第八章-情緒和情感(確定)

第八章情緒和情感(確定)2023/12/26第八章情緒和情感(確定)第八章情緒與情感2第八章情緒和情感(確定)第一節(jié)情緒和情感概述3第八章情緒和情感(確定)一、情緒和情感的性質(zhì)和功能情緒和情感概念情緒（emotion）和情感（feeling）：是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)。情緒以個(gè)體的愿望和需要為中介構(gòu)成：主觀體驗(yàn)：個(gè)體對(duì)不同情緒情感狀態(tài)的自我感受。外部表現(xiàn)：表情。生理喚醒：生理的激活水平，由情緒情感引起。4第八章情緒和情感(確定)測(cè)謊儀

及其記錄5第八章情緒和情感(確定)情緒和情感的關(guān)系區(qū)別：①情緒主要指感情過程，具有情景性、激動(dòng)性和暫時(shí)性的特點(diǎn)。②情感指具有穩(wěn)定的、深刻的社會(huì)意義的感情，它具有較大的穩(wěn)定性、深刻性和持久性。③情緒為人和動(dòng)物所有，情感為人類所有聯(lián)系：①歷史上統(tǒng)稱為感情。②相互依存，不可分離。情感在情緒的基礎(chǔ)上形成，通過情緒表達(dá)；情緒也離不開情感，情緒的變化反映情感的深度，情緒中蘊(yùn)涵著情感。6第八章情緒和情感(確定)情緒和情感的功能適應(yīng)功能動(dòng)機(jī)功能組織功能信號(hào)功能7第八章情緒和情感(確定)二、情緒和情感的分類情緒的分類《禮記》七情說：喜、怒、哀、懼、愛、惡和欲。生物進(jìn)化觀：基本情緒：恐懼、生氣、悲傷、高興、驚奇、厭惡和恥辱等；復(fù)合情緒：隨個(gè)體認(rèn)知的成熟而逐漸發(fā)展；隨文化的不同而變化。8第八章情緒和情感(確定)布什總統(tǒng)的表情9第八章情緒和情感(確定)布什總統(tǒng)的表情10第八章情緒和情感(確定)布什總統(tǒng)的表情11第八章情緒和情感(確定)情緒狀態(tài)的分類心境：指人比較平靜而持久的情緒狀態(tài)，它具有彌漫性。激情：是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)性的、為時(shí)短促的情緒狀態(tài)。＃意識(shí)狹窄＃：在激情狀態(tài)下出現(xiàn)的現(xiàn)象，表現(xiàn)為認(rèn)識(shí)活動(dòng)范圍縮小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力減弱，進(jìn)而使人失去控制，甚至做出一些魯莽的行為或動(dòng)作。應(yīng)激：指人對(duì)某種環(huán)境刺激所做出的適應(yīng)性反應(yīng)。12第八章情緒和情感(確定)各種情緒現(xiàn)象的時(shí)間歷程表現(xiàn)象時(shí)間現(xiàn)象時(shí)間表情幾秒—幾分心境幾小時(shí)－幾個(gè)月生理變化幾秒—幾分情緒障礙幾周—幾年自我報(bào)告的情緒幾分—幾小時(shí)人格特質(zhì)幾年—一生資料來源：Oatley＆Jenkins，199613第八章情緒和情感(確定)情感的分類道德感：是根據(jù)一定的道德標(biāo)準(zhǔn)在評(píng)價(jià)人的思想、意圖和行為時(shí)所產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)。理智感：是在智力活動(dòng)過程中，在認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。美感：是根據(jù)一定的審美標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。14第八章情緒和情感(確定)第二節(jié)情緒與腦15第八章情緒和情感(確定)一、情緒的腦中樞機(jī)制情緒與下丘腦下丘腦與情緒、動(dòng)機(jī)有密切關(guān)系。“快樂中樞”：老鼠下丘腦背部，自我刺激來追求快樂，直到筋疲力盡、昏昏欲睡為止。杏仁核，生氣、恐懼反應(yīng)的中樞。為什么通常情況下，司機(jī)比乘客要容易被激怒？情緒與大腦皮層積極情緒時(shí)，左半球出現(xiàn)較多的電位活動(dòng)；消極情緒時(shí)，右半球出現(xiàn)較多的電位活動(dòng)。16第八章情緒和情感(確定)哪一張臉更傷心？——表情信息的偏側(cè)化17第八章情緒和情感(確定)第三節(jié)情緒的外部表現(xiàn)—表情18第八章情緒和情感(確定)一、面部表情面部表情是指通過眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來表現(xiàn)各種情緒狀態(tài)。19第八章情緒和情感(確定)喜：布什總統(tǒng)上班第一天20第八章情緒和情感(確定)悲：“庫爾克斯”號(hào)航母沉沒之后21第八章情緒和情感(確定)憤怒的巴勒斯坦少年22第八章情緒和情感(確定)哭泣的兒童23第八章情緒和情感(確定)你能根據(jù)下列表情判斷人物的心理嗎？24第八章情緒和情感(確定)二、姿態(tài)表情身體表情人在不同的情緒狀態(tài)下，身體姿態(tài)會(huì)發(fā)生不同的變化。手勢(shì)表情是表達(dá)情緒的一種重要形式。25第八章情緒和情感(確定)

26第八章情緒和情感(確定)三、語調(diào)表情四、感覺反饋27第八章情緒和情感(確定)第四節(jié)情緒的理論

（略）28第八章情緒和情感(確定)一、情緒的早期理論詹姆斯—蘭格理論觀點(diǎn)：情緒刺激引起身體的生理反應(yīng)，而生理反應(yīng)進(jìn)一步導(dǎo)致情緒體驗(yàn)的產(chǎn)生。①詹姆斯：情緒就是對(duì)身體變化的知覺。②蘭格：情緒是內(nèi)臟活動(dòng)的結(jié)果。29第八章情緒和情感(確定)詹姆斯－蘭格理論圖解引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）由刺激引起身體反應(yīng)（如心跳、逃跑等）對(duì)身體反應(yīng)的覺知（因心跳而生恐懼）情緒經(jīng)驗(yàn)（恐懼反應(yīng)）30第八章情緒和情感(確定)坎農(nóng)—巴德學(xué)說觀點(diǎn)：情緒的中心不在外周神經(jīng)系統(tǒng)，而在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的丘腦。情緒體驗(yàn)和生理變化是同時(shí)發(fā)生的，它們都受到丘腦的控制。31第八章情緒和情感(確定)坎農(nóng)－巴德理論圖解引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）神經(jīng)系統(tǒng)將信息同時(shí)傳到大腦與身體生理上表現(xiàn)出反應(yīng)（逃跑心跳等）大腦覺知情境的性質(zhì)（暴徒危險(xiǎn)）情緒表達(dá)（恐懼反應(yīng)）32第八章情緒和情感(確定)二、情緒的認(rèn)知理論阿諾德的“評(píng)定—興奮”說觀點(diǎn)：

