乳腺疾病防治與保健知識講座模板

乳腺疾病防治與保健學(xué)問講座孝感市中心醫(yī)院甲乳外科王輝2023/11/2320歲：青春美貌伴著夢想30歲：知性熟女的婉約與華美40歲：從內(nèi)而外散發(fā)的才智與高雅50歲：歲月沉淀的珍貴和成熟女人要愛自己多一點2023/11/232023/11/23不容忽視的美麗女性健康第一殺手乳腺疾病2023/11/23美麗性感健康豐盈的乳房2023/11/23有人喜歡我嗎干癟、扁平的乳房2023/11/23乳腺癌全乳切除術(shù)后乳腺癌保乳術(shù)女性的另類美麗你見過嗎2023/11/23你見過嗎？這就是乳腺癌2023/11/23乳房疾病的比例據(jù)統(tǒng)計，全球每年約50萬女性患上乳腺癌，女性患上乳腺疾病的幾率高達10%，特殊是35—45歲的女性，更是女性的高發(fā)年齡，目前，乳腺癌已經(jīng)成為嚴峻威逼我國婦女安康的第一殺手！70%的女性在25到50歲，有乳房纖維囊腫病癥。2023/11/23從數(shù)字看乳腺疾病乳腺癌已進展為全發(fā)病率排第一位的惡性腫瘤，占各種惡性腫瘤的7-10%，我國乳腺癌發(fā)病率以每年3~4%的速度遞增，全世界每年約有130萬婦女患乳腺癌，50萬人死于乳癌。2023/11/23從數(shù)字看乳腺疾病

乳腺癌已成為中國城市女性“第一殺手”，平均每十二分鐘就有一名女性死于乳腺癌。2023/11/23女性胸部是集哺乳、性感以及特有女性美象征于一體的器官飽滿且有彈性的胸部能使女性擁有流暢，圓潤、美麗的曲線美，使女性的身體擁有一種特殊的美感！胸部的重要性2023/11/23乳房構(gòu)造分泌制造乳汁是皮膚和胸筋膜之間的組織，固定胸部輸入管共15-20跟，成放射狀開口于乳頭輸入管在乳頭出狹窄，膨大成壺型，儲存乳汁2023/11/23做女人挺好2023/11/23一、乳房苦痛

苦痛發(fā)生在哺乳期，呈脹痛或搏動性痛，兼有紅、腫、熱現(xiàn)象，患處變硬，且先期消失乳頭皸裂，這多是乳腺炎。一側(cè)或雙側(cè)乳房呈間歇性布滿性鈍痛、串痛，或局限性隱痛、刺痛，且與月經(jīng)周期和心情變化有關(guān)聯(lián)者，要考慮乳腺增生病。乳腺癌晚期因病灶侵擊神經(jīng)，可消失乳房劇痛。青春期、孕期、產(chǎn)后、性生活后均可發(fā)生乳房脹痛，這多是生理性苦痛，大多數(shù)會自行消逝，不需特殊治療。乳腺疾病的三大癥狀2023/11/23二、乳內(nèi)腫塊雙乳內(nèi)同時或相繼消失多個大小不等的圓型結(jié)節(jié)樣腫塊，無粘連，多為乳腺囊性增生??；乳內(nèi)單個或2—3個小腫塊，界限清晰，外表光滑，活動度大，無苦痛，生長慢者，多是乳腺纖維腺瘤；乳內(nèi)單個腫塊，與乳頭皮膚不粘連，無苦痛，質(zhì)地堅硬，界限不清晰，移動度小，生長快者，這是早期乳腺癌特征；

