大學生積極心理量表

大學生積極心理量表1.您的姓名：[填空題]*_________________________________2.請輸入您的學號：[填空題]*_________________________________3.請選擇民族[單選題]*○漢族○滿族○蒙古族○回族○藏族○維吾爾族○苗族○彝族○壯族○布依族○侗族○瑤族○白族○土家族○哈尼族○哈薩克族○傣族○黎族○傈僳族○佤族○畬族○高山族○拉祜族○水族○東鄉(xiāng)族○納西族○景頗族○柯爾克孜族○土族○達斡（音：握）爾族○仫（音：目）佬族○羌族○布朗族○撒拉族○毛南族○仡佬族○錫伯族○阿昌族○普米族○朝鮮族○塔吉克族○怒族○烏孜別克族○俄羅斯族○鄂溫克族○德昂族○保安族○裕固族○京族○塔塔爾族○獨龍族○鄂倫春族○赫哲族○門巴族○珞巴族○基諾族4.我感到情緒沮喪、郁悶[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)?！鸪掷m(xù)5.我感到早晨心情最好[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)?！鸪掷m(xù)6.我要哭或想哭[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)?！鸪掷m(xù)7.我夜間睡眠不好[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)?！鸪掷m(xù)8.我吃飯像平常一樣多[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)?！鸪掷m(xù)9.我比其他人怕冷[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)?！鸪掷m(xù)10.我感到體重減輕[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)常○持續(xù)11.我為便秘煩惱[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)常○持續(xù)12.我的心跳比平時快[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)?！鸪掷m(xù)13.我無故感到疲勞[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)?！鸪掷m(xù)14.我的頭腦像往常一樣清楚[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)?！鸪掷m(xù)15.我做事情像平時一樣不感到困難[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)?！鸪掷m(xù)16.我坐臥不安，難以保持平靜[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)?！鸪掷m(xù)17.我對未來感到有希望[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)?！鸪掷m(xù)18.我比平時更容易激怒[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)?！鸪掷m(xù)19.我感到自己是有用的和不可缺少的人[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)?！鸪掷m(xù)20.我覺得決定什么事情很容易[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)常○持續(xù)21.我的生活很有意義[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)?！鸪掷m(xù)22.假若我死了別人會過得更好[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)?！鸪掷m(xù)23.我仍舊喜愛自己平時喜愛的東西[單選題]*○偶爾○有時○經(jīng)常○持續(xù)24.我面對未來很樂觀[單選題]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合25.我認為自己是有用的人

[單選題]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合26.我感到非常放松[單選題]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合27.我十分樂意與他人相處。[單選題]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合28.我感到精力充沛。[單選題]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合29.我能夠解決好遇到的問題。[單選題]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合30.我的能夠始終保持頭腦清醒。[單選題]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合31.此題請選擇2[單選題]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合32.我的自我感覺十分良好。[單選題]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合33.我感覺能與他人關系親近。[單選題]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合34.我始終能保持自信。[單選題]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合35.面對問題我能自己做決定。[單選題]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合36.我始終能感受到他人的關愛。[單選題]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合37.我有嘗試新事物的興趣。[單選題]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合38.我感到心情愉悅。[單選題]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合39.我能戰(zhàn)勝困難主要是因為我的能力強。[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意40.過去的痛苦經(jīng)歷讓我難以肯定自己人生的價值。[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意41.我能夠控制自己的生活。[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意42.我總能看到事情光明的一面。[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意43..生活遭遇困難或陷入困境時，我知道在哪里能獲得幫助。[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意44.往日的情感糾葛妨礙我過我想要的生活。[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意45.在制定計劃時，我就可以肯定我能將自己的計劃付諸行動[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意46.當因某事感到苦惱時，我會對事情透徹地思考和分析，找出關鍵的問題。[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意47.我能實現(xiàn)自己的許多目標，那是因為我非常勤奮和努力。[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意48.我經(jīng)常會想出多種多樣的辦法來解決自己所面臨的問題。[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意49.我覺得我的未來充滿希望。[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意50.一些人(如親戚、朋友、領導或同事)會分擔我的憂傷。[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意51.我的付出決定了我今天的收獲。[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意52.我總是相信事情會向積極的方向發(fā)展。[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意53.對曾經(jīng)的過失，我總是難以原諒自己。[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意54.身處逆境時，我通常會采取具體措施設法改變自己的處境[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意55.總的來說我是個積極向上的人。[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意56.如果陷入困境，有許多人會向我伸出援手。[單選題]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合57.我往往能夠把握機遇獲得成功。[單選題]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合58.我很難向那些熟識的人傾訴苦惱。[單選題]*○很符合○符合○一般○不符合○很不符合59.我會從不同角度看待讓我苦惱的事情，以便對事情做出準確的判斷。[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意60.我的情感常常會糾結在一些過去的事情中。[單選題]*○很同意○同意○一般○不同意○很不同意61.我難以接受那些無法解決的困苦。[單選題]*○很同意○同意○一般○不同意○很不同意62.遭遇挫折時，我知道如何獲得幫助。[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意63.不管事情變得多么糟糕，我也相信總有一線希望。[單選題]*○很不同意○不同意○一般○同意○很同意64.面對挑戰(zhàn)，我足智多謀。[單選題]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合65