第三幼兒園體能大循環(huán)體育活動(dòng)方案

第第頁第三幼兒園體能大循環(huán)體育活動(dòng)方案開福區(qū)教育局第三幼兒園體能大循環(huán)方案在《幼兒園工作規(guī)程》中，幼兒園保育和教育的緊要目標(biāo)之一是“促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，加強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣”，為了發(fā)展幼兒身體素養(yǎng)，促進(jìn)幼兒身體生長發(fā)育，加強(qiáng)體質(zhì)，提高基本活動(dòng)本領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)技能，我園利用現(xiàn)有的場合和器械，采用混齡大循環(huán)的運(yùn)動(dòng)形式，開展內(nèi)容豐富多彩、趣味盎然的體育活動(dòng)。實(shí)在方案如下：1、活動(dòng)總指揮XXX2、活動(dòng)組織XXX3、安全負(fù)責(zé)XXX4、活動(dòng)量測試XXX5、演練時(shí)間每周三的下午3:204:10.6、演練班級(jí)小班、中班、大班7、演練起點(diǎn)幼兒園外坪（出場音樂：馬戲團(tuán)）8、演練內(nèi)容第一項(xiàng)：安全教育第二項(xiàng)：熱身操（魔法音樂會(huì)）第三項(xiàng)：分組、分項(xiàng)目活動(dòng)（由外坪帶至各點(diǎn)位）游戲音樂：1、游戲項(xiàng)目：跳房子游戲準(zhǔn)備：格子、沙包、游戲規(guī)定游戲地方：三樓寢室負(fù)責(zé)人：2、游戲項(xiàng)目：小兔蹦蹦跳游戲準(zhǔn)備：跳跳袋游戲地方：小班教室負(fù)責(zé)人：3、游戲項(xiàng)目：墊上翻滾游戲準(zhǔn)備：墊子游戲地方：舞蹈室負(fù)責(zé)人：4、游戲項(xiàng)目：企鵝緩步游戲準(zhǔn)備：西瓜球、籃球游戲地方：大班教室負(fù)責(zé)人：5、游戲項(xiàng)目：滑滑板游戲準(zhǔn)備：滑板游戲地方：中班老師負(fù)責(zé)人：6、游戲項(xiàng)目：小熊運(yùn)糧游戲準(zhǔn)備：平衡木、輪胎、球游戲地方：外坪負(fù)責(zé)人：7、游戲項(xiàng)目：大型玩具游戲準(zhǔn)備：木制大型玩具游戲地方：外坪負(fù)責(zé)人：（XX）8、游戲項(xiàng)目：海盜船游戲準(zhǔn)備：搖搖馬游戲地方：外坪負(fù)責(zé)人：9、游戲項(xiàng)目：高蹺游戲準(zhǔn)備：高蹺游戲地方：中班寢室負(fù)責(zé)人：10、游戲項(xiàng)目：同心協(xié)力游戲準(zhǔn)備：木板鞋子游戲地方：舞蹈教室負(fù)責(zé)人：11、游戲項(xiàng)目：過山洞游戲準(zhǔn)備：跨欄、鉆圈游戲地方：外坪負(fù)責(zé)人：九、實(shí)在內(nèi)容和時(shí)間布置表集合（馬戲團(tuán)）3:18安全教育3:20熱身操（魔法音樂會(huì)）3:26分組、分項(xiàng)活動(dòng)3:30收器械、集合（玩具送回家）4:00放松操（星星的眼睛）4:05回教室4:10次序：小中大班十、演練要求及目標(biāo)全園師生聽到音樂聲后，各個(gè)班級(jí)將本班級(jí)的幼兒帶到指定的區(qū)域，依據(jù)指定的路線，從不同的起點(diǎn)，開始體能大循環(huán)活動(dòng)，老師在指定區(qū)域引導(dǎo)各個(gè)不同年齡段的孩子完成項(xiàng)目，放松音樂響起時(shí)，全體幼兒停止活動(dòng)，在音樂的陪伴下，幼兒回到起點(diǎn)，找到本班級(jí)的老師，全園一起做放松運(yùn)動(dòng)。混齡體能大循環(huán)內(nèi)容豐富，形式新奇不但加強(qiáng)了孩子的身體素養(yǎng)和自信心，還激發(fā)了幼兒與他人合作的意識(shí)，并在運(yùn)動(dòng)中獲得了健康，獲得樂觀的、愉快的情感體驗(yàn)，在游戲中提高了幼兒對運(yùn)動(dòng)的興趣，并從中找到了歡快。采編：.cOm篇2:幼兒園戶外體育活動(dòng)課題研究方案幼兒園戶外體育活動(dòng)課題研究方案一、課題的現(xiàn)實(shí)背景及意義1、課題的現(xiàn)實(shí)背景：健康教育的最終目的不但僅是加強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，更大的價(jià)值在于通過戶外活動(dòng)磨練幼兒的各方面本領(lǐng)，促進(jìn)其身心的和諧發(fā)展。