綻放你的自信（課件）小學生心理健康通用版

綻放你的自信一、設計理念

人本主義的人文關懷和后現(xiàn)代主義的自由理念結合，經由對自卑與自信的分析讓學生在活動中理解自信，將育人的道理通俗化，生動化，活動化的融入到孩子的心里，從而讓學生樹立起良好的自信心。二、教學對象三、教學目標

正確認識自卑與自信心理，掌握樹立自信心的一般方法。

通過自卑與自信的對比學習，體驗自信的魅力，樹立自信心。在日常生活中運用樹立自信心的基本方法保持自信，讓自信逐漸成為自己的一種良好的心理品質。認知目標：態(tài)度情感目標：實踐性目標：四、教學重難點

合理看待自卑，正確認識自信，學會培養(yǎng)自信心的一般方法?！纠碛伞俊白孕拧笔且粋€多維度的心理系統(tǒng),是個體對自我的正面肯定和積極確認的程度，對它的正確認識直接關系到自信心的樹立趨向。五、教學準備與自卑、自信相關的素材優(yōu)點轟炸小組分配個人優(yōu)點清單將彩色卡紙制成信心小卡片六、教學方法本堂課我主要采用的教學方法有三個：圖示教學法、情境教學法和活動、討論教學法?！纠碛伞孔⒁饬ο胂罅ψ杂?、民主、學習興趣七、學習方法

互動法不僅是指師生之間的互動，生生之間的互動，而且還包括課內與課外的互動，這是一種驗證教學效果的模式，是一項完善教學過程的后繼工作。

討論法是促進小組交流，師生溝通的方式，讓學生了解自我，在優(yōu)點清單中樹立起自信心。八、教學過程

用時:90分鐘1、了解自卑與自信（自卑小鏡頭）情境導入2、正確評價自我（故事）30分鐘

3、自卑的消極影響培養(yǎng)自信（心理?。┱J識自信活動一、目光炯炯（同桌互動）30分鐘活動二、優(yōu)點轟炸（小組交流）培養(yǎng)自信格言積累，自信要領20分鐘

1、播放歌曲《隱形的翅膀》總結升華2、佩戴自信卡片10分鐘

3、家庭作業(yè)（一）情境導入

1、了解自卑與自信用多媒體播放影視中出現(xiàn)過的一些自卑心理鏡頭，讓學生自行列舉可能碰到的一些不自信的表現(xiàn)，然后討論自己的想法。根據(jù)學生的舉例和自己的看法，我進行簡要總結：也許，每個人在不同的場合，不同的時間都會有不同程度的自卑表現(xiàn)，那么產生自卑究竟是什么原因呢?2、了解自卑的原因，正確評價自我

為了更好的闡釋產生自卑的原因給學生講一個故事，然后讓學生根據(jù)上面的故事或者以自己為例，談談不自信的原因。（見附錄1）3、了解自卑的消極影響提問：（1）、自卑心理有沒有讓你錯失一些好的機會呢？如果有，是什么事情呢？（2）、如果一個人永遠活在自卑的世界中會怎樣呢？（3）、一個人可不可能完全沒有自卑心理呢?(播放：《沒有影子的人》)（二）尋找閃光點，培養(yǎng)自信心

優(yōu)點轟炸，列出自己的優(yōu)點清單【理由】促進兒童社會認知的發(fā)展，讓他們注意到自己與他人眼中所看到的自己是不同的，同時通過角色采擇可以讓他們明白自己今后應該努力的方向?；顒?、活動2、先相信自己，然后別人才會相信你。（羅曼·羅蘭）缺乏信心并不是因為出現(xiàn)了困難，而出現(xiàn)困難倒是因為缺乏信心。（塞內加）（并告知練習自信的方法——見附錄2）（三）格言積累

語詞的積累是言語表達的一種素材積累，有助于兒童思維品質的培養(yǎng)。

培養(yǎng)自信心的方法屬于陳述性知識，直接告知學生有利于陳述性知識的學習。赫爾巴特教學論中也提到了明了、聯(lián)想的教學過程，通過這一系列的過程的隱性作用從而形成一種良好的習慣?！纠碛伞?、2、（四）總結升華，拓展延伸

播放歌曲《隱形的翅膀》的同時佩戴信心卡片。將優(yōu)點清單進行概括總結成詞語，填寫在信心卡片上，時時激勵自己?！炯彝プ鳂I(yè)】：1、將自己的優(yōu)點清單給父母看，讓他們指出自己的優(yōu)缺點是否恰當；2、每天在自己的日記本上寫出自己的自信或自卑的表現(xiàn)；3、每兩周進行小組評比，給予進步學生一定的獎勵?；顒?、【理由】九、補充/替換的活動大家跳起來：我真的很不錯（手語舞蹈）畢淑敏作家的講座《破解幸福密碼》板書設計我們都是有影子的人綻放的花朵綻放你的自信自卑、被動、羞怯自信、樂觀、開朗微笑、傾訴敢于面對挫折十、附錄一天，一個高傲的武士前來拜訪禪宗大師。他本是一個具有威信的武士，但是他看到大師俊郎的外表、優(yōu)雅的舉止，突然自卑起來。他對大師說：“為什么我會自卑？僅僅在一分鐘以前。我還是好好的。以前，我從來沒有過這樣的感覺，我曾經無數(shù)次面對死亡，但從沒有感覺到恐懼，為什么現(xiàn)在有些恐慌？”大師讓武士晚上來找他。這是一個滿月的晚上，大師說：“你看那些樹，這棵樹高入云端，而它旁邊的這棵，還不及它的一半高。它們在我的窗戶外面已經存在好多年了，從來沒有出現(xiàn)問題。這棵小樹也從來沒有對大樹說：‘為什么在你面前我總是感到自卑？’一個高，一個矮，為什么我沒有聽到抱怨呢？”武士答道：“因為他們不會比較”。大師回答道：“你不需要問我，你已經知道答案了?！?、1、早晨給自己一個自信的微笑。所需設備：鏡子；所需動作：輕松、舒展的微笑。附加動作：做十余次深呼吸。

2、對朋友、同學等打招呼，說聲“你好”。附加動作：微笑。

3、取得成功時，對自己說：“這是遲早的事”，聽一段莫扎特的音樂以示慶賀。心理學原理：自信是心理健康的重要指標，一句“這是遲早的事”透露出無限理智和自信，舒緩寧靜的音樂是心理安寧劑，同時帶給你無限的遐想空間。4、遇到挫折時，對自己說：“時間能解決一切問題”，聽一段貝多芬交響曲以獲取靈感的啟示。貝多芬交響曲會使人振奮、情緒激昂，帶給你無窮的斗志與希望。

5、找人傾訴一刻鐘。方法很多：當面向親朋好友說你想說的話，打電話，寫信（或寫日記），上網(wǎng)聊天海闊天空盡在彈指之間。

6、予人幫助。這是老祖先的教誨，助人者自樂。

7、精神享受、運動并快樂著。文化娛樂、讀書看報、體育鍛煉、享受家庭的天倫之樂，這些都是心理健康的源泉。

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