水平三低單杠單掛膝懸垂擺動教案

人教版水平三《低單杠》單元教學計劃教學內(nèi)容低單杠教學目標1．懂得各項動作的術語，同時讓學生掌握簡樸的支撐，懸垂擺動等動作的練習。2．通過練習，使大部分學生能在保護下獨立完畢各項動作，發(fā)展學生力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。3.培養(yǎng)學生機智、果斷、勇于拼搏的品質(zhì)，并在練習中能與同窗之間互相合作、協(xié)助、交流。教學重難點動作對的、純熟、連貫。安全提示、聽指揮，時時樹立安全課次教學內(nèi)容教學目的重點難點教學方略評價第1課時低單杠：屈腿懸垂擺動。屈腿懸垂擺動的動作。發(fā)展學生上肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學生克服困難，主動向上拼搏的精神。重點：握杠對的。難點：屈腿并攏。老師解說示范。雙手握杠屈腿練習。兩人一組保護和協(xié)助練習。老師評價小組評價生生評價第2課時低單杠：單掛膝懸垂在原有的基礎上讓學生初步掌握單掛膝懸垂擺動的動作。發(fā)展學生上肢力量及身體的協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學生勇敢、不怕困難、好學向上的品質(zhì)。重點：腳蹬地有力。難點：動作協(xié)調(diào)連貫。持體操棒墊練習單掛膝懸垂。復習屈腿懸垂擺動。示范單掛膝懸垂。兩人組保護與協(xié)助練習。腳尖觸物練習。老師評價小組評價生生評價第3課時低單杠：單掛膝懸垂擺動1.進一步讓學生掌握單掛膝懸垂擺動的動作。2.發(fā)展學生上肢力量及身體的協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學生勇敢、不怕困難、好學向上的品質(zhì)。重點：擺動成弧形擂動。難點：擺妥與拉、壓臂的配合。1.持體操棒墊練習單掛膝懸垂。2.復習屈腿懸垂擺動。3.示范單掛膝懸垂擺動。4.兩人組保護與協(xié)助練習。5.腳尖觸物練習。老師評價小組評價生生評價第4學時一足蹬地翻身上初步掌握一足蹬地翻身上的動作。發(fā)展學生上肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學生主動大膽、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。重點：蹬地有力。難點：杠貼胸。墊上持體操棒翻身練習。示范一足蹬地翻身上。兩人一組保護與協(xié)助翻身上練習。老師評價小組評價生生評價第5學時一足蹬地翻身上1.進一步掌握一足蹬地翻身上的動作。2.發(fā)展學生上肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學生主動大膽、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。重點：蹬地有力。難點：杠貼胸。1.墊上持體操棒翻身練習。2.示范一足蹬地翻身上。3.兩人一組保護與協(xié)助翻身上練習。老師評價自我評價第6學時穿臂前后翻1.掌握穿臂前后翻的基本動作。2.發(fā)展學生上肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學生不怕困難、主動向上的優(yōu)良品質(zhì)。重點：前后翻時收腹提臂，控制節(jié)奏。難點：動作協(xié)調(diào)連貫。1.墊上后翻練習。2.兩人一組保護與協(xié)助練習。3.小組展示、個人展示。老師評價自我評價第7課綜合考核：一足蹬地翻身上檢測學生一足蹬地翻身上的技術動作動作純熟協(xié)調(diào)介紹考核原則與規(guī)定。分組測試。統(tǒng)計學生。老師評價自我評價單元學習評價等級課堂參加狀況技能評價A愛好性高主動參加學習，并能主動參加小組比賽。姿勢正解美觀，動作協(xié)調(diào)放松，姿態(tài)優(yōu)美B能與同伴互相交流學習，動作的完畢也較好。