戶外活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的有效途徑之一、通過開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，加強(qiáng)體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)本領(lǐng)，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和自動(dòng)、樂觀、合作的態(tài)度。培養(yǎng)充分朝氣、健康活潑的幼兒是學(xué)前幼兒教育的一項(xiàng)緊要任務(wù)。幼兒身心的健康成長，也需要加強(qiáng)幼兒戶外體育活動(dòng)，加強(qiáng)幼兒身體磨練。戶外體育磨練，可以為孩子供應(yīng)加強(qiáng)相互協(xié)作本領(lǐng)和促進(jìn)語言表達(dá)本領(lǐng)發(fā)展的機(jī)會(huì)，是幼兒身心健康全面的發(fā)展。幼兒期是人的身體發(fā)展形成的關(guān)鍵時(shí)期，幼兒的身體活動(dòng)本領(lǐng)是在實(shí)際的實(shí)踐活動(dòng)中形成的，發(fā)展身體活動(dòng)本領(lǐng)最直接、最有效的方法就是為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)樂觀、自動(dòng)參加的活動(dòng)環(huán)境，鼓舞幼兒樂觀地參加到戶外體育活動(dòng)中來。但目前在幼兒園戶外體育活動(dòng)的教育中，還存在著很多問題，如體育教學(xué)活動(dòng)單一；體育活動(dòng)形式不符合幼兒的年齡和學(xué)習(xí)特點(diǎn)；體育活動(dòng)不能滿足幼兒的興趣等等。幼兒園戶外體育活動(dòng)課題的提出，是為了更好地落實(shí)《幼兒園教育引導(dǎo)綱要》的精神。這一課題的研究立足于變化我園幼兒戶外游戲的近況，加強(qiáng)幼兒的創(chuàng)造力，提高幼兒的合作意識(shí)，讓幼兒自主歡快的游戲。同時(shí)，也更新老師組織活動(dòng)的理念，拓展老師的思路，加強(qiáng)老師的察看和總結(jié)本領(lǐng)，促進(jìn)老師向有力的支持者、智慧的引導(dǎo)者發(fā)展。幼兒園《綱要》“老師是幼兒游戲的支持者，幫忙者和引導(dǎo)者”這一理論依據(jù)，讓幼兒創(chuàng)造性的運(yùn)用投放的料子而進(jìn)行的戶外體育游戲。在孩子們玩這些物品的時(shí)候，老師將予以什么樣的支持呢？如何讓孩子們這樣的戶外游戲中實(shí)現(xiàn)體育磨練的目的？老師干涉活動(dòng)的尺度是多少？孩子現(xiàn)在的游戲還處于無目的，無規(guī)定狀態(tài)，因此，我們的研究緊要是針對戶外建構(gòu)是的體育活動(dòng)，研究目的是：讓孩子們能自發(fā)的合作，將投放的廢舊料子自主的整合利用，發(fā)揮孩子的創(chuàng)造性來組合這些料子實(shí)現(xiàn)有趣味味的游戲，有目的的磨練。對于幼兒園的孩子來說，他們更需要充分的戶外游戲活動(dòng)。然而，孩子的戶外活動(dòng)內(nèi)容單一，對孩子肢體和動(dòng)作的訓(xùn)練也缺乏針對性、系統(tǒng)性，難以實(shí)現(xiàn)磨練的目的。帶著這樣的問題，我園開始了對幼兒戶外活動(dòng)的探究。2、研究意義1）戶外活動(dòng)是幼兒與豐富的活動(dòng)料子、充分的空間、時(shí)間相互作用,促進(jìn)其動(dòng)作、思維、意志等方面發(fā)展的活動(dòng),也是培養(yǎng)、發(fā)展幼兒創(chuàng)新本領(lǐng)的一項(xiàng)活動(dòng),對幼兒將來的成長大有好處。因此,老師必需捉住這一有利時(shí)機(jī),采取科學(xué)有效的方法,發(fā)展幼兒的創(chuàng)新本領(lǐng)。2）在戶外活動(dòng)中，幼兒的活動(dòng)空間是室內(nèi)的好幾倍，相互間的干擾很少，自由活動(dòng)的空間特別大。幼兒處在心理自由和心理安全的環(huán)境中能充分發(fā)展個(gè)性，激發(fā)出探究的自動(dòng)性、樂觀性。有了廣闊的戶外活動(dòng)環(huán)境，就能更好地促進(jìn)幼兒在與環(huán)境的交互作用。3）課題中的戶外體育活動(dòng)具有選擇的自主性、環(huán)境的開放性、人際交往的頻繁性、內(nèi)容的豐富性、創(chuàng)新性等特點(diǎn)。是滿足幼兒身體和心理發(fā)展需要，符合幼兒年齡特點(diǎn)和學(xué)習(xí)特點(diǎn)的多種多樣的活動(dòng)形式。