自我認(rèn)識與生涯人物訪談手冊第一話

自我生疏與生涯人物訪談一、自我生疏〔一〕生疏自我你覺得自己有什么特別之處，用三個形容詞描述自己的核心特質(zhì)： 、 、 身邊的人如何評價你?〔可向身邊2-3人詢問后作答〕過去你曾夢想過做什么職業(yè)?是受了誰或什么經(jīng)受或作品的影響?這份職業(yè)對于你而言最奇特之處在于：不管是否與職業(yè)相關(guān)，你的最大夢想是什么?過去，你曾忘情投入去做的幾件事是什么，你覺得做這些事為什么讓你興奮?請列舉5件事，描述時間、環(huán)境及當(dāng)時你在做什么，結(jié)果如何，并按重要性依次排序：〔1〕 〔2〕 〔3〕 〔4〕 〔5〕 1〕我寵愛做什么——興趣①你在業(yè)余比較寵愛的休閑活動是：②你參與了什么社團、俱樂部等組織？③你比較寵愛上的網(wǎng)站是：④你比較寵愛的電視節(jié)目是：⑤你比較寵愛的報刊雜志是：⑥你讀過的對自己有較大影響的書是：⑦你的典范是誰，他/她為什么值得你學(xué)習(xí)?⑧你身邊有什么人，他/她的什么特質(zhì)令你艷羨?⑨霍蘭德職業(yè)興趣測評：Ⅱ請將測評結(jié)果粘貼在手冊后面：霍蘭德職業(yè)興趣測評Holland長期爭論人格和職業(yè)匹配的關(guān)系，做了很多這方面的爭論，在對很多大企業(yè)的調(diào)查當(dāng)中，覺察了一些規(guī)律，將人的職業(yè)興趣分為六種類型：1、現(xiàn)實型〔Realistic〕總體特征：偏重物質(zhì)、追求實際效果、寵愛動手及操作類的工作、共性平和穩(wěn)重。動為主。比方：制造業(yè)、漁業(yè)、野外生活治理業(yè)、貿(mào)易業(yè)、機械業(yè)、農(nóng)業(yè)、林業(yè)等行業(yè)或軍事領(lǐng)域的技術(shù)人員、操作人員和工程師。2、爭論型〔Investigative〕慎重?！灿^點、理論〕，寵愛探究和理解、爭論那些需要分析、思考的抽象問題。寵愛獨立工作。工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、社會學(xué)家、工程師、物理學(xué)家和程序設(shè)計員。3、藝術(shù)型〔Artistic〕總體特征：屬于抱負主義者、想象力豐富、獨創(chuàng)的思維方式、直覺猛烈、感情豐富。適合職業(yè)：非精細治理的創(chuàng)意類和制造類的工作如：音樂、寫作、戲劇、繪畫、設(shè)計、廣告、舞蹈等工作。內(nèi)設(shè)計人員。4、社會型〔Social〕合作、洞察力強、有猛烈的社會責(zé)任感。適合職業(yè)：寵愛教育，幫助和支持類的工作如教師、輔導(dǎo)、社會工作、醫(yī)護、宗教等相5、企業(yè)型〔Enterprising〕和見解。成就一番事業(yè)。目標(biāo)的職業(yè)。比方：商業(yè)治理、律師、政治運動首領(lǐng)、營銷人員、市場或銷售經(jīng)理、公關(guān)人員、選購員、投資商、電視制片人和保險代理。6、常規(guī)型〔Conventional〕總體特征：追求秩序感、自我抑制、服從、防衛(wèi)心理強、追求實際、回避制造性活動。作的要求和標(biāo)準(zhǔn)。情愿在一個大的機構(gòu)中處于附屬地位。