生活小常識(shí)廣播稿400字(十四篇)

第頁(yè)共頁(yè)生活小常識(shí)播送稿400字(十四篇)生活小常識(shí)播送稿400字篇一大家好!今天的校園之聲給大家?guī)?lái)的是生活小貼士欄目--《春季生活小常識(shí)》。春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無(wú)常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)，對(duì)我們的.小學(xué)生來(lái)說(shuō)，春天容易患二大類(lèi)疾病:一類(lèi)是傳染性疾病(譬如有:流行性感冒，水痘、腮腺炎等)，另一類(lèi)是過(guò)敏性疾病(譬如過(guò)敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是，同學(xué)們也不要過(guò)于擔(dān)憂(yōu)，害怕，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。一、剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了;二、假如嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)病癥就會(huì)減輕，第二天就好了;三、打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立桿見(jiàn)影;四、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;五、治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺(jué)前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué)，連吃幾天效果很明顯;六、插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;七、把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;八、桌子、瓶子外表的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;九、出門(mén)時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池，假設(shè)裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;十、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳;十一、夏天游泳后曬曬太陽(yáng)，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;十二、夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利安康;十三、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;十四、14、夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽干凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)展，以便花露水浸透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì)更持久;十五、因外傷碰破皮肉時(shí)，在傷處涂上牙膏進(jìn)展消炎、止血，再包扎，作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;十六、發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛;十七、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;十八、換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹(shù)、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。十九、眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細(xì)段裝入紗布袋內(nèi)放入開(kāi)水中。過(guò)15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。生活小常識(shí)播送稿400字篇二安康生活小常識(shí)播送稿：護(hù)眼a．給你的天空劃一道絢麗的亮色。b．給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌。ab．尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們。大家好！這里是七色花校園之聲播送站。a．伴隨著這輕快的樂(lè)曲，聆聽(tīng)著著動(dòng)人的旋律。b．校園之聲播送站和您正式見(jiàn)面了。a．我是播音員。b．我是播音員。a、懷著一顆悠然的心，讓心窗看到人生的美景。品一曲高山流水，讓心靈走向沉靜、高遠(yuǎn)。人生平安就是福，何必太多的計(jì)較。放松自己的心靈，回歸自然，世界那么多的美麗，那么多的快樂(lè)，何必讓?xiě)n愁，煩惱獨(dú)存心房。平凡的日子最真，最美。我們一起來(lái)聆聽(tīng)《花落因?yàn)榛ㄩ_(kāi)過(guò)》，感受花兒的美麗歷程。b、春天，我在小院里喝茶時(shí)，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)，墻角的吊蘭花開(kāi)了。我好奇的走過(guò)去看，潔白的吊蘭花兒如一只只小小的銀鈴掛在綠枝上，風(fēng)兒輕輕拂過(guò)，溫順的搖著銀鈴般的吊蘭花，散出一股幽香。是那么優(yōu)雅，迷人。此時(shí)，我完全迷醉了，小小的白色的吊蘭花在陽(yáng)光的照耀下，發(fā)出美麗的純白色的光，是那么純潔，仿佛連花香也是純白的。我真的迷醉在這純白的世界里了，迷醉于蘭花的純潔。過(guò)了沒(méi)幾天，一場(chǎng)突如其來(lái)的雨把花兒打落了，我望著那花盆底下的幾朵落花，我心酸極了，仿佛看見(jiàn)它們?cè)诳奁?。這是曾經(jīng)多么美麗的花兒啊！它們終究做錯(cuò)了什么,雨??！請(qǐng)你告訴我！朋友告訴我，有花開(kāi)，就有花落，假如白吊蘭沒(méi)開(kāi)過(guò)，沒(méi)有如此美麗的一生，也就不會(huì)落下。不過(guò)，明年，它們還會(huì)再開(kāi)的！是?。』ú痪秃腿艘粯訂?？有花開(kāi)，就有花落，有成功，就有失敗。但最重要的在于堅(jiān)持，花落了，明年再開(kāi)，失敗了，下次再來(lái)。要對(duì)自己懷有信心，不要對(duì)一時(shí)的挫折低頭！振作起來(lái)！那白色吊蘭的純潔之光永遠(yuǎn)映在我的心上，永遠(yuǎn)不會(huì)再消失。a、美美的文字，伴著好聽(tīng)的音樂(lè)，希望所有老師同學(xué)們開(kāi)心快樂(lè)每一天、每一刻，《冰河時(shí)代》送給大家。a．歡送大家繼續(xù)收聽(tīng)我們七色花校園播送站，冬日漸行漸遠(yuǎn)，我們逐漸觸摸到了春天的氣息，在這帶著點(diǎn)點(diǎn)寒意的春日里，大家要特別注意自己的身體安康啊。b、是的，下面我們就給大家?guī)?lái)幾個(gè)安康小貼士。a、1堅(jiān)持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好，鍛煉耐寒才能，不但能預(yù)防感冒同時(shí)還能起到臉部美容的成效，還可以治療慢性鼻炎，假設(shè)能結(jié)合按摩耳廓、印堂、太陽(yáng)、頰車(chē)穴那么效果更佳。b、2.清晨喝溫開(kāi)水：洗臉?biāo)⒀篮蠛纫槐瓬亻_(kāi)水，一方面可暖身清洗胃腸，另一方面可稀釋血液，預(yù)防腦血栓、心肌缺血，同時(shí)能維持細(xì)胞浸透力，促進(jìn)細(xì)胞代謝。a、3.適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng)：冬天戶(hù)外活動(dòng)很重要，可預(yù)防凍瘡，在戶(hù)外做操或呼吸15～20次有利肺功能的增強(qiáng)，起到防治支氣管炎、哮喘的作用，肺開(kāi)竅于皮膚，通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)，可增加人體供氧量，進(jìn)步抗病才能。b、4.飲食藥膳進(jìn)補(bǔ)：冬天是滋補(bǔ)身體的季節(jié)，根據(jù)自身?xiàng)l件適中選用藥膳進(jìn)補(bǔ)非常有益，可增加熱量抗寒，又能加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)吸收，促進(jìn)安康。a、5.午間按摩頭皮：日間腦部血流量比夜間少1/5，故中午小睡30～40分鐘為宜，然后用手指按摩百會(huì)、風(fēng)池、印堂等穴，或用梳子梳頭按摩頭皮，能改善頭部血液循環(huán)，消除疲勞和頭昏現(xiàn)象，加上用冷水洗臉那么精神充分。b、6.午后飲用茶水：茶是人的最正確飲料之一，能防癌抗癌，茶含有多種維生素和人體需要的微量元素，能對(duì)人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶，尤其是濃茶，可改用礦泉水或白開(kāi)水。