目標(biāo)的分解(潘巍)

目標(biāo)的分解

——生涯規(guī)劃的前提與基礎(chǔ)材料科學(xué)與工程學(xué)院2012級(jí)兼職輔導(dǎo)員潘巍2023/12/91課程大綱1.什么是目標(biāo)2.目標(biāo)的重要性3.如何設(shè)置目標(biāo)4.目標(biāo)的分解方法2023/12/92什么是目標(biāo)什么是目標(biāo)？

1.射擊、攻擊、尋求的對(duì)象2.想要達(dá)到的境界或目的

希望達(dá)到的未來(lái)狀態(tài),即指你想要完成的事，它可能很龐大或很渺小，也許是在未來(lái)或許就在今天。

2023/12/93你為什么不愿意設(shè)定目標(biāo)呢第一，不了解目標(biāo)的重要性，從小沒(méi)有人教導(dǎo)我們什么是目標(biāo)，更不知道為什么要設(shè)定目標(biāo)。第二，不知道如何設(shè)定目標(biāo)，在我們的學(xué)校教育當(dāng)中從來(lái)沒(méi)有教導(dǎo)我們?nèi)绾卧O(shè)定目標(biāo)，如何去達(dá)成目標(biāo)。第三，因?yàn)楹ε卤粍e人拒絕，假如我們不設(shè)定目標(biāo)，我們就不會(huì)被別人批評(píng)，嘲笑。我們可以免除害怕被拒絕的恐怖。第四，害怕自己會(huì)失敗，一般成年人在生活上失敗最大的原因就是對(duì)失敗的恐懼感?？傄詾槲也荒?，我可能會(huì)損失錢財(cái)，浪費(fèi)時(shí)間。2023/12/94目標(biāo)的重要性1、哈佛大學(xué)的調(diào)查3、目標(biāo)的作用2、費(fèi)羅倫絲?查德威克事跡2023/12/95哈佛的調(diào)查哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查。對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果如下：3%10%60%27%2023/12/96第一次穿越太平洋到加州海岸的卡塔林納海峽，因?yàn)榇箪F，看不到陸地，中途兩次登船休息，并在距離終點(diǎn)半英里處放棄。第二次，兩個(gè)月后，她成功地游過(guò)同一個(gè)海峽。她不但是第一位游過(guò)卡塔林納海峽的女性，而且比男子的記錄還快了大約兩個(gè)鐘頭。查德威克雖然是個(gè)游泳好手，但也需要看見(jiàn)目標(biāo)，才能鼓足干勁完成她有能力完成的任務(wù)。費(fèi)羅倫絲?查德威克2023/12/97目標(biāo)的作用給人的行為設(shè)定明確的方向，使人充分了解自己每一個(gè)行為的所產(chǎn)生的效果使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排時(shí)間能清晰地評(píng)估每一個(gè)行為的進(jìn)展，正面檢討每一個(gè)行為的效率能預(yù)先看到結(jié)果，穩(wěn)定心情，從而產(chǎn)生持續(xù)的信心、熱情與動(dòng)力2023/12/98如何設(shè)置目標(biāo)“SMART原則”：(1)明確的（Specific）目標(biāo)要盡量具體化，明晰化，講求“如何做？”以便確認(rèn)結(jié)果。例如：增加每個(gè)月的產(chǎn)品訂單……(2)量化的（Measurable）目標(biāo)必須可以用數(shù)字來(lái)描述，或者可以將其表現(xiàn)形態(tài)用數(shù)字化指標(biāo)來(lái)補(bǔ)充描述。例如：每天要處理50份文件……(3)切實(shí)可行的（Achievable）目標(biāo)要依能力而定，目標(biāo)并非越高越好，無(wú)法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)還會(huì)挫傷人們的積極性，并最終導(dǎo)致失敗。例如：這個(gè)月銷售額要突破100萬(wàn)元（正常銷售額為80萬(wàn)元）2023/12/99如何設(shè)置目標(biāo)“SMART原則”：(4)注重結(jié)果的（Result-oriented）設(shè)定目標(biāo)以及為目標(biāo)所開(kāi)展的一系列活動(dòng)都是為求得一個(gè)圓滿的結(jié)果。例如：在目標(biāo)客戶中加大宣傳力度，以期本月底能將銷量提高20%。(5)有時(shí)間限制的（Time-limited）任何目標(biāo)都必須受時(shí)間限制，限定什么時(shí)候完成，可具體到某年某月某日。2023/12/9102023/12/911目標(biāo)的分解通過(guò)分解目標(biāo)，可以給自己更寬廣的視覺(jué)空間、更細(xì)膩生動(dòng)的使用體驗(yàn)、更便捷的操作方式。1.剝洋蔥法2.多杈樹法2023/12/912目標(biāo)的分解1.剝洋蔥法像剝洋蔥一樣，將大目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，再將每個(gè)小目標(biāo)分解成若干個(gè)更小的目標(biāo)，一直分解下去，直到知道現(xiàn)在該干什么。大目標(biāo)（留學(xué)）小目標(biāo)（英語(yǔ)）更小目標(biāo)（雅思）即時(shí)目標(biāo)（單詞）2023/12/913目標(biāo)的分解2.多杈樹法樹干代表大目標(biāo)；每一根樹枝代表小目標(biāo)；葉子代表即時(shí)的目標(biāo)，即現(xiàn)在要去做的每一件事。2023/12/914大、小目標(biāo)的邏輯關(guān)系小目標(biāo)是大目標(biāo)的條件大目標(biāo)是小目標(biāo)的結(jié)果小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)之和，一定是大目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)2023/12/915多杈樹的畫法1、寫下一個(gè)大目標(biāo)；2、寫出實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)所有的必要條件及充分條件，作為小目標(biāo)，即第一層樹杈；3、寫出實(shí)現(xiàn)每個(gè)小目標(biāo)所需的必要條件及充分條件，變成第二層樹杈；4、如此類推，直到畫出所有的樹葉-即時(shí)目標(biāo)為止，才算完成該目標(biāo)多杈樹的分解；5、檢查多杈樹分解是否充分，即反之從葉子到樹枝再到樹干，不斷檢查。如果小目標(biāo)均達(dá)成，大目標(biāo)是否一定會(huì)達(dá)成，如是則表示分解已完成；如不是則表明所列的條件還不夠充分，繼續(xù)補(bǔ)充被忽略的樹枝。2023/12/916目標(biāo)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)一：目標(biāo)分解完全后，單位時(shí)間無(wú)法完成“樹葉”所顯示的工作量，表明目標(biāo)太大。標(biāo)準(zhǔn)二：目標(biāo)分解完全后，單位時(shí)間內(nèi)可輕易完成“樹葉”所顯示工作量，表明該目標(biāo)太小。2023/12/917多杈樹的應(yīng)用范例善于溝通懂英語(yǔ)理解公司整體目標(biāo)五年之內(nèi)進(jìn)入公司中層管理層（量化條件）研究生學(xué)歷三年工作經(jīng)驗(yàn)考取研究生雅思時(shí)間積累日常工作書本實(shí)踐口語(yǔ)單詞語(yǔ)法2023/12/918小組討論假如當(dāng)你大學(xué)畢業(yè)時(shí),是一個(gè)辦公室的職員,月薪為3000元/月,請(qǐng)用分杈樹法設(shè)計(jì)一個(gè)成功的人生模型目標(biāo),