適合職業(yè)：有清楚標(biāo)準(zhǔn)和要求的，按部就班、精打細算，追求效率的工作。比方：寵愛〔二〕我能夠做什么——智能與技能多元智能與適合的職業(yè)語言智能與人交談、表達、通知、教育、寫作、用言辭表達、說某種外語、口譯、筆譯、教學(xué)、講課、爭論、爭論、傾聽、抄錄、校對、編輯、計算機文字處理、歸檔、報告。代表性職業(yè)：圖書館員、檔案保管員、博物館或藝術(shù)館之館長、編輯、翻譯者、語言規(guī)律--數(shù)學(xué)智能、分析、組合、歸類、挨次。理賠員、計算機分析師、經(jīng)濟學(xué)家、技師、簿記員、自然科學(xué)教師。空間智能程圖、制表、制圖、攝影、裝飾、影片制作。師、美術(shù)教師、制造家、繪圖員、飛機駕駛員、藝術(shù)家、雕刻家。音樂智能工作技能：唱歌、彈奏樂器、錄音、指揮、即興創(chuàng)作、作曲、抄譜、編曲、聽曲、區(qū)分〔音質(zhì)〕、調(diào)音、編寫管玄樂、音樂賞析、評論〔音樂風(fēng)格〕。樂器銷售員、作曲家、錄音工程師、合唱團長、指揮、歌手、音樂教師、抄譜員。肢體-動覺智能交遞、制造、修理、組合、安裝、操作、整理、打撈搶救、表演、唱歌、仿照滑稽動作、戲劇表演、服裝展現(xiàn)、跳舞、運動、籌組戶外活動、旅行。匠、手工藝品制作者、體育教師、工人、編舞者、職業(yè)運發(fā)動、森林治理者、珠寶商。人際智能評核他人、說服、激發(fā)動機、推銷、鼓勵、授權(quán)、談判、仲裁、合作、抗?fàn)?、洽談。心理輔導(dǎo)員、心理學(xué)家、護士、公關(guān)人員、推銷員、旅行業(yè)者、社會工作者。內(nèi)省智能估算、規(guī)劃、組織、明察待機、自省、自知。案規(guī)劃人員、企業(yè)家。自然智能工作技能：標(biāo)本制作、種苗培育。工藝家、海洋學(xué)家。能否或許給你的智能排個名次？看看誰是第一名？看看你的長項適合什么工作？〔〕語言智能〔〕肢體-動覺智能〔〕規(guī)律--數(shù)學(xué)智能〔〕人際智能〔〕空間智能〔〕內(nèi)省智能〔〕音樂智能〔〕自然智能我擁有的智能適合做的工作是： 看看我的技能如何在自己的學(xué)習(xí)、實踐中加以提高？根本技能〔〕1.〔〕2.〔〕3.〔〕4.〔〕5.〔〕6.〔〕7.〔〕8.〔〕9.〔〕10.〔〕11.〔〕12.〔〕13.〔〕14.〔〕15.〔〕16.工作技能：〔〕17.〔〕18.〔〕19.〔為籌款而賣東西的時候〕?！病?0.〔〕21.〔〕22.〔〕23.〔〕24.信息；通過電腦處理信息?！病?6.居住的城鎮(zhèn)是如何組織起來的。我需要進一步提高的技能有： 我打算通過以下方式提高這些方面的力量： 〔三〕我適合做什么？——氣質(zhì)和性格氣質(zhì)與職業(yè)：身心緊急的職業(yè)中，氣質(zhì)不僅關(guān)系到工作的效率，還關(guān)系到事業(yè)的成敗。極少，大多數(shù)人屬于混合型，但有所側(cè)重。極作用，對你選擇職業(yè)和勝任工作，取得成就都有很大的幫助。氣質(zhì)特點，將為你選擇專業(yè)供給重要參考。氣質(zhì)與職業(yè)Ⅱ請將測評結(jié)果粘貼在手冊后面：膽汁質(zhì)督察等等。多血質(zhì)朝氣蓬勃，靈巧敏銳，對穎事物敏感，他們適合從事作反響快速而靈敏的工作和多樣化、多變的工作。