臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)肥胖癥課件

演講人臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)肥胖癥課件01.02.03.04.目錄肥胖癥概述肥胖癥病因肥胖癥治療肥胖癥預(yù)防1肥胖癥概述肥胖癥定義肥胖癥是一種慢性疾病，表現(xiàn)為體重超標(biāo)和脂肪堆積過(guò)多肥胖癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)：體重指數(shù)（BMI）大于30肥胖癥的危害：增加心血管疾病、糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)肥胖癥的治療方法：飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等01030204肥胖癥分類單純性肥胖：由于飲食過(guò)量、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е碌姆逝?1藥物性肥胖：由于長(zhǎng)期使用某些藥物導(dǎo)致的肥胖03病理性肥胖：由于內(nèi)分泌疾病、遺傳因素等原因?qū)е碌姆逝?2心理性肥胖：由于心理壓力、情緒波動(dòng)等原因?qū)е碌姆逝?4肥胖癥危害心血管疾?。焊哐獕骸⒏哐?、冠心病等01糖尿?。阂葝u素抵抗、血糖升高等02呼吸系統(tǒng)疾?。汉粑щy、睡眠呼吸暫停等03骨骼肌肉系統(tǒng)疾?。宏P(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛等04心理疾?。鹤员?、抑郁、焦慮等05癌癥：乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌等062肥胖癥病因遺傳因素遺傳基因：肥胖癥與遺傳基因有關(guān)，如FTO基因、MC4R基因等01家族史：家族中有肥胖癥病史的人，患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)更高02基因突變：基因突變可能導(dǎo)致肥胖癥的發(fā)生03遺傳易感性：遺傳易感性可能導(dǎo)致肥胖癥的發(fā)生04生活習(xí)慣STEP4STEP3STEP2STEP1飲食不規(guī)律：暴飲暴食、不吃早餐、晚餐過(guò)晚等缺乏運(yùn)動(dòng)：久坐不動(dòng)、缺乏鍛煉等睡眠不足：睡眠不足會(huì)影響新陳代謝，導(dǎo)致肥胖壓力過(guò)大：壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇分泌過(guò)多，導(dǎo)致肥胖內(nèi)分泌失調(diào)激素失衡：如甲狀腺激素、皮質(zhì)醇等激素失衡胰島素抵抗：胰島素敏感性降低，導(dǎo)致血糖升高瘦素抵抗：瘦素分泌減少，導(dǎo)致食欲增加生長(zhǎng)激素失衡：生長(zhǎng)激素分泌過(guò)多，導(dǎo)致脂肪堆積010203043肥胖癥治療飲食控制減少碳水化合物攝入：減少碳水化合物的攝入，降低血糖波動(dòng)04增加蛋白質(zhì)攝入：增加蛋白質(zhì)的攝入，提高飽腹感03增加蔬菜和水果攝入：增加蔬菜和水果的攝入，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)02控制熱量攝入：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入01運(yùn)動(dòng)療法藥物治療01藥物類型：如食欲抑制劑、脂肪酶抑制劑等03藥物副作用：如頭暈、失眠、腹瀉等02藥物作用：抑制食欲、減少脂肪吸收等04藥物使用注意事項(xiàng)：如遵醫(yī)囑、定期檢查等4肥胖癥預(yù)防健康飲食食物多樣化：多吃蔬菜、水果、粗糧、豆類等1增加運(yùn)動(dòng)量：增加日常活動(dòng)量，如散步、跑步、游泳等3控制熱量攝入：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入2保持良好的生活習(xí)慣：早睡早起，避免熬夜，保持心情愉悅。4規(guī)律運(yùn)動(dòng)保持良好生活習(xí)慣21均衡飲食：多吃蔬菜水果，少吃高熱量、高脂肪食物保持良好的心理狀態(tài)：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避