高一在家自學(xué)計(jì)劃安排表(15篇)

第頁(yè)共頁(yè)2024年高一新學(xué)期方案高一在家自學(xué)方案安排表(15篇)高一新學(xué)期方案高一在家自學(xué)方案安排表篇一1.學(xué)習(xí)新單詞，掌握形、音、義、類(lèi)、并進(jìn)展聯(lián)想記憶;2.對(duì)新課文難點(diǎn)，疑點(diǎn)給予標(biāo)示(詞、句、段);3.理解單元話題相關(guān)的背景知識(shí);4.嘗試歸納各單元語(yǔ)法的根本用法和規(guī)那么.1.專(zhuān)心聽(tīng)講;勤于考慮;2.認(rèn)真記筆記(應(yīng)視重要與否來(lái)記，如記重要的搭配、重要句型、詞語(yǔ)辨析等);3.積極參與課堂活動(dòng)，如舉手提問(wèn)、答問(wèn)、合作討論、發(fā)言等.1.復(fù)習(xí)當(dāng)天或單元所學(xué)內(nèi)容(如看或整理筆記，對(duì)自己的難點(diǎn)和易錯(cuò)點(diǎn)做特殊標(biāo)記并保證“回頭率”、摘錄課本或課外優(yōu)美的詞、句、段落等);擅長(zhǎng)總結(jié)、反思(所學(xué)知識(shí);存在的問(wèn)題及難點(diǎn);應(yīng)如何改良和解決);2.完成當(dāng)天的家庭作業(yè);并根據(jù)自己實(shí)際程度和弱項(xiàng)有方案地補(bǔ)充適當(dāng)難度的練習(xí)(可分階段側(cè)重);3.建立錯(cuò)題庫(kù)(將練習(xí)或測(cè)試中的錯(cuò)題進(jìn)展整理，收錄到錯(cuò)題庫(kù)中并就一兩道題目進(jìn)展深入反思并分析^p錯(cuò)因和對(duì)策);4.自覺(jué)改正寫(xiě)作中的錯(cuò)誤，并搜集易錯(cuò)、常錯(cuò)詞、句;5.用文件夾或文件袋有條理地整理和練習(xí)以及測(cè)試卷.1.大聲朗讀課文(正確+流利);記憶或聽(tīng)寫(xiě)單詞、詞組和根本句型;2.朗讀或背誦優(yōu)美文句、文段;(可以讀寫(xiě)結(jié)合)3.自覺(jué)配合教師完成聽(tīng)力練習(xí)，聽(tīng)后閱讀聽(tīng)錯(cuò)局部的相關(guān)內(nèi)容材料，找出命題角度和難題的設(shè)題特點(diǎn)(20xx年開(kāi)場(chǎng)是新題型，聽(tīng)說(shuō)結(jié)合);4.讀英文報(bào)紙的新聞等.明白考試目的，知道考試范圍內(nèi)容及要求，做好心理、知識(shí)及物質(zhì)的`準(zhǔn)備。沉著應(yīng)試，膽大心細(xì)，認(rèn)真審題，先易后難，標(biāo)準(zhǔn)答題，不放過(guò)任何一個(gè)細(xì)節(jié)。要有搶分意識(shí)，檢查時(shí)要從賦分大的題目著手，書(shū)面表達(dá)尤其不能放過(guò)。1.冷靜總結(jié)、反思本次考試成功或失敗的原因，找出優(yōu)勢(shì)和缺乏(從知識(shí)掌握、答題技巧、應(yīng)試技巧、答題標(biāo)準(zhǔn)等方面入手);2.做好錯(cuò)題更正、搜集、歸類(lèi)整理工作;3.整理、改良下一階段的學(xué)習(xí)方案及學(xué)習(xí)方法.1.梳理當(dāng)周所學(xué)的知識(shí)、進(jìn)展復(fù)習(xí);2.對(duì)自己本周的學(xué)習(xí)表現(xiàn)進(jìn)展評(píng)價(jià)(精神狀態(tài)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)成效)，并進(jìn)展階段方案調(diào)整與改良;3.仿寫(xiě)一篇較高質(zhì)量的作文并加以朗讀;4.完成3-5篇英語(yǔ)課外閱讀文章;5.有空練好英語(yǔ)書(shū)法。必備本子:1.聽(tīng)寫(xiě)本2.作文本(2本)3.錯(cuò)題搜集本4.詞句、文段摘錄本(讀書(shū)筆記本)5.課堂筆記本6.練字本7.翻譯本高一新學(xué)期方案高一在家自學(xué)方案安排表篇二1、認(rèn)真踏實(shí)地完成教師布置的每一項(xiàng)作業(yè)，認(rèn)真上好每一堂課，認(rèn)真過(guò)好每一天。掌握好所需的知識(shí)，認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)考試。2、利用下半學(xué)期閱讀一本有意義的書(shū)籍，并且完成一份。3、關(guān)心時(shí)事政治和新聞熱點(diǎn)，可以對(duì)時(shí)事進(jìn)展簡(jiǎn)單的評(píng)論，有自己的看法。4、對(duì)自己的歸納本等進(jìn)展整理。5、根據(jù)自己的實(shí)際情況一步一步不斷地進(jìn)步學(xué)習(xí)成績(jī)，每隔一段時(shí)間對(duì)自己這段時(shí)間的學(xué)習(xí)進(jìn)展總結(jié)，必要時(shí)，可以找班主任教師或者相關(guān)的任課教師，聽(tīng)取他們對(duì)自己學(xué)習(xí)的意見(jiàn)并采取可以進(jìn)一步進(jìn)步的措施。