淺談棕樹營社區(qū)社區(qū)體育開展?fàn)顩r

淺談棕樹營社區(qū)社區(qū)體育開展?fàn)顩r目錄TOC\o"1-3"\h\u摘要 2Abstract 31.前言 42.研究對象與方法 42.1研究對象 42.2研究方法： 42.2.1問卷調(diào)查法 42.2.2訪談法 42.2.3文獻(xiàn)資料法 52.2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計法 53.研究的結(jié)果與分析 53.1棕樹營社區(qū)社區(qū)體育的現(xiàn)狀 53.1.1棕樹營社區(qū)社區(qū)體育開展的體育項目 53.1.2參與體育項目人數(shù)的調(diào)查 53.1.3參加體育項目活動時間的調(diào)查 53.2對棕樹營社區(qū)居民社區(qū)活動的調(diào)查 63.2.1棕樹營社區(qū)居民對民族舞蹈和健身器材的熱愛程度調(diào)查 63.2.2，民族舞蹈的開展方式 63.2.3開展民族舞蹈存在的問題 63.2.4開展體育健身器材存在的問題如何更好的開展社區(qū)體育 73.2．5如何更好地開展社區(qū)體育 53.3社區(qū)體育的開展對居民影響和益處 73.3.1提高社區(qū)的身體素質(zhì) 73.3.2社區(qū)體育開展對青少年的影響 73.3.3社區(qū)體育開展對中老年的影響 73.3.4社區(qū)體育開展對居民的益處 74.結(jié)論和建議 84.1結(jié)論 84.2建議 8參考文獻(xiàn) 9致謝 11附錄 12摘要社區(qū)體育是社會體育的重要組成部分。由社區(qū)居民自主進(jìn)行的簡單方便、廣大居民喜聞樂見的多種多樣的身體鍛煉活動。具有自主性、公益性、多樣性、有趣性、服務(wù)性等特點。對豐富居民文化生活，提高生活質(zhì)量，交流鄰里感情，改善人際關(guān)系，促進(jìn)社區(qū)繁榮發(fā)展等都有重要意義。目的為了了解棕樹營社區(qū)體育活動的現(xiàn)狀，以及目前存在的問題，對居民的影響，增加社區(qū)體育活動的積極性。方法本文采用文獻(xiàn)資料法、訪談法和數(shù)據(jù)調(diào)查法對云南省昆明市棕樹營社區(qū)的體育活動場地、設(shè)施、人群進(jìn)行統(tǒng)計分析。結(jié)果通過分析得知棕樹營社區(qū)體育活動雖較以前有所進(jìn)步但與發(fā)達(dá)國家相比仍有所不足。結(jié)論加強對體育的重視，政府、社區(qū)加大體育投資，興建體育設(shè)施，擴(kuò)展體育人群關(guān)鍵詞:社區(qū)體育活動居民影響AbstractCommunitysportsisanimportantpartofsocialsports.Avarietyofphysicalexerciseactivities,whicharecarriedoutbytheresidentsofthecommunityinasimpleandconvenientwayandenjoyedbythegeneralpopulation.Ithasthecharacteristicsofautonomy,publicwelfare,diversity,fun,serviceandsoon.Itisofgreatsignificancetoenrichtheculturallifeoftheresidents,improvethequalityoflife,exchangethefeelingsoftheneighborhood,improvetheinterpersonalrelationship,andpromotetheprosperityanddevelopmentofthecommunity.ObjectiveInordertounderstandthecurrentsituationofcommunitysportsactivitiesinBrownTreeCamp,aswellastheexistingproblems,theimpactonresidents,increasetheenthusiasmofcommunitysportsactivities.MethodsThispaperusesliterature,interviewanddatainvestigationtoanalyzethesportsvenues,facilitiesandpopulationofthebrowntreecampcommunityinKunming,YunnanProvince.ResultsTheanalysisshowedthatalthoughthepalmtreecampcommunitysportsactivitieshaveimprovedcomparedtothepast,butcomparedwithdevelopedcountries,thereisstillashortage.ConclusionStrengthentheimportanceattachedtosports,thegovernmentandthecommunityincreasetheinvestmentinsports,buildsportsfacilities,expandthesportspopulationKeywords:CommunitySportsActivitiesResidentImpact1.