2023學年完整公開課版擲輕物_第1頁
2023學年完整公開課版擲輕物_第2頁
2023學年完整公開課版擲輕物_第3頁
2023學年完整公開課版擲輕物_第4頁
2023學年完整公開課版擲輕物_第5頁
已閱讀5頁，還剩5頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

九年義務教育全日制小學“體育與健康”教學大綱水平（一）投擲教材

擲

輕

物望洪小學周平教材的功能（1）投擲是人體基本活動能力之一，是鍛煉身體的重要項目，是日常生活、生產(chǎn)勞動和保衛(wèi)祖國所需要的基本活動技能，具有很大的實用價值。（2）學習各種方式的拋接、擲遠、投準練習，可以促進人體肌肉，特別是上肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量以及身體協(xié)調(diào)性和靈活性。鍛煉目測力和準確性，發(fā)展投擲能力，培養(yǎng)學生組織紀律性和聽從指揮的良好品質(zhì)。教材的作用針對小學生小肌肉群不發(fā)達，神經(jīng)系統(tǒng)對精細動作支配能力較差，通過投擲教學來發(fā)展學生的上肢力量，發(fā)展他們的神經(jīng)系統(tǒng)對上肢動作支配的精確性和控制能力，培養(yǎng)他們能夠調(diào)節(jié)心理狀態(tài)將投擲物比較準確的投出，協(xié)調(diào)好人與投擲物的時空關(guān)系。學一學：各種方式的拋接輕物練習

從體前向上拋接

站立或蹲立

從體側(cè)向上拋接

練一練：物體高拋后接物前你還會做那些附加動作？

數(shù)數(shù)兒拍手拍腳拍地轉(zhuǎn)體錯誤動作

糾正方法

上拋不正

自己多嘗試，體會練習，增強時空感覺。

接不住物體

多做低拋練習，投擲物重量、體積要適當。

動作不協(xié)調(diào)

多做低拋和自己嘗試練習，提高控制物體的能力。

拋接物時易犯的錯誤與糾正方法原地持輕物擲遠、擲準練習方法

正對投擲方向上手或下手

側(cè)對投擲方向

正對投擲方向上手或下手

要點肩上屈肘，快速揮臂。臂后伸同時上步，然后蹬地、轉(zhuǎn)體、翻肘、揮臂。臂后擺經(jīng)體側(cè)下向前揮臂。臂后擺，上步、蹬地轉(zhuǎn)體、經(jīng)下向前揮臂。側(cè)對投擲方向可以提高投擲能力的幾種投擲輕物

紙飛機乒乓球羽毛球小皮球

想一想

還有哪些輕物可以用來練習投擲（1）你平時和同學一起做游戲

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論