第七節(jié)課學(xué)習(xí)動力教案-高一上學(xué)期心理健康教育

心理健康教育高一第七課學(xué)習(xí)動力教學(xué)背景據(jù)報(bào)道，近年來，中小學(xué)生心理疾患發(fā)病率呈上升趨勢。當(dāng)今，社會正處在轉(zhuǎn)型時(shí)期，激烈的競爭，傳播媒介的影響等，都會使家庭、學(xué)校過于重視對學(xué)生的知識傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視學(xué)生心理因素的發(fā)展。而健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要方面。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，為他們營造一個(gè)和諧寬松的良好環(huán)境，并幫助他們掌握自我調(diào)控、自我發(fā)展的方法和能力是十分重要的。為此，中共中央、國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，國務(wù)院《關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》都明確指出，要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會生活的能力。為進(jìn)一步貫徹落實(shí)上述決定，2002年教育部專門制定了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，并于2012年進(jìn)行了修訂，2021年7月又頒布了《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》。這些文件對心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則、心理健康教育的目標(biāo)和任務(wù)、心理健康教育的主要內(nèi)容、心理健康教育的途徑和方法、心理健康教育的教師隊(duì)伍建設(shè)以及需注意的問題，都作了明確的規(guī)定。2010年，中共中央、國務(wù)院頒布的《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(20102020年)》明確指出，全面加強(qiáng)和改進(jìn)德育、智育、體育、美育。堅(jiān)持文化知識學(xué)習(xí)與思想品德修養(yǎng)的統(tǒng)一、理論學(xué)習(xí)與社會實(shí)踐的統(tǒng)一、全面發(fā)展與個(gè)性發(fā)展的統(tǒng)一，加強(qiáng)心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)。這是我們積極而科學(xué)地開展心理健康教育的行動指南。教學(xué)目標(biāo)1.提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)、維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。2.有針對性地對不同階段學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題和行為問題進(jìn)行防治和糾正。3.努力追求“生活、科技、興趣、參與、探究、動手、交流、合作”等時(shí)代性心理健康理念。教學(xué)準(zhǔn)備有關(guān)視頻、課件、各小組課前搜集的資料教學(xué)過程一、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生興趣導(dǎo)入。（一）觀看視頻：《學(xué)習(xí)動力》（二）出示教學(xué)目標(biāo)，指定學(xué)生讀一讀。設(shè)計(jì)意圖通過觀看視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的主題，讓學(xué)生初步了解學(xué)會適應(yīng)的相關(guān)知識，知道它們的重要意義。二、匯報(bào)分享，展示才能。各小組根據(jù)課前預(yù)習(xí)，整理搜集到的資料。心靈點(diǎn)擊小魏是一名高中一年級學(xué)生。由于爸爸經(jīng)常出差，平時(shí)都是媽媽照顧他讀初中時(shí)，父母就希望他能考上一所理想的高中。在媽媽的幫助下，小魏最終達(dá)成目標(biāo)。升入高中后，學(xué)習(xí)內(nèi)容的加深，學(xué)習(xí)競爭的加劇，這一切都讓小魏無法適應(yīng)，因而其成績快速下降。在平時(shí)的考試中，英語多半不及格，數(shù)學(xué)在及格邊緣徘徊，語文剛超過及格線。