嘉義市98年度優(yōu)良教學(xué)范例甄選

嘉義市98年度優(yōu)良教學(xué)範(fàn)例甄選單元名稱千鈞一髮—簡(jiǎn)易自救法適用年級(jí)六年級(jí)教學(xué)總時(shí)間160分關(guān)鍵字韻律呼吸、水母漂、魚(yú)雷浮標(biāo)設(shè)計(jì)理念鑑於近幾年來(lái)教育部大力推行國(guó)民中、小學(xué)游泳教育，有鑑於此游泳教育的推行已是刻不容緩的工作；又因臺(tái)灣四面環(huán)海，學(xué)童的游泳基本能力提昇更是當(dāng)務(wù)之急。倘若學(xué)童要具備從事水上活動(dòng)休閒，不慎落水時(shí)能自游上岸的熟練技巧，除了要習(xí)會(huì)各項(xiàng)泳式的基本技巧外，更是要利用平日閒暇時(shí)間，進(jìn)行充分的練習(xí)，如此才能達(dá)到精熟的技術(shù)及具備充足的體力；然莘莘學(xué)子們?cè)谀壳吧龑W(xué)的壓力下，要經(jīng)常習(xí)之實(shí)在是難以達(dá)成，是故個(gè)人認(rèn)為在有限環(huán)境及資源的前提下，當(dāng)先學(xué)會(huì)基本的簡(jiǎn)易自救技巧及相關(guān)的知識(shí)，他日若是必須派上用場(chǎng)時(shí)，當(dāng)是受益無(wú)窮！透過(guò)簡(jiǎn)易的自救法，除了可以延長(zhǎng)自身的性命時(shí)間外，更能增取到更多被救的機(jī)會(huì)。透過(guò)此教學(xué)設(shè)計(jì)，將個(gè)人近十年來(lái)對(duì)游泳教學(xué)的淺見(jiàn)及經(jīng)驗(yàn)，倘若能和教育同業(yè)交流及分享，亦是人生一大樂(lè)事，除此，更願(yuàn)莘莘學(xué)子均能快樂(lè)、無(wú)壓力的學(xué)習(xí)游泳，進(jìn)而增進(jìn)學(xué)童身心的健康。本教學(xué)課程的設(shè)立理念，乃根源於『適應(yīng)體育融入式教學(xué)』的精神，教師依教學(xué)上的需要，適當(dāng)?shù)母淖兘虒W(xué)的環(huán)境、競(jìng)賽的規(guī)則、教具及活動(dòng)方式，俾使學(xué)童能在一個(gè)更為多元而無(wú)障礙的學(xué)習(xí)空間下學(xué)習(xí)，同時(shí)學(xué)習(xí)成就較為低落的學(xué)童，亦能在無(wú)障礙的空間下，進(jìn)行快樂(lè)的學(xué)習(xí)。本教材的最大特色就是『遊戲性』的教學(xué)活動(dòng)呈現(xiàn)，依照學(xué)童的個(gè)別能力差異性，給予漸進(jìn)式的課程設(shè)計(jì)，課程進(jìn)行過(guò)程中融入了很多符合學(xué)童心理特質(zhì)的遊戲教學(xué)，目的在於增進(jìn)學(xué)童的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)外，更能減少學(xué)童學(xué)習(xí)游泳時(shí)所伴隨的壓力出現(xiàn)，進(jìn)而輕鬆的達(dá)到教學(xué)的目標(biāo)。教學(xué)實(shí)錄本單元教學(xué)共四節(jié)，教學(xué)第四節(jié)學(xué)習(xí)領(lǐng)域健體領(lǐng)域教學(xué)時(shí)間160分鐘主題概念簡(jiǎn)易自救法—透過(guò)簡(jiǎn)易的衣物輔具運(yùn)用及結(jié)合韻律呼吸動(dòng)作，訓(xùn)練學(xué)童習(xí)淂落水時(shí)，能以鎮(zhèn)定的態(tài)度，利用此自救的動(dòng)作操作要領(lǐng)，延長(zhǎng)待援的時(shí)間。子題概念子題1：適應(yīng)水性—透過(guò)火車接龍、大家來(lái)洗臉、潛水艇遊戲、我是潛水王、我是海盜王等活動(dòng)，來(lái)提升學(xué)童的水性。