中小學(xué)生常見(jiàn)常用應(yīng)急急救知識(shí)培訓(xùn)成品課件兩篇

急救常識(shí)早知道Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectusmalesuadalibero,sitametcommodomagnaerosquisurna.Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.11丁匯報(bào)日期：20XX年XX月XX日生活急救01·CONTENTS·疾病急救02外傷急救03其他急救04生活急救Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectusNuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.ONE輕中度中暑者，應(yīng)將其迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處?kù)o臥休息，脫掉或解開(kāi)衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低體溫?？勺屩惺钫吆纫恍鳆}水、清涼含鹽飲料。若患者出現(xiàn)神志不清、抽搐，應(yīng)立即送醫(yī)院。Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.中暑急救生活急救Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.

1、實(shí)行腹部擠壓(如病人懷孕或過(guò)肥胖，則實(shí)施胸部壓擠)。如患者無(wú)法站立，將其平放在堅(jiān)固平面上，跨坐在病患腿上作腹部推擠五次，再檢查有無(wú)將異物咳出。

2、如用手指掏挖異物時(shí)，只在看得到異物才掏挖，不可盲目掏挖魚(yú)刺卡喉急救生活急救Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.夏天外出時(shí)，應(yīng)做好防護(hù)工作，比如搽防曬霜、撐遮陽(yáng)傘等。當(dāng)皮膚被烈日曬紅并出現(xiàn)紅腫、疼痛時(shí)，可用冷毛巾敷于患處，并適當(dāng)涂一些滋潤(rùn)霜。若皮膚上已有水皰，千萬(wàn)不要挑破，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生處理，以免繼發(fā)感染。曬傷急救生活急救Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.

1、對(duì)于昏迷者，確保氣道暢通。

2、如果患者出現(xiàn)嘔吐，立刻將其置于穩(wěn)定性側(cè)臥位，讓嘔吐物流出。

3、保持患者溫暖，尤其是在潮濕和寒冷的情況下。

4、檢查呼吸、脈搏及反應(yīng)程度，如有必要立即使用心肺復(fù)蘇。

5、將患者置于穩(wěn)定性側(cè)臥位，密切監(jiān)視病情，每10分鐘檢查并記錄呼吸、脈搏和反應(yīng)程度。酒精中毒急救生活急救Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.燒傷急救若燒燒處皮膚尚完整，應(yīng)盡快局部降溫。如將其置于水龍頭下沖洗約10分鐘。這樣會(huì)帶走局部組織熱量并減少一步損害。用一塊松軟潮濕、最好是消毒的墊子包扎傷處。注意不要太緊。12若皮膚已被燒壞，用一塊干凈的墊子覆蓋其上以保護(hù)傷處，減少感染危險(xiǎn)。3Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectusmalesuadaNuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.生活急救Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.

1、用冷水局部降溫10分鐘。

2、用一塊干凈、潮濕的敷料覆蓋。

3、傷處腫脹時(shí)，去掉手表、手鐲、戒指等，將敷料輕輕固定包扎，注意不要太緊。

4、于傷處對(duì)側(cè)系往繃帶。燙傷急救生活急救Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.疾病急救Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectusNuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.TWO先讓患者躺在硬板床或平整的地上，解開(kāi)其上衣，搶救者將一只手的掌根置于其胸骨下三分之一的位置，另一只手重疊壓在手背上。搶救者兩臂保持垂直，以上身的重量連續(xù)向下按壓，頻率為每分鐘70次左右。按壓時(shí)，用力要適中，以每次按壓使胸骨下陷3～5厘米為度。注意，手掌始終不要脫離按壓部位。心跳停止（胸外按壓）疾病急救Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.氣胸急救老年慢阻肺患者，在用力咳嗽、劇烈運(yùn)動(dòng)或大笑后，會(huì)發(fā)生氣胸，出現(xiàn)胸痛、深吸氣時(shí)加劇，并放射到肩背部，嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、血壓下降等緊急情況。遇到這種情況，禁忌拍背和搬動(dòng)患者，以免加重氣胸。應(yīng)讓患者取半臥位，如家中備有氧氣，應(yīng)立即吸氧，同時(shí)叫救護(hù)車(chē)。疾病急救Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.在救護(hù)車(chē)到來(lái)之前，可讓患者的頭側(cè)向一邊，以防止嘔吐物窒息。隨后，找一把金屬調(diào)羹或牙刷等不易咬碎的東西塞進(jìn)他的上下牙之間，防止舌咬傷。對(duì)于成年人，最好在硬東西上裹一層毛巾或手帕，以免咬掉牙齒。癲癇發(fā)作急救疾病急救Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.外傷急救Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectusNuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.THREE