①刺激情景并不直接決定情緒的性質(zhì)，從刺激出現(xiàn)到情緒的產(chǎn)生，要經(jīng)過對(duì)刺激的估量和評(píng)價(jià)，情緒產(chǎn)生的過程是刺激情景——評(píng)估——情緒。②情緒的產(chǎn)生是大腦皮層和皮下組織協(xié)同活動(dòng)的結(jié)果，大腦皮層的興奮是情緒行為的最重要的條件。33第八章情緒和情感(確定)沙赫特的兩因素情緒理論觀點(diǎn)：對(duì)于特定情緒而言，有兩個(gè)必要因素：一是個(gè)體必須體驗(yàn)到高度的生理喚醒，如心率加快；二是個(gè)體必須對(duì)生理狀態(tài)的變化進(jìn)行認(rèn)知性的喚醒。34第八章情緒和情感(確定)沙赫特實(shí)驗(yàn)被試：大學(xué)生三組程序：注射藥物，告訴被試為維生素，實(shí)際是腎上腺素。向被試說明注射后的不同反應(yīng)，一組是注射激素的正確反應(yīng)；二組是會(huì)發(fā)抖、手腳有點(diǎn)麻等；三組不做說明。分別進(jìn)入兩種環(huán)境，一種惹人發(fā)笑；一種惹人發(fā)怒。結(jié)果：二、三組被試愉快環(huán)境中愉快；憤怒環(huán)境中憤怒；第一組沒有愉快或憤怒的表現(xiàn)和體驗(yàn)。35第八章情緒和情感(確定)沙赫特－辛格理論圖解刺激情境（如路遇暴徒）情境的認(rèn)知評(píng)價(jià)（暴徒危險(xiǎn)）情緒表達(dá)（恐懼反應(yīng)）生理上表現(xiàn)反應(yīng)（逃跑、心跳等）對(duì)生理變化的認(rèn)知解釋（因恐懼而心跳）不能解釋的身體反應(yīng)36第八章情緒和情感(確定)幾種情緒理論的比較：一般常識(shí)：”我顫抖是因?yàn)槲液ε隆闭材匪埂m格：“我害怕是因?yàn)槲翌澏丁?7第八章情緒和情感(確定)坎農(nóng)－巴德：“這個(gè)狗使我顫抖和感到害怕”沙赫特：“我認(rèn)為我的顫抖和害怕是因?yàn)槲乙庾R(shí)到了這個(gè)情境的危險(xiǎn)?！?8第八章情緒和情感(確定)拉扎勒斯的認(rèn)知—評(píng)價(jià)理論觀點(diǎn)：①情緒是人與環(huán)境相互作用的產(chǎn)物，是個(gè)體對(duì)環(huán)境事件和知覺到有害或有益的反應(yīng)。②情緒活動(dòng)中，人們需要不斷評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系，包括：初評(píng)價(jià)，是指人確認(rèn)刺激事件與自己是否有利害關(guān)系及其程度次評(píng)價(jià)，是指人對(duì)自己反應(yīng)行為的調(diào)節(jié)和控制再評(píng)價(jià)，是指人對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的評(píng)價(jià)。39第八章情緒和情感(確定)情緒喚醒實(shí)驗(yàn)：危橋上的約會(huì)Dutton和Aron，197440第八章情緒和情感(確定)三、情緒的動(dòng)機(jī)—分化理論伊扎德（1977）的情緒動(dòng)機(jī)—分化理論以情緒為核心，以人格結(jié)構(gòu)為基礎(chǔ)，論述情緒的性質(zhì)和功能，核心觀點(diǎn)表現(xiàn)在三個(gè)方面：（一）情緒和人格系統(tǒng)人格系統(tǒng)由體內(nèi)平衡系統(tǒng)、內(nèi)驅(qū)力系統(tǒng)、情緒系統(tǒng)、知覺系統(tǒng)、認(rèn)知系統(tǒng)和動(dòng)作系統(tǒng)六個(gè)子系統(tǒng)組成。其中，情緒系統(tǒng)是人格系統(tǒng)的核心動(dòng)力。情緒具有動(dòng)力性，它組織并驅(qū)動(dòng)認(rèn)知和行為。41第八章情緒和情感(確定)（二）情緒系統(tǒng)及其功能