為了改變這一切，他也努力過，但成績老上不去，于是在悲觀失望中產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，認(rèn)為自己根本不是學(xué)習(xí)的料，出現(xiàn)了注意力渙散、上課不認(rèn)真聽講、學(xué)習(xí)效率低下等狀況。心靈撫慰上面案例中，小魏之所以不愿意學(xué)習(xí)，在于他沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)動力。現(xiàn)在有的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，乃至害怕學(xué)習(xí)，原因是多方面的:有態(tài)度、方法方面的，也有信心、毅力方面的;有自身的，也有外在的。而最關(guān)鍵的、最根本的則是缺少學(xué)習(xí)動力，缺少一種內(nèi)在的催促自己不斷進(jìn)取不斷提高的學(xué)習(xí)動力。缺乏學(xué)習(xí)動力，對學(xué)習(xí)的看法和感受便會發(fā)生改變由以前對學(xué)習(xí)的熱愛，到對學(xué)習(xí)的冷淡，再到后來對學(xué)習(xí)的厭倦，以致荒廢學(xué)業(yè)。缺乏學(xué)習(xí)動力的人，學(xué)習(xí)占用時(shí)間少，學(xué)習(xí)效率低，自然學(xué)習(xí)成"就不理想。一個(gè)人做事需要動力就如同汽車需要發(fā)動機(jī)一樣。沒有發(fā)動機(jī)，汽車是不能運(yùn)行的;發(fā)動機(jī)馬力小了，汽車運(yùn)行速度慢;當(dāng)發(fā)動機(jī)的馬力加大到一定程度時(shí)，汽車才可以達(dá)到高速運(yùn)行。因此，學(xué)習(xí)動力對于高中生來說是非常重要的它不但是激勵(lì)和指引同學(xué)們進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種需要，而且還能促使我們積極主動地學(xué)習(xí)。心靈在線動力是推動人前進(jìn)和發(fā)展的內(nèi)在力量。部分同學(xué)缺乏學(xué)習(xí)動力的主要表現(xiàn)為:有的同學(xué)對自己的學(xué)習(xí)狀況不滿意，但又不知道該如何去改變，于是便出現(xiàn)了得過且過的狀態(tài)。有的同學(xué)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不太好，在學(xué)習(xí)中遇到了很多困難，沒有得到外界的幫助，也沒有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。在受到多次挫折之后，這部分同學(xué)便對學(xué)習(xí)、對生活失去信心，變得消極起來。有的同學(xué)學(xué)習(xí)沒有計(jì)劃，今天復(fù)習(xí)這個(gè)，明天復(fù)習(xí)那個(gè)，最終成績沒有上去，自己卻很累。在多次努力后沒有取得理想的效果，就變得消極起來。有的同學(xué)缺乏處理人際關(guān)系的技巧和能力，與老師、同學(xué)的關(guān)系不好缺乏朋友，經(jīng)常感到苦悶、煩惱，從而失去了學(xué)習(xí)動力。心靈雞湯信念帶來的動力羅杰·羅爾斯是紐約歷史上第一位黑人州長。他生長在貧民窟。在貧民窟成長的孩子，長大后很少有人獲得較體面的職業(yè)。然而，羅杰·羅爾斯是個(gè)例外，他不僅考入了大學(xué)，而且成了州長。這一切都源于他就讀小學(xué)的一位校長——皮爾·保羅。1961年，皮爾·保羅被聘為諾必塔小學(xué)董事兼校長，當(dāng)時(shí)正值美國嬉皮士流行的時(shí)代。他走進(jìn)大沙頭諾必塔小學(xué)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)這兒的窮孩子比“迷惘的一代”還要無所事事，他們曠課、斗毆，甚至砸爛教室的黑板。當(dāng)羅爾斯從窗臺上跳下時(shí)，皮爾·保羅接住他，握著他的手說:我看你修長的小拇指就知道，將來你會是紐約州的州長。羅爾斯大吃一驚，因?yàn)殚L這么大，只有他奶奶讓他振奮過一次，說他可以成為五噸重的小船的船長。這一次，皮爾先生竟說他可以成為紐約州的州長，著實(shí)出乎他的意料。他記下了這句話，并且相信了它。從那天起，紐約州州長就像一面旗幟引領(lǐng)著他。他的衣服不再沾滿泥土，他說話時(shí)也不再夾雜污言穢語，他開始挺直腰桿走路，他成了班主席。在以后的40年間，他沒有一天不按州長的身份要求自己。51歲那年，他真的成了紐約州州長。在他的就職演說中，他說:在這個(gè)世界上，信念這種東西任何人都可以免費(fèi)獲得，所有成功者最初都是從一個(gè)小小的信念開始的。信念可以產(chǎn)生動力。1.讀了上面的文章，你有怎樣的啟示呢?2.“如果學(xué)習(xí)沒有目標(biāo)，那么學(xué)習(xí)就會沒有動力?！睂@句話你是怎樣理解的？