足球教學(xué)課時(shí)計(jì)劃

足球教學(xué)課時(shí)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)習(xí)足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)，通過多種多樣的形式，基本掌握足球幾項(xiàng)基本技術(shù)和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽中運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)。2.足球活動(dòng)發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生體能。3.通過后期足球游戲和比賽等形式，在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)與同伴合作，增加合作意識(shí)增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以及培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和適應(yīng)能力。教學(xué)計(jì)劃學(xué)習(xí)帶球、顛球、傳球、過人、停球、射門、以及場(chǎng)上配合等基礎(chǔ)知識(shí)，并在課時(shí)中加強(qiáng)練習(xí)，獲得足球?qū)W習(xí)的興趣。教學(xué)內(nèi)容第一課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（15分鐘）慢跑，注重腳腕，膝蓋，腰部，頭部?；炯夹g(shù)（20分鐘）了解腳上各個(gè)部位，技術(shù)動(dòng)作。外腳背帶球，一步一帶球，正確規(guī)范練習(xí)。放松活動(dòng)（10分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第二課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（15分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，注重大腿正面，側(cè)面，后面?；炯夹g(shù)（20分鐘）了解腳上各個(gè)部位，技術(shù)動(dòng)作。內(nèi)腳背帶球，一步一帶球，正確規(guī)范練習(xí)。放松活動(dòng)（10分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第三課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（15分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，大腿正面，側(cè)面，后面。注重小腿伸拉?；炯夹g(shù)（20分鐘）復(fù)習(xí)外腳背帶球練習(xí)外腳背帶球，一步一帶球，正確規(guī)范練習(xí)放松活動(dòng)（10分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第四課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（10分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，大腿正面，側(cè)面，后面。注重各肌肉群伸拉?；炯夹g(shù)（25分鐘）趣味帶球分組繞桿比賽放松活動(dòng)（10分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第五課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（10分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，大腿正面，側(cè)面，后面。注重各肌肉群伸拉。分組比賽（30分鐘）提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力，讓學(xué)生感受比賽對(duì)抗。合理運(yùn)用基本技術(shù)。放松活動(dòng)，總結(jié)（5分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第六課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（15分鐘）慢跑，注重腳腕，膝蓋，腰部，頭部。基本技術(shù)（20分鐘）了解腳上各個(gè)部位，技術(shù)動(dòng)作。外腳背帶球，一步一帶球，正確規(guī)范練習(xí)。放松活動(dòng)（10分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞第七課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（15分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，注重大腿正面，側(cè)面，后面?；炯夹g(shù)（20分鐘）了解腳上各個(gè)部位，技術(shù)動(dòng)作。內(nèi)腳背帶球，一步一帶球，正確規(guī)范練習(xí)。放松活動(dòng)（10分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第八課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（10分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，大腿正面，側(cè)面，后面。注重各肌肉群伸拉。分組比賽（30分鐘）提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力，讓學(xué)生感受比賽對(duì)抗。合理運(yùn)用基本技術(shù)。放松活動(dòng)，總結(jié)（5分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第九課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（10分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，大腿正面，側(cè)面，后面。注重各肌肉群伸拉?；炯夹g(shù)（25分鐘）趣味帶球分組繞桿比賽放松活動(dòng)（10分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第十課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（10分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，大腿正面，側(cè)面，后面。注重各肌肉群伸拉。速度，靈敏訓(xùn)練（30分鐘）分組折返跑比賽放松活動(dòng)，總結(jié)（5分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第十一課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（15分鐘）慢跑，注重腳腕，膝蓋，腰部，頭部。基本技術(shù)（20分鐘）了解腳上各個(gè)部位，技術(shù)動(dòng)作。