1、如果炸傷眼睛，不要去揉擦和亂沖洗，最多滴入適量消炎眼藥水，并平躺，撥打120或急送有條件的醫(yī)院。

2、如手部或足部被鞭炮等炸傷流血，應(yīng)迅速用雙手為其卡住出血部位的上方，如有云南白藥粉或三七粉可以灑上止血。如果出血不止又量大，則應(yīng)用橡皮帶或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送醫(yī)院清創(chuàng)處理。但捆扎帶每15分鐘要松解一次，以免患部缺血壞死。炸傷急救外傷急救Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.外傷出血急救較小或較表淺的傷口，應(yīng)先用冷開(kāi)水或潔凈的自來(lái)水沖洗，但不要去除已凝結(jié)的血塊。傷口處有玻璃片、小刀等異物插入時(shí)，千萬(wàn)不要去觸動(dòng)、壓迫和拔出，可將兩側(cè)創(chuàng)緣擠攏，用消毒紗布、繃帶包扎后，立即去醫(yī)院處理。碰撞、擊打的損傷，有皮下出血、腫痛，可在傷處覆蓋消毒紗布或干凈毛巾，用冰袋冷敷半小時(shí)，再加壓包扎，以減輕疼痛和腫脹。傷勢(shì)嚴(yán)重者，應(yīng)去醫(yī)院。傷口有出血，可用干凈毛巾或消毒紗布覆蓋傷處，壓迫10～20分鐘止血，然后用繃帶加壓包扎，以不再出血為度，視情況去醫(yī)院處理。外傷急救Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.

當(dāng)關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶被拉伸得過(guò)于嚴(yán)重，超出了其所能承受的程度，就會(huì)發(fā)生扭傷，扭傷通常還伴隨著青紫與水腫。

急救辦法：在扭傷發(fā)生的24小時(shí)之內(nèi)，盡量做到每隔一小時(shí)用冰袋冷敷一次，每次半小時(shí)。將受傷處用彈性壓縮繃帶包好，并將受傷部位墊高。24小時(shí)之后，開(kāi)始給患處換為熱敷，促進(jìn)受傷部位的血液流通。

絕對(duì)禁止隨意活動(dòng)受傷的關(guān)節(jié)，否則容易造成韌帶撕裂，恢復(fù)起來(lái)相對(duì)比較困難。扭傷急救外傷急救Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.

1、如果出血較少且傷勢(shì)并不嚴(yán)重，可在清洗之后，以創(chuàng)可貼覆于傷口。不主張?jiān)趥谏贤磕t藥水或止血粉之類(lèi)的藥物，只要保持傷口干凈即可。