在和孩子的玩耍之間，教孩子學(xué)會(huì)察看，學(xué)會(huì)適應(yīng)，掌握新知，建立自信，是最受孩子歡迎和最有效的方法之一、4）戶外活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)能使骨骼強(qiáng)健，肌肉發(fā)達(dá)，促進(jìn)身體健康發(fā)育；運(yùn)動(dòng)能加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，為大腦供應(yīng)高質(zhì)量的營養(yǎng)，使頭腦更快捷，從而促進(jìn)智力的發(fā)展。本課題的研究旨在對幼兒園中班戶外體育活動(dòng)中存在的問題進(jìn)行改進(jìn)，對利用戶外體育活動(dòng)提高幼兒運(yùn)動(dòng)本領(lǐng)的方法進(jìn)行樂觀、大膽的實(shí)踐研究，試圖打破原有的體育教育模式，創(chuàng)設(shè)一個(gè)適合幼兒年齡特點(diǎn)和語言發(fā)展特點(diǎn)的充分情趣化的教學(xué)環(huán)境。希望對幼兒身體的發(fā)展和各方面本領(lǐng)的形成教育起到確定的借鑒作用。二、課題研究的內(nèi)容：1.幼兒園小班幼兒身心發(fā)展規(guī)律的研究。遵奉并服從幼兒園體育活動(dòng)原則，依據(jù)本園幼兒的情況，活動(dòng)的不同內(nèi)容，幼兒不同的活動(dòng)方式及環(huán)境等條件的實(shí)在情況，快捷選擇適合的料子、多樣的組織形式，運(yùn)用科學(xué)有效的教學(xué)策略，以實(shí)現(xiàn)最佳磨練效果，從而提高幼兒運(yùn)動(dòng)機(jī)能，促進(jìn)幼兒身心發(fā)展?？偨Y(jié)出適合本園幼兒身心特點(diǎn)的體育活動(dòng)的教學(xué)策略，形成體現(xiàn)本園特色的體育教學(xué)模式。2.小班幼兒身體發(fā)呈近況調(diào)查研究。對我國幼兒園小班幼兒的身體發(fā)呈近況進(jìn)行調(diào)查研究。發(fā)現(xiàn)問題，找出原因，為本課題的研究奠定基礎(chǔ)。3.幼兒園對開展幼兒小班戶外體育活動(dòng)的近況調(diào)查研究。該部分調(diào)查研究緊要包含：小班幼兒戶外活動(dòng)的時(shí)間、活動(dòng)形式和途徑等，使本課題的研究建立在科學(xué)的研究之上，研究成績具有應(yīng)用性。4.影響小班幼兒進(jìn)行戶外體育活動(dòng)的因素。緊要包含以下幾個(gè)層面：幼兒園的管理規(guī)范的影響、幼兒老師素養(yǎng)的影響、幼兒園戶外環(huán)境的影響等。5.訂立幼兒戶體育活動(dòng)的策略研究。這部分研究內(nèi)容是本課題的核心內(nèi)容。提出優(yōu)化戶外體育活動(dòng)提高小班幼兒身體運(yùn)動(dòng)本領(lǐng)的有效措施，挖掘戶外體育活動(dòng)的教育價(jià)值，探究小班幼兒戶外活動(dòng)的有效引導(dǎo)策略。以期對不同幼兒園小班幼兒身體素養(yǎng)提高的研究供應(yīng)現(xiàn)實(shí)的參考和引導(dǎo)。三、研究方法設(shè)計(jì)及預(yù)期目標(biāo)：（一）研究方法的設(shè)計(jì)：1.行動(dòng)研究法：在實(shí)踐中不絕進(jìn)行實(shí)踐、察看、反思、調(diào)整、修正方案、調(diào)整目標(biāo)，使研究更富成效。2.文獻(xiàn)資料法：學(xué)習(xí)幼兒教育學(xué)、心理學(xué)及游戲理論知識(shí)，了解有關(guān)幼兒課間游戲的專業(yè)知識(shí)，并分析幼兒園小班課間游戲的近況與動(dòng)態(tài)，提高課題研究的科學(xué)性與實(shí)效性。3.個(gè)案研究法：對幼兒在課題研究過程中表現(xiàn)出的典型行為進(jìn)行察看、記錄，并進(jìn)行系統(tǒng)地分析。4.經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法：對教育實(shí)踐工作及時(shí)的回顧、反思、總結(jié)、調(diào)整工作思路（二）研究的預(yù)期目標(biāo)：1.幼兒目標(biāo)：通過實(shí)踐研究，構(gòu)建“戶外體育活動(dòng)的優(yōu)化方案”，促使幼兒更有興趣地參加到戶外體育活動(dòng)中并與戶外環(huán)境產(chǎn)生有效互動(dòng)；激發(fā)幼兒探究的欲望，使每一個(gè)幼兒都能在愉快、自由、合作的環(huán)境里感受大自然的熏陶，促進(jìn)全身心的健康成長。2.老師目標(biāo)：探究出優(yōu)化幼兒園戶外體育活動(dòng)的方式以及有效管理的原則；依據(jù)班級(jí)幼兒的年齡特點(diǎn)，探究戶外體育活動(dòng)的內(nèi)容和策略；通過本課題的研究，促進(jìn)老師的專業(yè)成長。四、課題研究的步驟1.