前言在新時期新道路上發(fā)展的中國，社會建設(shè)和經(jīng)濟(jì)建設(shè)變革的重要時期，社區(qū)建設(shè)也成為社會建設(shè)下的重要組成部分。提高社區(qū)居民的體育參與意識和體育活動熱情是增強社區(qū)建設(shè)的重要方法。需要通過社區(qū)體育組織，加大宣傳教育力度，讓居民增強自身的健身意識，形成正確的體育運動概念，掌握科學(xué)合理的健身策略。社區(qū)管理部門要積極地加大力度培養(yǎng)年輕的社區(qū)體育體育骨干和專業(yè)的社會體育指導(dǎo)員，用他們的知識能力和技能優(yōu)勢，服務(wù)于社區(qū)居民的體育健身。逐漸提高社區(qū)居民的文化知識水平和體育人文素養(yǎng)，有利于讓社區(qū)居民養(yǎng)成的生活習(xí)慣，形成文明、和諧、健康的社區(qū)氛圍。2.研究對象與方法2.1研究對象棕樹營社區(qū)參與體育活動的200人，其中青少年50，中年82，中老年63。2.2研究方法2.2.1問卷調(diào)查法問卷設(shè)計采用社會學(xué)中的一些常規(guī)方法，經(jīng)過效度和信度檢驗從而達(dá)到問卷能展現(xiàn)的一些數(shù)據(jù)。在問卷中主要調(diào)查參與社區(qū)的總?cè)藬?shù)、是否是自愿、是否經(jīng)常社區(qū)體育活動等一系列的問題。并于2019年8月18日在云南省昆明市西山區(qū)棕樹營社區(qū)發(fā)放問卷200份，共回收問卷195份，回收率達(dá)到97.5%，其中有效問卷195份，有效率100%，青少年問卷50份，中年調(diào)查問卷82份，老年調(diào)查問卷63份。表1棕樹營社區(qū)社區(qū)體育開展情況問卷調(diào)查年齡段發(fā)放數(shù)（份）收回數(shù)（份）收回率（%）青少年人5050100%中年人8282100%老年人686392.6%2.2.2訪談法2019年8月——2019年9月在閑暇時間，對棕樹營社區(qū)60位各年齡階層的居民進(jìn)行現(xiàn)場面對面的隨機訪談，分別在早晨、中午還有晚上對一部分居民進(jìn)行訪談。了解他們進(jìn)行體育鍛煉的情況和進(jìn)展，并且各個對年齡階段進(jìn)行對比。2.2.3文獻(xiàn)資料法2019年8月——2019年9月期間，分別在知乎網(wǎng)上查閱關(guān)于社區(qū)體育教育的資料和書籍，并且在云南大學(xué)滇池學(xué)院圖書館查閱了《社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)教程》一書，作者:申麗瓊，萬宇等編出版社：北京師范大學(xué)出版社，以21世紀(jì)的健身觀、娛樂觀、休閑觀，社區(qū)體育發(fā)展觀為基本觀點，結(jié)合家庭、學(xué)校、社會的實際需要進(jìn)行編寫。本書的語言通俗易懂，文字簡明扼要，并有新穎的單線圖。社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)教程理論篇包括：社會體育的概念、特點、規(guī)格及選擇和實施要點；社會體育方法篇包括：社會體育鍛煉方法。2.2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計法對調(diào)查問卷反饋下來的有用的信息進(jìn)行數(shù)據(jù)分析和統(tǒng)計，最后來整體的分析棕樹營社區(qū)社區(qū)體育的開展情況。并且分析我們所得到的數(shù)據(jù)得出相對應(yīng)的結(jié)論。3.研究的結(jié)論與分析3.1棕樹營社區(qū)社區(qū)體育的現(xiàn)狀3.1.1棕樹營社區(qū)社區(qū)體育開展的體育項目目前棕樹營社區(qū)開展了民族舞和體育健身器材這兩種體育項目。因社區(qū)面積和場地因素限制，足球、排球等的其他種類的體育項目并不能開展。社區(qū)因為活動場地有限，所以最主要的還是開展民族舞和健身器材等活動。民族舞也只是在周末的時候作為一項娛樂性的項目，并沒有像健身器材一樣每天都會有相應(yīng)的人參與。民族舞蹈每周都有自己的訓(xùn)練。沒有專業(yè)的舞蹈老師進(jìn)行排練，在云南有豐富的民族文化作為基礎(chǔ)，有部分少數(shù)民族居民參與，豐富了民族舞蹈成員的多樣性。3.1.2參與體育項目人數(shù)的調(diào)查本次主要的研究對象是棕樹營社區(qū)參與體育活動的居民。通過問卷調(diào)查、訪談法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計法，得知棕樹營社區(qū)內(nèi)的居民參加體育項目的人195人，其中參加民族舞蹈的有80人，參加體育健身器械的有115人（有兩種項目都參加的人）。表2參與各項體育活動人數(shù)調(diào)查項目人數(shù)比例（%）民族舞蹈8041%健身器材11558.9%3.1.3參加體育項目活動時間的調(diào)查因棕樹營社區(qū)有兩個主要體育項目，一個是民族舞蹈，一個是體育健身器械。通過問卷調(diào)查法和統(tǒng)計法得知本校參加民族舞蹈的居民41.2%時間為一星期2次，每次大概在3小時；25%的居民參加體育健身器械時間為一星期5次，每次大概在2小時8%的居民每天都參與體育器械鍛煉且每次都在2小時以上。