子題2：強(qiáng)化水中換氣的基本技巧—透過(guò)原地韻律呼吸教學(xué)、走動(dòng)韻律呼吸教學(xué)、跳動(dòng)韻律呼吸教學(xué)、會(huì)韻律呼吸的小水母等活動(dòng)，來(lái)強(qiáng)化學(xué)童在水中的換氣基本技巧與概念。子題3：運(yùn)用衣物、塑膠袋等輔具進(jìn)行自救—透過(guò)大家來(lái)穿太空衣、自製魚(yú)雷浮標(biāo)、另類自製魚(yú)雷浮標(biāo)等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)童利用身旁的衣物或其他輔具進(jìn)行自救，以延長(zhǎng)待援時(shí)間。能力指標(biāo)1-1-3瞭解個(gè)體動(dòng)作能力的發(fā)展順序。1-3-1瞭解個(gè)人運(yùn)動(dòng)潛能及動(dòng)作發(fā)展的差異性，並充分發(fā)展。3-1-1表現(xiàn)簡(jiǎn)單的全身性活動(dòng)。3-1-4結(jié)合一系列的基本動(dòng)作，表現(xiàn)出簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能。3-2-2在遊戲或簡(jiǎn)單比賽中表現(xiàn)出使用器材的動(dòng)作技巧。3-2-4在活動(dòng)中表現(xiàn)身體的協(xié)調(diào)性。3-3-1評(píng)估個(gè)人及他人的表現(xiàn)方式，以改善動(dòng)作技能。5-1-1分辨日常生活情境的安全與不安全。5-1-2說(shuō)明並演練促進(jìn)個(gè)人及他人生活安全的方法。5-1-3思考並演練處理危險(xiǎn)和緊急情況的方法。5-2-3評(píng)估危險(xiǎn)情境的可能處理方法及其結(jié)果。6-2-3參與團(tuán)體活動(dòng)，體察人我互動(dòng)的因素及增進(jìn)方法。教材分析本教材屬於教學(xué)者自編之教材。課程內(nèi)容乃依學(xué)童能力，採(cǎi)取循序漸進(jìn)的教學(xué)進(jìn)度安排。課程強(qiáng)調(diào)「適應(yīng)體育融入式教學(xué)」，適時(shí)的改變教學(xué)的教具與規(guī)則的安排，使的課程目標(biāo)更容易達(dá)成。教材課程強(qiáng)調(diào)趣味化活動(dòng)的安排與進(jìn)行。學(xué)生能力分析1、學(xué)生未具備各項(xiàng)泳式與自救的基本觀念與能力。2、部分學(xué)童對(duì)水有著恐懼感，甚至連頭均不敢悶至水裏。3、學(xué)童對(duì)於本自救游泳教學(xué)課程，有著濃厚的學(xué)習(xí)興趣。4、學(xué)童對(duì)於環(huán)境危險(xiǎn)的評(píng)估能力待引導(dǎo)與加強(qiáng)。教學(xué)目標(biāo)1、能學(xué)會(huì)基本的閉氣技巧。2、能學(xué)會(huì)韻律呼吸的技巧。3、能學(xué)會(huì)水母漂浮的技巧。4、能了解「水母漂的使用時(shí)機(jī)」。5、能在水中利用輔具「自製魚(yú)雷浮標(biāo)」，達(dá)到自救的目標(biāo)。6、能了解落水自救的重要性。7、學(xué)童落水時(shí)能以鎮(zhèn)定的態(tài)度面對(duì)環(huán)境，並能針對(duì)危險(xiǎn)環(huán)境進(jìn)行評(píng)估。8、學(xué)童能快樂(lè)的學(xué)習(xí)此自救的基本動(dòng)作技巧，同時(shí)提升自救的觀念與能力。9、能主動(dòng)的參與團(tuán)體教學(xué)活動(dòng)的進(jìn)行，增進(jìn)人我之間的人際關(guān)係互動(dòng)。