情緒包含神經(jīng)生理、表情行為和情感體驗(yàn)三個(gè)子系統(tǒng)，它們相互作用，并與情緒系統(tǒng)以外的認(rèn)知和行為等人格子系統(tǒng)相聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)情緒和其他系統(tǒng)的相互作用。情緒產(chǎn)生涉及廣泛神經(jīng)結(jié)構(gòu)，丘腦，杏仁核，腦干，松果體，新皮層等。另外，神經(jīng)－內(nèi)分泌、軀體神經(jīng)系統(tǒng)、自主神經(jīng)系統(tǒng)都參與情緒活動(dòng)。表情包括神經(jīng)肌肉活動(dòng)和感覺反饋，表情活動(dòng)由大腦皮層中古老皮層調(diào)節(jié)，對(duì)生物進(jìn)化有適應(yīng)意義。情感體驗(yàn)由軀體和臉部的活動(dòng)模式的反饋信號(hào)進(jìn)入意識(shí)狀態(tài)而形成。情感體驗(yàn)可以進(jìn)入認(rèn)知系統(tǒng)，并和其他系統(tǒng)相互作用。42第八章情緒和情感(確定)（三）情緒激活與調(diào)節(jié)伊扎德提出，情緒的激活與調(diào)節(jié)有四種基本過程：1、生物遺傳—神經(jīng)內(nèi)分泌：可直接激活情感體驗(yàn)，并影響其他三個(gè)情緒激活過程。如產(chǎn)婦在產(chǎn)后，由于內(nèi)分泌物質(zhì)的改變，負(fù)情緒逐漸減少。2、感覺反饋：表情肌肉活動(dòng)引起的反饋信息進(jìn)入邊緣皮層區(qū)，使情緒達(dá)到意識(shí)水平，產(chǎn)生情緒體驗(yàn)。3、情感激活過程：一種情緒可以引起另一種情緒，如極度疲勞引起痛苦。4、認(rèn)知激活過程：如評(píng)價(jià)、比較等認(rèn)知活動(dòng)可激活情緒。如下頁圖所示：43第八章情緒和情感(確定)情緒激活和調(diào)節(jié)的多系統(tǒng)模型生物遺傳—神經(jīng)內(nèi)分泌過程感覺反饋過程情感激活過程認(rèn)知激活過程情感體驗(yàn)44第八章情緒和情感(確定)第五節(jié)情緒的調(diào)節(jié)

一、什么是情緒的調(diào)節(jié)

二、情緒調(diào)節(jié)的類型

三、情緒調(diào)節(jié)的基本過程45第八章情緒和情感(確定)一、什么是情緒調(diào)節(jié)

情緒調(diào)節(jié)：個(gè)體管理和改變自己或他人情緒的過程，通過一定策略和機(jī)制，使情緒在生理、主觀體驗(yàn)、表情行為上發(fā)生一定變化。具體包括三個(gè)方面：1、具體情緒的調(diào)節(jié)包括所有正性和負(fù)性的具體情緒，如不光憤怒需要克制，悲傷要轉(zhuǎn)移環(huán)境，同時(shí)過分高興也要克制。2、喚醒水平調(diào)節(jié)包括過高和過低的兩方面的情緒體驗(yàn)。如高度緊張、興奮需要降低，使之不影響認(rèn)知；同時(shí)過分淡漠、抑郁需要提高興奮水平。46第八章情緒和情感(確定)3、情緒成分調(diào)節(jié)