午后補(bǔ)充水很重要。a、7.熱水浴足護(hù)腳：腳底有許多經(jīng)絡(luò)循行的穴位，如涌泉穴，通過(guò)熱水透穴可以進(jìn)步體溫0.2℃，能改善周身毛細(xì)血管的功能，有保溫和助眠的成效；腳素有第二心臟之稱(chēng)，護(hù)腳能強(qiáng)心，毛細(xì)血管擴(kuò)張充血促使心臟活動(dòng)加強(qiáng)，又可防止腳部?jī)霪彽陌l(fā)生，減少皮膚瘙癢癥。b．希望這些安康貼士能給大家?guī)?lái)點(diǎn)滴的幫助，不過(guò)好的身體需要同學(xué)們好好鍛煉身體，好的身體才能使疾病遠(yuǎn)離。a、當(dāng)然，好的身體離不開(kāi)好的心情，我們一起來(lái)聽(tīng)個(gè)笑話吧。b、有個(gè)花花公子把祖業(yè)敗光了，只得做了乞丐沿街乞討。一天，乞丐碰到一位農(nóng)民，農(nóng)民對(duì)他說(shuō)：“你也是七尺男子漢，不缺胳膊不缺腿，為何不自己勞動(dòng)養(yǎng)活自己？”這個(gè)乞丐聽(tīng)了，一點(diǎn)兒不感到羞恥，他拾了一根樹(shù)枝在地上寫(xiě)了四句：“朝吃千家飯，夜宿萬(wàn)戶(hù)亭，未犯朝廷法，任我天下行。”那農(nóng)民看了詩(shī)后，也拾了一根樹(shù)枝，在每一句詩(shī)后添了兩個(gè)字：“朝吃千家飯，不飽；夜宿萬(wàn)戶(hù)亭，蓋草；未犯朝廷法，還好；任我天下行，狗咬！”a、每一次相聚都是那么短暫。b．每一次懷想都是那么香甜。又快要到和大家說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了，最后為大家獻(xiàn)上一首動(dòng)聽(tīng)的歌曲?！惨魳?lè)后〕同學(xué)們，明天同一時(shí)間我們?cè)僖?jiàn)。合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡送收聽(tīng)生活小百科欄目。甲：我是主持人xx，乙：我是主持人xx，甲：本期紅領(lǐng)巾播送的主題是xx《夏季生活小常識(shí)》。夏天是充滿(mǎn)生氣的季節(jié)，也是要特別注意身體安康的季節(jié)。炎熱的夏季和繁忙的消費(fèi)緊緊地聯(lián)絡(luò)在一起了大汗淋漓加上食欲不振對(duì)每個(gè)人的身體發(fā)出了挑戰(zhàn)怎樣在保證消費(fèi)又保護(hù)身體的情況下度過(guò)這個(gè)夏天呢？夏季生活小常識(shí)大全為你介紹了夏季養(yǎng)生的特點(diǎn)是什么，夏季運(yùn)動(dòng)、睡眠和飲食各有什么需要注意等內(nèi)容。乙：.夏季失水多，應(yīng)多喝水喝多點(diǎn)水，而且是溫水比擬好，每天要喝七八杯白開(kāi)水。身體要隨時(shí)保持水分和補(bǔ)充水分，水在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成局部，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會(huì)比擬多，假設(shè)不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)嚴(yán)重影響安康，易使皮膚枯燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋(píng)果汁是理想的解渴飲料。甲：、應(yīng)時(shí)起居夏季那么宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風(fēng)口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風(fēng)扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開(kāi)，易受風(fēng)寒侵襲，吹的時(shí)間過(guò)久可能會(huì)引起頭痛、腰肌勞損、面部麻木或肌肉酸痛等。乙：.飲食清補(bǔ)，多吃“苦”在飲食滋補(bǔ)方面，熱天以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原那么。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應(yīng)選擇具有清淡滋陰成效的食品。苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當(dāng)吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚(yú)，清嫩爽口，別具風(fēng)味?？喙暇哂性鍪秤?、助消化、除熱邪、解疲憊、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應(yīng)注意的是，食用苦味食品不宜過(guò)量，否那么可能引起惡心、嘔吐等病癥。甲：.盡量穿淺色衣服深色衣服會(huì)吸收陽(yáng)光，使人體溫升高燥熱；同時(shí)蚊子有趨暗的習(xí)性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。乙：皮膚瘙癢考前須知夏季出游，因日曬而導(dǎo)致皮膚瘙癢、干疼時(shí)，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重病癥。甲：、做些養(yǎng)心運(yùn)動(dòng)夏季運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大、過(guò)于劇烈，應(yīng)以運(yùn)動(dòng)后少許出汗為宜，以免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、出汗過(guò)多損傷心陰。對(duì)于夏季仍然堅(jiān)持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動(dòng)靜相兼，剛?cè)嵯酀?jì)，開(kāi)適宜度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內(nèi)而風(fēng)邪不可侵，與自然的陰陽(yáng)消長(zhǎng)相吻合，可謂夏季最正確的養(yǎng)心運(yùn)動(dòng)之一。乙：相信聽(tīng)了今天的播送，你一定有所收獲吧！甲：同學(xué)們，讓我們一起安康快樂(lè)每一天吧，再見(jiàn)！生活小常識(shí)播送稿400字篇三1、用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部：許多衛(wèi)生紙未經(jīng)消毒處理或消毒不徹底，其中的填料或粉屑也很容易殘留在餐具或水果上，進(jìn)入人體會(huì)影響安康。所以，用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部是不妥的。2、用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用處的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不經(jīng)常消毒、清洗或晾曬，潮濕而富有營(yíng)養(yǎng)的抹布合適多種病原微生物的繁殖。與其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更衛(wèi)生。3、用餐洗凈清洗餐具、果蔬：餐洗凈可用來(lái)洗滌餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上殘留的農(nóng)藥，已成了人們生活中必不可少的日常用品?？墒?，很少人知道，含有烷基苯磺酸鈉的餐洗凈，對(duì)人體安康有害。要想減少餐洗凈對(duì)人體安康的危害，在用餐洗凈洗蔬菜、水果時(shí)，要注意濃度不要過(guò)高，一般0.2%左右為好；浸泡時(shí)間以5分鐘為宜，浸泡后還需反復(fù)用流水清洗。餐具沖洗也是如此。另外，不要買(mǎi)地?cái)偵喜缓细裆⒀b的餐洗凈，因?yàn)檫@樣的餐洗凈大多不合格。4、用紗罩罩食物：夏天用紗罩罩食物可防止蒼蠅的直接污染，但不能一蓋了之。因?yàn)樯n蠅在紗罩上產(chǎn)下的蟲(chóng)卵和身體上的污物仍然會(huì)從紗罩空隙落下污染食物。所以，應(yīng)多管齊下采取防蠅措施，最好將蒼蠅拒之門(mén)外。5、餐桌上鋪塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游離基。餐具經(jīng)常接觸這種塑料布，有毒物質(zhì)就會(huì)借助食物進(jìn)入人體，從而導(dǎo)致慢性中毒。所以，家庭不要使用這種含毒的塑料桌布。在外就餐時(shí)，不要將筷子直接放在鋪有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。6、用白紙包食品：白紙看起來(lái)干凈，其實(shí)并不衛(wèi)生。由于在白紙消費(fèi)過(guò)程中要使用一定量的漂白粉，容易引發(fā)化學(xué)反響，并能產(chǎn)生許多有害物質(zhì)，如過(guò)氧化物。這種物質(zhì)進(jìn)入人體可引起關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、失眠，還可導(dǎo)致肝癌和不育等病癥。7、變味的食物加熱后吃：許多人認(rèn)為食物中毒是由變質(zhì)食物中的細(xì)菌引起的，假設(shè)將變質(zhì)的食物煮沸了再吃，細(xì)菌便會(huì)被全部殺死，吃了就會(huì)相安無(wú)事。其實(shí)，變質(zhì)食物煮后再吃，雖然危險(xiǎn)減小了一些，但仍然很不平安。如引起食物中毒的肉毒桿菌和金黃色葡萄球菌，其產(chǎn)生的毒素即使被高溫加熱也不會(huì)被分解破壞，吃了被這種毒素污染的食物仍然會(huì)引起中毒，甚至死亡。8、把水果爛的局部削掉再吃：有一些人認(rèn)為把水果爛的局部削掉了再吃就沒(méi)事了，其實(shí)不然。這是因?yàn)榧词拱迅癄€局部削去，其剩余局部早已被含有細(xì)菌及其代謝產(chǎn)物的腐爛水果的果汁所浸染。吃了這樣的水果，輕者引起胃腸道不適，重者可導(dǎo)致急性胃腸炎，甚至導(dǎo)致人體細(xì)胞突變或癌變。9、手帕一物多用或與他物混放：一塊手帕既擦鼻涕又揩嘴巴，是不衛(wèi)生的。不經(jīng)常清洗或與他物放在一起的手帕極易引起上呼吸道感染或面部癤腫等疾病。由于紙幣、鑰匙等物帶有大量的病菌和蟲(chóng)卵，容易污染手帕。用這樣的手帕擦手、揩嘴的人易患腸道傳染病和寄生蟲(chóng)病。所以，手帕要經(jīng)常清洗，保持其清潔；最好隨身帶兩塊手帕，一塊擦鼻子，一塊擦嘴巴；手帕不宜與紙幣、鑰匙等雜物混放，以免手帕被污染。10、長(zhǎng)期使用帶有茶銹的杯子：有人認(rèn)為茶銹是茶水長(zhǎng)期沉積形成的，無(wú)害，故平時(shí)很少去洗，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。茶銹中含有多種有害物質(zhì)，可導(dǎo)致腎臟、肝臟、胃腸等器官發(fā)生病變。11、經(jīng)常去除鋁鍋內(nèi)的棕色銹：這樣做鋁鍋看起來(lái)干凈了，而實(shí)際上卻去掉了鋁鍋外表的一層保護(hù)膜。因?yàn)殇X鍋上的棕色銹是鋁的一種氧化物，能阻止鋁溶解到含水飲食中，從而減少人體對(duì)鋁的吸收，有利預(yù)防老年癡呆癥。12、用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認(rèn)為很衛(wèi)生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會(huì)逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體安康。假設(shè)進(jìn)入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會(huì)污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。13、酒后、飯后立即洗澡：患有心臟病的人酒后立即用涼水洗澡，會(huì)因心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重而導(dǎo)致死亡。即使是正常人，也不宜飯后立即洗澡。因?yàn)橄丛钑r(shí)會(huì)使四肢和體表的血流量增加，而減少胃腸的血液供給，從而影響胃腸的消化功能。14、有痰不吐：隨地吐痰是不文明的生活習(xí)慣，應(yīng)當(dāng)棄之。但有痰不吐，咽到肚子里，也是不好的習(xí)慣。因?yàn)檫@樣做會(huì)將痰中的各種致病微生物和寄生蟲(chóng)幼蟲(chóng)食入體內(nèi)，發(fā)生相應(yīng)的感染甚至疾病。15、牙刷頭倒放在杯內(nèi)：刷牙后，將牙刷頭朝下放在洗漱杯內(nèi)，牙刷間的一些食物殘?jiān)愠蔀榧?xì)菌的營(yíng)養(yǎng)，得以使其大量繁殖。再刷牙時(shí)，牙刷中的細(xì)菌及其分解產(chǎn)物就有可能侵入體內(nèi)，進(jìn)而影響安康。15、用公用香皂洗手：用香皂洗手是為了清潔衛(wèi)生，但假如你是用公共場(chǎng)所洗手間的香皂洗手，那結(jié)果可能恰好相反。安康人和不安康的人共用一塊香皂，使細(xì)菌、病毒有了傳染時(shí)機(jī)，香皂那么充當(dāng)了疾病傳播的媒介。另外，洗手畢關(guān)水時(shí)應(yīng)先用水沖洗一下水龍頭，以免洗凈的手因接觸開(kāi)關(guān)而重新帶菌。16、便后洗手而便前不洗手：大、小便后洗手可防止寄生蟲(chóng)卵和腸道病原菌的傳播，但與此相比，便前洗手更為重要，而這一點(diǎn)卻常被人們所無(wú)視。便前如不洗手，你手上的各種病原體可能借助手觸及外生殖器官和會(huì)陰部而引起感染。在性病高發(fā)的今天，便前洗手更為重要。生活小常識(shí)播送稿400字篇四女：望著那耀眼而又亮堂的窗玻璃，看著那干凈而又無(wú)暇的窗臺(tái)，我們一定會(huì)覺(jué)得是那么賞心悅目，心情一定會(huì)情不自禁的變得好起來(lái)。男：哈哈，假設(shè)在耳邊回蕩的是播送，你一定會(huì)覺(jué)得更愜意。女：可是，當(dāng)教室里都布滿(mǎn)了灰塵，我們一定不會(huì)快樂(lè)。男：今天的星星之火紅領(lǐng)巾播送與你相伴的是生活小百科欄目。女：為你介紹的就是那并不惹人喜歡，但卻不可缺少的灰塵。男：灰塵是人人討厭的東西，它是人類(lèi)不能容忍的現(xiàn)象之一。女：灰塵是詳細(xì)的，有時(shí)也表現(xiàn)為抽象。男：它無(wú)處不在，也令人防不勝防。女：灰塵帶著許多細(xì)菌病毒和蟲(chóng)卵到處飛揚(yáng)，傳播疾病。男：工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病，過(guò)多的灰塵還會(huì)造成環(huán)境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發(fā)人類(lèi)的呼吸道疾病。女：從灰塵的物理特性來(lái)看，灰塵是固體雜質(zhì)，形狀多不規(guī)那么，大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色，且具有吸水性。當(dāng)空氣中有大量灰塵，且相對(duì)濕度到達(dá)一定程度時(shí)，水汽即形成水滴，所以灰塵易被水潮濕，也易吸附水分。男：另外灰塵中的飄塵由于粒徑小，外表積非大，因此它們的吸附才能很強(qiáng)，可以將空氣中的有害物質(zhì)吸附在它們外表，而呈酸性或堿性。女：由于霉菌的孢子體積小，重量，隨著空氣到處飄移，因此不可防止地附著在灰塵上，所以灰塵是微生物的理想培養(yǎng)基、繁殖地和傳播者。微生物在生長(zhǎng)過(guò)程會(huì)分泌出內(nèi)含有酶和有機(jī)酸的霉斑灰塵是人人討厭的東西，它有礙環(huán)境衛(wèi)生，危害人體安康。男：因此，古往今來(lái)，人們總是「時(shí)時(shí)勤拂拭，勿使染塵埃?！古喝欢憧稍氲剑祟?lèi)的生息離不開(kāi)灰塵。假設(shè)自然界真的沒(méi)有灰塵，我們將面臨怎樣的境地呢？男：灰塵顆粒的直徑一般在萬(wàn)分之一到百萬(wàn)分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵，是灰塵中的龐然大物，細(xì)小的灰塵只有在高倍顯微鏡下才能看得見(jiàn)。女：灰塵的主要來(lái)是土壤和巖石。它們經(jīng)過(guò)風(fēng)化作用后，分裂成細(xì)小的顆粒。這些顆粒和其它有機(jī)物顆粒一起在空中飄浮。它們?cè)谖仗?yáng)局部光線的同時(shí)向四周反射光線，如同無(wú)數(shù)個(gè)點(diǎn)光。男：陽(yáng)光經(jīng)過(guò)灰塵的反射，強(qiáng)度大大削弱，因此變得柔和。假設(shè)大氣中沒(méi)有灰塵，強(qiáng)烈的陽(yáng)光將使人無(wú)法睜開(kāi)眼睛。女：有趣的是，塵粒還有個(gè)「怪脾氣」，容易反射光波較短的紫、藍(lán)、青三色光，而「喜歡」吸收光波較長(zhǎng)的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高，我們?cè)诘孛嫔峡吹降奶炜詹攀俏邓{(lán)色的。假設(shè)大氣中沒(méi)有灰塵，天空將變成白茫茫的一片。男：灰塵大多具有吸濕性能。空氣中的水蒸氣，必須依附在灰塵上，才能凝結(jié)成小水滴。這樣，當(dāng)空氣中的水蒸氣到達(dá)飽和時(shí)，分散的水汽便依附？灰塵而形成穩(wěn)定的水滴，可以在空中長(zhǎng)時(shí)間地飄浮。假設(shè)空氣中沒(méi)有灰塵，地面上的萬(wàn)物都將是濕漉漉的。女：更嚴(yán)重的是，天空不可能有云霧，也不可能形成雨、雪來(lái)調(diào)節(jié)氣候，從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不可能再回到地面上來(lái)。假設(shè)地球上的水越來(lái)越少，最后完全乾涸，生物就不能生存。男：此外，由于這些小水滴對(duì)陽(yáng)光的折射作用，才會(huì)有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬(wàn)千的自然風(fēng)光。假設(shè)空氣中沒(méi)有灰塵，大自然將多單調(diào)?。∨汉昧?，同學(xué)們今天的播送就到此完畢了。男：通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們明白了，任何事物都有它的兩面性，即使是一些被人們看成是「廢物」的東西，往往也有其不容無(wú)視的存在價(jià)值。