連續(xù)進展，兼有乳頭內(nèi)陷，乳房皮膚橘皮樣轉(zhuǎn)變，且有苦痛者，則多進入晚期。乳腺疾病的三大癥狀2023/11/23三、乳頭溢液乳頭溢出無色透亮液體，多見于更年期、絕經(jīng)期婦女或乳腺增生患者；乳白色液體，多系非病理的乳汁潴留；或高催乳素血癥。黃綠色稠厚膿性液體，多為乳腺導(dǎo)管擴張癥合并慢性炎癥；血性液體，多見于導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤或乳頭狀癌。乳腺疾病的三大癥狀2023/11/23乳腺疾病有哪些2023/11/23常見的乳房疾病有乳腺增生、乳腺炎、乳腺良性腫瘤、乳腺癌等等。乳房疾病治療要取得較好的效果關(guān)鍵在于早期覺察，準(zhǔn)時治療。每個婦女都要有自我保健意識，學(xué)會自查乳房有無病變，有可能覺察早期乳房病變。乳腺增生和乳腺癌是發(fā)生于女性乳腺的兩種常見疾病，其臨床表現(xiàn)均為乳房內(nèi)腫塊，但其性質(zhì)根本不同，治療手段各異，故當(dāng)覺察乳腺內(nèi)腫物時應(yīng)準(zhǔn)時去醫(yī)院就診，并做相應(yīng)的檢查，以明確診斷，準(zhǔn)時治療。乳腺疾病有哪些2023/11/23多發(fā)生于中年婦女，常在乳房內(nèi)有多個大小不等、硬度不等的不規(guī)章結(jié)節(jié)，與四周組織分界不清。患者常感乳房苦痛，月經(jīng)前病癥加重，月經(jīng)后緩解，這是乳腺間質(zhì)的良性增生，臨床上以乳腺腫塊、苦痛及月經(jīng)不調(diào)為特點。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為與內(nèi)分泌紊亂，卵巢功能失調(diào)有關(guān)。乳腺增生2023/11/23為乳房內(nèi)最常見的腫瘤，多見于青年女性，與體內(nèi)雌激素過高有關(guān)，可發(fā)生在一側(cè)或兩側(cè)乳房內(nèi)，一般為單發(fā)性。腫塊為卵圓形或圓形，外表光滑，質(zhì)地中等硬度，與四周組織分界清晰，與皮膚無粘連，腫塊易被推動。治療多為手術(shù)治療，但多數(shù)不能被青年女性所承受，主要是手術(shù)雖切除了局部的腫瘤，體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)卻并未得以訂正，故易復(fù)發(fā)，其次是給乳房上留下斑痕。乳腺纖維瘤2023/11/23乳腺癌晚期乳腺癌的局部潰爛病灶2023/11/23發(fā)生在乳房內(nèi)最多的惡性腫瘤，早期為無痛性單發(fā)的小腫塊，質(zhì)硬，外表不光滑，組織界限不清，不易被推動。早期無自覺病癥，多數(shù)被患者無意中覺察。乳癌腫塊增大時，則與皮膚粘連，局部皮膚可凹陷，呈橘皮樣。癌腫侵害乳管時，可使乳頭回縮。乳腺癌2023/11/23女性常見的惡性腫瘤乳腺癌2023/11/23女性常見的惡性腫瘤乳腺癌2023/11/23女性常見的惡性腫瘤乳腺癌2023/11/23檢查雙側(cè)乳腺；影像學(xué)檢查，包括乳腺X線攝影〔乳腺鉬靶照相〕、彩超，也可進展乳腺磁共振檢查。乳腺癌的檢查2023/11/23乳腺X線攝影是乳腺癌篩查的主要方法，可以覺察自己沒有感覺或醫(yī)生查體摸不到腫塊的乳腺癌，通常用于40歲以上的婦女。乳腺彩超對人體沒有損傷，對年輕女性、致密型乳腺均較抱負，也是乳腺疾病普查最常用的檢查方法。乳腺癌的檢查2023/11/23磁共振檢查可以覺察多灶、多中心的小病灶，也是一種早期診斷的影像學(xué)檢查方法?！驳且话汜t(yī)院沒有裝備，費用也比較高，不適合普查需要〕。覺察特別應(yīng)進展活檢，以便確診；一旦覺察癌細胞就立刻實行治療。乳腺癌的檢查2023/11/23乳房的自我檢查2023/11/23女性從20歲開頭就應(yīng)當(dāng)每3年做一次正規(guī)的乳房檢查，從40歲開頭則需要每年檢查一次。檢查手段包括乳房X光片、核磁共振和超聲波檢查。從20歲開頭，每月做一次自我檢查。乳房的自我檢查2023/11/23自我檢查的主要方法：1、站在鏡子前，雙臂下垂，觀看乳房的外形、大小、顏色和質(zhì)感。2、雙臂上舉，做同樣的觀看。假設(shè)兩側(cè)乳房不對稱，就應(yīng)引起留意。3、雙手置于胯骨上，用力使胸肌收縮，同時彎下腰，假設(shè)感覺乳房吃緊，那就可能有腫瘤。4、躺臥進展觸摸檢查：在肩膀下墊一個枕頭或毛巾，手臂伸直，使乳房組織充分伸展，用三根手指觸摸整個乳房，連腋窩和鎖骨四周也不能無視，假設(shè)覺得有硬塊或者厚度有變化，就應(yīng)當(dāng)進展進一步的檢查。乳房的自我檢查2023/11/23乳房的自我檢查圖解2023/11/23乳房的自我檢查圖解2023/11/23乳房的自我檢查圖解2023/11/23乳房的自我檢查圖解2023/11/23乳房的自我檢查圖解2023/11/23乳房的自我檢查圖解2023/11/23

月經(jīng)正常的婦女，月經(jīng)來潮后第9～11天是乳腺檢查的最正確時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，簡潔覺察病變。絕經(jīng)后的老年婦女，由于體內(nèi)雌激素削減，受內(nèi)分泌激素的影響也小，因而可隨便選擇就診時間。自我檢查的最佳時間2023/11/23乳房的日常保健2023/11/23生活節(jié)奏的加快，使人的精神長期處于一種高應(yīng)激的緊急狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，心情的猛烈變化將直接影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而使乳房發(fā)病。女性應(yīng)留意保持樂觀的心態(tài)，準(zhǔn)時擺脫不良心情。注意情緒調(diào)節(jié)2023/11/23尋常宜多進食蔬菜、水果、菌類、魚類、精肉、海帶、紫菜及五谷雜糧，少食高脂肪、高糖、高動物蛋白的食物，忌食辛辣、火烤、熏制、腌制食品，不喝含酒精及咖啡因的飲料。此外，現(xiàn)在還有很多含雌激素的保健品，女性應(yīng)慎重使用。調(diào)理飲食2023/11/23

