)歷（

）五個時期，這也是生命進程的基本規(guī)律。

A:死亡B:出生C:壯盛D:衰老E:成長

答案:死亡;出生;壯盛;衰老;成長

構(gòu)成人體及促進人體生長發(fā)育的基本物質(zhì)是（

）。

A:碳水化合物B:精C:血D:津液E:蛋白質(zhì)

答案:精;血;津液

年齡算法有（

）和（

）兩種。

A:農(nóng)歷B:陽歷C:陰歷D:生物學年齡E:時間年齡

答案:生物學年齡;時間年齡

衰老可分為兩類，分別是（

）和（

）。

A:生理性衰老B:假性衰老C:真性衰老D:病理性衰老E:心理性衰老

答案:生理性衰老;病理性衰老

衰老的生理因素有（

）。

A:腎陽虧虛B:肺臟衰弱C:心臟虛衰D:肝臟衰憊E:脾胃虛衰

答案:腎陽虧虛;肺臟衰弱;心臟虛衰;肝臟衰憊;脾胃虛衰

早衰的原因（

）。

A:社會因素B:自然環(huán)境C:七情太過D:勞逸失度E:遺傳因素

答案:社會因素;自然環(huán)境;七情太過;勞逸失度;遺傳因素

機體的各種生理活動，實質(zhì)上都是氣的升降出入的具體表現(xiàn)。

A:對B:錯

答案:對

人體的生命活動，是以臟腑陰陽氣血為主的。

A:錯B:對

答案:對

人體壽命的長短主要由遺傳因素決定。

A:錯B:對

答案:錯

中醫(yī)養(yǎng)生學以保持生命活動的動靜互涵、平衡協(xié)調(diào)為基本準則。

A:錯B:對

答案:對

第二章測試

人體是與天相應相通的、（

）一體的有機整體。

A:氣神B:精神C:精氣神D:精氣

答案:精氣神

滿月時，人（

）氣血最充實，內(nèi)分泌最旺盛，容易激動。

A:頭部B:肺部C:腹部D:頸部

答案:頭部

從生理而言，（

）成形主靜，是人體的營養(yǎng)物質(zhì)的根源。

A:寒B:熱C:陰D:陽

答案:陰

臟腑、經(jīng)絡、氣血、津液必須保持相對穩(wěn)定和協(xié)調(diào),才能維持（

）。

A:陰平陽秘B:貫穿上下C:正氣存內(nèi)D:溝通內(nèi)外

答案:陰平陽秘

保養(yǎng)正氣重在（

）。

A:肝腎B:心肝C:脾腎D:脾胃

答案:脾腎

在氣功導引法中，有“開通（

），營運大、小周天”之說。

A:沖脈B:督脈C:帶脈D:任脈

答案:督脈;任脈

綜合調(diào)養(yǎng)大致有（

）、調(diào)情志、動形體及針灸、推拿按摩、藥物養(yǎng)生等諸方面內(nèi)容。

A:調(diào)飲食B:順四時C:慎起居D:戒色欲

答案:調(diào)飲食;順四時;慎起居;戒色欲

綜合調(diào)養(yǎng)原則包括（

）。

A:養(yǎng)宜適度B:辨證施養(yǎng)C:審因施養(yǎng)D:養(yǎng)勿過偏

答案:養(yǎng)宜適度;審因施養(yǎng);養(yǎng)勿過偏

劉完素提出人一生（

）的攝生思想。

A:延B:養(yǎng)C:保D:治

答案:延;養(yǎng);保;治

作、息、坐、臥、（）等必須符合人體生理特點、自然和社會的規(guī)律。

A:衣B:住C:行D:食

答案:衣;住;行;食

“藥無貴賤，中病者良；法無優(yōu)劣，契機者妙”。

A:對B:錯

答案:對

保養(yǎng)正氣，就是保養(yǎng)精、氣、神。

A:錯B:對

答案:對

第三章測試

亞健康狀態(tài)是呈（

）發(fā)病及發(fā)展的。

A:急性B:迅速C:快速D:慢性

答案:慢性

亞健康狀態(tài)（

）發(fā)展為疾病的。

A:一定不會B:可能會C:有50%的可能性D:一定會

答案:可能會

亞健康狀態(tài)是（

）的。

A:不可逆轉(zhuǎn)B:不可轉(zhuǎn)化C:不可發(fā)展D:可逆轉(zhuǎn)

答案:可逆轉(zhuǎn)

在不斷地修改和完善后，最終世界衛(wèi)生組織（WHO）提出的有關(guān)健康的概念為：“健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，而且是（