女：而我們要正確地認(rèn)識(shí)它們，才能趨利避害，造福人類(lèi)。男：最后，我們?cè)谶@向同學(xué)們表示真誠(chéng)的感謝。我們明天中午再來(lái)相聚吧！拜拜。生活小常識(shí)播送稿400字篇五合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡送收聽(tīng)生活小百科欄目。甲：我是主持人xx，乙：我是主持人xx，甲：本期紅領(lǐng)巾播送的主題是——春季如何預(yù)防流感乙：流行性感冒的發(fā)生具有明顯的季節(jié)性，主要發(fā)生在冬春兩季。正值初春，對(duì)流行性感冒的預(yù)防不容無(wú)視。甲：流感的定義：流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。乙：流感病癥：流感病癥會(huì)影響全身，包括發(fā)冷發(fā)熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肺炎及其他并發(fā)癥，可以致命。甲：流行特征：突然發(fā)生，迅速蔓延，2-3周到達(dá)頂峰，發(fā)病率高，流行期短，大約6-8周，常沿交通線傳播。乙：傳播途徑：流感病毒主要經(jīng)過(guò)空氣、接觸和在空氣中大約存活半個(gè)小時(shí)污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點(diǎn)都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時(shí)進(jìn)入鼻腔。甲：預(yù)防流感的主要措施有：1、與患者堅(jiān)持1米以上間隔當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)立即退到1米之外。假如是在電梯或公共汽車(chē)上遇到這種情景，可立即轉(zhuǎn)過(guò)身去，因?yàn)槿说难劬捅亲邮亲钊菀妆粋魅镜摹?、及時(shí)接種疫苗流感疫苗對(duì)人體的保護(hù)可達(dá)70%—90%，即使在接種后患上流感，也能減輕其病癥并降低并發(fā)癥的幾率。3、勤洗手：研究結(jié)果證明，感冒病毒在手上能存活70個(gè)小時(shí)。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時(shí)會(huì)將病毒沾在手上，安康人假設(shè)與患者握手或在公共場(chǎng)所接觸了患者觸摸過(guò)的物品，手上就會(huì)帶有感冒病毒。所以勤洗手非常關(guān)鍵。乙：4、冬季預(yù)防流感的最正確方法是堅(jiān)持安康生活習(xí)慣，做好這項(xiàng)工作比注射流感疫苗更有效。多做運(yùn)動(dòng)，多按摩每一天能jiji活動(dòng)3個(gè)小時(shí)的人，比活動(dòng)量少的人患流感的幾率低35%。專(zhuān)家提議，最好每周鍛煉3次，快走、爬樓梯或打乒乓球都可以。專(zhuān)家還提議，平時(shí)可以多做按摩。無(wú)論是專(zhuān)業(yè)按摩，還是之間互相敲敲背，都能增加血液中的復(fù)合胺和多巴胺含量，從而進(jìn)步免疫力。5、勤換牙刷：人們每一天都要使用牙刷，假如上頭帶有病毒，那么容易反復(fù)感染;另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對(duì)身體安康極為不利。6、腳部保暖：腳對(duì)溫度比擬敏感，假如腳部受涼，會(huì)反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵?jǐn)_;同時(shí)提倡冷水洗臉。甲：7、飲食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖飲食會(huì)降低人體免疫力，飲食過(guò)咸，會(huì)使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒。8、精神愉快：醫(yī)學(xué)家經(jīng)過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)，精神緊張、憂(yōu)郁的人，體內(nèi)抗病毒物質(zhì)明顯減少，免疫力下降，易患感冒。9、合理睡眠：堅(jiān)持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大學(xué)的研究者在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，同每一天睡7.5—8.5個(gè)小時(shí)的人相比，每一天只睡4小時(shí)的人，產(chǎn)生的抗體會(huì)減少一半。所以感冒病人保證充足的睡眠非常重要。乙：10、多開(kāi)窗換氣：每一天窗戶(hù)翻開(kāi)來(lái)?yè)Q換新穎的空氣，這樣，有助于減少細(xì)菌的傳播。11、勿盲目補(bǔ)充維生素：每一天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率，還會(huì)對(duì)安康不利。最好的方法是食補(bǔ)，也可以每一天一次性補(bǔ)充多種維生素。甲：時(shí)間真快，紅領(lǐng)巾播送又該和同學(xué)們說(shuō)再見(jiàn)了。乙：今日播送到此完畢。讓我們下期再見(jiàn)。甲：再見(jiàn)。生活小常識(shí)播送稿400字篇六1、少喝奶茶、不吃剛烤好的面包。2、遠(yuǎn)離正在充電的電。3、白天多喝水，晚上少喝。4、最正確睡眠為晚上十點(diǎn)至早上六點(diǎn)。5、晚上五點(diǎn)后少吃大餐。6、有午睡習(xí)慣的人不易老。7、手機(jī)剩一格時(shí)輻射是平時(shí)的一千倍。8、要用左耳接，用右耳會(huì)直接傷害到大腦。你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。如今的人相反了，早上馬虎，中午對(duì)付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等于吃補(bǔ)藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營(yíng)養(yǎng)早餐。營(yíng)養(yǎng)早餐必須具備幾樣?xùn)|西：主食、豆?jié){、麥片加上蘋(píng)果，主食必需要有蔬菜加水果。假設(shè)只有兩種以下的營(yíng)養(yǎng)早餐，就屬于低質(zhì)量早餐。如今我們中國(guó)人20%不吃早餐，50%—60%不會(huì)吃早餐，早餐營(yíng)養(yǎng)不好，中午、晚上是補(bǔ)不回來(lái)的。全世界最不好的五種習(xí)慣里面，第一號(hào)不好的習(xí)慣就是抽煙。一生吸煙的人，要少活20年到25年，吸一次煙，少活11分鐘。大清早一起床就抽煙，尤其危害大。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩了一樣中毒。你記住，一天吃東西有規(guī)定的：一、二、三、四、五、六。每天一盤(pán)蔬菜，必需要八兩到一斤；每天兩個(gè)水果；每天三勺清油，不要超過(guò)25克；每天四兩米飯或四個(gè)饅頭；加上充足的植物蛋白質(zhì)。飲料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝濃茶。千萬(wàn)記住，水是人的生命?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》早就講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心，憂(yōu)傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生于氣?！敝v得很絕。很多人說(shuō)老實(shí)話，不是老死的，不是病死的，是氣死的。當(dāng)不了官，氣死了；提不了教授，氣死；賺不了錢(qián)，氣死了；很多老年人為很小的事，氣死了。所以人不能不生氣，但一定要會(huì)生氣；一定不要當(dāng)情緒的俘虜，一定要做情緒的主人；一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。什么東西都是個(gè)度，吃飯是個(gè)度，睡覺(jué)是個(gè)度，鍛煉也是個(gè)度。不鍛煉不好，過(guò)度鍛煉也會(huì)降低免疫功能。每天鍛煉半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，鍛煉內(nèi)容可以采取最簡(jiǎn)單的方法，走半個(gè)小時(shí)，光走路就行了，這是最簡(jiǎn)單、最經(jīng)濟(jì)、最有效的方法。但是走也是有講究的，年輕人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分鐘要到達(dá)130步，心跳要到達(dá)一分鐘120次，才能到達(dá)鍛煉心臟的目的。到達(dá)130步、120次心跳，當(dāng)然不是一下子就能完成，要有個(gè)逐步適應(yīng)過(guò)程，你這樣堅(jiān)持半年，你的心肺功能可以大大進(jìn)步，進(jìn)步30%到50%。世界提出六種最不安康的生活方式：第一是吸煙，第二是酗酒，過(guò)量飲酒。少量喝還有好處，比方每天喝白酒一兩，喝葡萄酒，尤其紅葡萄酒二兩，啤酒半斤到一斤。過(guò)多了以后傷害身體，傷肝，傷腦，傷心，傷各個(gè)臟器。喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。大家記住，喝酒不僅傷肝，為什么喝酒多的人，記憶力不行，認(rèn)知才能下降。因?yàn)榇竽X細(xì)胞大量死亡。一天一兩白酒，這叫平安量。有專(zhuān)家認(rèn)為，人的疾病70%來(lái)自家庭，人們的癌癥50%來(lái)自家庭，你說(shuō)家庭重要不重要？這說(shuō)明家庭的重要。在家里千萬(wàn)不要“小吵天天有，大吵三六九”，也不要成為一個(gè)死水家庭，不吵架，不說(shuō)話，半個(gè)月都不說(shuō)話，那不得憋死啊。必須解決四個(gè)問(wèn)題：第一，要尊敬老人；第二要教育好子女；第三要處理好婆媳關(guān)系；第四，這條尤其重要，夫妻要恩愛(ài)，這是核心。安康要從每一天開(kāi)場(chǎng)，每天安康，就一生安康。一定要記?。耗艹阅芎炔话部?，會(huì)吃會(huì)喝才安康，胡吃胡喝要遭殃。用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保安康。要做到：皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。請(qǐng)大家記住一個(gè)原那么，吃植物性的東西，一定要占70%—80%，動(dòng)物性的東西只能占20%—30%。生活小常識(shí)播送稿400字篇七a：首先給大家播報(bào)一條新聞：甘肅慶陽(yáng)校車(chē)事故。11月16日上午9時(shí)15分，甘肅省慶陽(yáng)市正寧縣榆林子鎮(zhèn)小博士民辦幼兒園校車(chē)由司機(jī)軍駕駛，搭載幼兒及老師63人(車(chē)輛限載9人)，與一輛陜西籍大翻斗運(yùn)煤車(chē)迎面相撞，造成交通事故，當(dāng)場(chǎng)死亡5人(校車(chē)司機(jī)1人、幼兒4人)。目前，經(jīng)醫(yī)院全力搶救，因傷勢(shì)嚴(yán)重救治無(wú)效死亡15人(幼兒老師1人、幼兒14人)，死亡累計(jì)人數(shù)到達(dá)21人。b：經(jīng)初步分析^p，事故原因主要有以下幾個(gè)方面：一是校車(chē)駕駛?cè)藛T平安意識(shí)淡薄，嚴(yán)重違規(guī)超載，左道超速逆行。二是幼兒園私自改裝車(chē)輛，逃避監(jiān)管，車(chē)輛限定9座現(xiàn)改裝為無(wú)座。三是幼兒園董事長(zhǎng)剛平安責(zé)任意識(shí)不強(qiáng)，沒(méi)有盡到第一責(zé)任人的責(zé)任(該民辦幼兒園共有學(xué)生737名，28名教職工，安排4輛校車(chē)接送)。四是因大霧天氣影響，貨車(chē)和校車(chē)司機(jī)遇到緊急情況處置不力。c：在此，我們也提醒同學(xué)們，在乘車(chē)上學(xué)回家時(shí)注意平安，盡量不要搭乘超載的公共汽車(chē)。d：下面請(qǐng)聽(tīng)我們播報(bào)小學(xué)生校園文明禮儀常識(shí)a：1、課堂禮儀：遵守課堂紀(jì)律是學(xué)生最根本的禮貌。(1)上課：上課5分鐘前要作好課前準(zhǔn)備，書(shū)籍、文具等擺放在課桌前角上。上課的鈴聲一響，學(xué)生應(yīng)端坐在教室里，恭候老師上課，當(dāng)老師宣布上課時(shí)，全班應(yīng)迅速肅立，向老師問(wèn)好，待老師答禮后，方可坐下。學(xué)生應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時(shí)到校上課，假設(shè)因特殊情況，不得已在老師上課后進(jìn)入教室，應(yīng)先喊報(bào)告，得到老師允許后，方可進(jìn)入教室。b：(2)聽(tīng)講：在課堂上，上課要專(zhuān)心聽(tīng)講，注意力集中，獨(dú)立考慮，重要的內(nèi)容應(yīng)做好筆記。當(dāng)老師提問(wèn)時(shí)，應(yīng)該先舉手，待老師點(diǎn)到你的名字時(shí)才可站起來(lái)答復(fù)，發(fā)言時(shí)，身體要立正，態(tài)度要落落大方，聲音要明晰響亮，并且應(yīng)當(dāng)使用普通話。課堂上應(yīng)獨(dú)立完成作業(yè)，不隨意離位走動(dòng)，不吃東西。c：(3)下課：聽(tīng)到下課鈴響時(shí)，假設(shè)老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽(tīng)講，不要忙著拾掇書(shū)本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對(duì)老師的不尊重。下課時(shí)，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見(jiàn)”。待老師分開(kāi)教室后，學(xué)生方可分開(kāi)。d：2、尊師禮儀：見(jiàn)到老師要主動(dòng)打招呼，向老師問(wèn)聲好(老師好);放學(xué)時(shí)，向老師說(shuō)聲再見(jiàn);與老師交談應(yīng)面對(duì)老師，神情專(zhuān)注，認(rèn)真聽(tīng)老師講話，分開(kāi)時(shí)有禮貌地向老師道別(謝謝老師或再見(jiàn))。學(xué)生進(jìn)老師的辦公室時(shí)，應(yīng)先喊報(bào)告，經(jīng)老師允許前方可進(jìn)入。在老師辦公室講話聲音要適度，不要影響到其他老師辦公;分開(kāi)老師辦公室的時(shí)候，也應(yīng)先向老師詢(xún)問(wèn)：“我可以走了嗎?”經(jīng)老師同意后，方可分開(kāi)，關(guān)門(mén)要輕;在老師的工作、生活場(chǎng)所，不能隨意翻動(dòng)老師的物品;學(xué)生對(duì)老師的相貌和穿著不應(yīng)指指點(diǎn)點(diǎn)，評(píng)頭論足，要尊重老師的習(xí)慣和人格。a：3、同學(xué)間禮儀：同學(xué)之間的深沉友誼是生活中的一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)的力量。注意同學(xué)之間的禮儀禮貌，是你獲得良好同學(xué)關(guān)系的根本要求。同學(xué)問(wèn)可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不禮貌用語(yǔ)稱(chēng)呼同學(xué)。會(huì)使用文明語(yǔ)言(同學(xué)，請(qǐng)幫幫助)，會(huì)問(wèn)候(同學(xué)好，同學(xué)早)，會(huì)招手，會(huì)微笑，會(huì)鼓掌，會(huì)抱歉(對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，會(huì)右行禮讓?zhuān)ハ鄮椭?，不說(shuō)臟話，不打架，不取給同學(xué)起外號(hào)。在有求于同學(xué)時(shí)，須用“請(qǐng)”、“謝謝”、“費(fèi)事你”等禮貌用語(yǔ)。借用學(xué)習(xí)和生活用品時(shí)，應(yīng)先征得同意后再拿，用后應(yīng)及時(shí)歸還，并要致謝。不小心碰到別人后，要及時(shí)主動(dòng)成認(rèn)錯(cuò)誤，說(shuō)話語(yǔ)氣要友好;對(duì)同學(xué)的`相貌、體態(tài)、穿著不能評(píng)頭論足，也不能給同學(xué)起帶侮辱性的綽號(hào)，絕對(duì)不能嘲笑同學(xué)的生理缺陷。b：4、集會(huì)禮儀：集合時(shí)要分班整隊(duì)入場(chǎng)，動(dòng)作要快、靜、齊，并按指定位置入坐(站)，坐(站)姿要合要求，不講話，不走動(dòng)，不吃東西，不搞小動(dòng)作，不起哄，不給會(huì)場(chǎng)留下一星半點(diǎn)的雜物，分開(kāi)會(huì)場(chǎng)時(shí)有秩序，遵守會(huì)場(chǎng)紀(jì)律。升國(guó)旗儀式：國(guó)旗是一個(gè)國(guó)家的象征，升降國(guó)旗是對(duì)青少年愛(ài)國(guó)教育的一種方式。升旗時(shí)，全體學(xué)生應(yīng)列隊(duì)整齊排列，面向國(guó)旗，肅立致敬。當(dāng)升國(guó)旗，奏國(guó)歌時(shí)，要立正，脫帽，行注目禮，直至升旗完畢。唱國(guó)歌時(shí)要嚴(yán)肅，聲音要洪亮……升旗是一種嚴(yán)肅、莊重的活動(dòng)，一定要保持安靜，切忌自由活動(dòng)，嘻嘻哈哈或東張西望。神態(tài)要莊嚴(yán)，當(dāng)五星紅旗冉冉升起時(shí)，所有在場(chǎng)的人都應(yīng)抬頭注視。并認(rèn)真聽(tīng)國(guó)旗下講話。c：5、校內(nèi)公共場(chǎng)所禮儀：應(yīng)該自覺(jué)保持校園整潔，不在教室、樓道、操場(chǎng)亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁和課桌椅上亂涂、亂畫(huà)、亂抹、亂刻，保護(hù)學(xué)校公共財(cái)物、花草樹(shù)木，節(jié)約用水用電。發(fā)現(xiàn)違紀(jì)學(xué)生，要禮貌地勸說(shuō)、教育，及時(shí)給予制止。如“請(qǐng)您不要隨地亂扔紙屑。請(qǐng)您拾起來(lái)，放進(jìn)垃圾箱內(nèi)?！眃：今天的播音到此完畢，謝謝大家的收聽(tīng)。生活小常識(shí)播送稿400字篇八合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡送收聽(tīng)生活小百科欄目。