這種人對什么都感興趣，但情感易變，假設(shè)事業(yè)上不順當(dāng)，其熱忱可能煙消云散，由于這種人靈巧敏感，在從事多樣化和多變的工作時，成績卓越。作、治理工作、駕駛員、紡織工人、效勞人員、醫(yī)生、律師、運發(fā)動、聞記者、演員、檢票員、軍人、公安干警等。粘液質(zhì)的事情所分心，態(tài)度持重，交際適度。其缺乏是有些事情不夠敏捷，不擅長轉(zhuǎn)移自己的留意力。惰性使他因遁守舊。官、治理人員、出納員、播音員、話務(wù)員、會計、調(diào)解員等。抑郁質(zhì)力量強，在友好團結(jié)的集體中，他們可能與人融洽相處?？坦ぷ髡?、刺繡工作者、保管員、機要秘書等。你的氣質(zhì)類型是：依據(jù)你的氣質(zhì)類型，你認(rèn)為適合你的職業(yè)有：性格與職業(yè)格對人的事業(yè)能否成功具有重大影響。在選擇職業(yè)時，應(yīng)依據(jù)自己的性格，選擇適合的職業(yè)和工作。瑞士精神分析學(xué)家榮格將人的性格劃分為內(nèi)向型、外向型兩種。的人對外界事物表現(xiàn)出關(guān)心和興趣，擅長表露自己的情感和行為并樂于與人交往。外向型性格類型的人，更適合從事能充分發(fā)揮自己行動力量樂觀性并與外界有著廣泛接觸的職業(yè)。典型職業(yè)有：治理人員、律師、政治家、教師、推銷員、警察、售貨員、記者、人力資源工作者等。內(nèi)向型的人對外界事物缺少關(guān)心和興趣，不擅長表露自己的情感和行為而且不樂于與人交往。內(nèi)向傾型性格類型的人，比較適合從事有打算的、穩(wěn)定的、不需要與人過多交往的職業(yè)。典型職業(yè)有：自然科學(xué)家、技術(shù)人員、藝術(shù)家、會計師、一般事務(wù)性工作的人員、速記員、打字員、程序設(shè)計靈等。于內(nèi)向型或外向型的人不多，大局部、都屬于混合型，只是存在著程度的差異。因此，上面關(guān)于性格與下面的分析，只能供給一個大致的匹配方向。在實際的匹配過程中，還應(yīng)依據(jù)人的性格特征與職業(yè)生涯要求的具體狀況實行有針對性的方法。近年來，一些教育學(xué)家和心理學(xué)專家將職業(yè)性格分為9類，可在選擇職業(yè)時作為參考。1.變化型：這些人在的和意外的活動或工作環(huán)境中感到開心．寵愛常常變化職務(wù)的工銷員、演員重復(fù)型：這些人寵愛連續(xù)不停地從事同樣的工作，寵愛依據(jù)機械的或別人安排好的打算或進度辦事，寵愛重復(fù)的、有規(guī)章的、有標(biāo)準(zhǔn)的職業(yè)。適合從事的職業(yè)類型有：印刷工、紡織工、機床工、電影放映員等。聽從型：這些人寵愛按別人的指示辦事，不愿自己獨立作出決策，而寵愛讓他人對自己的工作負責(zé)。適合從事的職業(yè)有：辦公室職員、秘書、翻譯等。獨立型：這些人寵愛打算自己的活動和指導(dǎo)別人的活動。在獨立的和負有職責(zé)的工作警察、偵察員等。協(xié)作型：這些人在與人協(xié)同工作時感到開心，想得到同事們的寵愛。適合從事的職業(yè)類型有：社會工作者、詢問人員等。對于別人的反響有較強的推斷力，且擅長影響他人的態(tài)度、觀點和推斷。適合從事的職業(yè)類型有：輔導(dǎo)人員、行政人員、宣傳工作者、作家等。