參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)拓展心得體會(huì)

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)-拓展心得體會(huì)

xxxx年12月9日是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子，中國(guó)平安的治理層們進(jìn)行了一次拓展訓(xùn)練。這是一種新奇的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它賜予我們的收獲來自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思索。短短兩天的時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣，它賜予了我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)的一種全新的熟悉和思索。

在訓(xùn)練前，我對(duì)于“拓展”這個(gè)詞還是特別的生疏，只知道他是一種嬉戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動(dòng)。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參與了活動(dòng)。所以也很疑心自己是否能完成當(dāng)天的活動(dòng)。在活動(dòng)中，面對(duì)一個(gè)又一個(gè)困難，個(gè)人的力氣是渺小的，然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個(gè)勝利的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊(duì)員們表達(dá)出來的英勇、自信、合作精神所感動(dòng)。深深理解到要想勝利必需要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那成功的喜悅是很多次的跌倒與反省分散而成的；在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與雨水、苦痛與歡樂交錯(cuò)在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不行摧。

在當(dāng)天的活動(dòng)開頭前，我們的教練給我作了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的小嬉戲以測(cè)試我們臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)的合作和默契意識(shí)。嬉戲完畢后，通過報(bào)數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊(duì)伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊(duì)。隨后我們小組推選了周敏和何志鵬為我們團(tuán)隊(duì)組長(zhǎng)。在團(tuán)隊(duì)中大家都很敬重他們。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊(duì)員想象力和制造力的時(shí)候，每個(gè)隊(duì)員的積極性都很高，很快我們的隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)全部確定下來并得到隊(duì)員們?nèi)紦碜o(hù)。然后由隊(duì)長(zhǎng)和我分別給其他隊(duì)伍展現(xiàn)并介紹了我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，自此團(tuán)隊(duì)的形式和構(gòu)造已經(jīng)根本確定。雖然我們彼此都比擬熟識(shí)，但是我們這個(gè)小團(tuán)體在后面的活動(dòng)中調(diào)整、消退隔膜，同舟共濟(jì)、共度難關(guān)，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓舞！

雖是短短的兩天，而且天氣也有點(diǎn)冷，但每一個(gè)隊(duì)員都在用心完成團(tuán)隊(duì)的每一項(xiàng)任務(wù)。通過此次拓展訓(xùn)練工程，使每一個(gè)參與訓(xùn)練的隊(duì)員都進(jìn)一步熟悉、提高了自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的`作用。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。

在這次培訓(xùn)中，讓我感受最深的就是無論什么時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)都要團(tuán)結(jié)全都勇往直前。在訓(xùn)練中，每一項(xiàng)工作單靠一個(gè)人的力氣與才智是無法完成的，它需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無不勝的，而個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)當(dāng)相互支持、幫忙、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢(shì)最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)糊涂地熟悉到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，同時(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)也只有將全部成員的力氣分散在一起，才能將工作順當(dāng)完成。

在本次訓(xùn)練中，一共做了3工程有“閑逛人生”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個(gè)工程都不是很好完成，需要整體團(tuán)隊(duì)的默契協(xié)作才能完成。其中“高空跨斷橋”兩個(gè)工程給我留下了很深的印象。能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進(jìn)展實(shí)施，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，我們?cè)诠ぷ骱蜕钪?，每個(gè)人也應(yīng)當(dāng)找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有規(guī)劃的安排好做事程序，踏踏實(shí)實(shí)，才能做好我們的每一件事情。另外一個(gè)工程是“高空跨斷橋”，在9米高空中，跨越1。1米寬的斷橋，在地面上，1。1米的距離并不遠(yuǎn)，我們都能很輕松的過去。但是上了9米高空后，在獨(dú)木橋上跨越，對(duì)于我來說真的很困難，我站在上面，腳就不由自主的顫抖，可怕。在我要跨越的時(shí)候，我試了許多次都不敢跳，最終在朋友的鼓舞下，并且自己也知道到了這步也沒有方法了，只能自己獨(dú)立完成。在教練的指導(dǎo)下，鼓足士氣完成了任務(wù)，雖然時(shí)間上是久了點(diǎn)，但是我也戰(zhàn)勝了自己。其實(shí)我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在承受類似的考驗(yàn)。我們?cè)谛袆?dòng)中肯定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷?、贏得起的尋常心是我們邁向勝利的關(guān)鍵。

那個(gè)時(shí)候我們才會(huì)真正體了會(huì)到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進(jìn)展自我的心里調(diào)整，熟悉自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。無法左右別人，但可以把握自己，我們無法預(yù)知明天，但可以善用今日，我們不能做到事事如意，但可以做到