甲：我是主持人——，乙：我是主持人——，甲：本期紅領(lǐng)巾播送的主題是——《冬季生活小常識(shí)》1.怕冷與飲食中缺少無(wú)機(jī)鹽有關(guān)，應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜.2.冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼白開(kāi)水有預(yù)防感冒之效。平時(shí)要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。3.香菇味道鮮美且具有防治流感的成效，常吃還能阻止血管硬化。4.冬季常吃蘿卜，可到達(dá)止咳化痰，清熱解毒之成效。5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)剩余的酸性代謝物，起到清火解毒潤(rùn)肺之效;多吃豆類(lèi)等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤，以防加重秋燥病癥。維生素a能增強(qiáng)人體耐寒本領(lǐng);維生素c可進(jìn)步人體對(duì)寒冷的適應(yīng)本領(lǐng)。所以冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類(lèi)蔬菜中包含很多礦物質(zhì)和熱量，經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒本領(lǐng)。6.冬天想經(jīng)過(guò)食物“保暖”，不必須非要多吃性熱的食物。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的`代謝，飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。7.冬季早晚溫差大，要及時(shí)增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。參與健身運(yùn)動(dòng)，慢步、爬山、漫步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常搓手、跺腳。9.冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶(hù)外活動(dòng)減少，所以易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當(dāng)吃些涼菜，能“迫使”身體自己取暖，多消耗一些脂肪。乙：相信聽(tīng)了今日的播送，你必須有所收獲吧!甲：同學(xué)們，讓我們一齊安康歡樂(lè)每一天吧，再見(jiàn)!生活小常識(shí)播送稿400字篇九秋季一到，很多上班族就會(huì)發(fā)現(xiàn)全身乏力，這就是老人說(shuō)的春困秋乏了，在秋季中人體陽(yáng)氣內(nèi)藏、陰精固守，是機(jī)體能量的蓄積階段，對(duì)于身體虛弱的人是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)。但是秋季有很多小常識(shí)是我們需要注意和理解的。秋燥傷肺少吃辛秋季天高氣爽，空氣枯燥，濕度小，人易出現(xiàn)咽干、干咳等病癥，這是由于燥邪傷肺所導(dǎo)致的現(xiàn)象。此時(shí)，應(yīng)少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥病癥。肺燥傷肝要吃酸：從中醫(yī)五行生克來(lái)講，肺屬金，肝屬木，金旺能克木，使肝木受損。因此應(yīng)適當(dāng)吃點(diǎn)酸味食物，因?yàn)椤八崛敫巍?，可以?qiáng)盛肝木，防止肺氣太過(guò)對(duì)肝造成損傷。酸味食物可以收斂肝氣，有保肝護(hù)肝的作用，但也不可過(guò)量。因?yàn)樵S多酸性食物，如醋、烏梅等，其酸味能刺激胃，易發(fā)生胃潰瘍、胃炎等病，對(duì)身體不利。秋瓜壞肚少吃寒許多人都有這種感受，秋天吃水果，一不小心就壞肚子，這與秋天的氣候有關(guān)。秋季天涼了，氣溫下降，脾胃陽(yáng)氣缺乏，再吃多了陰寒性質(zhì)的水果、蔬菜，自然是雪上加霜，導(dǎo)致陽(yáng)氣不振而腹瀉、腹痛。因此，秋季不要吃太寒涼的食物，以保護(hù)胃腸，保護(hù)肺臟。適度飲水最重要夏天多汗季節(jié)要多飲水，秋天枯燥季節(jié)更要多飲水。適度飲水是秋天潤(rùn)燥、防燥不可少的保養(yǎng)措施。飲水以少量頻飲為佳，不宜暴飲，一次飲大量水，會(huì)給胃腸增加負(fù)擔(dān)，引起不適，只有少量慢飲，“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”才能對(duì)口、鼻、咽、喉、食管，乃至氣管產(chǎn)生更大的滋潤(rùn)作用。養(yǎng)陰益氣是關(guān)鍵對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，秋天最重要的是養(yǎng)陰益氣。養(yǎng)陰就可以防止肺燥，益氣就可以溫養(yǎng)肺氣，鼓舞陽(yáng)氣，所以秋天應(yīng)多吃山藥、百合、銀耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。生活小常識(shí)播送稿400字篇十一、開(kāi)場(chǎng)白男：采擷一縷陽(yáng)光，編織成七彩的花環(huán)。女：留住一陣清風(fēng)，播撒出期望的明天。男：付出一份真誠(chéng)，打造出溫馨的世界。女：帶走一絲煩惱，讓歡樂(lè)與我們同行。合：親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！紅領(lǐng)巾播送又和大家見(jiàn)面啦！女：我是播音員xxx男：我是播音員xxx女：這一期我們?yōu)榇蠹野才诺臋谀坑小冻烧Z(yǔ)故事》、《十萬(wàn)個(gè)為什么》、《謎語(yǔ)屋》《生活小竅門(mén)》，期望你們能喜歡。男：首先是《成語(yǔ)故事》女：杞人憂(yōu)天從前在杞國(guó)，有一個(gè)膽子很小，并且有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)的人，他常會(huì)想到一些奇怪的問(wèn)題，而讓人覺(jué)得莫名其妙。有一天，他吃過(guò)晚飯以后，拿了一把大蒲扇，坐在門(mén)前乘涼，并且自言自語(yǔ)的說(shuō)：“假設(shè)有一天，天塌了下來(lái)，那該怎樣辦呢？我們豈不是無(wú)路可逃，而將活活地被壓死，這不就太冤枉了嗎？”從此以后，他幾乎每一天為這個(gè)問(wèn)題發(fā)愁、煩惱，朋友見(jiàn)他終日精神恍惚，臉色憔悴，都很替他擔(dān)憂(yōu)，可是，當(dāng)大家明白原因后，都跑來(lái)勸他說(shuō)：“老兄啊！你何必為這件事自尋煩惱呢？天空怎樣會(huì)塌下來(lái)呢？再說(shuō)即使真的塌下來(lái)，那也不是你一個(gè)人憂(yōu)慮發(fā)愁就可以解決的啊，想開(kāi)點(diǎn)吧！”可是，無(wú)論人家怎樣說(shuō)，他都不相信，仍然時(shí)常為這個(gè)不必要的問(wèn)題擔(dān)憂(yōu)。之后的人就根據(jù)上頭這個(gè)故事，引伸成“杞人憂(yōu)天”這句成語(yǔ)，它的主要意義在喚醒人們不要為一些不實(shí)在際的事情而憂(yōu)愁。它與“庸人自擾”的意義大致一樣。女：接下來(lái)是《十萬(wàn)個(gè)為什么》--起床后立即疊被子對(duì)嗎男：大多數(shù)人起床后總先忙著把被子疊好，再去洗漱、做早飯等，并且認(rèn)為這是一個(gè)好習(xí)慣。然而，你也許不明白，起床后立即疊被子是錯(cuò)誤的。人體本身也是一個(gè)污染。在8小時(shí)左右的睡眠中，人體的皮膚會(huì)排出很多的水蒸氣，使被子不一樣程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會(huì)排出多種氣體和汗液。國(guó)外有關(guān)專(zhuān)家用氣相色譜儀測(cè)定證明，人從呼吸道排出的化學(xué)物質(zhì)等達(dá)149種，從汗液中蒸發(fā)的化學(xué)物質(zhì)多達(dá)151種。被子吸收或吸附了水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，會(huì)使被子受潮，并使其受化學(xué)物質(zhì)的污染，產(chǎn)生難聞的氣體，從而影響被子的使用壽命。經(jīng)常使用受污染的被子，對(duì)人體安康也是有害的。正確的方法是，起床后隨手將被子翻過(guò)來(lái)，并立即把門(mén)窗翻開(kāi)，讓水分、氣體自然散發(fā)，出門(mén)前再將被子疊好。女：下頭是《謎語(yǔ)屋》男：上一期的.答案，同學(xué)們想到了嗎？〔猜一物〕一根藤兒結(jié)滿(mǎn)果，果子紅衣緊緊裹，藤兒著火往上竄，果子大喊四下落。答案是鞭炮。女：〔腦筋急轉(zhuǎn)彎〕用椰子和西瓜打頭哪一個(gè)比擬痛？答案是頭比擬痛。男：本期謎語(yǔ)，請(qǐng)大家仔細(xì)聽(tīng)羅！〔打一樂(lè)器〕一條小弄堂，許多小天窗。女：〔腦筋急轉(zhuǎn)彎〕動(dòng)物園中，大象鼻子最長(zhǎng)，鼻子第二長(zhǎng)的是什么？男：接下來(lái)是《生活小竅門(mén)》欄目。生活中，我們總會(huì)碰上一些費(fèi)事事。