準(zhǔn)備階段（20**年12月）（1）對搜集到的相關(guān)理論資料進(jìn)行梳理和歸納，形本錢課題的研究方案和研究計(jì)劃，并向上級(jí)有關(guān)部門上報(bào)該課題。（2）對課題進(jìn)行可行性研究分析，對本課題的研究方案和研究計(jì)劃進(jìn)行修改并最終確定本課題的研究。2.實(shí)施階段（20**年1月20**年5月）（1）對我國幼兒園小班幼兒的身體發(fā)呈近況進(jìn)行調(diào)查研究和分析，找出導(dǎo)致問題存在的原因。并到其他小班對幼兒體育本領(lǐng)教育的情形進(jìn)行了解，學(xué)習(xí)先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，寫出學(xué)習(xí)心得。（2）遵奉并服從幼兒園體育活動(dòng)原則，依據(jù)本園幼兒的情況，活動(dòng)的不同內(nèi)容，幼兒不同的活動(dòng)方式及環(huán)境等條件的實(shí)在情況，快捷選擇適合的料子、多樣的組織形式，運(yùn)用科學(xué)有效的教學(xué)策略，以實(shí)現(xiàn)最佳磨練效果，從而提高幼兒運(yùn)動(dòng)機(jī)能，促進(jìn)幼兒身心發(fā)展?？偨Y(jié)出適合本園幼兒身心特點(diǎn)的體育活動(dòng)的教學(xué)策略，形成體現(xiàn)本園特色的體育教學(xué)模式。（3）對得出的階段性的研究結(jié)論及時(shí)總結(jié)，形成階段性讀書心得和案例分析的形式進(jìn)行總結(jié)。3、結(jié)題階段（20**年6月20**年7月）本階段是課題形成研究成績的階段，緊要是對各種研究資料進(jìn)行整理、總結(jié)，形成研究報(bào)告。五、課題研究的條件分析本課題對于研究資料開展書籍期刊與網(wǎng)絡(luò)知識(shí)相結(jié)合，認(rèn)真研讀國內(nèi)外關(guān)于幼兒園戶外體育活動(dòng)的研究，梳理知識(shí)結(jié)構(gòu)，形成理論結(jié)構(gòu)，以我園的學(xué)生生活情形為研究樂觀進(jìn)行調(diào)盤問卷，形成初期的資料研究。本課題分階段進(jìn)行，理論和實(shí)踐相結(jié)合，形成分階段成績和最終研究成績，當(dāng)然這一切的成績離不開上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校對這一課題研究的經(jīng)費(fèi)支持。領(lǐng)導(dǎo)的引導(dǎo)關(guān)懷、研究課題人員的努力、經(jīng)費(fèi)支持等，本課題確定會(huì)實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，形成優(yōu)化幼兒園戶外體育活動(dòng)引導(dǎo)理論體系和幼兒園對于戶外體育活動(dòng)的引導(dǎo)模式。篇3:某學(xué)校課間操體育活動(dòng)實(shí)施方案課間操體育活動(dòng)實(shí)施方案一、引導(dǎo)思想為認(rèn)真貫徹全國體育工作會(huì)議精神，確保學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)精神，提高體育活動(dòng)質(zhì)量，加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素養(yǎng)和道德素養(yǎng)，促使學(xué)生自動(dòng)參加體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣和喜好，形成堅(jiān)持磨練的習(xí)慣和終身體育意識(shí)。促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生真正體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng)，我歡快，我健康”。二、目標(biāo)和原則（一）目標(biāo)1、落實(shí)“健康第一”的引導(dǎo)思想，形成健康意識(shí)和終身體育觀，促進(jìn)學(xué)生健康成長。2、讓學(xué)生有選擇的參加體育、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，激勵(lì)學(xué)生的興趣喜好，讓學(xué)生樂于參加體育活動(dòng)，自動(dòng)的掌握健身的方法并自發(fā)的進(jìn)行磨練。3、提高學(xué)生的同伴交際、競爭意識(shí)和協(xié)作本領(lǐng)。全面提高學(xué)校師生的綜合素養(yǎng)。