靈巧型：這些人在緊急和危急的情境下能很好地執(zhí)行任務(wù)，在危急的狀況下能自我掌握和冷靜自如，能精彩地完成任務(wù)。適合從事的職業(yè)類型有：駕駛員、飛行員、公共安全專家員、消防員、救生員等。好表現(xiàn)型：這些人寵愛能夠表現(xiàn)自己的愛好和共性的工作環(huán)境。適合從事的職業(yè)類型有：演員、詩人、音樂家、畫家等。嚴(yán)謹(jǐn)型：這些人寵愛留意細節(jié)，按一套規(guī)章和步驟將工作盡可能做得完善。傾向于嚴(yán)格、努力地工作，以便能看到自己付出努力后完成的工作效果。適合從事的職業(yè)類型有：會計、出納員、統(tǒng)計員、校對員、圖書檔案治理員、打字員等。觀環(huán)境的變化和個人的主觀調(diào)整都會使性格發(fā)生轉(zhuǎn)變，所以性格與職業(yè)生涯的順應(yīng)也并非確定，而是具有肯定彈性的。你的性格屬于什么類型？你認(rèn)為適合你性格的職業(yè)有哪些？我的性格特質(zhì)所表現(xiàn)出來的因應(yīng)方式也就會有所不同。說到我的性格特質(zhì)，我可是獨一無二的呢！現(xiàn)在，我就來好好地介紹一下我自己吧！做法：在以下的性格特質(zhì)表中，將符合自己的性格特質(zhì)用彩色筆涂上顏色或做上記號。性◆勇敢的有主見的友善的孝順的固執(zhí)的◆有恒心的聰明的被動的細心的富想象力的◆有野心的熱心的愛夢想的負責(zé)任的善解人意的◆保護的服從的顧家的愛爭論的和藹的◆有毅力的善交際的幽默的悲觀的寵愛表現(xiàn)的◆沖動的獨立的天真的搞笑的得意的◆誠懇的溫順的有條里的有才華的有憐憫心的◆脾氣急躁的大方的真誠的樂觀的缺乏想象的◆勤勞的靈巧的認(rèn)真的富創(chuàng)意的活潑的◆有上進心的愛冒險的能溝通的心情化的主動樂觀的◆文雅的有義氣的其它：聽聽別人怎么說……〔四〕我最看重什么？——職業(yè)價值觀的生活，有人寵愛具有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，有人寵愛在工作中賺大把的鈔票，有人寵愛在工作中得到別人的敬重……期的學(xué)習(xí)、實踐為實現(xiàn)自己抱負的生活方式做預(yù)備，讓自己在漫長的職業(yè)生涯中能時時感到幸福。我心目中的抱負工作的幾率并不太高，但愈是清楚明白自己所尋找的抱負，愈能對自己的生涯選擇感到滿足。認(rèn)真閱讀下頁所供給職業(yè)價值觀，勾選出九個你覺得較符合你抱負工作的選項。你也可將你覺得最重要的排在第一位，以此類推。1、 2、 3、4、 5、 6、7、 8、 9、驕傲你想做令你驕傲的工作安定你要一份穩(wěn)定的工作，它不易使你成為冗員步調(diào)你要一份可自己打算進度〔可快、可慢〕的工作例行公事你要一份大多數(shù)時間里做一樣事情的工作體力你要一份需要體力的工作團隊你要一份工作，在這工作中你是團隊的一份子酬賞你要人們賞識你的工作刺激你要一份布滿刺激的工作單獨你寧可單獨一人工作金錢你想要賺一大筆錢冒險你想要一份可冒險的工作藝術(shù)你寵愛包含繪畫、設(shè)計、音樂、模型設(shè)計等的工作興趣你要一份好玩的工作溝通你要一份可使用文字或言語來表達設(shè)想的工作環(huán)境你要一份環(huán)境很好的工作挑戰(zhàn)你寵愛有壓力、有的難