二期工程(高二)第三階段高二學(xué)年的寒假是一個(gè)關(guān)鍵的階段，面對(duì)即將降臨的高二下半學(xué)期，作業(yè)量有所增加，學(xué)生焦慮情緒有所加重。這一階段局部學(xué)生會(huì)選擇在完成學(xué)校作業(yè)的根底上利用假期多上補(bǔ)習(xí)班進(jìn)步班。局部學(xué)生會(huì)因?yàn)橄乱粋€(gè)暑假要進(jìn)入高三學(xué)業(yè)會(huì)更加繁忙從而產(chǎn)生必須好好享受這一假期從而在這一階段放松對(duì)自己的要求。局部學(xué)生會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力加重產(chǎn)生緊迫感盲目而整天埋頭學(xué)習(xí)，忽略志愿者效勞。過(guò)于放松和投生題海都是不可取的，更多學(xué)生愿意勞逸結(jié)合利用好這一段時(shí)間查漏補(bǔ)短從而在新學(xué)期一步。階段目的：1、制定寒假方案，做到勞逸結(jié)合，為高二下半學(xué)期的.學(xué)習(xí)生活作好生理心理準(zhǔn)備。2、保質(zhì)完成寒假作業(yè)，進(jìn)步自身薄弱環(huán)節(jié)，有針對(duì)性地做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作。3、參加各類(lèi)社會(huì)理論活動(dòng)。學(xué)習(xí)方案：1、語(yǔ)文：作業(yè)適量，會(huì)有少量文言文、現(xiàn)代文練習(xí)卷與假設(shè)干篇作文，要求作好文言知識(shí)整理，作文素材積累。2、數(shù)學(xué)：以書(shū)面作業(yè)為主，要求在保質(zhì)完成的根底上回憶以往知識(shí)進(jìn)展針對(duì)性梳理。3、外語(yǔ)：作業(yè)要求穩(wěn)固語(yǔ)法、閱讀、翻譯，加強(qiáng)聽(tīng)力練習(xí)，要做好知識(shí)梳理，繼續(xù)背誦高考詞匯。4、物理化學(xué)：以書(shū)面作業(yè)為主，應(yīng)學(xué)會(huì)對(duì)以往知識(shí)進(jìn)展總結(jié)整理，更不可因?yàn)檫x課意向已定而有所偏廢。5、其它學(xué)科根本沒(méi)有作業(yè)，但政治、生物、地理將在高二下半學(xué)期進(jìn)展會(huì)考，有精力的話應(yīng)當(dāng)適當(dāng)翻閱教材進(jìn)展復(fù)習(xí)。6、本階段會(huì)有“四地”征文賽，開(kāi)學(xué)還會(huì)有時(shí)政競(jìng)賽等各競(jìng)賽活動(dòng)，有所特長(zhǎng)的同學(xué)應(yīng)積極參與及準(zhǔn)備。社會(huì)理論：1、本階段局部社團(tuán)將在假期中繼續(xù)開(kāi)展精彩的活動(dòng)，可豐富課余生活，鍛煉進(jìn)步自身才能。2、本階段愛(ài)心之旅、黨建帶團(tuán)建、揚(yáng)帆之旅等都會(huì)繼續(xù)開(kāi)展。作業(yè)安排1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是根底呀。2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開(kāi)小差。3、中午適當(dāng)午休，精力充分才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要平衡、科學(xué)安排。5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。7、讀一篇好的小文章，寫(xiě)一份日記，不少于300字。高一新學(xué)期方案高一在家自學(xué)方案安排表篇三在新的學(xué)期里，我決定要努力點(diǎn)學(xué)習(xí)，雖然不能做到發(fā)奮圖強(qiáng)，但也會(huì)盡自己最大的才能去爭(zhēng)取，爭(zhēng)取一個(gè)好成績(jī)，也許過(guò)程中會(huì)困難重重，但我相信自己有這個(gè)才能去挑戰(zhàn)一切。為此，我制定了以下方案：1、上課認(rèn)真聽(tīng)講！這是最重要的一條，上個(gè)學(xué)期我就因?yàn)樯险n聽(tīng)講不好而考試吃了大虧，所以這個(gè)學(xué)期一定不能布我自己的后塵。但是因?yàn)樽∷薜年P(guān)系，上午的課經(jīng)常走神，所以我一定要盡量保證自己的睡眠但是這經(jīng)常辦不到，因此，我給自己制定了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，每節(jié)課最多走神8分鐘，讓大腦放空，休息一下，物理、化學(xué)、數(shù)學(xué)課不能走神！