別讓手機(jī)偷走你的夢(mèng)-學(xué)會(huì)正確使用手機(jī)主題班會(huì)課件

別讓手機(jī)偷走你的夢(mèng)學(xué)會(huì)正確使用手機(jī)主題班會(huì)REJECTCELLPHONES主講：代用名時(shí)間：20XX小巧玲瓏手上拿，張三李四王五夸。足不出戶曉天下，千里之行不離它?！謾C(jī)目錄手機(jī)讓人歡喜讓人憂手機(jī)的正確使用方法如何擺脫手機(jī)的誘惑什么是低頭族1234什么是低頭族

讓我們學(xué)會(huì)合理使用手機(jī)，拒絕做手機(jī)控，靜下心來，親近自然，多學(xué)習(xí)，多鍛煉，為生活添彩隨著科技的進(jìn)步，手機(jī)成為很多人生活中不可或缺的一部分，低頭族也隨之出現(xiàn)。無論何時(shí)何地都“低頭看屏幕”，想通過盯住屏幕的方式，把零碎的時(shí)間填滿。低頭族有的看手機(jī)，有的掏出平板電腦或筆記本電腦上網(wǎng)、玩游戲、看視頻，他們低著頭是一種共同的特征，只顧低頭看手機(jī)而冷落面前的親友的“低頭族”。低頭族手機(jī)讓人歡喜讓人憂

讓我們學(xué)會(huì)合理使用手機(jī)，拒絕做手機(jī)控，靜下心來，親近自然，多學(xué)習(xí)，多鍛煉，為生活添彩使用手機(jī)有利方面01有利于與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的溝通與聯(lián)系，特別是家住在農(nóng)村的學(xué)生，手機(jī)就成為了他們之間溝通的紐帶02出門在外，朋友或家人有急事的時(shí)候，此時(shí)手機(jī)是一種快捷、方便的聯(lián)系工具03可以通過手機(jī)的上網(wǎng)功能查閱資料，收取和發(fā)送信息，擴(kuò)大知識(shí)面，對(duì)學(xué)習(xí)有一定的幫助04外出游玩或遇到危險(xiǎn)時(shí)，手機(jī)可以幫助他們及時(shí)向家長(zhǎng)、老師或警察叔叔尋求幫助使用手機(jī)有害方面01020304過度使用手機(jī)會(huì)影響現(xiàn)實(shí)生活的人際交往，導(dǎo)致社交功能受損，還會(huì)產(chǎn)生焦慮失落，暴躁等不良情緒手機(jī)輻射影響身體健康，事實(shí)證明，手機(jī)輻射會(huì)對(duì)青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛，記憶力減弱和睡眠失調(diào)的現(xiàn)象手機(jī)助長(zhǎng)了攀比心理，額外增加父母的負(fù)擔(dān)，購(gòu)買手機(jī)的錢和話費(fèi)，直接或間接來自于父母經(jīng)常使用手機(jī)發(fā)短信、聊天、玩游戲等會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和休息，擾亂學(xué)校正常課堂教學(xué)秩序如何擺脫手機(jī)的誘惑

讓我們學(xué)會(huì)合理使用手機(jī)，拒絕做手機(jī)控，靜下心來，親近自然，多學(xué)習(xí)，多鍛煉，為生活添彩看看你是哪種？早起第一件事不要碰手機(jī)：如果不想多用手機(jī)，就給自己創(chuàng)造一個(gè)不用手機(jī)的機(jī)會(huì)，杜絕手機(jī)誘惑01嚴(yán)格控制手機(jī)的使用時(shí)間：除學(xué)校安排的線上學(xué)習(xí)時(shí)間外，每天因其他用途使用手機(jī)的總時(shí)長(zhǎng)累計(jì)不超過1小時(shí)，每次使用手機(jī)的時(shí)間有所限制，做到不打擾學(xué)習(xí)和休息時(shí)間02發(fā)現(xiàn)身邊的美好：手機(jī)內(nèi)容固然精彩，但生活遠(yuǎn)不止眼前的手機(jī)，還有“詩和遠(yuǎn)方的田野”，在閑暇之余，不妨試一試跑步健身（運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力）；看課外讀物（增長(zhǎng)學(xué)識(shí)，豐富涵養(yǎng)）；和同學(xué)們一起玩耍（促進(jìn)同學(xué)之間的友誼）03手機(jī)的正確使用方法

讓我們學(xué)會(huì)合理使用手機(jī)，拒絕做手機(jī)控，靜下心來，親近自然，多學(xué)習(xí)，多鍛煉，為生活添彩選擇恰當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)，最好是光線充足的地方使用手機(jī)姿勢(shì)要正確，眼睛和手機(jī)要保持適當(dāng)?shù)木嚯x，無論是站著還是坐著，都應(yīng)該挺直腰桿，讓手機(jī)和眼睛平視，不做”低頭族“在課堂上不使用手機(jī)，以免影響自己和周圍同學(xué)的學(xué)習(xí)；在家庭時(shí)應(yīng)注意與家人溝通交流，分享在校生活；睡覺時(shí)關(guān)閉手機(jī)或使用勿擾模