度的工作自由你要自行打算工作時間，而不愿在固定的時間工作升遷你要一份有良好升遷管道的工作創(chuàng)意你要一份可以構(gòu)思觀念、方法來處理事情的工作平順你比較寵愛一份沒什么壓力或不開心要求的工作變化你想要做很多不同的事地位你要一份別人敬重的工作活力你要一份活潑而不是成天枯坐的工作助力你要一份幫助人群的工作自己的抱負：下來：暢想將來我的抱負生活：〔把以上內(nèi)容放在自己的職業(yè)規(guī)劃檔案袋里，每6個月更一次。〕二、建立職業(yè)檔案，為任何一個時機作好預(yù)備你是一個有條理的人嗎？你是一個能把握突如其來的時機的人嗎？我們常常說機遇總是看看下面的問題，在確定答復(fù)后劃√：〔 你能在兩天之內(nèi)將他們預(yù)備好嗎？〔 〕2、你想?yún)⑴c一個美術(shù)作品展，為了申請，你需要一張工作照片。你有嗎？〔〕3〔 的團隊活動記錄。這些記錄你都有嗎？〔 完成嗎？〔 全部社區(qū)活動的具體記錄，包括具體時間。你能供給嗎？不知道，你有自己的檔案袋。假設(shè)你不能為這些事情做預(yù)備，那你需要一個檔案袋。什么是檔案袋？檔案袋就是個人信息、成績和你參與的活動的記錄，它是你的一個寫照。為什么要檔案袋？間，尤其是在申請大學(xué)、獎學(xué)金和學(xué)生貸款的時候。如何建立自己的檔案袋？一些信息可以儲存在電腦里。檔案袋里應(yīng)當(dāng)放些什么？1、個人信息、學(xué)業(yè)狀況、個人成績、工作和志愿者經(jīng)受。2、設(shè)計一個適合你的記錄保存系統(tǒng)。3有了檔案袋，你可以隨時為一些不行推測的時機做好預(yù)備——申請工作，選擇專業(yè)，當(dāng)時機降落的時候有所預(yù)備。檔案袋些別的信息可以包括在內(nèi)。你是一個獨一無二的人，你的檔案袋也可以獨一無二與眾不同。包括日期、地點和重要的教師、參謀、教練的姓名，錄音帶、錄像帶等。看看哪些信息應(yīng)當(dāng)放在你的檔案袋里。檢查自己都有什么資料，還需要什么資料。從現(xiàn)在開頭，整理、完善并隨時更你的檔案袋吧。有沒有 個人信息 內(nèi)容地址：確保是目前的、完整的。E-mail、QQ、MSN個人簡歷護照身份證監(jiān)護人證明員都生疏什么人，他們是做什么的，他們的聯(lián)系方式。這些信息是你職業(yè)探究時查找信息、查找跟隨工作時機和查找實習(xí)時機的好地方。學(xué)業(yè)信息內(nèi)容學(xué)校成績單所修課程特別的工程寫作范文獎學(xué)金學(xué)術(shù)榮譽個人成績工作閱歷

內(nèi)容參與課外活動的具體清單。特別技能、興趣和才藝〔如影像制作爭論會等〕證書或獎狀〕高質(zhì)量的素描、卡通、繪畫的照片看過的書或電影的日志計算機軟件技能〔如駕駛執(zhí)照、心理詢問師資格證書等〕發(fā)表了的詩歌、小說或文章籌款活動內(nèi)容志愿者和社區(qū)效勞，有酬勞的工作經(jīng)受職業(yè)測評和興趣調(diào)查信息職業(yè)探究訪談〔〕感興趣的職業(yè)的受雇就業(yè)力量推舉信和證明書過去的簡歷的復(fù)印件有完整的聯(lián)系信息的證明人三、生涯人物訪談〔例如訪談父母〕鮮活的資料，還可以生疏一位從事你抱負工作的在職人士，他可以成為你的職業(yè)導(dǎo)師，給你很多建議和幫助