2、遇到不會(huì)、不懂的問(wèn)題積極請(qǐng)教高手，不要羞怯和不好意思；有時(shí)有人問(wèn)我題時(shí)，我也要積極解答，先不說(shuō)幫助別人是應(yīng)該的，教學(xué)相長(zhǎng)嘛，對(duì)我也是有好處的3、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)作業(yè)獨(dú)立完成！這幾科都需要課下多做題做題、多練，寫(xiě)作業(yè)就是一個(gè)好時(shí)機(jī)。4、下功夫背！英語(yǔ)的單詞、筆記、范文，還有語(yǔ)文、歷史、政治這些都需要背5、每天完成一篇英語(yǔ)閱讀。6、聽(tīng)力課上完成一整篇聽(tīng)力。這個(gè)學(xué)期至關(guān)重要，因此我不僅定下了方案，還給自己定了目的：級(jí)部前進(jìn)xx名！我會(huì)想著這個(gè)目的努力的！在這個(gè)學(xué)期里，我希望自己的成績(jī)可以更上一個(gè)臺(tái)階，因此我制訂了以下方案：學(xué)期目的：各科成績(jī)較上個(gè)學(xué)期都能有所進(jìn)步，特別是薄弱的科目更要有質(zhì)的進(jìn)步。在完成課內(nèi)學(xué)習(xí)的前提下多吸收課外知識(shí)，拓寬自己的知識(shí)面，進(jìn)一步培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)才能。每月方案：每個(gè)月都要完成應(yīng)完成的.學(xué)習(xí)任務(wù)，并總結(jié)反思這一個(gè)月中的學(xué)習(xí)狀況，及時(shí)做調(diào)整。每周方案：完成當(dāng)周的學(xué)習(xí)任務(wù)，對(duì)一周里學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)展復(fù)習(xí)，空余時(shí)間補(bǔ)缺補(bǔ)漏，多做練習(xí)。每日方案：按照作息時(shí)間表準(zhǔn)時(shí)作息，上課認(rèn)真，保證高的聽(tīng)課效率，課后盡快完成作業(yè)，做好復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)工作，附加每天完成兩題英語(yǔ)閱讀題，半小時(shí)左右課外閱讀和假設(shè)干道理科課外習(xí)題。高一新學(xué)期方案高一在家自學(xué)方案安排表篇四進(jìn)入高中,學(xué)習(xí)任務(wù)將比初中艱巨得多,而高一又是非常重要的,所以要理清思路,對(duì)高一的學(xué)習(xí)做一個(gè)方案。我認(rèn)為認(rèn)真聽(tīng)講很重要,要讓思維與教師同步，將課上內(nèi)容完全消化。書(shū)上的內(nèi)容是根底，但僅僅局限于書(shū)本是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在根底上,可以選擇合適自己的課外練習(xí)，做一個(gè)穩(wěn)固和提升。最好建立一本錯(cuò)題集,將在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來(lái),更方便復(fù)習(xí)時(shí)查看。我認(rèn)為,學(xué)習(xí)中很重要的一點(diǎn)就是要找到合適自己的學(xué)習(xí)方法,以進(jìn)步自己的學(xué)習(xí)效率，當(dāng)然前提是認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí),有耐心，還要科學(xué)安排時(shí)間。這些都是很重要的。在新學(xué)期里,我們還要學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí),娛樂(lè),休息的時(shí)間,要把每一點(diǎn)一滴珍貴的時(shí)間都抓緊。做好預(yù)習(xí),復(fù)習(xí)工作，并且要與學(xué)習(xí)進(jìn)度一致。我的理科較為薄弱，理科重在理解，在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我必需要仔細(xì)聽(tīng)講，理解教師所講內(nèi)容。假如有課上沒(méi)能想明白的，要在下課后及時(shí)詢(xún)問(wèn)教師或同學(xué)。課后在做一些根底的習(xí)題，穩(wěn)固課上內(nèi)容。之后可以再適中選一些提升題練習(xí)一下。對(duì)于文科，要及時(shí)背誦需要記憶的內(nèi)容，最好在理解的根底上背誦。找到合適自己的學(xué)習(xí)方法后，要制定合理的方案，安排學(xué)習(xí)與休息時(shí)間。最好是隔一段固定的時(shí)間就對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況作一個(gè)總結(jié)，然后根據(jù)實(shí)際情況制定相應(yīng)的方案。我要確定學(xué)習(xí)的目的,努力學(xué)習(xí)的方向就是我的目的,正確的學(xué)習(xí)目的更能催人奮進(jìn)反之。