教學(xué)活動(dòng)教學(xué)輔具評(píng)量方式＊準(zhǔn)備活動(dòng)：1、器材準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備--哨子、泳裝、泳鏡、毛巾學(xué)生準(zhǔn)備—泳裝、泳鏡、毛巾2、熱身運(yùn)動(dòng)：確實(shí)的進(jìn)行全身性的熱身運(yùn)動(dòng)，以減少運(yùn)動(dòng)傷害的產(chǎn)生。＊發(fā)展活動(dòng)：1、下水動(dòng)作指導(dǎo)：（1）學(xué)童下水前必須逐一的沖洗身體以適應(yīng)水溫。（2）下水時(shí)要以雙手扶助下水梯的把手，背部面向泳池，雙腳逐一的踩著下水梯，慢慢的入泳池，切勿急躁或直接跳入泳池，以免意外傷害的造成。2、火車接龍遊戲：（1）遊戲練習(xí)：學(xué)童下水後，教師請(qǐng)學(xué)生一個(gè)接著一個(gè)搭彼此的後肩，行進(jìn)時(shí)身體向前傾，進(jìn)行火車接龍的水中行進(jìn)技巧練習(xí)。其目的在使學(xué)生能盡快的適應(yīng)水性，慢慢習(xí)慣水中的浮力及阻力。（2）分組進(jìn)行火車接龍競(jìng)賽：將學(xué)生分成數(shù)組，進(jìn)行接龍競(jìng)速競(jìng)賽，以增加活動(dòng)的趣味化。3、大家來(lái)洗臉：（1）動(dòng)作技巧指導(dǎo)：學(xué)童先將泳鏡移置於額頭，口鼻閉氣，雙手捧水往臉上潑，再以雙手將眼皮上的水撥掉，待鼻子吐完氣後，嘴巴張開(kāi)吸氣。其目的在於使學(xué)童適應(yīng)臉上有水的感覺(jué)，同時(shí)學(xué)會(huì)在泳池內(nèi)的基本換氣技巧。（2）全體洗臉動(dòng)作練習(xí)數(shù)次。4、潛水艇遊戲：（1）動(dòng)作技巧：學(xué)童將泳鏡戴上，自己想像成潛水艇，下沉?xí)r要閉氣，進(jìn)入水中後，要將淺望鏡打開(kāi)（眼睛打開(kāi)），看看美麗的水中世界，數(shù)秒後潛水艇上浮，當(dāng)口鼻離開(kāi)水中後，鼻子用力的吐氣，嘴巴張開(kāi)吸氣。（2）動(dòng)作練習(xí)：反覆的練習(xí)此動(dòng)作綜合活動(dòng)：學(xué)童更衣後集合，教師綜合說(shuō)明學(xué)童今日的表現(xiàn)及交代回家的家課（利用臉盆進(jìn)行閉氣練習(xí)）---------第一節(jié)完----------＊準(zhǔn)備活動(dòng)：1、器材準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：哨子、泳裝、泳鏡、錢(qián)幣。學(xué)生準(zhǔn)備：泳裝、泳鏡、毛巾。2、熱身運(yùn)動(dòng)：確實(shí)的進(jìn)行全身性的熱身運(yùn)動(dòng)，以減少運(yùn)動(dòng)傷害的產(chǎn)生。＊發(fā)展活動(dòng)：1、我是潛水王：（1）全體師生一起練習(xí)前日的閉氣動(dòng)作數(shù)次，每一次閉氣的時(shí)間慢慢的延長(zhǎng)，以喚起舊經(jīng)驗(yàn)及訓(xùn)練肺活量。（2）大家一起來(lái)進(jìn)行閉氣競(jìng)賽，看誰(shuí)是「潛水王」。（此遊戲進(jìn)行數(shù)次）2、我是海盜王--大家來(lái)尋寶：（1）動(dòng)作指導(dǎo)：學(xué)童在一分鐘內(nèi)，將老師所丟入泳池的錢(qián)幣盡量以閉氣撿起，過(guò)程中可以上來(lái)?yè)Q氣，時(shí)間一到看誰(shuí)撿的最多就是今日的「海盜王」。（2）反覆練習(xí)此動(dòng)作數(shù)次。3、韻律呼吸教學(xué)：（1）動(dòng)作指導(dǎo)：雙腳打開(kāi)穩(wěn)如泰山，雙腳屈膝，雙手輕鬆的置於前方，身體自然的向下沉坐，當(dāng)鼻子碰到水時(shí)，鼻子開(kāi)始放鬆慢慢向下吐氣，吐至口鼻離開(kāi)水面後，嘴巴吸氣；待吸完氣後再馬上反覆的作此動(dòng)作。