八年級原地雙手頭上投擲實心球教學(xué)設(shè)計

八年級原地雙手頭上投擲實心球教學(xué)設(shè)計八年級原地雙手頭上投擲實心球單元教學(xué)計劃教材雙手正面擲實心球課時6課次教學(xué)目標(biāo)1、90%的學(xué)生學(xué)會雙手正面擲實心球動作方法。2、促進(jìn)上肢肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼、韌帶等運(yùn)動器官的發(fā)育，增強(qiáng)上肢、肩帶、腰腹力量。3、通過觀察、練習(xí)、互評，通過學(xué)生觀察和模仿能力，改變錯誤動作，形成正確動作。4、培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律觀念、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和主動參與體育學(xué)習(xí)的興趣、刻苦鍛煉，積極進(jìn)取精神和勇于克服困難的意志品質(zhì)。重點難點重點：擲實心球時，上下肢以及腰腹和腿部的協(xié)調(diào)用力。難點：1、有適宜的出手角度。

2、上下肢、腿部、腰腹部的用力順序，使整個動作完整正確，并且協(xié)調(diào)流暢。

3、加大實心球在手上運(yùn)動距離，提高出手速度。

課次課時教學(xué)目標(biāo)教法與學(xué)法重點與難點11、熟悉球性練習(xí)，了解實心球單、雙手握球及用力方法。2、拋擲實心球游戲。教法：示范、講解實心球的握法。組織學(xué)生進(jìn)行游戲。學(xué)法：學(xué)生練習(xí)單、雙手握球及用力方法。進(jìn)行實心球游戲重點：實心球的握法。難點：熟悉球性以及掌握實心球的用力方法。21、多種形式的實心球投擲練習(xí)。2、體驗身體在不同的投擲中的發(fā)力過程教法：教師啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生（采用前拋、后拋、跪拋等不同姿勢的實踐；采用投羽毛球、投籃球、投實心球等的實踐）體驗身體在不同的投擲中的發(fā)力過程。學(xué)法：學(xué)生自由組合進(jìn)行自主練習(xí)。學(xué)生演示交流。重點：進(jìn)一步熟悉球性難點：通過各種形式的投擲體驗身體的協(xié)調(diào)用力31、投擲實心球的徒手練習(xí)2、投擲實心球的輔助練習(xí)，以提高動作的連貫性。教法：示范、講解動作。分組聽老師的口令練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)糾正。學(xué)法：練。觀察，聽講。學(xué)生按要求練習(xí)?；ハ嘀笇?dǎo)糾正。重點：后仰、屈肘、蹬地、收腹。難點：瞬間的爆發(fā)用力、快速揮臂向前擲球41、雙手前擲擲實心球，體會自下而上、協(xié)調(diào)和爆發(fā)用力方法。2、改進(jìn)動作質(zhì)量，提高投擲的遠(yuǎn)度。教法：教師示范、講解前拋實心球的完整動作。組織學(xué)生練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)糾正。學(xué)法：1、練，觀察，聽講，互評。2、學(xué)生分組練習(xí)，自我診斷，改進(jìn)、互評。重點：體會自下而上、協(xié)調(diào)和爆發(fā)用力難點：投擲時有一定的高度51、反復(fù)練習(xí)雙手前擲實心球。2、加大實心球在手上運(yùn)動距離，提高出手速度。3、分組練習(xí)，找出影響個人成績的因素并加以改正。教法：教師請學(xué)生示范動作，并指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)。學(xué)法：學(xué)生互幫互助，指出別人的錯誤之處，并幫其改正。重點：充分認(rèn)識到錯誤動作對成績的影響。難點：按照自我診斷結(jié)果改變錯誤動作。61、依據(jù)不同層次的學(xué)生，設(shè)置不同的標(biāo)準(zhǔn)依次對其進(jìn)行考核2、通過考核，檢查學(xué)生的掌握情況并進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)方法和探索新的教學(xué)手段。教法：講解考核方法和要求。組織練習(xí)、考核。評價成績。指出不足。統(tǒng)計成績。學(xué)法：認(rèn)真聽講。學(xué)生練習(xí)后進(jìn)行考核。男女輪換考重點：通過考核，檢查師生的教與學(xué)的效果難點：認(rèn)識到自己動作的錯誤之處，并及時改正。一、指導(dǎo)思想實心球是初中田徑教學(xué)中的基本內(nèi)容之一，雙手頭上擲實心球同時也是我們韶關(guān)市中考素質(zhì)類五項之一。為落實課程標(biāo)準(zhǔn)，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，八年級學(xué)生心理、生理和認(rèn)知規(guī)律、身體各項素質(zhì)正處于身體快速增長期特點，通過實心球投擲練習(xí)，著重發(fā)展學(xué)生的投擲能力以及提高學(xué)生的肌肉爆發(fā)力。本節(jié)課為實心球單元教學(xué)的第3次課，采用多層次、多目標(biāo)進(jìn)行教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的求知欲望，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，運(yùn)用小組合作、探究學(xué)習(xí)等多種教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生自主選擇，自主學(xué)習(xí)，自我評價的能力，教師做組織者、引導(dǎo)者、參與者、觀察者，使學(xué)生在玩中有樂，樂中有趣，趣中有練，練中有悟，悟中有創(chuàng)，形成雙主體發(fā)展的教學(xué)模式，使學(xué)生充分體會到體育課的快樂。二、設(shè)計思路本課的教學(xué)對象是八年級學(xué)生，具有一定的自控能力和認(rèn)知能力及自學(xué)、探究能力。