沒(méi)有目的的.學(xué)習(xí),就沒(méi)有前進(jìn)的方向。以上是最根本的學(xué)習(xí)要求,但想完全做到也是有一定的難度的。要時(shí)刻提醒自己，并珍惜教師、家長(zhǎng)的每一句教導(dǎo)，謹(jǐn)記在心。對(duì)于自己的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，不能驕傲，對(duì)于自己的退步，更不可以氣餒，而是應(yīng)該認(rèn)真總結(jié)原因，分析^p上一段時(shí)間的學(xué)習(xí)情況，找到問(wèn)題所在，重新制定更適宜更嚴(yán)密的方案，并付出更多的努力。我想，假如可以做到以上這些規(guī)劃，高中的學(xué)習(xí)一定會(huì)變得井井有條，生活也會(huì)變得脈絡(luò)明晰。只要努力、勤奮，就可以譜寫(xiě)出屬于新自己的一個(gè)輝煌的高中。高一新學(xué)期方案高一在家自學(xué)方案安排表篇五1、每天在小筆記本上記下10~15個(gè)單詞(包括新舊單詞)，利用自己課余時(shí)間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來(lái)復(fù)習(xí)。2、晚飯前，先翻開(kāi)平臺(tái)，在“知識(shí)強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課所上過(guò)內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住要記住。3、晚飯后，稍作休息，完成教師布置作業(yè)。(注意：把回家作業(yè)當(dāng)考試做)4、某一學(xué)科一單元內(nèi)容完畢，應(yīng)及時(shí)進(jìn)展總復(fù)習(xí)，然后成“在線測(cè)試”里題目。完成不夠好，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯(cuò)題目及時(shí)掌握。5、預(yù)習(xí)第二天要上課內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄，把不懂題帶到課堂上認(rèn)真聽(tīng)教師講解。6、聽(tīng)“同步聽(tīng)力”和“在線聽(tīng)力”10~15分鐘，培養(yǎng)一種語(yǔ)感。周五：2、將學(xué)習(xí)過(guò)程中留下問(wèn)題在“名師答疑”中提問(wèn)。3、有空時(shí)可以先放松一下自己，聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)、看些課外書(shū)(通過(guò)平臺(tái)或自己買(mǎi)都可以)。1、早上起來(lái)先做些運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，然后朗讀英語(yǔ)語(yǔ)文文章，把一些該記內(nèi)容記住。2、繼續(xù)完成教師布置作業(yè)。3、下午可翻開(kāi)“名師面授”，選擇一些自己薄弱知識(shí)點(diǎn)聽(tīng)?zhēng)妆?，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測(cè)試。4、把一周所學(xué)復(fù)習(xí)一遍，通過(guò)“在線試”欄目來(lái)檢查自己是否掌握。假如根底不好科目，學(xué)習(xí)“知識(shí)強(qiáng)化”。5、針對(duì)自己學(xué)科狀況針對(duì)性地選擇“名師答疑”“精華區(qū)”中問(wèn)題，把它當(dāng)作自己?jiǎn)栴}，先做一遍，再看教師解答。除做周六內(nèi)容外，早晨或下午到分校進(jìn)展學(xué)習(xí)方法交流、測(cè)試、穩(wěn)固，晚上預(yù)習(xí)下周一課程內(nèi)容。這些就是關(guān)于高一寒學(xué)習(xí)方案!高一新學(xué)期方案高一在家自學(xué)方案安排表篇六嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)方案有很多好處：1、學(xué)習(xí)方案表可以幫助你克制惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自我獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)會(huì)更加有效。2、假如你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會(huì)給你帶來(lái)太大的`壓力。3、學(xué)習(xí)方案表可以確保你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事。4、學(xué)習(xí)方案表可以使你理解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著做，又可以幫助自己對(duì)先前的學(xué)習(xí)做個(gè)評(píng)價(jià)。