（2）反覆練習(xí)此動(dòng)作（此動(dòng)作為簡(jiǎn)易自救法中，最為重要的動(dòng)作）4、走動(dòng)及跳動(dòng)韻律呼吸：（1）動(dòng)作指導(dǎo)：頭下沉做韻律呼吸中的鼻子吐氣動(dòng)作直至泳池最深處時(shí)，此時(shí)雙腳微微的向前蹲跳，同時(shí)雙手輕輕的向下壓水，這個(gè)時(shí)候鼻子的吐氣動(dòng)作沒(méi)有中斷，直至頭離開(kāi)水面，嘴巴吸氣，吸完氣後反覆此動(dòng)作。（2）反覆練習(xí)此動(dòng)作綜合活動(dòng)：學(xué)童更衣後集合，教師說(shuō)明學(xué)童今日的表現(xiàn)，交代學(xué)童回家做陸上的韻律呼吸及走動(dòng)韻律呼吸的動(dòng)作練習(xí)。-----------第二節(jié)完-----------＊準(zhǔn)備活動(dòng)：1、器材準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：哨子、泳裝、泳鏡、。學(xué)生準(zhǔn)備：泳裝、泳鏡、毛巾。2、熱身運(yùn)動(dòng)：確實(shí)的進(jìn)行全身性的熱身運(yùn)動(dòng)以減少運(yùn)動(dòng)傷害的產(chǎn)生。＊發(fā)展活動(dòng)：1、我是小水母：（1）動(dòng)作指導(dǎo)：教師先在陸地上示範(fàn)該動(dòng)作（雙手抱腳踝上緣，縮下巴，眼視下半身），再至水中。雙腳輕輕的蹬地，使身體慢慢的上浮，再做陸地上的示範(fàn)動(dòng)作，此時(shí)身體會(huì)浮在水面上數(shù)秒，當(dāng)快沒(méi)氣時(shí)，雙手放開(kāi)身體，雙腳慢慢的站直，頭離開(kāi)水面，鼻子吐氣，嘴巴吸氣。（2）指導(dǎo)學(xué)生反覆的練習(xí)此動(dòng)作2、會(huì)韻律呼吸的小水母：（1）動(dòng)作指導(dǎo)：當(dāng)水母漂動(dòng)作完成後，此時(shí)雙腳不直接站立，而是雙手將腳慢慢放開(kāi)，身體成躺姿，下半身漂浮於水中，鼻子做韻律呼吸的吐氣動(dòng)作，口鼻慢慢的離開(kāi)水面，嘴巴吸完氣後縮下巴，雙手繼續(xù)抱腳踝的上緣，繼續(xù)做水母漂的動(dòng)作，此動(dòng)作要反覆數(shù)次。（2）反覆練習(xí)此動(dòng)作3、說(shuō)明韻律水母漂的使用時(shí)機(jī)及其重要性：韻律水母漂的最主要的使用時(shí)機(jī)，乃是當(dāng)我們落水時(shí)雙腳無(wú)法觸碰到地板，或是在泳池的深水區(qū)域中雙腳抽筋時(shí)，為了增取更多的救援時(shí)間，所做的動(dòng)作；同時(shí)，此動(dòng)作較任何的泳式都要重要，大家要好好的學(xué)習(xí)?。C合活動(dòng)：學(xué)童更衣後集合，教師綜合說(shuō)明學(xué)童今日的表現(xiàn)，並請(qǐng)學(xué)童回家練習(xí)陸上韻律呼吸的動(dòng)作要領(lǐng)。-----------第三節(jié)完-----------＊準(zhǔn)備活動(dòng)：1、器材準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：哨子、泳帽、泳裝、泳鏡、棉質(zhì)長(zhǎng)袖衣服、塑膠袋。學(xué)生準(zhǔn)備：泳裝、泳帽、泳鏡棉質(zhì)長(zhǎng)袖衣服。2、熱身運(yùn)動(dòng)：確實(shí)的進(jìn)行全身性的熱身運(yùn)動(dòng)，以減少運(yùn)動(dòng)傷害的產(chǎn)生。發(fā)展活動(dòng)：?jiǎn)酒鹋f經(jīng)驗(yàn)：複習(xí)上一節(jié)課程內(nèi)的韻律水母漂的動(dòng)作要領(lǐng)，以利今天課程的進(jìn)行。大家來(lái)穿太空衣：（1）請(qǐng)同學(xué)將帶來(lái)的長(zhǎng)袖棉質(zhì)上衣穿上，內(nèi)穿泳衣。（2）告知學(xué)生今天我們要像太空人一樣，穿著長(zhǎng)袖衣物，直接下水體驗(yàn)當(dāng)發(fā)生溺水事件時(shí)，身體的衣物吸收大量的水量時(shí)，身體的感受度是如何。2、自製魚(yú)雷浮標(biāo)：（以長(zhǎng)袖棉質(zhì)衣物）（1）先以站立的方式，引導(dǎo)學(xué)生在水中依序?qū)⑸弦碌慕獬⑸弦滦淇谂c領(lǐng)口處打結(jié)，然後雙手撐開(kāi)上衣的下襬，由上往下往水裡將包住空氣的動(dòng)作練習(xí)。（2）運(yùn)用韻律水母漂，溺者在水中將綿質(zhì)上衣解除，同時(shí)將上衣的袖口及衣領(lǐng)打死結(jié)。（3）此時(shí)雙手撐住上衣的下襬，待水母漂動(dòng)作轉(zhuǎn)換成韻律呼吸時(shí)，雙手離開(kāi)水面作前撲包空氣的動(dòng)作，使衣物內(nèi)充滿空氣，此時(shí)拉緊衣服下襬，於是自製魚(yú)雷浮標(biāo)便完成了。（4）此時(shí)就可以利用自製的魚(yú)雷浮標(biāo)漂浮在水面上，等待救援的同時(shí)，也可以順利的呼吸空氣了。（5）待空氣消失後，再反覆上述動(dòng)作，以爭(zhēng)取待援的時(shí)間。（6）學(xué)生反覆練習(xí)上述動(dòng)作。3、另類自製魚(yú)雷浮標(biāo)：（以塑膠袋）（1）老師示範(fàn)動(dòng)作，說(shuō)明動(dòng)作要領(lǐng)：身體維持韻律水母漂的動(dòng)作，當(dāng)上來(lái)?yè)Q氣時(shí)，眼視塑膠袋的位置，以多次的韻律水母漂的動(dòng)作靠近袋子，以雙手撐住帶口，待以韻律呼吸上來(lái)?yè)Q氣時(shí)，做身體前撲包空氣的動(dòng)作，利用此空氣袋以待援。（2）引導(dǎo)學(xué)童以塑膠袋練習(xí)自製塑膠袋魚(yú)雷浮標(biāo)的動(dòng)作練習(xí)。（3）說(shuō)明魚(yú)雷浮標(biāo)的使用時(shí)機(jī)。（4）學(xué)童反覆的練習(xí)上述動(dòng)作。＊綜合活動(dòng)：1、向?qū)W童說(shuō)明日後落水後應(yīng)對(duì)環(huán)境所做的評(píng)估，同時(shí)可利用身旁的衣物或是會(huì)漂浮的物品，以增取待援的時(shí)間。2、交代學(xué)童回家反覆練習(xí)陸上自製魚(yú)雷浮標(biāo)的動(dòng)作要領(lǐng)。-----------第四節(jié)完-----------哨子、泳裝、泳鏡哨子、泳裝、泳鏡哨子、泳裝、泳鏡錢(qián)幣錢(qián)幣哨子、泳裝、泳鏡哨子、泳裝、泳鏡棉質(zhì)長(zhǎng)袖衣服及長(zhǎng)褲、塑膠袋泳衣、泳鏡、泳帽、長(zhǎng)袖棉質(zhì)上衣泳衣、泳鏡、泳帽、長(zhǎng)袖棉質(zhì)上衣泳衣、泳鏡、泳帽、長(zhǎng)袖棉質(zhì)上衣、塑膠袋實(shí)作評(píng)量實(shí)作評(píng)量實(shí)作評(píng)量實(shí)作評(píng)量口試評(píng)量實(shí)作評(píng)量主觀性評(píng)量實(shí)作評(píng)量實(shí)作評(píng)量實(shí)作評(píng)量口頭評(píng)量實(shí)作評(píng)量口頭評(píng)量實(shí)作評(píng)量主觀性評(píng)量口頭評(píng)量實(shí)作評(píng)量口頭評(píng)量實(shí)作評(píng)量口頭評(píng)量實(shí)作評(píng)量主觀性評(píng)量實(shí)作評(píng)量實(shí)作評(píng)量口頭評(píng)量實(shí)作評(píng)量實(shí)作評(píng)量口頭評(píng)量實(shí)作評(píng)