4、豐富學(xué)校文化生活，促進(jìn)學(xué)校傳統(tǒng)項(xiàng)目跳繩和踢毽運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，營造樂觀向上的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)和諧學(xué)校的建設(shè)。5、充分利用課間操活動(dòng)時(shí)間，組織學(xué)生練習(xí)體質(zhì)健康測試內(nèi)容，爭取優(yōu)異成績。（二）原則1.改進(jìn)學(xué)校課間操活動(dòng)，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，自動(dòng)的掌握健身的方法并能自發(fā)磨練。2.依據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展需要，樂觀創(chuàng)新，促進(jìn)學(xué)生全面和諧的發(fā)展。3.因地制宜，充分考慮學(xué)校場合設(shè)施設(shè)備條件，盡力提高活動(dòng)有效性，發(fā)揮其育人效益。三、實(shí)施措施1、校長室統(tǒng)籌管理，體育組實(shí)在組織實(shí)施，各班主任及配班老師作好相關(guān)安全、監(jiān)護(hù)工作，確保活動(dòng)有效有序開展。2、體育老師負(fù)責(zé)師生體育項(xiàng)目培訓(xùn)和引導(dǎo)，體育組做好課間操場合指揮。四、活動(dòng)形式（一）時(shí)間：每天上午第二節(jié)課后（9：4510：05）（二）活動(dòng)形式：1、活動(dòng)以加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，體現(xiàn)學(xué)生特長為根本，活動(dòng)內(nèi)容要體現(xiàn)知識(shí)性與趣味性于一體，鼓舞學(xué)生樂觀參加磨練。2、以班級(jí)為單位，體現(xiàn)學(xué)生自主、創(chuàng)新的精神，力求各種活動(dòng)在合作與競爭的氛圍中完成。3、布置活潑多樣的游戲、身體素養(yǎng)練習(xí)、器械練習(xí)等內(nèi)容，體現(xiàn)歡快學(xué)校，歡快體育，歡快成長的新理念。（三）活動(dòng)項(xiàng)目：1、天氣不好不宜室外：（班主任自行組織）1～3班級(jí)室內(nèi)活動(dòng)：扳手腕、擊鼓傳花、搶座位、紙球入簍；4～5班級(jí)室內(nèi)活動(dòng)：棋類游戲、游戲棒、叫號(hào)起立；2、室外練習(xí)項(xiàng)目：（班主任可依據(jù)班級(jí)情況適當(dāng)布置內(nèi)容，每天項(xiàng)目不一）一班級(jí)：（1）游戲：丟手絹、貼樹皮、老鷹抓小雞、剪子包袱錘看誰跳得遠(yuǎn)等趣味性游戲培養(yǎng)學(xué)生酷愛體育的興趣。（2）跳短繩（以小組的形式練習(xí)）目的磨練學(xué)生的身體協(xié)調(diào)本領(lǐng)、加強(qiáng)學(xué)生的下肢氣力。（3）踢毽子（左腳踢、右腳踢、左右交叉踢練習(xí)目的磨練學(xué)生的身體協(xié)調(diào)本領(lǐng)、手腳的搭配本領(lǐng)）二班級(jí)：（1）跳短繩（以小組的形式練習(xí)）目的磨練學(xué)生的身體協(xié)調(diào)本領(lǐng)、加強(qiáng)學(xué)生的下肢氣力（2）毽子以小組或雙人等形式，踢毽子、扔拋毽子游戲。磨練學(xué)生的身體協(xié)調(diào)本領(lǐng)、手腳的搭配本領(lǐng)。（3）游戲：網(wǎng)魚、三國征兵、10米*8往還跑接力等游戲，培養(yǎng)提高學(xué)生酷愛體育的興趣。三班級(jí)：（1）跆拳道的品勢練習(xí)集體或小組為單位，加強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)本領(lǐng)，培養(yǎng)受苦精神。（2）跆拳道的腳靶練習(xí)以小組為單位，起到鞏固動(dòng)作規(guī)范性的目的。（3）二十四式太極拳以小組為單位，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)及良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。（4）游戲：20米*4往還跑、三人單腿跳、迎面接力、貼樹皮、看誰跳得遠(yuǎn)（跳遠(yuǎn)）等趣味游戲，在游戲中既磨練了上肢氣力，也磨練了下肢氣力，同時(shí)加強(qiáng)了身體的協(xié)調(diào)性，加強(qiáng)了體質(zhì)。（5）柔韌練習(xí)：（可集體或小組的形式）為坐位體前屈打基礎(chǔ)1）.肩關(guān)節(jié)（壓肩、拉肩、轉(zhuǎn)肩）2）.