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文檔簡介

快速跑、球類游戲六年級體育上劉艷玲準備活動隊列練習：齊步走——立定廣播操：希望風帆快速跑：小步跑動作方法：上體稍前傾，大腿前抬較低并快速下壓，膝關節(jié)放松，小腿順下壓的慣性前擺，前腳掌積極著地。前腳掌著地后，膝關節(jié)伸直，踝關節(jié)稍緩沖并以腳趾完成扒地動作。重點：膝、踝關節(jié)放松難點：前腳掌“扒地”思考：你爬過山嗎？上坡容易嗎？球類游戲：迎面雙手傳球游戲方法：在場地內相距6-8米畫兩條線，學生分若干組，平均相對站在線后，游戲開始，各組第一人持球站在線前1米處的圈內，發(fā)令后將球傳出，接球后迅速將球交給對面的第二人，自己跑到對面的的隊尾。第二人拿到球后，用同樣的方法進行，最后以傳得快的隊為勝。游戲規(guī)則：1.未持球不得進入圈內，必須在圈內傳接球2.必須用雙手傳球放松活動名稱：大鳥小鳥飛起來教師發(fā)令：大鳥飛起來小鳥飛起來，大鳥落下胖鳥飛起來……

注：大鳥飛起來（落下）——左手舉起（放下），小鳥飛起來（落下）——右手舉起（放下），胖鳥飛起來（落下）——左腳抬起（放下），瘦鳥飛起來（落下）——右腳抬起（放下）。這節(jié)課你收獲了多少？謝謝！室內小游戲你畫我

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