3.2對棕樹營社區(qū)居民社區(qū)活動的調(diào)查3.2.1棕樹營社區(qū)居民對民族舞蹈和健身器材的熱愛程度調(diào)查通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計法可以得知棕樹營社區(qū)居民參加民族舞蹈的80個居民中80人是非常喜歡。參加健身器材的115個居民當(dāng)中有100位是非常喜歡。表3對參加民族舞蹈和健身器材的居民熱愛程度調(diào)查項目人數(shù)熱愛比例（%）民族舞蹈8080100%健身器材11510086%3.2.2民族舞蹈的開展方式開展的方式為每周末定時參與。成員由社區(qū)內(nèi)熱愛民族舞蹈的社區(qū)居民組成。每月都會與不同社區(qū)的舞蹈對進(jìn)行交流，并且可以得到相應(yīng)的獎勵和民族文化的交流。3.2.3開展民族舞蹈存在的問題因為民族舞蹈是一個集體項目，但是這個集體參與活動時因每周末參與活動的人員為自愿有諸多不確定因素，人員的流失或者參與者的時間安排不確定等。社區(qū)雖然會在每個星期六和星期天開放社區(qū)舞蹈活動室，但是這個每周兩次的集體排練也只能在人數(shù)相對于充足的情況下的開展，還有就是棕樹營社區(qū)在開展民族舞蹈的時候?qū)I(yè)教練只有一個，所以有很多的舞蹈形式開展不了，有的居民反映教練的問題，但是只有一個教練，也不能很好的開展民族舞蹈從而影響社區(qū)體育活動的開展。3.2.4開展體育健身器材存在的問題健身器材的使用有一定的危險性，針對不同的體育器材的使用方法有合理和科學(xué)的應(yīng)用。社區(qū)內(nèi)大部分參加體育器材鍛煉的居民不能夠完全掌握器材的正確使用，需要專業(yè)的指導(dǎo)，錯誤的使用健身器材達(dá)不到健身的效果還會對自身有害，健身器材的維修保養(yǎng)也需要嚴(yán)格檢查。3.2.5如何更好的開展社區(qū)體育其實本社區(qū)存在的主要問題；民族舞蹈的場地和人員流動，專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)人員不充足的問題，社區(qū)健身器材專業(yè)指導(dǎo)問題，更全面的了解和社區(qū)體育。為了更好的開展社區(qū)體育，我個人的建議方法如下；場地人員的問題，因充分利用社區(qū)空地和公園里的場地進(jìn)行鍛煉，人員問題，可憑請專業(yè)技術(shù)人員進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)和訓(xùn)練。或者請社會志愿者進(jìn)行指導(dǎo)。社區(qū)體育器材問題可以按照器材制造者進(jìn)行培訓(xùn)，或聘請社會體育指導(dǎo)員并進(jìn)行專業(yè)的社會體育指導(dǎo)。3.3社區(qū)體育的開展對居民影響和益處3.3.1提高社區(qū)的身體素質(zhì)現(xiàn)在我國人口老齡化嚴(yán)重，少年肥胖率為23%，已經(jīng)超過了加拿大，僅次于美國，這其實是一個很嚴(yán)重的問題。加強體育鍛煉需要學(xué)校體育，體育教育，社會體育共同促進(jìn)，有利于國人增強體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生和預(yù)防。3.3.2社區(qū)體育活動的開展對青少年影響青少年是祖國的未來，良好的身體素質(zhì)是青少年對祖國未來的發(fā)展良好的支撐，也是青少年成為祖國棟梁的前提。隨著社會的發(fā)展，新的生活觀，健康觀，休閑娛樂觀的樹立，社區(qū)體育已成為生活，學(xué)習(xí)和工作后娛樂調(diào)節(jié)。是有助于身心健康的一種有效方式。青少年如何合理科學(xué)的鍛煉成為了體育組工作者的重點。體育鍛煉對改善了青少年的骨骼內(nèi)部血液循環(huán)，加強了青少年自身的骨骼新陳代謝，使骨骼增粗骨質(zhì)少量增厚，有助于骨質(zhì)排列變規(guī)則。體育鍛煉有助于加強的青少年骨骼的抗折性，抗壓性。3.3.3社區(qū)體育活動的開展對中老年影響中老年人因為生理機制開始慢慢退化，體育鍛煉可以使這一進(jìn)程減緩。體育鍛煉可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力，還可以提高大腦供血供氧，使大腦供養(yǎng)更加充足腦細(xì)胞更加活躍。加快新陳代謝，減少疲勞感，還有助于提高記憶力，能夠有效的預(yù)防神經(jīng)衰弱。老年人心肌開始萎縮，心肌收縮力減弱，心輸出量減少。體育鍛煉可以使心肌收縮力增強，每搏輸出量增大，使心臟供血充足心肌萎縮減緩，不易疲勞。3.3.4社區(qū)體育開展對居民的益處提高人際交往能力：社區(qū)體育活動是一個較大的集體性身體改革開放以來,原先以單位為中心構(gòu)筑起的活動,可以促進(jìn)人們之間的交往活動,可以以來的各種社會服務(wù)和保障體系,如醫(yī)療、救濟(jì)、鍛煉的協(xié)作與配合來交友。尤其是老年人,養(yǎng)老、教育、娛樂、衛(wèi)生等逐步開始由各種專門的社會組織和到了年紀(jì)心理就總想著和家人在一起聊聊天說的社會機構(gòu)和組織來承擔(dān),職工也已由“單位