情緒系統(tǒng)內(nèi)的調(diào)節(jié)包括調(diào)節(jié)生理反應(yīng)、主觀體驗(yàn)和表情行為，還包括情緒的不穩(wěn)定性、潛伏期等格調(diào)和動(dòng)力上的調(diào)節(jié)。此外還要調(diào)節(jié)情緒系統(tǒng)以外的認(rèn)知和行為。47第八章情緒和情感(確定)二、情緒調(diào)節(jié)類型1、內(nèi)部調(diào)節(jié)和外部調(diào)節(jié)內(nèi)部調(diào)節(jié)：來自個(gè)體內(nèi)部，如生理、心理和行為等方面。如通過認(rèn)知改變情緒，讓因一次考試沒考好而絕望的學(xué)生，認(rèn)識(shí)到只要努力還可以進(jìn)步，給他以信心。外部調(diào)節(jié)：如輕松的環(huán)境可以降低人的緊張情緒，遇到困難時(shí)，朋友在身邊可以使人感到安慰等。48第八章情緒和情感(確定)2、修正調(diào)節(jié)、維持調(diào)節(jié)和增強(qiáng)調(diào)節(jié)修正調(diào)節(jié)：對(duì)負(fù)性情緒進(jìn)行調(diào)整和修正，如降低狂怒。維持調(diào)節(jié)：主動(dòng)維持對(duì)自己有益的正情緒，如快樂、興趣等。增強(qiáng)調(diào)節(jié)：對(duì)情緒進(jìn)行積極干預(yù)，如對(duì)抑郁或淡漠進(jìn)行增強(qiáng)，達(dá)到積極情緒狀態(tài)。49第八章情緒和情感(確定)3、原因調(diào)節(jié)和反應(yīng)調(diào)節(jié)原因：調(diào)整引起情緒的原因，如對(duì)情境進(jìn)行重新認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)移自己注意力等。反應(yīng)：情緒誘發(fā)之后，增強(qiáng)、減少、延長(zhǎng)或縮短反應(yīng)。4、良好調(diào)節(jié)和不良調(diào)節(jié)良好調(diào)節(jié)：使情緒、認(rèn)知、行為達(dá)到協(xié)調(diào)。不良調(diào)節(jié)：個(gè)體失去對(duì)情緒控制，心理功能受損。50第八章情緒和情感(確定)三、情緒調(diào)節(jié)的基本過程1、生理調(diào)節(jié)情緒生理性調(diào)節(jié)可以改變和降低處于高喚醒水平的苦惱。如有研究發(fā)現(xiàn)，抑制厭惡可以降低軀體活動(dòng)和心率，抑制悲傷可以降低軀體活動(dòng)，但不能降低心率等。2、情緒體驗(yàn)調(diào)節(jié)個(gè)體體驗(yàn)過于強(qiáng)烈時(shí)，會(huì)自動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。如研究發(fā)現(xiàn)忽視可以有效地降低厭惡感，抑制快樂表情會(huì)降低快樂感等。51第八章情緒和情感(確定)3、行為調(diào)節(jié)：通過控制和改變自己的表情和行為來實(shí)現(xiàn)，如抑制掩蓋不適當(dāng)情緒表達(dá)—有時(shí)雖然心情不好，還是要掩蓋，以免影響他人情緒。4、認(rèn)知調(diào)節(jié)Dodge提出調(diào)節(jié)步驟：?jiǎn)拘研枰{(diào)節(jié)情緒——解釋導(dǎo)致的原因，發(fā)現(xiàn)改變情緒方式——做出改變決定，設(shè)定改變目標(biāo)——進(jìn)行調(diào)節(jié)反應(yīng)——對(duì)反應(yīng)進(jìn)行評(píng)價(jià)等過程。5、人際調(diào)節(jié)屬于環(huán)境調(diào)節(jié)或社會(huì)調(diào)節(jié)。如他人的良好情緒，可以改善自己情緒，美麗的環(huán)境可讓人感到賞心悅目等。52第八章情緒和情感(確定)

情緒調(diào)節(jié)是一種能力，叫做情緒智力。情緒調(diào)節(jié)的個(gè)體差異，表現(xiàn)在：情緒激活的閾限：決定于神經(jīng)內(nèi)分泌的特征。情緒的易感性：決定于后天的情感經(jīng)歷，如有的個(gè)體容易陷入某種負(fù)性情緒，影響認(rèn)知和行為。情緒的生理喚醒：個(gè)體在情緒的強(qiáng)度和反應(yīng)性上的不同。四、情緒調(diào)節(jié)中的個(gè)體差異53第八章情緒和情感(確定)五、情緒調(diào)節(jié)與身心健康

情緒調(diào)節(jié)對(duì)身心健康有密切的關(guān)系：良好的情緒調(diào)節(jié)，可以促進(jìn)身心健康。如減輕焦慮等負(fù)性情緒體驗(yàn)，有助于健康。不良情緒調(diào)節(jié)，有害于身心健康。如長(zhǎng)期壓抑悲傷容易引起呼吸系統(tǒng)疾病，情緒不表達(dá)