所以，針對這一特點，通過誘導(dǎo)練習(xí)、完整練習(xí)、探究學(xué)習(xí)、限制線和分層教學(xué)，使學(xué)生盡快的從動作的泛化階段過渡到鞏固階段，同時培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性和安全意識，在教師啟發(fā)、誘導(dǎo)下，通過動物模仿，自主學(xué)習(xí)，小組合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生自我體驗、自我評價、分組評價、師生互評，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，在課堂教學(xué)中體驗到參與的樂趣、成功的喜悅。從而達(dá)到運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康和心理與社會適應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)。三、學(xué)情分析1、八年級學(xué)生運(yùn)動能力、性格和愛好都有了很大的差異，女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌發(fā)揮自己的想象。2、從以往的教學(xué)情況來看學(xué)生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計中以實心球貫穿全課，設(shè)計了實心球的各種投法、游戲來調(diào)動學(xué)生興趣和積極性，并采用“小群體”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實現(xiàn)。3、在這個階段加強(qiáng)對學(xué)生的互動合作，以及團(tuán)隊精神的培養(yǎng)。鑒于上述分析，針對本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點、難點。四、教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動參與目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生具有積極參與體育運(yùn)動的態(tài)度和行為，自覺參與學(xué)習(xí)。2、運(yùn)動技能目標(biāo)：通過情景教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生在活動中掌握正確的投擲方法。3、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性。4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的自信心，形成克服困難的堅強(qiáng)意志的品質(zhì)。5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在集體活動中提高群體意識，使人際關(guān)系變得更加和諧，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神。六、組織教法教法：采用直觀、誘導(dǎo)、互動、游戲、自主創(chuàng)新等多種教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)活動場景，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，從而達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。學(xué)法：使學(xué)生在情境中發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，通過學(xué)生間的互動合作，以小組為單位合作交流進(jìn)行自主練習(xí)，掌握投擲的正確方法。七、重點與難點1、重點：自下而上的用力順序2、難點：瞬間的爆發(fā)用力、快速揮臂向前擲球八、教學(xué)流程激趣導(dǎo)課→熱身操→誘導(dǎo)練習(xí)→初步體驗→完整動作練習(xí)→限制按水平→限制線練習(xí)→分層練習(xí)→游戲“傳球接力”。九、教學(xué)過程（見教案表）1、準(zhǔn)備部分：利用中考的素質(zhì)類5個項目為問題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入雙手頭上擲實心球的教學(xué)，通過繞場慢跑、繞球蛇形跑、徒手操、雙人球操充分利用場地器材，同時使學(xué)生身體主要肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶得到充分活動；也讓學(xué)生注意力高度集中，從而引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入基本部分。2、基本部分：學(xué)生經(jīng)過單人徒手、雙人徒手練習(xí)后，反復(fù)練習(xí)誘導(dǎo)練習(xí)，使學(xué)生初步體會自下而上全身全身協(xié)調(diào)用力擲球感覺，為學(xué)生練習(xí)持球練習(xí)提供有力條件；通過清晰、簡潔動作要領(lǐng)口訣，使學(xué)生對完整動作及如何用力有了初步概念和感覺，為盡快進(jìn)入動作的泛化階段提供條件；通過小組探究最佳出手角度、使用限制線，提高學(xué)生觀察、分析、思考動作技術(shù)要領(lǐng)的良好習(xí)慣，更好的引導(dǎo)了投擲動作從泛化階段向動作鞏固階段有效過渡；按水平分層練習(xí)，激發(fā)學(xué)生興趣，誘導(dǎo)學(xué)生展現(xiàn)自我、肯定自我，增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感，感受練習(xí)的樂趣，成功的喜悅。3、結(jié)束部分：利用傳球游戲，調(diào)節(jié)學(xué)生生理、心理緊張度，逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本次課。原地雙手頭上投擲實心球教案