乳罩不要佩戴得過緊，否則會影響乳房的血液循環(huán)而誘發(fā)乳房疾病。晚上睡覺時要把乳罩取下，以保證睡眠時呼吸順暢，血液流通。正確佩戴乳罩2023/11/23分泌哺乳的女性，其乳腺會得到良好的發(fā)育，可大大削減乳腺疾病的發(fā)生氣會。局部乳腺增生病也可以通過哺乳而自愈。重視母乳喂養(yǎng)2023/11/23正常的懷孕生育是一個生理過程，但人為的藥物流產(chǎn)及人工流產(chǎn)會擾亂了人體的生理節(jié)律，造成體內(nèi)雌激素水平失衡，而導(dǎo)致乳腺增生。做好避孕2023/11/23正常和諧的夫妻性生活是對內(nèi)分泌的一種調(diào)整，它可以降低女性體內(nèi)的雌激素水平，降低乳腺增生病的發(fā)生率。和諧的性生活2023/11/23戴胸罩每天超過10小時更簡潔得乳腺癌；給乳房一個舒適的家；戴對胸罩；了解自己的尺寸。

請給你的乳房“松綁”2023/11/23

不戴胸罩的4個時段睡眠時：周末：外出度假：春秋冬季：

夏天的薄衣服讓你不得不戴胸罩，那么剩余的三個季節(jié)可以成全你還乳房自由。

請給你的乳房“松綁”2023/11/23第一類魚類：其次類食用菌類：第三類水果：第四類蔬菜：第五類牛奶及其制品女性乳房保健食品大全2023/11/23增加大豆食品對乳房安康大有裨益。由于，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，削減乳房不適。假設(shè)每天吃兩餐含有大豆的食品，比方豆腐、豆?jié){等，將會對乳房安康特別有益。大豆乳房最愛的食物2023/11/23

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是自然的生物反響調(diào)整劑，能增加人體免疫力量，有較強的防癌作用。爭論說明，多吃食用菌可為女性的乳房安康加分。乳房最愛的食物食用菌類2023/11/23海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能幫助治療乳腺增生。爭論覺察，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險。據(jù)爭論覺察，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關(guān)系。以下最有利于乳房安康的食物名單，姐姐妹妹們，多吃不但防病治病，更有利于乳房安康發(fā)育呢！海帶乳房最愛的食物2023/11/23種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。乳房最愛的食物堅果、種子2023/11/23黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的愛護乳腺的作用。乳房最愛的食物魚類及海產(chǎn)品2023/11/23牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì)，有益于乳腺保健。

乳房最愛的食物牛奶及乳制品2023/11/23葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時，也獲得抗乳腺癌的物質(zhì)。

乳房最愛的食物各色水果2023/11/23蔬菜與主食合理搭配，不僅有利于身體安康，假設(shè)每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的安康很有幫助。乳房最愛的食物蔬菜2023/11/23谷類如小麥(面粉)、玉米及一些雜糧常常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不行溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇；不行溶性纖維素有助于預(yù)防癌癥，玉米更被養(yǎng)分專家確定為最正確的豐胸食品。乳房最愛的食物谷類2023/11/23鹽和其他含鈉元素量高的食物，會讓女性體內(nèi)保持更多的體液，增加乳房不適。因此，女性應(yīng)盡量吃一些含鹽量較低的食品，少吃罐頭和較咸的熟食品。快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴峻，也應(yīng)當(dāng)盡量少吃。鹽和快餐食品為了乳房健康應(yīng)該少吃的食物2023/11/23最新爭論覺察，吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)的。因此，常常吃低脂飲食的女性，乳房消失問題的幾率相對較小。專家提倡，在日常飲食中女性應(yīng)適當(dāng)掌握含荷爾蒙激素的肉食攝入。肉類2023/11/23嗜好咖啡、可樂等刺激性飲料，簡潔增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。女士們，請您自己嚴格要求自己做好自我愛護，做美麗安康的女人！咖啡2023/11/23上身挺直，胸離開桌邊10厘米，使胸背肌張力均衡，這樣能刺激大腦稍微而規(guī)劃地興奮，對解除胸部疲憊，提高伏案工作效率，愛護乳房的生理活性頗有好處。美麗豐滿的乳房保健操2023/11/23適當(dāng)活動上肢：適當(dāng)做一些諸如擴胸、深呼吸和甩手、轉(zhuǎn)腕等運動?？苫罱j(luò)經(jīng)脈，推動氣血，有效地牽拉乳房及四周肌膚參與運動，并可防止胸部組織尤其是雙乳的“老化”。美麗豐滿的乳房保健操2023/11/231、從乳房中心開頭畫圈，往上直到鎖骨