說話,看著家里人歡聚滿堂的樣子。可是,現(xiàn)代人”逐步轉(zhuǎn)化為“社會人”,城市居民的“社區(qū)社會競爭激烈人們?yōu)榱思彝ド嫼宛B(yǎng)育下一化”已成為中國城市社會結(jié)構(gòu)變化的突出特征。就要心理健康,有好的心理才能活得快樂過得社區(qū)是社區(qū)體育的載體,是社區(qū)人們進(jìn)行開心。社區(qū)體育活動在此給老年人提供了這樣強身健體的主要陣地。社區(qū)體育的興起,拓寬一個既可以談天說話又能鍛煉身體的好條件。了我國全民健身的渠道,正式由于它的便利性，社區(qū)體育對精神文明建設(shè)的作用和人們參與活動的經(jīng)常性,使全民健身走上可，強健的體魄是人們健全的精神寄寓

持續(xù)發(fā)展的嶄新的道路上來。社區(qū)體育活動對人們強健身體有著不可，社區(qū)體育活動對人們身體發(fā)育和健康估量的作用。體育健身的生理機制,主要是人的作用

們通過新環(huán)境,不同的社會環(huán)境和自然環(huán)境,社區(qū)體育活動對青少年兒童的生長發(fā)育和頗具娛樂性的身體活動對大腦的轉(zhuǎn)移侵害有重要影響,使大腦原有的機體疲勞、精神緊張、情緒復(fù)青少年兒童正是處在生長發(fā)育的最佳時雜等興奮點發(fā)生根本性的轉(zhuǎn)移,或者說大腦中期,身體鍛煉可以促使兒童少年更有效的生長的優(yōu)勢興奮灶已被十分活躍的休閑運動所占發(fā)育。父母是孩子的第一任老師,家長對于孩子有。這樣一來,對其他的興奮點起到了良好的來說可以起到榜樣作用。孩子在家長的耳濡目抑制和調(diào)節(jié)作用,使大腦和整個身體條件反射之下主動參加鍛煉,或者父母經(jīng)常參加社區(qū)系統(tǒng)的機能得到良好的改善,在體育運動不斷體育鍛煉可以攜帶孩子一同鍛煉。體育鍛煉對提高各器官系統(tǒng)的同時,體育運動又有效的抑生長發(fā)育有著促進(jìn)作用。身體鍛煉的刺激首先