肘關(guān)節(jié)（壓肘、旋內(nèi)、旋外、繞環(huán)）3）.膝、髖關(guān)節(jié)（壓腿、踢腿、擺腿、劈腿）4）.踝關(guān)節(jié)（屈伸練習(xí)、提踵、繞環(huán)）5）.脊柱（頭前后屈、頭左右側(cè)屈、頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)及繞環(huán)、下腰、甩腰、體前屈）四班級(jí)：（1）50米跑：1）以小組形式，練習(xí)起跑、擺臂動(dòng)作、沖刺撞線動(dòng)作；2）分男女組進(jìn)行途中加速跑。3）分男女共四組混合競賽50米（2）游戲：50米*8往還跑、五人單腿跳、迎面接力、看誰跳得遠(yuǎn)（跳遠(yuǎn)）、一分鐘仰臥起做等趣味游戲，在游戲中既磨練了上肢氣力，也磨練了下肢氣力，同時(shí)加強(qiáng)了身體的協(xié)調(diào)性，加強(qiáng)了體質(zhì)。（3）柔韌練習(xí):（可集體或小組的形式，以八八拍的節(jié)奏練習(xí)）為坐位體前屈打基礎(chǔ)1）.肩關(guān)節(jié)（壓肩、拉肩、轉(zhuǎn)肩）2）.肘關(guān)節(jié)（壓肘、旋內(nèi)、旋外、繞環(huán)）3）.膝、髖關(guān)節(jié)（壓腿、踢腿、擺腿、劈腿）4）.踝關(guān)節(jié)（屈伸練習(xí)、提踵、繞環(huán)）5）.脊柱（頭前后屈、頭左右側(cè)屈、頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)及繞環(huán)、下腰、甩腰、體前屈）五班級(jí)：（1）跳皮筋女生分兩組，練習(xí)身體協(xié)調(diào)性及下肢氣力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。跳方格男生分兩組，練習(xí)身體協(xié)調(diào)性及下肢氣力（2）毽子沙包玩花、單腳腳踢毽子（3）游戲：角力、同舟共濟(jì)、推小車、迎面接力、貼樹皮、蛙跳競賽等游戲，在游戲中既磨練了上肢氣力，也磨練了下肢氣力，同時(shí)加強(qiáng)了身體的協(xié)調(diào)性，加強(qiáng)了體質(zhì)。篇4:學(xué)校陽光體育活動(dòng)實(shí)施方案學(xué)校陽光體育活動(dòng)實(shí)施方案康的體魄是青少年為國家和人民服務(wù)的前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校體育教育要貫徹“一切為了學(xué)生，健康第一”的可連續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的歡快，從而豐富學(xué)校生活，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。特?cái)M定本次陽光體育活動(dòng)實(shí)施方案。一、引導(dǎo)思想貫徹落實(shí)國家體育總局關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)”的決議。堅(jiān)持“鍵康第一”、“每天磨練一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力推廣體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽光體育活動(dòng)”。同時(shí)把迎與加強(qiáng)學(xué)校課程建設(shè),促進(jìn)和諧學(xué)校緊密結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生樂觀自動(dòng)的體育磨練習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素養(yǎng)、文明禮儀素養(yǎng)和身體健康素養(yǎng)水平，推動(dòng)學(xué)校體育文化建設(shè)。二、活動(dòng)主題：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我歡快三、活動(dòng)要求：人人有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、班班有運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)、學(xué)校有運(yùn)動(dòng)氛圍四、活動(dòng)方案：（一）活動(dòng)計(jì)劃在充分利用體育課、課間操（室外）、眼保健操磨練的同時(shí)，新創(chuàng)室內(nèi)課間操，并依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律、體能差別及興趣喜好，由學(xué)生自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自行布置運(yùn)動(dòng)時(shí)間，全面開展陽光體育活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)每天1小時(shí)體育磨練的目的。