為了進(jìn)步效率，在制定方案時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目的明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，進(jìn)步復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一局部時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿(mǎn)信心地復(fù)習(xí)下去。另外也要進(jìn)步自己處理日?，嵥橹碌男?，能加快就加快，不因?yàn)樾∈露速M(fèi)珍貴時(shí)間。把學(xué)習(xí)資料等重要文件放在自己很快找到的地方，不能亂放，防止找東西浪費(fèi)時(shí)間。多和不認(rèn)識(shí)的同學(xué)聊天，漸漸變熟悉，要試著大膽地向他們搭訕，和教師、同學(xué)們弄好關(guān)系。高一新學(xué)期方案高一在家自學(xué)方案安排表篇七高中可以算是一個(gè)比擬忙的階段，為了能在高考的時(shí)候有一個(gè)好狀態(tài)，乘著暑假好好提升自己的實(shí)力。以下是我的暑假學(xué)習(xí)方案：1.制定一個(gè)方案根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書(shū)，就要把能掌握的點(diǎn)搞清楚。2.制定的根本原那么：一、詳細(xì)。例如，三天內(nèi)閱讀完某本書(shū)、每天寫(xiě)一篇、一個(gè)月內(nèi)背完1000個(gè)單詞、每天仔細(xì)讀完20頁(yè)課本、背完5章內(nèi)容等。二、合理。制定自己可以完成的方案，不要使自己閑著，也不要使自己過(guò)于緊張。三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要進(jìn)步每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度前提是:晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入階段，上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是穩(wěn)固根底，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)展一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和，轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開(kāi)場(chǎng)練習(xí)了，到就一定要純熟了，還有平時(shí)就要注意心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的，從如今開(kāi)場(chǎng)，把各科所有公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫(xiě)出題目什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答?？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫(xiě)出來(lái)，但自己必須清楚。關(guān)于：把整本書(shū)的所有方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫(xiě)一寫(xiě)，要能相當(dāng)純熟的寫(xiě)出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)反響的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比方哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..關(guān)于：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫(huà)出圖像，并靈敏運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案。關(guān)于物理：分類(lèi)整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描繪的過(guò)程.科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)方案。團(tuán)委工作主要有賽，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報(bào)評(píng)比，書(shū)法比賽,志愿者活動(dòng)，等一系列活動(dòng)。