職業(yè)養(yǎng)生與心理健康專題講座

職業(yè)養(yǎng)生與心理健康1精選課件？

我們到底能夠活多久2精選課件

老子：人生大期，以百二十歲為限根據(jù)細(xì)胞分裂次數(shù)、周期推算，人體細(xì)胞最多分裂數(shù)為50次，平均每次分裂周期為2.4年，人的自然壽命應(yīng)當(dāng)是120歲（茶壽）白壽？米壽？

人類的正常壽命3精選課件1、法于陰陽2、和于術(shù)數(shù)（運(yùn)動(dòng)心率=170-年齡）油？3、食飲有節(jié)五谷為養(yǎng)，五果為助五畜為益，五菜為充4、起居有常午睡5、不妄作勞

《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生原則岐伯

4精選課件1、女性體內(nèi)有雄激素？2、男性體內(nèi)有雌激素？3、男性會(huì)得乳腺癌？4、女性會(huì)得前列腺炎？陰中有陽，陽中有陰5精選課件1、每日飲酒量?80ML,250ML,500ML（男）2、酒摻飲料？3、濃茶解酒？正確解酒：新鮮蔬菜水果、米湯、蜂蜜水飲酒知識(shí)

（轉(zhuǎn)氨酶：五羚丹）6精選課件

《黃帝內(nèi)經(jīng)》之“女七”詳解七歲腎氣盛，齒更發(fā)長；二七天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下三七腎氣平均，故真牙生而長極；四七筋骨堅(jiān)，發(fā)長極，身體盛壯；五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?；六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭7精選課件八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長齒更二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽知，故能有子三八，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長極四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白。七八，肝氣衰，筋不能動(dòng)，天癸竭，精少，

腎臟衰，形體皆極八八則齒發(fā)去

《黃帝內(nèi)經(jīng)》之“男八”詳解8精選課件腎：中醫(yī)&西醫(yī)9精選課件中醫(yī)腎虛之表現(xiàn)腎主骨骨質(zhì)疏松關(guān)節(jié)疼痛牙齒松動(dòng)腎&髓記憶力下降腎開竅于耳

耳鳴耳聾腎&發(fā)白發(fā)，脫發(fā)腎司二便尿頻失眠心腎兩虛腰為腎之府腰痛腹瀉脾腎兩虛主生長生育衰老視物模糊肝腎兩虛10精選課件陽（火）火少=陽虛=冷腎陽虛=腎虛+冷陰（水）水少=陰虛=熱腎陰虛=腎虛+熱盜汗五心煩熱虛=少11精選課件腎陽虛：關(guān)元（艾灸）補(bǔ)腎穴位腎陰虛：三陰交12精選課件中西醫(yī)“痰濕”區(qū)別？西醫(yī)痰？（有形）（呼吸道感染）中醫(yī)痰的癥狀：（有形+無形）頭重如裹、四肌酸沉、將軍肚、齒痕舌、舌苔厚、大便溏（粘膩）原因：（魚生火、肉生痰，肥甘厚味、辛辣刺激、甜、涼、運(yùn)動(dòng)少）健脾利濕：懷山藥、薏苡仁芡實(shí)、蓮子、黑豆、藕赤小豆13精選課件上感（感冒）肺炎扁桃體14精選課件感冒清熱顆粒：頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干板藍(lán)根顆粒：清熱解毒，涼血利咽雙黃連口服液：清熱解毒，咳嗽咽痛感冒軟膠囊：頭痛發(fā)熱，鼻塞流涕，惡寒無汗，骨節(jié)酸痛，咽喉腫痛羚翹解毒顆粒：頭暈?zāi)垦＃人匝释辞鍩峤舛究诜海喊l(fā)熱面赤，煩躁口渴，咽喉腫痛藿香正氣水：頭昏沉，腕腹脹痛，胸膈痞悶，嘔吐泄瀉汗、疼（痛）、色15精選課件16精選課件西藥的“酚麻美敏”藥名1、酚對(duì)乙酰氨基酚

（解熱鎮(zhèn)痛）2、麻鹽酸偽麻黃堿

（鼻塞）3、美右美沙芬（鎮(zhèn)咳）4、敏撲爾敏（馬來酸氯苯那敏）

（過敏）17精選課件實(shí)火、虛火？哪個(gè)降火？18精選課件去實(shí)火的“牛黃三兄弟”1、牛黃上清丸

頭面部癤腫、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”癥狀：嗓子痛、口鼻咽干、頭痛2、牛黃清胃丸舌苔黃膩，口臭等脾胃的火叫“中焦火”3、牛黃解毒片便秘、尿赤等偏下部位的火叫“下焦火”

19精選課件

請(qǐng)回答：哪個(gè)脊柱圖是正常的？脊柱知識(shí)20精選課件頸椎病后溪穴小燕飛落枕穴21精選課件22精選課件思考：1、心肌缺血需要補(bǔ)血嗎？2、冠心病？心臟病23精選課件手腕內(nèi)側(cè),橫紋往上兩寸中心點(diǎn)2寸食指、中指、無名指三指并攏，以中間的手指橫紋作為卡尺內(nèi)關(guān)穴：心絞痛+止嘔+失眠+胃腸+暈車2寸24精選課件高血壓

1、高壓》140mmHg或者低壓》90mmHg2、鹽？(NaCl)鉀:土豆、香蕉、桔子鈣：牛奶、蝦皮、海帶（補(bǔ)鈣學(xué)問）3、血壓變化因素：體重：減肥1斤=1mmHg時(shí)間：血壓呈“兩高一低”上午8—9時(shí)，下午5—6時(shí)高，夜間低。吸煙：吸煙一支，血壓升高10-254、穴位：5、降壓茶：炒決明子茶太沖25精選課件痛風(fēng)高尿酸：嘌呤/尿酸/腎臟人群：男>女？治療原則：1、避免酒、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、肉、肉湯、

豆制品、蘑菇2、多飲水

26精選課件

1人為什么得此?。控埞返弥摊?？

2靜脈中