比較姿勢正解美觀，比較動作協(xié)調(diào)放松，比較姿態(tài)優(yōu)美C基本也能參加練習，能基本完畢動作。人教版（水平三）六年級《低單杠：單掛膝懸垂擺動》教案一、指導思想以“健康第一”為指導思想，以身體素質(zhì)教育為目的下，在注意選擇適宜的教學組織形式的同時，重視運動技能的教學，并且結合學生生活、心理特點，通過教師組織引導，創(chuàng)設多個情景和條件，充足發(fā)揮學生的主體作用，培養(yǎng)學生合作進取，力求達成身、心、知、智同育。二、學情分析：小學六年級學生在身體素質(zhì)相對來說也較好，含有了一定的力量和自我挑戰(zhàn)能力，并能對動作的學習理解有一定的模仿和分析水平，因此對學生練習《低單杠：單掛膝懸垂》有一定的基礎，并且尚有良好的學習欲望和動力，特別是對有對抗性的練習項目比較感愛好。三、教材分析：根據(jù)小學六年級的身心特點，低單杠的教材內(nèi)容“單掛膝懸垂擺動”是發(fā)展學生懸垂、支撐的練習，這個動作對學生來說絕對力量規(guī)定不高，但對肩關節(jié)等的柔韌性有較高規(guī)定。單掛膝懸垂擺動重點在擺動成弧形，但經(jīng)常學生因緊張擺動腿不會擺。因此我們在教學時注意對學生動作的協(xié)助和保護，加強安全方法，提高練習效率。四、教學目的：1.認知目的：讓學生懂得單掛膝懸垂動作要領，并能樂于參加到體育鍛煉比賽中。2.技能目的：1）讓學生初步掌握運球單掛膝懸垂擺動，提高學生懸垂、支撐能力，發(fā)展學生力量、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。2）讓學生通過課課練身體素質(zhì)的練習，發(fā)展學生上下肢力量及身體的協(xié)調(diào)性。3.情感目的：培養(yǎng)學生對的的身體姿勢和學生之間團結、互助、協(xié)作的集體主義精神。五、教學重難點教學重點：擺動成弧形擂動。教學難點：擺妥與拉、壓臂的配合。六、教法與學法本節(jié)課從學生實際能力出發(fā)，并從學生心理和生理特點，以嚴謹?shù)慕虒W態(tài)度、合理選擇教法與學法。教學中老師根據(jù)學生善于模仿的特點，運用直觀教學法，通過少說多練協(xié)助學生建立對的的動作概念；根據(jù)不同的身體素質(zhì)差別，運用分層教學法，使教學真正做到“面對全體學生”；根據(jù)學生思維活躍喜歡追求新鮮事物又善于體現(xiàn)的心理特點，主動參加練習，并練習過程中互相觀察、互相交流、互相協(xié)助與合作，體驗分享與合作的樂趣和團結協(xié)作的良好品質(zhì)。七、教學流程學習體驗階段學習體驗階段激趣熱身階段恢復身心階段課堂常規(guī)整隊報數(shù)，師生問好，宣布任務四列橫隊單掛膝懸垂擺動。小結放松1.模仿練習。2.原地持體操棒握杠單掛膝懸垂擺動。3兩人一組保護和協(xié)助掛膝懸垂擺動。4.展示單掛膝懸垂擺動?？炜焯鹨蝗丝炜焯鹁毩晝扇艘唤M快快跳起練習。四人一組快快跳起練習。小結本課學習狀況師生再會，回收器材四列橫隊四列橫隊四列橫隊隊列隊形熱身練習四周轉法2.分隊、拼隊走.四列橫隊棒操四列橫隊課課練四列橫隊長方形八、教學特色1.器材亮點：本節(jié)課最大特點就是運用羽毛球的架子，自制成適合學生高度的多人練習單杠，能夠拆裝、簡樸方便，使用性強，又利于老師統(tǒng)一管理,又變化了一人練習多人等待的現(xiàn)象，能夠在同一時間內(nèi)讓二分之一的學生進行練習，大大提高了練習的運動負荷。2.教學亮點：（1）教學過程中教學思路清晰，課堂構造嚴謹，讓學生主動參加、主動發(fā)展、面對全體、關注差別。（2）在課的隊列隊形練習中力求創(chuàng)新，把四列橫隊成四塊進行練習。讓學生感到新鮮感，加強了學生的注意力和團結協(xié)助的意識。（3）在教學辦法重視技能動作的同時，更體現(xiàn)學生身體練習意識，力求精講多練，每一種練習節(jié)奏變化快。（4）教學手段多樣靈活，符合教材、學生實際，讓學生始終保持高仰的激情全心投入到練習中，讓學生在愉快與汗水中掌握單掛膝懸垂動作。（5）加強學生間的保護和協(xié)助練習。（6）在課的最后讓學生自我展示，樹立學生的自信性，克服膽怯的心理。水平三《低單杠：單掛膝懸垂擺動》教案教學內(nèi)容1．低單杠：單掛膝懸垂擺動2．素質(zhì)練習教學目標1.認知目的：讓學生懂得單掛膝懸垂動作要領，并能樂于參加到體育鍛煉比賽中。2.技能目的：1）讓學生初步掌握運球單掛膝懸垂擺動，提高學生懸垂、支撐能力，發(fā)展學生力量、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。2）讓學生通過課課練身體素質(zhì)的練習，發(fā)展學生上下肢力量及身體的協(xié)調(diào)性。3.情感目的：培養(yǎng)學生對的的身體姿勢和學生之間團結、互助、協(xié)作的集體主義精神。教學重點擺動成弧形擂動。教學難點擺妥與拉、壓臂的配合溫馨提示行動聽指揮，安全第一位！教學過程教學內(nèi)容教師活動學生活動教學組織教學意圖次數(shù)時間強度開始部分（9-10分鐘）一、課堂常規(guī)1.整隊集合2.隊列練習（3-4分鐘）1.集合，整隊，問好。2.宣布本次課的內(nèi)容、任務及規(guī)定。3.教師組織學生進行隊列隊形練習。1.排隊集合、報數(shù)，向老師問好。2.認真聽教師解說。3.隊列隊形練習。1）原地向左、向右、向后轉2）報數(shù)3）分隊走組織：××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△1.通過隊列練習，培養(yǎng)學生對的的身體姿勢.2.發(fā)展學生一切行動聽指揮的集體主義精神。12223030120小二、準備活動：棒操規(guī)定：動作有力整潔。（5-6分鐘）1。解說示范動作2.教師評價2.評價表彰學生跟隨教師的動作練習。組織隊形：四列橫隊。通過棒操的練習充足活動開學生身體各個的關節(jié)。1120120中基本部分（24-25分鐘）結束部分（4-5分鐘）三、低單杠：單掛膝懸垂擺動（17-18分鐘）1．組織學生輔助性動作練習。2．組織學生專項活動練習。3．組織學生雙腳穿杠掛膝練習4．組織學生學習單掛膝懸垂擺動動作。5．階段性及時糾正共同性問題。6．評價表彰。規(guī)定：注意安全1.輔助性練習。1）仰臥持體操棒單腳穿杠掛膝模仿練習。2）仰臥原地持體操棒雙腳穿杠掛膝模仿練習。3)站立持體操棒單腳交換穿杠掛膝模仿練習。2.專項活動練習1）復習屈腿膝懸垂擺動練習2.學生上一定高度擺腿交換練習4．兩人一組雙腳穿杠掛膝練習。（一人保護和協(xié)助）5.學生兩人一組進行單掛膝懸垂擺動動作（一人保護和協(xié)助）6.展示單掛膝懸垂擺動動作。組織隊形：××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△1．通過地上的模仿練習讓學生初步掌握單掛膝的動作辦法。2．通過專項動作練習讓學生由易到難過分到完整動作中去。3．通過單掛膝懸垂的練習讓學生樹立安全意識，提高學生的身體素質(zhì)和小伙伴間的合作性。66644462808040505012012050中中中中中中大大大大三、身體素質(zhì)：快快跳起（5-6分鐘）四、放松練習：拉伸1.老師解說示范。2.組織學生進行身體素質(zhì)練習。練習。3．評價表彰1.解說示范。2.組織學生跟練習。3．綜合評價1快快跳起：1）一人持棒快快跳起練習。2）兩人一組快快跳起練習。3）四人一組快快跳起練習1.聽、看教師解說示范。2．兩人一組拉伸練習。3.學生自我評價。組織：××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△發(fā)展學生上下肢力量及身體的協(xié)調(diào)性放松身心，緩和心率，得到愉悅的身心。4441150150150200大小教學器材場地自制單杠一種；音響一對。運動心率曲線圖150-140-130-