請根據(jù)你的理解說一說它的意思。心靈測試請仔細(xì)閱讀下面的每一道題目，并與自己的實(shí)際情況對照，在符合自己的選項(xiàng)上打上“√”是否1.如果他人不督促你，你極少主動學(xué)習(xí)。是否2.讀書時(shí)，你需要很長時(shí)間才能提起精神來。是否3.你一讀書就覺得疲勞和厭煩，老想睡覺。是否4.除了老師指定的作業(yè)外，你不想多看書。是否5.對于不懂的地方，你根本不想弄懂它。是否6.你常想，自己不用花太多的時(shí)間，成績也會超過他人。是否7.你迫切希望自己能在短時(shí)間內(nèi)大幅度提高學(xué)習(xí)成績。是否8.你經(jīng)常為成績沒能在短時(shí)間內(nèi)提高而煩惱不已。是否9.為了及時(shí)完成某項(xiàng)作業(yè)，你寧愿廢寢忘食，通宵達(dá)旦。是否10.為了學(xué)好功課，你放棄了許多感興趣的活動，如體育鍛煉看電影、郊游等。是否11.你認(rèn)為讀書沒有意思，想去找個(gè)工作。是否12.你認(rèn)為課本上的基礎(chǔ)知識沒什么好學(xué)的，只有讀大部頭作品才帶勁。是否13.你只在喜歡的科目上狠下功夫，而對不喜歡的科目放任自流。是否14.你花在課外讀物上的時(shí)間比花在教科書上的時(shí)間要多得多。是否15.你把自己的時(shí)間平均分配在各門課程上。是否16.你給自己定下的學(xué)習(xí)目標(biāo)，多數(shù)因做不到而不得不放棄。是否17.你幾乎毫不費(fèi)力就能實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。是否18.你總是為同時(shí)實(shí)現(xiàn)幾個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)而忙得焦頭爛額。是否19.為了對付每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，你已經(jīng)感到力不從心了。是否20.為了實(shí)現(xiàn)一個(gè)大目標(biāo)，你不再給自己制訂循序漸進(jìn)的小目標(biāo)。是否選“是”得1分，選“否”得0分。將各題得分相加得到總分。得分在14分或以上，說明你在學(xué)習(xí)動力上有嚴(yán)重問題和困擾，需要調(diào)整;得分在6～13分，說明你在學(xué)習(xí)動力上存在一定問題和困擾，必要時(shí)可以調(diào)整;得分在5分或以下，說明你在學(xué)習(xí)動力上沒有問題。心靈游戲?qū)ふ易约旱膭恿ν瑢W(xué)們分成若干組，每組6人，指定一人任組長。然后每組同學(xué)根據(jù)本組的特點(diǎn)，通過上網(wǎng)、聊天或討論的方式，找到自己學(xué)習(xí)的原因和動力。最后每組選取最有代表性的事例進(jìn)行發(fā)言。發(fā)言完畢后，大家自由討論。通過討論，深人理解學(xué)習(xí)內(nèi)在的驅(qū)動力。1.在這個(gè)活動中，你認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)動因是正確的嗎?為什么呢?2.通過這個(gè)活動，你找到自己的學(xué)習(xí)動力了嗎?今后你將如何做呢?心靈美文目標(biāo)乃成功的前題，力量的源。我們的目標(biāo)設(shè)在哪里，我們通常就能和哪里。如果我們沒有目標(biāo)，我們也就沒有前進(jìn)的方向，也就談不到學(xué)習(xí)動力。如果有人向你挑戰(zhàn)，你就一定能發(fā)揮出自己更高的水平。這其中的奧妙在哪里呢?原來，只有對手向你挑戰(zhàn)的時(shí)候，你才能發(fā)揮到極限。別人向你排戰(zhàn)，你自然會有一種緊迫感，這能促使你做得更好，發(fā)揮得更出色。所以在學(xué)習(xí)之中也要多找?guī)讉€(gè)“對手”，并且和他競爭。學(xué)習(xí)的動力來自對手的挑戰(zhàn)。心靈驛站1.也許你平時(shí)不太注意或者沒有刻意去想什么是自己的學(xué)習(xí)動力，那么現(xiàn)在請你仔細(xì)想一想，你的學(xué)習(xí)動力是什么，寫下你的真實(shí)想法，然后與你的同學(xué)一起分享。學(xué)習(xí)動力是:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2.你在學(xué)習(xí)方面存在困擾嗎?你是否有些疑慮?你想進(jìn)一步了解自己的學(xué)習(xí)動力、學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)目標(biāo)嗎?什么樣的學(xué)習(xí)動力最有利于堅(jiān)持學(xué)習(xí)?仔細(xì)分析后，寫下你的想法:理念探索學(xué)習(xí)動力是影響學(xué)生學(xué)習(xí)活動的重要因素，它不僅影響學(xué)習(xí)的發(fā)生，你且還影響到學(xué)習(xí)的進(jìn)程和學(xué)習(xí)的結(jié)果。