水平水平四教學(xué)內(nèi)容雙手頭上擲實心球單位樂昌市第五中學(xué)班級八(3)教師謝越華教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生愿意參加實心球的練習(xí)，并主動體會自下而上的用力順序。2、使大部分學(xué)生掌握雙手頭上擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。3、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量，提高全身協(xié)調(diào)用力能力。4、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，提高學(xué)生安全意識。5、培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的自信心，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神。重點難點重點：自下而上的用力順序難點：瞬間的爆發(fā)用力、快速揮臂向前擲球階段學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)策略學(xué)生學(xué)練活動組織、教法要求運(yùn)動負(fù)荷時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊報告人數(shù)2、檢查服裝、安排見習(xí)生3、宣布課時任務(wù)二、熱身沿場地慢跑2、熱身操⑴肩部運(yùn)動⑵體側(cè)運(yùn)動⑶腰部繞環(huán)⑷雙人球操導(dǎo)入：上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了實心球的前拋、后拋等擲法，今天我們來學(xué)習(xí)中考素質(zhì)類選項的實心球動作，請問是什么擲法？講解練習(xí)方法清晰，口令指揮及時。教師講解動作清楚，示范準(zhǔn)確。學(xué)生整隊、精神飽滿、積極回答問題見習(xí)生隨堂見習(xí)按教師要求慢跑，路線正確學(xué)生根據(jù)老師要求，嘗試各種練習(xí)。學(xué)生成四列橫隊集合如圖①○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★▲①全班成兩路縱隊集體進(jìn)行如圖②。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠②要求：動作到位，注意安全。2-3

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小中階段學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)策略學(xué)生學(xué)練活動組織、教法要求運(yùn)動負(fù)荷時間強(qiáng)度基本部分一、誘導(dǎo)練習(xí)1、原地徒手模仿2、雙人徒手發(fā)力模仿二、完整動作練習(xí)1、持球完整練習(xí)預(yù)備姿勢：兩腳前后開立，雙手持球放于兩腿之間，同時屈膝。擲球：雙手持球于頭上后方，利用蹬地、收腹、快速揮臂、壓腕撥指，自下而上、全身協(xié)調(diào)用力將球擲出。2、探究學(xué)習(xí)3、限制線練習(xí)4、分層練習(xí)教師示范徒手動作，提醒體驗收腹揮臂動作。1、示范講解完整動作。2、巡回指導(dǎo)動作，發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正，體會自下而上的用力順序。3、傳授口訣:蹬地、收腹、揮臂、壓腕。4、哨音結(jié)合口令提示練習(xí)：1、4排準(zhǔn)備，2、3排后退。提問：什么角度我們擲球最遠(yuǎn)？結(jié)論：根據(jù)物理學(xué)原理，斜拋運(yùn)動45°最遠(yuǎn)，所以我們擲球角度盡量靠近這個角度。提醒學(xué)生，勇于嘗試。認(rèn)真觀察教師示范，體會收腹揮臂的感覺。1、學(xué)生聽哨音進(jìn)行練習(xí)。2、體會擲實心球的用力順序。3、接受教師指導(dǎo)，認(rèn)真練習(xí)。4、按照要求擲球、撿球。學(xué)生分兩組討論，思考問題，嘗試練習(xí)。同學(xué)利用限制線糾正動作，積極尋找適合自己的出手角度。學(xué)生大膽嘗試更遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度進(jìn)行練習(xí)全班成四列體操隊形集體進(jìn)行，如圖①。學(xué)生練習(xí)如圖③○○○○○○○○○○○○安全區(qū)安全區(qū)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○安全區(qū)安全區(qū)○○○○○○○○○○○○③要求：一聲長哨擲球，兩聲短哨撿球，長哨后立即投出，聽到短哨方能撿球；投擲、撿球時一定安全。要求：各距離段自由組合，兩人一組，一擲、一撿。5-6

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中

中

中

中階段學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)策略學(xué)生學(xué)練活動組織、教法要求運(yùn)動負(fù)荷時間強(qiáng)度結(jié)束部分一、游戲“傳球接力”二、小結(jié)三、回收器材四、師生再見講解規(guī)則，參與練習(xí)。實心球的投擲一定要自下而上的全身協(xié)調(diào)用力，同時注意出手角度，才能投的更遠(yuǎn)。學(xué)生積極思考練習(xí)方法和要求，投入練習(xí)。學(xué)生和教師一起回憶動作要領(lǐng)、重點。值日生回收器材全班分成四組集體進(jìn)行游戲。要求：實心球不能掉地，傳球注意安全。全班成四列隊形集體進(jìn)行。5-6小場地器材田徑場實心球:24個○：學(xué)生▲：教師★：體育委員

運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計18017016015014013