）三方面的完美狀態(tài)”。

A:心理B:社會適應能力C:生活習慣D:身體

答案:心理;社會適應能力;身體

中醫(yī)關(guān)于“病”的概念，涵蓋了西醫(yī)學的（

）狀態(tài)。

A:亞健康B:完美C:疾病D:健康

答案:亞健康;疾病

軀體健康：指人體生理功能正常。體質(zhì)強壯，生長發(fā)育達到該年齡應有的標準。飲食、睡眠等生活起居符合科學要求。

A:錯B:對

答案:對

健康是動態(tài)變化的。

A:錯B:對

答案:對

健康測量是對健康概念及與健康有關(guān)的事物或現(xiàn)象進行量化的過程。

A:對B:錯

答案:對

中醫(yī)學認為，平衡即健康，失衡即為疾病。

A:對B:錯

答案:對

亞健康狀態(tài)就是疾病。

A:對B:錯

答案:錯

第四章測試

常見的起居養(yǎng)生方法有哪些？（

）。

A:起居有常B:保持二便通暢C:勞逸適度D:著裝順時得體

答案:起居有常;保持二便通暢;勞逸適度;著裝順時得體

藝術(shù)欣賞是我們常見的娛樂養(yǎng)生方法之一。

A:錯B:對

答案:對

琴、棋、書、畫古人稱為四大雅趣。

A:對B:錯

答案:對

詩言其志也，歌詠其聲也，這體現(xiàn)了娛樂養(yǎng)生。

A:對B:錯

答案:錯

宮調(diào)式樂曲具有“金”之特性，可入肺。

A:對B:錯

答案:錯

角調(diào)式樂曲具有“木”之特性，可入肝。

A:錯B:對

答案:對

以怒制思屬于轉(zhuǎn)移法。

A:對B:錯

答案:錯

節(jié)制法屬于七情調(diào)攝。

A:錯B:對

答案:對

調(diào)神法是精神養(yǎng)生法。

A:對B:錯

答案:對

常見的中醫(yī)養(yǎng)生方法有：精神養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生。

A:對B:錯

答案:對

第五章測試

《靈樞·營衛(wèi)生會》指出：“老壯不同氣”，即是人體的結(jié)構(gòu)、機能代謝與（

）有關(guān)，從而對體質(zhì)產(chǎn)生一定影響。

A:年齡因素B:先天因素C:性別因素D:精神因素

答案:年齡因素

《素問·陰陽應象大論》說：“怒傷肝……喜傷心……思傷脾……憂傷肺……恐傷腎……”，這是指（

）對人體的影響。

A:年齡因素B:先天因素C:精神因素D:性別因素

答案:精神因素

現(xiàn)代中醫(yī)根據(jù)體質(zhì)的陰陽、氣血、津液的虛實盛衰，將人體分為（

）體質(zhì)。

A:亞健康體質(zhì)B:不良體質(zhì)C:疾病體質(zhì)D:健康體質(zhì)E:正常體質(zhì)

答案:不良體質(zhì);正常體質(zhì)

陰虛體質(zhì)是指當臟腑功能失調(diào)時，易出現(xiàn)體內(nèi)陰液不足，陰虛生內(nèi)熱的證候，常表現(xiàn)為（

）的特點。

A:心煩易怒B:形體消瘦C:兩顴潮紅D:手足心熱E:潮熱盜汗

答案:心煩易怒;形體消瘦;兩顴潮紅;手足心熱;潮熱盜汗

血瘀體質(zhì)的養(yǎng)生原則以活血祛瘀，通經(jīng)疏絡為主。調(diào)理的方法有（

）。

A:音樂調(diào)理B:藥物調(diào)理C:經(jīng)絡調(diào)理D:生活起居調(diào)理E:飲食調(diào)理

答案:音樂調(diào)理;藥物調(diào)理;經(jīng)絡調(diào)理;生活起居調(diào)理;飲食調(diào)理

痰濕體質(zhì)調(diào)理以健脾利濕，化痰瀉濁為主?？蛇x用的中藥有（

）。

A:陳皮、半夏B:冬瓜皮、白術(shù)、雞內(nèi)金C:當歸、田七、川芎、丹參D:茯苓、赤小豆E:薏苡仁、山藥

答案:陳皮、半夏;冬瓜皮、白術(shù)、雞內(nèi)金;茯苓、赤小豆;薏苡仁、山藥

濕熱體質(zhì)的養(yǎng)生原則以燥濕清熱為主。在飲食調(diào)理中，要少食性熱、生濕肥甘厚膩的食物，宜食清淡去濕的食物，有（

）。

A:冬瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、西瓜B:桂皮、茴香C:韭菜D:綠豆、赤小豆E:大蒜、洋蔥

答案:冬瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、西瓜;綠豆、赤小豆

體質(zhì)決定著機體對某些致病因素的易感性和病變過程的傾向性。

A:對B:錯

答案:對

先天因素即“稟賦”，包括遺傳和胎兒在母體中的發(fā)育營養(yǎng)狀況。

A:對B:錯

答案:對

氣虛體質(zhì)以小兒、青少年多見，中老年少見。

A:錯B:對

答案:錯

第六章測試

“胃不和則臥不安”是指（

）。

A:可適量飲用濃茶、濃咖啡幫助消化，促進食欲B:睡前多吃零食和喝水，避免夜間饑餓C:指胃病或胃腸不適影響睡眠D:可適當選擇具有酸味和辛香的食物，以便增強食欲

答案:指胃病或胃腸不適影響睡眠

腎陽不足則大腸失于溫煦而傳送無力，出現(xiàn)便或干或不干、排出困難，小便清長，四肢不溫，腹中冷痛，得熱痛減，舌淡苔白，脈沉遲，可選用（

）加減治療。

A:濟川煎加減B:黃芪湯加減C:麻仁丸加減D:逍遙丸加減

答案:濟川煎加減

便秘是指排便頻率減少，7天內(nèi)排便次數(shù)少于2-3次，糞便量少且干硬，并常有排便困難。

A:對B:錯

答案:對

慢性頭痛的病程一般是指頭痛超過2個月。

A:錯B:對

答案:錯

中醫(yī)學認為，慢性疲勞多屬實證。

A:對B:錯

答案:錯

導致便秘的原因有（

）。

A:失眠B:思慮過度C:長期久坐D:緊張、壓力過大

答案:思慮過度;長期久坐;緊張、壓力過大

睡眠異常包括(

)。

A:入睡困難B:熟睡困難C:早醒D:失眠

答案:入睡困難;熟睡困難;早醒

中醫(yī)學認為，失眠常見證型有（

）。

A:陰虛火旺證B:陽虛寒凝證C: