水平三低單杠單掛膝懸垂擺動教案

人教版水平三《低單杠》單元教學(xué)計劃教學(xué)內(nèi)容低單杠教學(xué)目標(biāo)1．懂得各項動作的術(shù)語，同時讓學(xué)生掌握簡樸的支撐，懸垂擺動等動作的練習(xí)。2．通過練習(xí)，使大部分學(xué)生能在保護(hù)下獨立完畢各項動作，發(fā)展學(xué)生力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。3.培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、勇于拼搏的品質(zhì)，并在練習(xí)中能與同窗之間互相合作、協(xié)助、交流。教學(xué)重難點動作對的、純熟、連貫。安全提示、聽指揮，時時樹立安全課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目的重點難點教學(xué)方略評價第1課時低單杠：屈腿懸垂擺動。屈腿懸垂擺動的動作。發(fā)展學(xué)生上肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生克服困難，主動向上拼搏的精神。重點：握杠對的。難點：屈腿并攏。老師解說示范。雙手握杠屈腿練習(xí)。兩人一組保護(hù)和協(xié)助練習(xí)。老師評價小組評價生生評價第2課時低單杠：單掛膝懸垂在原有的基礎(chǔ)上讓學(xué)生初步掌握單掛膝懸垂擺動的動作。發(fā)展學(xué)生上肢力量及身體的協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、不怕困難、好學(xué)向上的品質(zhì)。重點：腳蹬地有力。難點：動作協(xié)調(diào)連貫。持體操棒墊練習(xí)單掛膝懸垂。復(fù)習(xí)屈腿懸垂擺動。示范單掛膝懸垂。兩人組保護(hù)與協(xié)助練習(xí)。腳尖觸物練習(xí)。老師評價小組評價生生評價第3課時低單杠：單掛膝懸垂擺動1.進(jìn)一步讓學(xué)生掌握單掛膝懸垂擺動的動作。2.發(fā)展學(xué)生上肢力量及身體的協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、不怕困難、好學(xué)向上的品質(zhì)。重點：擺動成弧形擂動。難點：擺妥與拉、壓臂的配合。1.持體操棒墊練習(xí)單掛膝懸垂。2.復(fù)習(xí)屈腿懸垂擺動。3.示范單掛膝懸垂擺動。4.兩人組保護(hù)與協(xié)助練習(xí)。5.腳尖觸物練習(xí)。老師評價小組評價生生評價第4學(xué)時一足蹬地翻身上初步掌握一足蹬地翻身上的動作。發(fā)展學(xué)生上肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生主動大膽、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。重點：蹬地有力。難點：杠貼胸。墊上持體操棒翻身練習(xí)。示范一足蹬地翻身上。兩人一組保護(hù)與協(xié)助翻身上練習(xí)。老師評價小組評價生生評價第5學(xué)時一足蹬地翻身上1.進(jìn)一步掌握一足蹬地翻身上的動作。2.發(fā)展學(xué)生上肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學(xué)生主動大膽、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。重點：蹬地有力。難點：杠貼胸。1.墊上持體操棒翻身練習(xí)。2.示范一足蹬地翻身上。3.兩人一組保護(hù)與協(xié)助翻身上練習(xí)。老師評價自我評價第6學(xué)時穿臂前后翻1.掌握穿臂前后翻的基本動作。2.發(fā)展學(xué)生上肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、主動向上的優(yōu)良品質(zhì)。重點：前后翻時收腹提臂，控制節(jié)奏。難點：動作協(xié)調(diào)連貫。1.墊上后翻練習(xí)。2.兩人一組保護(hù)與協(xié)助練習(xí)。3.小組展示、個人展示。老師評價自我評價第7課綜合考核：一足蹬地翻身上檢測學(xué)生一足蹬地翻身上的技術(shù)動作動作純熟協(xié)調(diào)介紹考核原則與規(guī)定。分組測試。統(tǒng)計學(xué)生。老師評價自我評價單元學(xué)習(xí)評價等級課堂參加狀況技能評價A愛好性高主動參加學(xué)習(xí)，并能主動參加小組比賽。姿勢正解美觀，動作協(xié)調(diào)放松，姿態(tài)優(yōu)美B能與同伴互相交流學(xué)習(xí)，動作的完畢也較好。比較姿勢正解美觀，比較動作協(xié)調(diào)放松，比較姿態(tài)優(yōu)美C基本也能參加練習(xí)，能基本完畢動作。人教版（水平三）六年級《低單杠：單掛膝懸垂擺動》教案一、指導(dǎo)思想以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以身體素質(zhì)教育為目的下，在注意選擇適宜的教學(xué)組織形式的同時，重視運(yùn)動技能的教學(xué)，并且結(jié)合學(xué)生生活、心理特點，通過教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)多個情景和條件，充足發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生合作進(jìn)取，力求達(dá)成身、心、知、智同育。二、學(xué)情分析：小學(xué)六年級學(xué)生在身體素質(zhì)相對來說也較好，含有了一定的力量和自我挑戰(zhàn)能力，并能對動作的學(xué)習(xí)理解有一定的模仿和分析水平，因此對學(xué)生練習(xí)《低單杠：單掛膝懸垂》有一定的基礎(chǔ)，并且尚有良好的學(xué)習(xí)欲望和動力，特別是對有對抗性的練習(xí)項目比較感愛好。三、教材分析：根據(jù)小學(xué)六年級的身心特點，低單杠的教材內(nèi)容“單掛膝懸垂擺動”是發(fā)展學(xué)生懸垂、支撐的練習(xí)，這個動作對學(xué)生來說絕對力量規(guī)定不高，但對肩關(guān)節(jié)等的柔韌性有較高規(guī)定。單掛膝懸垂擺動重點在擺動成弧形，但經(jīng)常學(xué)生因緊張擺動腿不會擺。因此我們在教學(xué)時注意對學(xué)生動作的協(xié)助和保護(hù)，加強(qiáng)安全方法，提高練習(xí)效率。四、教學(xué)目的：1.認(rèn)知目的：讓學(xué)生懂得單掛膝懸垂動作要領(lǐng)，并能樂于參加到體育鍛煉比賽中。2.技能目的：1）讓學(xué)生初步掌握運(yùn)球單掛膝懸垂擺動，提高學(xué)生懸垂、支撐能力，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。2）讓學(xué)生通過課課練身體素質(zhì)的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上下肢力量及身體的協(xié)調(diào)性。3.情感目的：培養(yǎng)學(xué)生對的的身體姿勢和學(xué)生之間團(tuán)結(jié)、互助、協(xié)作的集體主義精神。五、教學(xué)重難點教學(xué)重點：擺動成弧形擂動。教學(xué)難點：擺妥與拉、壓臂的配合。六、教法與學(xué)法本節(jié)課從學(xué)生實際能力出發(fā)，并從學(xué)生心理和生理特點，以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度、合理選擇教法與學(xué)法。教學(xué)中老師根據(jù)學(xué)生善于模仿的特點，運(yùn)用直觀教學(xué)法，通過少說多練協(xié)助學(xué)生建立對的的動作概念；根據(jù)不同的身體素質(zhì)差別，運(yùn)用分層教學(xué)法，使教學(xué)真正做到“面對全體學(xué)生”；根據(jù)學(xué)生思維活躍喜歡追求新鮮事物又善于體現(xiàn)的心理特點，主動參加練習(xí)，并練習(xí)過程中互相觀察、互相交流、互相協(xié)助與合作，體驗分享與合作的樂趣和團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。七、教學(xué)流程學(xué)習(xí)體驗階段學(xué)習(xí)體驗階段激趣熱身階段恢復(fù)身心階段課堂常規(guī)整隊報數(shù)，師生問好，宣布任務(wù)四列橫隊單掛膝懸垂擺動。小結(jié)放松1.模仿練習(xí)。2.原地持體操棒握杠單掛膝懸垂擺動。3兩人一組保護(hù)和協(xié)助掛膝懸垂擺動。4.展示單掛膝懸垂擺動?？炜焯鹨蝗丝炜焯鹁毩?xí)兩人一組快快跳起練習(xí)。四人一組快快跳起練習(xí)。小結(jié)本課學(xué)習(xí)狀況師生再會，回收器材四列橫隊四列橫隊四列橫隊隊列隊形熱身練習(xí)四周轉(zhuǎn)法2.分隊、拼隊走.四列橫隊棒操四列橫隊課課練四列橫隊長方形八、教學(xué)特色1.器材亮點：本節(jié)課最大特點就是運(yùn)用羽毛球的架子，自制成適合學(xué)生高度的多人練習(xí)單杠，能夠拆裝、簡樸方便，使用性強(qiáng)，又利于老師統(tǒng)一管理,又變化了一人練習(xí)多人等待的現(xiàn)象，能夠在同一時間內(nèi)讓二分之一的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，大大提高了練習(xí)的運(yùn)動負(fù)荷。2.教學(xué)亮點：（1）教學(xué)過程中教學(xué)思路清晰，課堂構(gòu)造嚴(yán)謹(jǐn)，讓學(xué)生主動參加、主動發(fā)展、面對全體、關(guān)注差別。（2）在課的隊列隊形練習(xí)中力求創(chuàng)新，把四列橫隊成四塊進(jìn)行練習(xí)。讓學(xué)生感到新鮮感，加強(qiáng)了學(xué)生的注意力和團(tuán)結(jié)協(xié)助的意識。（3）在教學(xué)辦法重視技能動作的同時，更體現(xiàn)學(xué)生身體練習(xí)意識，力求精講多練，每一種練習(xí)節(jié)奏變化快。（4）教學(xué)手段多樣靈活，符合教材、學(xué)生實際，讓學(xué)生始終保持高仰的激情全心投入到練習(xí)中，讓學(xué)生在愉快與汗水中掌握單掛膝懸垂動作。（5）加強(qiáng)學(xué)生間的保護(hù)和協(xié)助練習(xí)。（6）在課的最后讓學(xué)生自我展示，樹立學(xué)生的自信性，克服膽怯的心理。水平三《低單杠：單掛膝懸垂擺動》教案教學(xué)內(nèi)容1．低單杠：單掛膝懸垂擺動2．素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目的：讓學(xué)生懂得單掛膝懸垂動作要領(lǐng)，并能樂于參加到體育鍛煉比賽中。2.技能目的：1）讓學(xué)生初步掌握運(yùn)球單掛膝懸垂擺動，提高學(xué)生懸垂、支撐能力，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。2）讓學(xué)生通過課課練身體素質(zhì)的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上下肢力量及身體的協(xié)調(diào)性。3.情感目的：培養(yǎng)學(xué)生對的的身體姿勢和學(xué)生之間團(tuán)結(jié)、互助、協(xié)作的集體主義精神。教學(xué)重點擺動成弧形擂動。教學(xué)難點擺妥與拉、壓臂的配合溫馨提示行動聽指揮，安全第一位！教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織教學(xué)意圖次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分（9-10分鐘）一、課堂常規(guī)1.整隊集合2.隊列練習(xí)（3-4分鐘）1.集合，整隊，問好。2.宣布本次課的內(nèi)容、任務(wù)及規(guī)定。3.教師組織學(xué)生進(jìn)行隊列隊形練習(xí)。1.排隊集合、報數(shù)，向老師問好。2.認(rèn)真聽教師解說。3.隊列隊形練習(xí)。1）原地向左、向右、向后轉(zhuǎn)2）報數(shù)3）分隊走組織：××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△1.通過隊列練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對的的身體姿勢.2.發(fā)展學(xué)生一切行動聽指揮的集體主義精神。12223030120小二、準(zhǔn)備活動：棒操規(guī)定：動作有力整潔。（5-6分鐘）1。解說示范動作2.教師評價2.評價表彰學(xué)生跟隨教師的動作練習(xí)。組織隊形：四列橫隊。通過棒操的練習(xí)充足活動開學(xué)生身體各個的關(guān)節(jié)。1120120中基本部分（24-25分鐘）結(jié)束部分（4-5分鐘）三、低單杠：單掛膝懸垂擺動（17-18分鐘）1．組織學(xué)生輔助性動作練習(xí)。2．組織學(xué)生專項活動練習(xí)。3．組織學(xué)生雙腳穿杠掛膝練習(xí)4．組織學(xué)生學(xué)習(xí)單掛膝懸垂擺動動作。5．階段性及時糾正共同性問題。6．評價表彰。規(guī)定：注意安全1.輔助性練習(xí)。1）仰臥持體操棒單腳穿杠掛膝模仿練習(xí)。2）仰臥原地持體操棒雙腳穿杠掛膝模仿練習(xí)。3)站立持體操棒單腳交換穿杠掛膝模仿練習(xí)。2.專項活動練習(xí)1）復(fù)習(xí)屈腿膝懸垂擺動練習(xí)2.學(xué)生上一定高度擺腿交換練習(xí)4．兩人一組雙腳穿杠掛膝練習(xí)。（一人保護(hù)和協(xié)助）5.學(xué)生兩人一組進(jìn)行單掛膝懸垂擺動動作（一人保護(hù)和協(xié)助）6.展示單掛膝懸垂擺動動作。組織隊形：××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△1．通過地上的模仿練習(xí)讓學(xué)生初步掌握單掛膝的動作辦法。2．通過專項動作練習(xí)讓學(xué)生由易到難過分到完整動作中去。3．通過單掛膝懸垂的練習(xí)讓學(xué)生樹立安全意識，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和小伙伴間的合作性。66644462808040505012012050中中中中中中大大大大三、身體素質(zhì)：快快跳起（5-6分鐘）四、放松練習(xí)：拉伸1.老師解說示范。2.組織學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)。練習(xí)。3．評價表彰1.解說示范。2.組織學(xué)生跟練習(xí)。3．綜合評價1快快跳起：1）一人持棒快快跳起練習(xí)。2）兩人一組快快跳起練習(xí)。3）四人一組快快跳起練習(xí)1.聽、看教師解說示范。2．兩人一組拉伸練習(xí)。3.學(xué)生自我評價。組織：××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△發(fā)展學(xué)生上下肢力量及身體的協(xié)調(diào)性放松身心，緩和心率，得到愉悅的身心。4441150150150200大小教學(xué)器材場地自制單杠一種；音響一對。運(yùn)動心率曲線圖150-140-130-