女：生活小竅門(mén)，我們幫你支招。男：今日，借著電波告訴你五那么小常識(shí)。豎起耳朵，聽(tīng)好哦！女：吃了辣的東西，感覺(jué)就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，立即就不辣了。男：牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效。女：同學(xué)們仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)可以微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了男：眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來(lái)。女：最終要告訴大家的是：吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。男：下頭是《哆來(lái)咪點(diǎn)歌臺(tái)》欄目音樂(lè)〈xx〉男：時(shí)間過(guò)得真快，同學(xué)們，又到說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。女：我們衷心地祝愿：紅領(lǐng)巾播送站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無(wú)盡的歡樂(lè)；男：愿它能給你留下完美的回憶，伴隨你度過(guò)金色的童年。女：感謝大家的收聽(tīng)，再見(jiàn)。男：再見(jiàn)！生活小常識(shí)播送稿400字篇十一男：進(jìn)入了冬季，那秋天的紅葉不見(jiàn)，豐收的喝彩不見(jiàn)。女：多出來(lái)的是同學(xué)們身上的厚衣服，和那紅彤彤的的臉蛋。男：親愛(ài)的同學(xué)們，老師們。女：很快樂(lè)再次和大家相約在紅領(lǐng)巾播送站。男：期望大家經(jīng)過(guò)一中午的休息，在午時(shí)的學(xué)習(xí)中，可以精神飽滿(mǎn)的應(yīng)對(duì)。女：今日的欄目是生活小百科，為你送來(lái)的就是那不可缺少的誠(chéng)信。男：隨著科學(xué)技術(shù)的開(kāi)展和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情景下，老實(shí)守信就顯得更為重要了。女：試想，假如社會(huì)上充滿(mǎn)了謊話、假貨、詐騙，人們還怎樣能正常地生活所以老實(shí)守信應(yīng)當(dāng)是做人最起碼、最根本的`原那么。男：你說(shuō)得對(duì)!那么，在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)怎樣培養(yǎng)自己老實(shí)守信的好品質(zhì)呢女：想擁有“誠(chéng)信”這一品質(zhì)，你就必須做到以下幾點(diǎn)：一、要做到表里如一，言行一致。老師在與不在同樣遵守紀(jì)律，無(wú)人監(jiān)視與有人監(jiān)視時(shí)一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作。二、要襟懷坦蕩，光明磊落。做錯(cuò)了事就勇于成認(rèn)，認(rèn)真改正，不隱瞞、不掩蓋、不推卸，而是敢于承當(dāng)職責(zé)。三、與人交往要講信譽(yù)。參加各種活動(dòng)、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情景，不能赴約或晚到，必須及時(shí)告知對(duì)方，獲得對(duì)方的諒解。男：聽(tīng)你講了這么多，我倒想起了一個(gè)故事：宋慶齡從小就注重養(yǎng)成遵守諾言的美德，容許的事，必須去做，從不失信。在她小的`時(shí)候，有一個(gè)星期六的午時(shí)，她和同學(xué)小珍約好第二天上午到她家來(lái)教小珍疊紙花藍(lán)。第二天宋慶齡回絕了與父母去李伯伯家作客，專(zhuān)心專(zhuān)意地在家等了一天，直到爸媽作客回家時(shí)，小珍也沒(méi)有來(lái)。爸爸不無(wú)遺憾地說(shuō)：“唉，早知小珍不來(lái)，就不必等她……”宋慶齡接過(guò)話，說(shuō)：“爸爸，不對(duì)!小珍來(lái)不來(lái)，我都要等，雖然沒(méi)有等到，可是我心里坦然”。女：我想：同學(xué)們聽(tīng)了你講的這個(gè)小故事，必須都明白以后該怎樣做，才算有誠(chéng)信了吧!那么，你能跟大家說(shuō)說(shuō)：倡導(dǎo)老實(shí)守信有什么意義嗎男：意義可大著呢!隨著社會(huì)的開(kāi)展，人與人交往與合作的時(shí)機(jī)越來(lái)越多。僅有講誠(chéng)信，才能得到別人的信任與尊重。講誠(chéng)信，不僅僅有利于加強(qiáng)個(gè)人品德的修養(yǎng)，還有利于事業(yè)的進(jìn)步與開(kāi)展。一個(gè)營(yíng)業(yè)員講信譽(yù)，既能使顧客得到良好的效勞，也為這個(gè)商店贏得了好名聲，帶來(lái)了好效益。一個(gè)企業(yè)講信譽(yù)，就會(huì)贏得消費(fèi)者的信賴(lài)，樹(shù)立良好的企業(yè)形象，使企業(yè)在劇烈的競(jìng)爭(zhēng)中處于不敗之地。我們此刻雖然只是小學(xué)生，可是，我們也應(yīng)當(dāng)從小時(shí)候做起，養(yǎng)成老實(shí)守信的良好品質(zhì)，將來(lái)才能在劇烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中有一席之地!女：其實(shí)，我們做人不僅僅要做到老實(shí)守信，在平常生活中，我們做事更要嚴(yán)己寬人。男：那什么叫嚴(yán)己寬人呢女：嚴(yán)己寬人就是嚴(yán)于律己。嚴(yán)己，是指遵循必須的道德準(zhǔn)那么和行為來(lái)要求和約束自己;寬人，是指用寬宏很多的心胸和團(tuán)結(jié)友愛(ài)的態(tài)度來(lái)對(duì)待別人。男：那么，我們?cè)趫F(tuán)體中如何做到嚴(yán)己寬人呢女：第一、要擅長(zhǎng)自己反省。中國(guó)古代有位叫曾子的學(xué)者，堅(jiān)持“吾日三省吾身”，就是每一天從三方面檢查自己的表現(xiàn)，幫別人做事負(fù)責(zé)不負(fù)責(zé)與朋友交往講不講信譽(yù)老師傳授的知識(shí)有沒(méi)有復(fù)習(xí)自覺(jué)進(jìn)展反省，能不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和缺乏，及時(shí)加以改正，從而有利于自己的進(jìn)步。女：第二、要堅(jiān)持“仁義謙和”的待人原那么。學(xué)會(huì)關(guān)心別人、理解別人，遇事設(shè)身處地為別人著想，諒解別人的處境和心境。男：三、要多做自己批評(píng)。當(dāng)與別人發(fā)生矛盾沖突時(shí)，要先想想自己有什么地方做得不對(duì)，先做自己批評(píng)，而不是一味地指責(zé)別人。女：當(dāng)然，提倡嚴(yán)己寬人不是不講原那么地去遷就別人的錯(cuò)誤行為，對(duì)于損害國(guó)家、人民和團(tuán)體利益的行為，應(yīng)當(dāng)旗幟鮮明地對(duì)其提出嚴(yán)肅的批評(píng)。男：是啊!那么就讓我們一齊從小事做起，做個(gè)老實(shí)守信、嚴(yán)己寬人的人，做個(gè)好學(xué)生、好兒女、好公民吧!女：今日的播送就到此完畢了。生活小常識(shí)播送稿400字篇十二a：親愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好!b：xx小學(xué)播送站如今開(kāi)場(chǎng)播音。我是播音員xxx。a：我是播音員xxx。本周紅領(lǐng)巾播送稿由五(3)班提供，主題是“生活小常識(shí)”b：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問(wèn)題，今天我們教你如何應(yīng)對(duì)，請(qǐng)認(rèn)真聆聽(tīng)我們給你帶來(lái)的生活小常識(shí)。a：先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒ā?dòng)植物油漬是在服裝上常見(jiàn)的污漬，也是一種極性液體污漬。這類(lèi)污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)的污漬溶液及時(shí)汲附，使其脫離衣物外表。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。b：好深?yuàn)W哦!同學(xué)們你們聽(tīng)懂了么?接下來(lái)我們一起理解一下有關(guān)用電平安的知識(shí)吧!1)認(rèn)識(shí)理解電總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電。據(jù)專(zhuān)家介紹，一天之中飲用牛奶有三個(gè)“最正確時(shí)間”：早餐的熱能供給占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時(shí)喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營(yíng)養(yǎng);下午4時(shí)左右，在晚餐前飲用牛奶比擬好;晚上睡覺(jué)前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時(shí)配上幾塊餅干效果更佳2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電插座內(nèi)部。