2、若傷口大且出血不止，應(yīng)先止住流血，然后立刻趕往醫(yī)院。具體止血方法是：傷口處用干凈紗布包扎，捏住手指根部?jī)蓚?cè)并且高舉過(guò)心臟，因?yàn)榇颂幍难苁欠植荚谧笥覂蓚?cè)的，采取這種手勢(shì)能有效止住出血。使用橡皮止血帶效果會(huì)更加好，但要注意，每隔20-30分鐘必須將止血帶放松幾分鐘，否則容易引起手指缺血壞死。手指切傷急救外傷急救Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.頭部“遇襲”急救急救辦法：如果你的頭上起了個(gè)包，那么用冰袋敷患處可以減輕水腫。如果被砸傷后頭部開(kāi)始流血，處置方式和被割傷的方式一樣，即用干凈毛巾按壓傷口止血，然后去醫(yī)院縫合傷口，并檢查是否有內(nèi)傷。如果被砸傷者昏厥，那么需要叫救護(hù)車(chē)速送醫(yī)院，一刻也不能耽擱。絕對(duì)禁止：不要讓傷者一個(gè)人入睡。在被砸傷的24小時(shí)之內(nèi)，一定要有人陪伴傷者，如果傷者入睡，那么每三個(gè)小時(shí)就要叫醒傷者一次，并讓傷者回答幾個(gè)簡(jiǎn)單問(wèn)題，以確保傷者沒(méi)有昏迷，沒(méi)有顱內(nèi)傷，比如腦震蕩。亮警報(bào)：當(dāng)傷者出現(xiàn)驚厥、頭暈、嘔吐、惡心或行為有明顯異常時(shí)，需要馬上入院就醫(yī)。外傷急救Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.其他急救Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectusNuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.FOUR體溫表內(nèi)的水銀不慎被吞服后，導(dǎo)致重金屬中毒。盡管體溫表內(nèi)的汞含量不多，但服用后也會(huì)引起口腔炎、急性胃腸炎，表現(xiàn)為口腔糜爛、潰瘍，腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。漱口后喝點(diǎn)蛋清或牛奶，不僅能清除口腔中的殘留汞，還能使蛋清或牛奶中的蛋白質(zhì)與吞服的汞結(jié)合，起到保護(hù)胃黏膜、減少汞吸收的作用。不慎咬碎體溫表并吞服了水銀其他急救Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.外出郊游一旦被蜜蜂蜇傷，應(yīng)小心地將殘留的毒刺拔出，輕輕擠捏傷口，擠出毒液，涂一點(diǎn)氨水或蘇打水。若是被黃蜂蜇傷，應(yīng)涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可減輕腫痛。若出現(xiàn)惡心、頭暈等異常反應(yīng)，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。蜂蜇傷急救其他急救Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.游泳時(shí)，小腿抽筋在水中發(fā)生小腿抽筋時(shí)，應(yīng)立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，應(yīng)保持冷靜，屏住氣，在水中做上述動(dòng)作。其他急救Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.被動(dòng)物抓咬后，牙印或爪痕可能造成肉眼看不到的皮膚損傷，狂犬病病毒也有可能從傷口侵入?；颊弑仨氂谝?dāng)天，咬傷后第3天、第7天、第14天、第30天各肌肉注射一支疫苗。一定要注射在上臂三角肌或大腿內(nèi)側(cè)，不能注射在臀部，以免影響疫苗效果。全程注射完畢10日后，應(yīng)抽取靜脈血作抗體檢測(cè)。如果抗體滴度達(dá)到或超過(guò)3單位/毫升的標(biāo)準(zhǔn)，即代表獲得了免疫效果，如低于標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)適當(dāng)增加接種針數(shù)，以確保達(dá)到防病效果。貓狗咬傷急救其他急救Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.THANKYOULoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectusmalesuadalibero,sitametcommodomagnaerosquisurna.Nuncviverraimperdietenim.Fusceest.Vivamusatellus.11丁匯報(bào)日期：20XX年XX月XX日生活急救小常識(shí)分享十四種急救方法主講人：xxx目錄01-眼睛里不慎進(jìn)了沙子02-魚(yú)骨卡喉03-外傷與外傷出血04-小飛蟲(chóng)鉆進(jìn)了耳道05-癲癇06-鼻出血07-中暑急救08-燙傷09-關(guān)節(jié)受傷急救10-溺水急救11-吃東西被噎12-蜂蜇傷13-刀割傷14-骨折01-眼睛里不慎進(jìn)了沙子眼睛是我們最嬌嫩的器官，容不得任何異物。一有異物人就會(huì)很自然地用手去搓，同時(shí)感覺(jué)到眨眼時(shí)會(huì)很刺痛，還會(huì)流眼淚，甚至不敢去睜開(kāi)眼，但此時(shí)此刻不及時(shí)清除異物，會(huì)引起炎癥、潰爛甚至失明。錯(cuò)誤做法：?異物入眼時(shí)，最忌諱使勁揉搓眼睛，或用干的紙巾或毛巾擦拭眼睛。先冷靜下來(lái)，慢慢睜開(kāi)眼睛，如果進(jìn)入的部位較淺，異物可能會(huì)隨著眼淚流出來(lái)，如果沒(méi)有流出來(lái)，就讓別人幫忙輕輕地翻開(kāi)眼皮，仔細(xì)檢查眼白（球結(jié)膜）、下眼瞼和角膜。正確做法02-魚(yú)骨卡喉不少人喜歡采用吞咽大的干飯團(tuán)、青菜的方法來(lái)對(duì)付魚(yú)骨卡喉，該方法在的確能有效地幫助一些卡住小的魚(yú)骨，但對(duì)稍大一些的魚(yú)骨則無(wú)效，有時(shí)反而會(huì)因擠壓而刺得更深。還有些人認(rèn)為，一旦魚(yú)骨卡喉，可少量多次吞服食用醋使魚(yú)骨溶解。其實(shí)，食醋在咽喉部停留的時(shí)間很短，根本不可能溶解魚(yú)骨?！獓?yán)重的要及時(shí)就醫(yī)03-外傷與外傷出血應(yīng)先用冷開(kāi)水或潔凈的自來(lái)水、純凈水等沖洗干凈，在醫(yī)學(xué)上我們一般先用生理鹽水沖洗干凈傷口，再外用消毒藥水如：雙氧水、利凡諾、絡(luò)合碘、碘伏等消毒傷口表面上的細(xì)菌病毒，接著考慮選擇外涂那些止血、止痛、抗感染等外用藥物，如：汞溴紅溶液、甲紫溶液、鐵打萬(wàn)花油、破痛油等外用藥油類(lèi)，最后考慮是否進(jìn)行必要的包扎，包扎也有幾種方法：