看起來(lái)活動(dòng)較多，較散，但是只要你仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共性，就是都需要我們同學(xué)積極參與，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長(zhǎng)和閃光點(diǎn)，有的同學(xué)懷才不露，那就需要你和他多交流，給他搭建展現(xiàn)自我的平臺(tái)，有的同學(xué)文采較好，那就讓他多參加征文活動(dòng)，有的同學(xué)比擬積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng)，有的同學(xué)有書(shū)法等特長(zhǎng)，那么就讓他參加書(shū)法比賽，有的同學(xué)德才兼?zhèn)?，就向推薦她參加會(huì)，并且有兩位同學(xué)擔(dān)任會(huì)部長(zhǎng),上進(jìn)的但還沒(méi)入團(tuán)的同學(xué)，要求他入團(tuán)等。方案重在堅(jiān)持并不是說(shuō)一定很?chē)?yán)格簡(jiǎn)單的日程只要每天都做到就可以了下面是為你制定的方案~呵呵不知道怎么樣6：30起床(夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的`空氣也最新穎，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，但是為了新穎的生活值得付出，呵呵~)6：40--7：30晨練(想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅(jiān)持~~)8：00--9：30早讀學(xué)習(xí)時(shí)間(我是英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生相信我假如想學(xué)好英語(yǔ)早讀很重要會(huì)鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面從下面的方案可以看到我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)假如堅(jiān)持下來(lái)的話一定會(huì)收獲不小)9：30--12：30自由活動(dòng)(畢竟是暑假時(shí)間主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友反正自己安排吧)12：00--2：00睡覺(jué)(夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué)一來(lái)避暑二來(lái)養(yǎng)神)2：00--5：00自由安排(還是想做什么就做什么吧這段時(shí)間打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧)5：00--5：30晚飯(想減肥的話就要提早吃晚飯了)6：00--8：00讀書(shū)(這段時(shí)間感覺(jué)比擬舒適好好利用一下讀一些喜歡的書(shū)啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)8：00--9：00靠墻站立一小時(shí)(這是瑜伽的一種減肥很有效不過(guò)會(huì)很累堅(jiān)持住啊～)10：00睡覺(jué)ps。方案里早飯是中飯沒(méi)有寫(xiě)進(jìn)去這個(gè)是依你個(gè)人而定的不過(guò)不管什么時(shí)候吃飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng)有利于你的減肥其實(shí)方案這種東西不管做得怎么樣還都是要靠自己堅(jiān)持的否那么再好的方案也只是一張白紙~呵呵最后加油~~~把玩的時(shí)間多安排一點(diǎn)，一天又4，5個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來(lái)就學(xué)習(xí)，然后中午或者下午的時(shí)候看看雜志什么的休閑一下學(xué)習(xí)：7月每周2、4、6、7上超前學(xué)習(xí)課。下午3小時(shí)作業(yè)。其余天數(shù)每天3小時(shí)寫(xiě)作業(yè)+2小時(shí)自主超前學(xué)習(xí)。8月每天2小時(shí)寫(xiě)作業(yè)+3小時(shí)自主超前學(xué)習(xí)。體鍛：7月每天堅(jiān)持跑1000米，30分鐘跳繩8月隔天限時(shí)跑800米，30分鐘羽毛球。閱讀：讀完語(yǔ)文書(shū)上推薦名著(你們可能是《湯姆索亞歷險(xiǎn)記》蘇教版的)堅(jiān)持每天讀報(bào)，其余時(shí)間自己閱讀感的書(shū)。家務(wù)：隔天在家掃地，每天自己整理床鋪，房間。幫助洗、曬、收衣物。娛樂(lè)：每天看電視或上網(wǎng)時(shí)間小于等于3小時(shí)每周外出娛樂(lè)時(shí)間小于等于12小時(shí)這只是我的方案，我覺(jué)得你最好自己制定比擬好。自己