（二）活動(dòng)方式老師引導(dǎo)，家長搭配監(jiān)督，學(xué)生自主磨練。（三）活動(dòng)步驟1、自主磨練。利用體育課、課間操（室外）、眼保健操、室內(nèi)課間操和學(xué)生自主選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持每天1小時(shí)體育磨練，促進(jìn)師生體質(zhì)健康發(fā)展。2、效果檢測。學(xué)校組織開展秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)、春季運(yùn)動(dòng)會(huì)、參加校外機(jī)構(gòu)組織的各類競賽活動(dòng)及隨時(shí)檢測，檢查運(yùn)動(dòng)效果。（四）內(nèi)容布置1、抓好課間操的做操質(zhì)量體現(xiàn)班級(jí)、年段風(fēng)貌（七八班級(jí)在室外，九班級(jí)在室內(nèi)做操。）2、從學(xué)生興趣喜好入手，讓學(xué)生自身設(shè)計(jì)一個(gè)或多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，確定運(yùn)動(dòng)指標(biāo)，布置運(yùn)動(dòng)時(shí)間，進(jìn)行磨練，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。3、校學(xué)生男子籃球隊(duì)、教職員工利用課余時(shí)間打球、跑步、跳繩、營造體育磨練的氛圍，在學(xué)校中奏響一曲師聲齊動(dòng)員共運(yùn)動(dòng)的歡快和諧、健康之歌。4、舉辦首屆“春季運(yùn)動(dòng)會(huì)”以發(fā)展學(xué)生素養(yǎng)為緊要目的，進(jìn)行跳繩、立定跳遠(yuǎn)、俯臥撐、等項(xiàng)目競賽，為學(xué)生身體健康成長打下良好基礎(chǔ)。5、加強(qiáng)九班級(jí)體育中考項(xiàng)目的訓(xùn)練工作，集中精力，強(qiáng)化訓(xùn)練，打好中考第一戰(zhàn)。（五）、實(shí)施要求：1、營造輿論氛圍。2、加強(qiáng)隊(duì)伍培訓(xùn)。3、各年段結(jié)合本方案里每階段活動(dòng)主題，訂立相應(yīng)的文體活動(dòng)計(jì)劃和分階段活動(dòng)實(shí)施方案，上報(bào)學(xué)校，采取切實(shí)可行措施，狠抓落實(shí)。同時(shí)要求學(xué)生在老師和家長的引導(dǎo)下，依據(jù)自身特點(diǎn)，量身自定體育磨練計(jì)劃和分階段目標(biāo)，并自查完成情況。篇5:學(xué)校陽光體育活動(dòng)實(shí)施方案荊山學(xué)校學(xué)年度陽光體育活動(dòng)實(shí)施方案為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，推動(dòng)我校學(xué)生樂觀參加體育磨練，促進(jìn)和諧學(xué)校的建設(shè)，全面推動(dòng)素養(yǎng)教育，認(rèn)真組織開展好我?！皩W(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。現(xiàn)結(jié)合我校實(shí)際，特訂立關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校體育工作，開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施方案。一、宗旨貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會(huì)議精神，堅(jiān)固樹立健康第一、以人為本的引導(dǎo)思想，切實(shí)減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推動(dòng)素養(yǎng)教育，以陽光體育運(yùn)動(dòng)為載體、以體育運(yùn)動(dòng)為題材，加強(qiáng)磨練以提高我校學(xué)生體質(zhì)健康，讓每一個(gè)學(xué)生充分激情與理想，成為德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】?