團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練策劃書

【團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練策劃書

一、

活動(dòng)目的

由于校區(qū)原因，學(xué)生會(huì)以及各院系的帶頭學(xué)生將遷回本部，這就造成了校學(xué)生會(huì)，團(tuán)委以及院學(xué)生會(huì)的重任落到了現(xiàn)大一學(xué)生身上。拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。

團(tuán)隊(duì)意識(shí)，是各項(xiàng)工作中不可缺少的一種素質(zhì)。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)?？梢酝ㄟ^(guò)這個(gè)活動(dòng)培養(yǎng)大一接班人的綜合素質(zhì)，以及同學(xué)之間相互了解，相互幫助，互相合作的意識(shí)。避免了在以后工作中，因?yàn)閷?duì)合作伙伴的不了解而造成的不便以及誤會(huì)。同時(shí)也可以加強(qiáng)各干事的團(tuán)體意識(shí)，以整體為單位，個(gè)人的榮辱系之于團(tuán)體。二、活動(dòng)的主題團(tuán)結(jié)

友誼

合作

拼搏三、活動(dòng)的具體事宜

主辦單位：西安石油大學(xué)新校區(qū)學(xué)生會(huì)

承辦單位：西安石油大學(xué)新校區(qū)各院系學(xué)生會(huì)

活動(dòng)時(shí)間：2011年5月

活動(dòng)地點(diǎn)：新校區(qū)操場(chǎng)

四、活動(dòng)報(bào)名要求要求每系組成院系學(xué)生會(huì)代表隊(duì)、校學(xué)生會(huì)個(gè)部門分別組成一隊(duì)、校團(tuán)委個(gè)部門組成一隊(duì)。（其中大一學(xué)生為主力，各隊(duì)至少10人）

五、活動(dòng)流程：

（一）預(yù)賽部分

1、預(yù)賽分三個(gè)項(xiàng)目：板鞋競(jìng)速、并足運(yùn)球、椅子渡河

2、預(yù)賽內(nèi)容

①板鞋競(jìng)速

目的：加強(qiáng)同學(xué)們之間的配合能力，使同學(xué)們?cè)谙嗷f(xié)調(diào)步伐的過(guò)程中完成比賽。

游戲規(guī)則：

1、各系選九名隊(duì)員。

2、三人一組，共分三組。

3、每組中必須有一名女隊(duì)員參加，三組進(jìn)行折返跑。

4、各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)抽簽，每場(chǎng)比賽由三個(gè)隊(duì)進(jìn)行比賽。（各場(chǎng)比賽可同時(shí)進(jìn)行，這樣可節(jié)約大量的時(shí)間）

5、距離設(shè)置為30米，并進(jìn)行2次折返。比賽過(guò)程中，以裁判哨聲為開始，用間最短者為勝。并記錄時(shí)間。

②并足運(yùn)球

目的：協(xié)調(diào)同學(xué)們的步伐一致性，同時(shí)用手顛球，使注意力分散。達(dá)到一心兩用的效果。游戲規(guī)則：

1、以隊(duì)為單位，各隊(duì)六名隊(duì)員并排站成一行，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號(hào)子共同前進(jìn)。同時(shí)每位隊(duì)員手中持排球，并進(jìn)行不斷的顛球。

2、過(guò)程中，排球掉到地上時(shí)，由剩下的三名隊(duì)員進(jìn)行撿回，此過(guò)程中全隊(duì)必須停止前進(jìn)。等到排球回到運(yùn)球隊(duì)員手中顛球，方可開始。

3、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。并記錄時(shí)間。eq\o\ac(○,3)椅子“渡河”

概要：用兩張椅子輪流傳送來(lái)渡河的接力賽

游戲規(guī)則：

1、各系選七名隊(duì)員，必須有女生。

2、地板上各畫出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線，中間當(dāng)“渡河”。

3、各隊(duì)派出二人以傳遞椅子的方式前進(jìn)，到達(dá)對(duì)岸后放下一位。

4、另一位再回到起點(diǎn)，以同樣的方式把下一位隊(duì)員運(yùn)過(guò)去。

5、如果腳著地，全部對(duì)員都要重新做起。

6、最快渡河的一隊(duì)獲勝。并記錄時(shí)間。3、活動(dòng)準(zhǔn)備器械：木板每三隊(duì)準(zhǔn)備四條、秒表四個(gè)、排球六個(gè)、椅子兩個(gè)、繩子若干（部分器材可以從體育部借）。

4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：把各系每項(xiàng)所用時(shí)間累積起來(lái)，選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊(duì)進(jìn)入決賽階段。

（二）決賽部分

1、決賽分四個(gè)項(xiàng)目：生死電網(wǎng)、盲人方陣、交通堵塞

2、預(yù)賽內(nèi)容

①、生死電網(wǎng)

內(nèi)容：一張掛滿鈴鐺的網(wǎng)，要求隊(duì)員不碰到鈴鐺的情況下全部通過(guò)，觸網(wǎng)者算犧牲。記下每隊(duì)所有隊(duì)員穿越（包括犧牲者）所用時(shí)間。此環(huán)節(jié)主要鍛煉團(tuán)

隊(duì)分析解決問(wèn)題的能力，考察團(tuán)隊(duì)時(shí)間管理、資源管理能力。

②.

盲人方陣

內(nèi)容：所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都均分在十條邊上。記下每隊(duì)完成所用的時(shí)間。此環(huán)節(jié)鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力，考察團(tuán)隊(duì)問(wèn)題解決能力

③.

交通阻塞

內(nèi)容：

（1）、在地面上畫比各隊(duì)人數(shù)多一個(gè)的一條直線方格，每個(gè)方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn)。

（2）、將各隊(duì)學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。兩組中間空出一個(gè)方格，兩組人員相對(duì)而站。

（3）、小組以最少的步伐及最短的時(shí)間把左右兩組的成員對(duì)調(diào)。要求如下：

A.

每次只能有一個(gè)人進(jìn)行移動(dòng)；

B.

人只能前進(jìn)不能后退；

C.

人不能離開方格；

D.

只能繞過(guò)對(duì)方一個(gè)人，不能繞過(guò)兩個(gè)人以上；

E.

一個(gè)方格內(nèi)只能有一個(gè)人。

記下每隊(duì)完成所用時(shí)間。

3、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：把各系每項(xiàng)所用時(shí)間累積起來(lái)，選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊(duì)評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。

六、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

一等獎(jiǎng)二名、二等獎(jiǎng)三名，三等獎(jiǎng)五名

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

繩子

眼罩（可以拿布條等不透光的布制品代替，節(jié)約預(yù)算）

水筆

畫紙

鈴鐺

條幅

礦泉水木板八、得獎(jiǎng)?wù)擢?jiǎng)品可由贊助商提供。九、具體細(xì)節(jié)有待商榷補(bǔ)充。外聯(lián)