第一種：創(chuàng)可貼，第二種：無(wú)菌紗布或棉紗布，第三種：紗布加繃帶。處理完畢。?較小或較表淺的傷口，如：皮擦傷、皮外傷等千萬(wàn)不要去觸動(dòng)、壓迫和拔出，可將兩側(cè)創(chuàng)緣擠攏，用消毒紗布、繃帶包扎后，立即去醫(yī)院處理。?傷口處有玻璃片、小刀等異物插入時(shí)可用消毒紗布或干凈毛巾把臟物清除掉，再用冰袋冷敷半小時(shí)，外涂一些外用鐵打藥物如：正骨水、云南白藥噴霧劑、鐵打萬(wàn)花油、破痛油等，如嚴(yán)重的再加壓包扎，以減輕疼痛和腫脹。傷勢(shì)嚴(yán)重者，應(yīng)去醫(yī)院。?碰撞、擊打的損傷，有皮下出血、腫痛04-小飛蟲(chóng)鉆進(jìn)了耳道用燈光置于外耳道口誘蟲(chóng)爬出，此法可以一試。若現(xiàn)場(chǎng)處理不了或處理后，均應(yīng)到醫(yī)院再檢查，確定異物是否徹底被清除了；有中耳炎史或鼓膜損傷史的患者，最好不要用液體灌注耳道，以免誘發(fā)更嚴(yán)重的感染。小飛蟲(chóng)突然鉆進(jìn)耳道后，人也會(huì)很心急自然地用手指或其他東西迫切地去掏它出來(lái)，但是這樣做法會(huì)導(dǎo)致小飛蟲(chóng)越鉆越深，萬(wàn)一鉆破鼓膜，就可引起聽(tīng)力下降，傷害更多一點(diǎn)。05-癲癇癲癇發(fā)作時(shí)來(lái)得很突然，有些會(huì)有輕微的臉部肌肉抽動(dòng)、雙眼斜視、口吐白沫等癥狀，在救護(hù)車(chē)到來(lái)之前，可讓患者的頭側(cè)向一邊，以防止嘔吐物窒息。隨后，找一把金屬調(diào)羹或牙刷等不易咬碎的東西塞進(jìn)他的上下牙之間，最好在硬東西上裹一層毛巾或手帕，以免咬掉牙齒，最終防止舌咬傷。06-鼻出血很多人以為鼻出血時(shí)要仰頭可以止血，其實(shí)這樣做非但止不住鼻血，反而會(huì)導(dǎo)致鼻血被吸入口腔和呼吸道，會(huì)引起嘔吐或堵塞呼吸道。用手指捏住一側(cè)或兩側(cè)鼻翼4～8分鐘，或用冷水毛巾外敷前額部及鼻根部，也可以用浸了冰水的棉球填塞鼻腔壓迫止血，日常多用浸有萬(wàn)花油棉球填塞鼻腔壓迫止血，還可一只或兩只手舉高過(guò)頭部也會(huì)達(dá)到一點(diǎn)止血的效果，記住捏住一側(cè)或兩側(cè)鼻翼時(shí)要叫病人張口呼吸，如果以上這些方法仍不能止血，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。?正確做法07-中暑急救輕、中度中暑者，應(yīng)將其迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處?kù)o臥休息，脫掉或解開(kāi)衣服，用冷毛巾擦身或用冰袋外敷，以迅速降低體溫?？勺屩惺钫吆纫恍鳆}水、清涼含鹽飲料。若患者出現(xiàn)神志不清、抽搐等癥狀，應(yīng)立即送醫(yī)院。08-燙傷一旦發(fā)生燙傷，應(yīng)立即用冷水沖洗或冷敷燙傷部位，持續(xù)15分鐘左右，以緩解疼痛，減輕燙傷程度。不要擅自在傷口處涂藥，更不能用涂醬油、牙膏、植物油等土辦法處理傷口?？赏庥靡恍C傷藥膏如：京萬(wàn)紅、萬(wàn)花油等，若燙傷處有水皰，暫時(shí)不要挑破，防感染，大面積水皰時(shí)可用干凈紗布覆蓋，再去醫(yī)院外科處理。正確做法：?09-關(guān)節(jié)受傷急救扭傷后，不要繼續(xù)行走，也不要揉搓、轉(zhuǎn)動(dòng)受傷關(guān)節(jié)，以免進(jìn)一步加重?fù)p傷。應(yīng)立即用冷毛巾或冰塊敷患處，有利消腫、止痛、緩解肌肉痙攣。24小時(shí)后方可改為熱敷。如果懷疑有內(nèi)出血，最好用彈性繃帶加壓包扎，但不要過(guò)緊，以免妨礙包扎部位以下的血液循環(huán)。如果懷疑有骨折，最好用夾板或就近找木棍固定受傷的踝關(guān)節(jié)，并盡快去醫(yī)院就診。10-溺水急救“淺水浸死人”這句老人言，不可小窺，當(dāng)中因?yàn)榘l(fā)生過(guò)多次溺水事故才總結(jié)的一句話(huà)，正如我園戲水池，也許很多人會(huì)認(rèn)為這么淺水，才到膝蓋的水位一點(diǎn)都不存在危險(xiǎn)，其實(shí)非也，正因?yàn)榇蠹倚哪恐卸疾辉谝膺@些小小問(wèn)題，才會(huì)釀成大錯(cuò)。在游泳時(shí)，除了會(huì)遇到遇到小腿抽筋外，也會(huì)常常遇到溺水，要救護(hù)溺水者時(shí)，必須用救生圈、球或木板等，除專(zhuān)職救生員外，即使會(huì)游泳的人，也不要徒手接近溺水者。就算要徒手救人，要先將溺水者打暈，慢慢地拖著救上岸，溺水者獲救后，應(yīng)立即檢查其呼吸、心跳。如溺水者呼吸、心跳全無(wú)，應(yīng)立即實(shí)施心肺復(fù)蘇（一）徒手心肺復(fù)蘇操作流程(成人)1．評(píng)估周?chē)h(huán)境安全。