制和消除了因工作和學(xué)習(xí)而形成的因機體疲

可直接作用骨、關(guān)節(jié)、肌肉等運動器官,并因而疲勞、精神緊張、情緒復(fù)雜等身體狀況,最終使人使之產(chǎn)生適應(yīng)性的變化。結(jié)論和建議4.1結(jié)論社區(qū)體育活動的開展需要從社區(qū)體育的需求出發(fā)，結(jié)合社區(qū)的是實際情況為依據(jù)，按照昆明的經(jīng)濟(jì)發(fā)展情況和社區(qū)發(fā)展?fàn)顩r。社區(qū)體育活動開展的基礎(chǔ)是由社區(qū)居民的組成來決定的，棕樹營社區(qū)是屬于昆明較早修建的，人員構(gòu)成大部分為中老年人，所以活動開展以老年舞蹈和健身器材為主。其次社區(qū)體育活動的開展是一個由淺入深的過程，隨著社區(qū)體育的深入發(fā)展，會有更多的社區(qū)活動開展，豐富居民的休閑活動。只有了解了居民需要才能使其日趨完善。4.2建議4.2.1增加體育活動種類社區(qū)在場地設(shè)施，經(jīng)濟(jì)條件，人員安全允許的情況下多開展一些體育活動，如青少年社區(qū)籃球，中老年乒乓球，門球等，中老年人可以打打太極。豐富的活動可以讓居民有更多選擇空間，促進(jìn)居民溝通交流，不同的體育活動可以結(jié)交不同的朋友，以正常平和的心態(tài)進(jìn)行消遣娛樂。

4.2.2招聘專業(yè)人才根據(jù)社區(qū)體育活動需求需要專業(yè)的指導(dǎo)，就像民族舞蹈的開展是由居民自發(fā)組成的，舞蹈的編排與排練也是由自身討論形成的，沒有專業(yè)的人員指導(dǎo)顯得較為凌亂，所以需要聘請專業(yè)舞蹈人才根據(jù)居民需求進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)與排練。體育器材設(shè)施有著正確的使用方法，社區(qū)居民的自身理解進(jìn)行體育活動，有一定的安全隱患，錯誤的體育鍛煉方法會造成一定的身體損傷達(dá)不到強健身心的目的，所以需要專業(yè)的指導(dǎo)來進(jìn)行合理健身鍛煉。

4.4.3.運動安全社區(qū)體育活動人員的組成大部分是由中老年人構(gòu)成，各項運動都存在著一定的安全隱患，需要一定的安全保障。社區(qū)應(yīng)該針對各項活動的安全做好安全防護(hù)工作，針對參與活動人員的年齡進(jìn)行良好的建議，對年齡較大的居民建議活動強度較低的運動。做好居民的活動安全防護(hù)。

4.4.4器材安全針對社區(qū)內(nèi)的體育健身器材和舞蹈鍛煉場地進(jìn)行定時檢查保養(yǎng)維護(hù)，對問題器材進(jìn)行更換，保證居民的良好活動環(huán)境，在部分器材設(shè)施裝備防護(hù)墊以保證器材安全人員安全。

4.4.5統(tǒng)一指導(dǎo)管理社區(qū)內(nèi)人員流動量大，各項活動參與者不定活動不好組織開展需要進(jìn)行統(tǒng)一的管理組織，對民族舞蹈的人員進(jìn)行統(tǒng)一指導(dǎo)，安排相應(yīng)的人員進(jìn)行指導(dǎo)。對健身器材進(jìn)行安全科學(xué)的指導(dǎo)參考文獻(xiàn)[1].新世紀(jì)中國城市社區(qū)體育的發(fā)展趨勢.《北京體育大學(xué)學(xué)報》.被北京大學(xué)《中文核心期刊要目總覽》收錄PKU.被南京大學(xué)《核心期刊目錄》收錄CSSCI.2004年1期.王凱珍.阮云龍.[2].城市社區(qū)體育公共服務(wù)體系建設(shè)的供給主體及實現(xiàn)路徑.《體育與科學(xué)》.被北京大學(xué)《中文核心期刊要目總覽》收錄PKU.被南京大學(xué)《核心期刊目錄》收錄CSSCI.2011年4期.孔祥.[3].試論社區(qū)體育的稱謂、特點及功能.《體育與科學(xué)》.被北京大學(xué)《中文核心期刊要目總覽》收錄PKU.被南京大學(xué)《核心期刊目錄》收錄CSSCI.2001年2期.張洪潭.[4].上海市社區(qū)體育的發(fā)展模式.《上海體育學(xué)院學(xué)報》.被北京大學(xué)《中文核心期刊要目總覽》收錄PKU.被南京大學(xué)《核心期刊目錄》收錄CSSCI.2001年4期.李建國.[5].社區(qū)體育文化建設(shè)——是促進(jìn)社區(qū)體育和諧發(fā)展的落腳點.《體育與科學(xué)》.被北京大學(xué)《中文核心期刊要目總覽》收錄PKU.被南京大學(xué)《核心期刊目錄》收錄CSSCI.2006年4期.田彤.[6]終身體育主題下運動處方融入社區(qū)體育的研究.徐劃萍，2012全國高等醫(yī)學(xué)教育學(xué)會體育教育研究會第十九屆論文報告會

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