3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。a：4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電;或者用枯燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。我們看到星閃閃，這不是因?yàn)樾切潜旧淼墓舛瘸霈F(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關(guān)。大氣隔在我們與星星之間，當(dāng)星光通過(guò)大氣層時(shí)，會(huì)受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對(duì)的透明，它的透明度會(huì)根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們?cè)诘孛嫱高^(guò)它來(lái)看星星，就會(huì)看到星星好似在閃動(dòng)的樣子了。5)睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電。b：生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住?(3)煙氣的恐懼性。在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，特別是發(fā)生轟然后，火焰和煙氣沖出門(mén)窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產(chǎn)生了恐懼感，常常因此造成了疏散過(guò)程中的混亂場(chǎng)面，使有的人失去了正?；顒?dòng)才能，有的甚至失去理智，驚惶失措。1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。2)寫(xiě)作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。3)吃零食時(shí)，拋出食物，張口去接。4)吃飯時(shí)，一邊吃，一邊笑。c：(3)下課：聽(tīng)到下課鈴響時(shí)，假設(shè)老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽(tīng)講，不要忙著拾掇書(shū)本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對(duì)老師的不尊重。下課時(shí)，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見(jiàn)”。待老師分開(kāi)教室后，學(xué)生方可分開(kāi)。a：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。那么假如遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊?b：〔1)立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。2)把他扶到陰涼處，松開(kāi)衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時(shí)補(bǔ)充水分。3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣預(yù)防食物中毒吧!a：好的。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒病癥，嚴(yán)重的會(huì)危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚(yú)膽汁的魚(yú)肉、青的西紅柿等，我們?cè)谌粘ｏ嬍持幸欢ǘ嗉幼⒁?。如食入后有不良反映，一定要立即送醫(yī)院治療。用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認(rèn)為很衛(wèi)生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會(huì)逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體安康。假設(shè)進(jìn)入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會(huì)污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。人體本身也是一個(gè)污染。在8小時(shí)左右的睡眠中，人體的皮膚會(huì)排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的`呼吸作用和分布全身的毛孔會(huì)排出多種氣體和汗液。男：隨著科學(xué)技術(shù)的開(kāi)展和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，老實(shí)守信就顯得更為重要了。同學(xué)們，生命像是一根絲線，一端系著昨天，一端系著明天。站在兩端之間，我們才知道：因?yàn)樯?，我們才?huì)擁有今天，因?yàn)榻裉?，我們的生命才得以延續(xù)。b：如今社會(huì)在逐步開(kāi)展，經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好，我們的生活程度越來(lái)越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是根本的生活小常識(shí)，希望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫助，改掉壞習(xí)慣。a：1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多,對(duì)身體不好。(1)選擇臨街的房間，因?yàn)槟菢颖阌谟^察火情，可以和救援者通過(guò)呼喊、手勢(shì)等獲得聯(lián)絡(luò)，對(duì)及時(shí)獲得救援大有好處。3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。b：5、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。7、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃俊８哂?。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。8、剛出爐的面包不宜馬上食用。a：同學(xué)們生活是一門(mén)學(xué)問(wèn)，我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察，掌握各種生活的常識(shí)與技能，我們才能安康快樂(lè)的成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們自己也多搜集有關(guān)的一些生活常識(shí)，大家互相交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。b：xx小學(xué)紅領(lǐng)巾播送到此完畢。a：謝謝老師，同學(xué)們的收聽(tīng)，我們下周見(jiàn)!生活小常識(shí)播送稿400字篇十三大家好！我是今天下午的播音員小青新學(xué)期開(kāi)場(chǎng)了，我們馬上就要進(jìn)入到緊張的學(xué)習(xí)中，保護(hù)我們的眼睛，保護(hù)我們的眼睛，是一件很重要也很簡(jiǎn)單的事情。人們常說(shuō)眼睛是人體最重要的器官，是因?yàn)槿祟?lèi)有80%以上的信息是由眼睛獲得的，閉上眼睛我們將寸步難行。同時(shí)眼睛也是人體最迷人的器官，同學(xué)們寫(xiě)作文時(shí)常用“亮堂動(dòng)人的大眼睛”來(lái)形容一個(gè)人，卻從來(lái)不會(huì)寫(xiě)“大鼻子”、“大耳朵”。雖然我們的眼睛如此重要，但往往最容易被我們無(wú)視。我們習(xí)慣了早晚刷牙來(lái)保護(hù)我們的牙齒，用潤(rùn)膚乳來(lái)滋潤(rùn)枯燥的皮膚，卻很少主動(dòng)想到保護(hù)眼睛。假如眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)得不到保護(hù)，就會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞，甚至近視眼等問(wèn)題。近視眼是不可逆的眼睛疾患，必須終生通過(guò)配戴眼鏡來(lái)糾正視力。近視眼不僅會(huì)使眼睛的魅力大打折扣，連學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等正常的生活質(zhì)量也會(huì)因此而下降。眼睛疲勞是由于長(zhǎng)時(shí)間近間隔有眼過(guò)度如閱讀寫(xiě)字、使用電腦、看電視等，以及環(huán)境因素如氣候