2．判斷意識(shí)：拍肩、呼叫，證實(shí)病人意識(shí)喪失。

3．?dāng)[放體位：病人取仰臥位，置于地面或硬板上；靠近病人跪地，雙膝與肩同寬。4．開(kāi)放氣道：壓額抬頦，觀察口腔有無(wú)異物，有異物立即取出。5．人工呼吸：用視、聽(tīng)、感覺(jué)判斷病人有無(wú)呼吸，5～10秒；如無(wú)呼吸，立即口對(duì)口吹

氣2次，每次吹氣時(shí)間超過(guò)1秒，并可以看到胸部起伏。如溺水者呼吸、心跳全無(wú)，應(yīng)立即實(shí)施心肺復(fù)蘇（一）徒手心肺復(fù)蘇操作流程(成人)6．建立人工循環(huán)：檢查有無(wú)頸動(dòng)脈搏動(dòng)，5～10秒；如無(wú)脈搏，立即進(jìn)行胸外心臟按壓。

按壓時(shí)觀察病人面部反應(yīng)。7．胸外按壓與人工呼吸比率：不論單人或雙人均為30

：2。

8．首輪做5個(gè)30

：2，歷時(shí)約2分鐘，復(fù)檢呼吸、頸動(dòng)脈搏動(dòng)，如沒(méi)有呼吸、脈搏，繼續(xù)

心肺復(fù)蘇。（二）胸外心臟按壓方法扣手，兩肘關(guān)節(jié)伸直(肩肘腕關(guān)節(jié)呈一直線(xiàn))；以身體重量垂直下壓，壓力均勻，不可使用瞬間力量；按壓部位胸骨中下1/3處；按壓頻率100次/分；按壓深度4～5厘米，每次按壓后胸廓完全彈回，保證松開(kāi)與壓下的時(shí)間基本相等。11-吃東西被噎氣用力咳嗽法。如果患者還能講話(huà)或咳嗽，表明氣道沒(méi)有被完全阻塞，盡量讓他自己咳出較好；先吸一口氣，然后用足力氣咳嗽，有時(shí)就可把異物從氣道內(nèi)咳出。上腹部手拳沖擊法。將右手拇指關(guān)節(jié)突出點(diǎn)頂住上