、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人。二、主題以“學(xué)習(xí)使我進(jìn)步、文化促我成長、運(yùn)動(dòng)讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)。三、實(shí)施原則1、開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，我校遵奉并服從教育性、科學(xué)性、趣味性相結(jié)合的原則。堅(jiān)持育人為宗旨，遵奉并服從教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)校生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂，躲避成人化。2、開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，我校遵奉并服從全面性原則。既陽光體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)中學(xué)校生的身體素養(yǎng)、心理素養(yǎng)全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。3、開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，我校遵奉并服從自主本身樂意與樂觀引導(dǎo)相結(jié)合原則。要求我校老師因勢利導(dǎo)、因材施教，充分敬重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)，為學(xué)生營造一個(gè)自主討論、組織、操作、溝通和評價(jià)的良好環(huán)境和氛圍。4、開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，要與學(xué)校體育課教學(xué)相結(jié)合原則。堅(jiān)持依法治教，規(guī)范辦學(xué)行為，嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時(shí)的規(guī)定，開足、開齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時(shí)。深化教學(xué)改革，不絕提高教學(xué)質(zhì)量，通過體育教學(xué)，教育和引導(dǎo)學(xué)生樂觀參加“陽光體育運(yùn)動(dòng)”。5、開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，要與課外體育活動(dòng)緊密結(jié)合。搭配體育課教學(xué)，保證學(xué)生每個(gè)學(xué)習(xí)日有一小時(shí)體育磨練時(shí)間。將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入教育計(jì)劃，形成制度。大力推行大課間體育活動(dòng)形式，樂觀創(chuàng)建學(xué)校歡快體育園地，加強(qiáng)學(xué)生課余體育訓(xùn)練。通過廣泛開展學(xué)生體育競賽、主題鮮明的集體項(xiàng)目、具有學(xué)校特點(diǎn)的學(xué)生體育活動(dòng)等，不絕豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容。6、開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，要遵奉并服從安全第一原則。我校時(shí)刻重視加強(qiáng)學(xué)生的安全教育，協(xié)同政教處訂立了切實(shí)有效的安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，躲避和防止意外事故的發(fā)生。四、組織機(jī)構(gòu)為保障“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的實(shí)施，我校特地成立“陽光體育運(yùn)動(dòng)”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。荊山學(xué)校成立學(xué)生陽光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：黃副組長：董成員：張潤、各班班主任五、實(shí)施內(nèi)容以我?，F(xiàn)有體育項(xiàng)目田徑為龍頭、中長跑、乒乓球、踢毽子、籃球、足球、排球、跳繩為輔的陽光體育運(yùn)動(dòng)，率領(lǐng)、幫忙和鼓舞學(xué)生全員參加，樂觀參加，開