那么，如何保持自己的學(xué)習(xí)動力呢?學(xué)習(xí)的動力來自心中的目標(biāo)和夢想。只有為自己的目標(biāo)和理想努力奮斗才能在逆境中化壓力為動力，做個(gè)有志向的人?！白孕湃松倌?，會當(dāng)水擊三千里?！薄安幌氘?dāng)將軍的士兵，不是好士兵。”這些名言告訴我們，做人應(yīng)該有信仰，應(yīng)該有信心。信仰是引導(dǎo)我們走向成功的航燈，自信是達(dá)到人生頂峰的動力。2.明確學(xué)習(xí)的目的和意義，激發(fā)求知欲和好奇心求知欲和好奇心是產(chǎn)生動力最為核心的成分，是培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)動力的基礎(chǔ)。部分同學(xué)因?qū)W習(xí)動力不足常常讓自已很苦惱，他們一方面想提高成績另一方面，又容易產(chǎn)生浮躁、厭煩情緒，這可能與他們學(xué)習(xí)的失敗體驗(yàn)有關(guān)對這種消極情緒要給予疏導(dǎo)，要激發(fā)出同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性，從而做到“知學(xué)、好學(xué)到樂學(xué)”，體會到學(xué)習(xí)不是負(fù)擔(dān)，而是生活中的最大需要，是提高自我能力和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的需要。要多與老師、父母和同學(xué)溝通，聽取他們的意見和建議，及時(shí)收集對自身學(xué)習(xí)活動的反饋，這樣就能看到自己的進(jìn)步，提高學(xué)習(xí)熱情，增加學(xué)習(xí)動力，又能發(fā)現(xiàn)自己的不足，激發(fā)上進(jìn)心，克服缺點(diǎn)，爭取更好的成績。成功時(shí)，不能盲目自鳴得意;失敗時(shí)，也不能一味自怨自艾。沒有什么東西比成功更能增加滿足的感覺，也沒有什么東西比成功更能鼓起進(jìn)一步求成功的努力。因此，同學(xué)們可以多參加各種形式的學(xué)習(xí)競賽活動，提升自己的學(xué)習(xí)動力，爭取獲得更多的成功體驗(yàn)。5.改變學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)方法不當(dāng)會嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)動力。有的同學(xué)想學(xué)好，但沒有好的學(xué)習(xí)法，又缺少科學(xué)的引導(dǎo)，耗費(fèi)了時(shí)間，成績并不理想，久而久之，會自我碗，產(chǎn)生挫敗感，喪失自信心。學(xué)習(xí)不是簡單的“做題”“背誦”就可以，要在學(xué)習(xí)中找到適合自己的方法，找到學(xué)習(xí)的樂趣。同學(xué)們要借助各種途徑對學(xué)習(xí)進(jìn)行反思、感悟與體驗(yàn)，發(fā)自內(nèi)心地體會到學(xué)習(xí)方法的重要性，從而使自己主動、自覺地學(xué)習(xí)。6.增強(qiáng)耐挫力，激發(fā)上進(jìn)心，從而激發(fā)學(xué)習(xí)動力碰到一點(diǎn)挫折、困難就灰心、退縮是意志脆弱的表現(xiàn)。接受挑戰(zhàn)，鍥而不舍，有一個(gè)積極的心態(tài)，就能化苦為樂，百折不撓。自信是人成才的第委素，面對學(xué)業(yè)，要堅(jiān)信“我能”而不是我“不能”或“不行”。要放大自己的長處，正視自己的不足，學(xué)會賞識自己，先做力所能及的事情，找到勝任感、成就感，從而建立起自信心，激發(fā)出自己的學(xué)習(xí)動力。思考題:如何保持自己的學(xué)習(xí)動力呢?三、課堂小測，展現(xiàn)風(fēng)采。（一）出示測試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評選優(yōu)秀小組。四、課堂小結(jié)。結(jié)束語：作為新時(shí)代的學(xué)生，能夠?qū)W會產(chǎn)生學(xué)習(xí)動力，一定要能夠成為中小學(xué)生心理成長道路上的一盞明燈，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢提供共同精神支柱和強(qiáng)大精神動力。五、特色作業(yè)，鞏固拓展。以小組合作的形式完成一篇小論文，根據(jù)自己的理解，談?wù)剬W(xué)會產(chǎn)生學(xué)習(xí)動力的重要意義，下周四的課后服務(wù)時(shí)間進(jìn)行展示。設(shè)計(jì)意圖學(xué)以致用。全面加強(qiáng)和改進(jìn)德育、智育