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文檔簡介

小學(xué)一年級暑假學(xué)生學(xué)習(xí)和活動計劃完成目標1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高；2.身體訓(xùn)練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高；每日任務(wù)體育項目1.早晨.：跑步路程2000米2.上午：仰臥起坐30個3.下午：跑步路程2000米。文化學(xué)習(xí)1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主3.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘；4.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘；6.課外閱讀：每天讀一篇；7.日記每周一篇；尊老愛幼1.每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。時間項目內(nèi)容7:00起床7:00-7:20洗漱打掃衛(wèi)生掃地，擦家具等，學(xué)會做人7:20-7:40吃早飯7:40-8:00休息8:00-8:45第一節(jié)課晨讀、做語文數(shù)學(xué)作業(yè)8:45-9:00休息做體操9:00-9:45第二節(jié)課學(xué)習(xí)下冊語文和數(shù)學(xué)9:45-10:30休息戶外活動和跑步、喝牛奶10:30-11:15第三節(jié)課寒假作業(yè)和寫日記11:15-12:00自由活動做游戲和看電視12:00-12:30吃午飯12:30-14:30午休14:30-15:15第四節(jié)課練字15:15-15:30休息吃水果15:30-16:15第五節(jié)課復(fù)習(xí)一年級語文和數(shù)學(xué)16:15-16:30休息做游戲16:30-17:15第六節(jié)課背古詩，讀課外閱讀并講給父母聽17:15-18:00休息戶外活動18:00-18:45自由活動看電視18:45-19:00休息19:00-19:30看“新聞聯(lián)播”并記錄國內(nèi)外主要大事19:30-20:00

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