腳弓傳球，停球。重點(diǎn)支撐腳彎曲，腳尖指向，傳球時(shí)大腿帶動(dòng)小腿，由后向前擺動(dòng)發(fā)力。放松活動(dòng)（10分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第十二課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（15分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，注重大腿正面，側(cè)面，后面?；炯夹g(shù)（20分鐘）了解腳上各個(gè)部位，技術(shù)動(dòng)作。復(fù)習(xí)腳弓傳球，停球。重點(diǎn)支撐腳彎曲，腳尖指向，傳球時(shí)大腿帶動(dòng)小腿，由后向前擺動(dòng)發(fā)力。放松活動(dòng)（10分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第十三課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（10分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，大腿正面，側(cè)面，后面。注重各肌肉群伸拉。分組比賽（30分鐘）提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力，讓學(xué)生感受比賽對(duì)抗。合理運(yùn)用傳球，停球基本技術(shù)。放松活動(dòng)，總結(jié)（5分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第十四課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（10分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，大腿正面，側(cè)面，后面。注重各肌肉群伸拉。基本技術(shù)（25分鐘）趣味傳球分組比賽。放松活動(dòng)（10分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第十五課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（10分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，大腿正面，側(cè)面，后面。注重各肌肉群伸拉。分組比賽（30分鐘）理論講解比賽規(guī)則，比賽中出現(xiàn)常見問題。第十六課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（15分鐘）慢跑，注重腳腕，膝蓋，腰部，頭部?；炯夹g(shù)（20分鐘）了解腳上各個(gè)部位，技術(shù)動(dòng)作。腳弓傳球，停球。重點(diǎn)支撐腳彎曲，腳尖指向，傳球時(shí)大腿帶動(dòng)小腿，由后向前擺動(dòng)發(fā)力。放松活動(dòng)（10分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第十七課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（15分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，注重大腿正面，側(cè)面，后面?；炯夹g(shù)（20分鐘）了解腳上各個(gè)部位，技術(shù)動(dòng)作。復(fù)習(xí)腳弓傳球，停球。重點(diǎn)支撐腳彎曲，腳尖指向，傳球時(shí)大腿帶動(dòng)小腿，由后向前擺動(dòng)發(fā)力。放松活動(dòng)（10分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第十八課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（10分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，大腿正面，側(cè)面，后面。注重各肌肉群伸拉。分組比賽（30分鐘）提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力，讓學(xué)生感受比賽對(duì)抗。合理運(yùn)用傳球，停球基本技術(shù)。放松活動(dòng)，總結(jié)（5分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第十九課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（10分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，大腿正面，側(cè)面，后面。注重各肌肉群伸拉?；炯夹g(shù)（25分鐘）趣味傳球分組比賽。放松活動(dòng)（10分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第二十課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（10分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，大腿正面，側(cè)面，后面。注重各肌肉群伸拉。分組比賽（30分鐘）理論講解比賽規(guī)則，比賽中出現(xiàn)常見問題。放松活動(dòng)，總結(jié)（5分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞第二十一課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（15分鐘）慢跑，注重腳腕，膝蓋，腰部，頭部?；炯夹g(shù)（20分鐘）了解腳上各個(gè)部位，技術(shù)動(dòng)作。腳弓傳球，停球。重點(diǎn)支撐腳彎曲，腳尖指向，傳球時(shí)大腿帶動(dòng)小腿，由后向前擺動(dòng)發(fā)力。放松活動(dòng)（10分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第二十二課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（10分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，大腿正面，側(cè)面，后面。注重各肌肉群伸拉。分組比賽（30分鐘）理論講解比賽規(guī)則，比賽中出現(xiàn)常見問題。放松活動(dòng)，總結(jié)（5分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第二十三課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（10分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，大腿正面，側(cè)面，后面。注重各肌肉群伸拉?；炯夹g(shù)（25分鐘）趣味傳球分組比賽。放松活動(dòng)（10分鐘）伸拉放松各個(gè)部位，緩解疲勞。第二十四課時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)（10分鐘）慢跑，腳腕，膝蓋，腰部，頭部，大腿正面，側(cè)面，后面。注重各肌肉群伸拉。基本技術(shù)（