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文檔簡介
趣味運動會實踐活動策劃一、活動主題中國有夢,青春無悔。本次活動以“”為主題,開展趣味運動會,號召廣大同學(xué)挑戰(zhàn)困難、克服障礙、堅定信念、團(tuán)結(jié)協(xié)作、超越自我。二、活動目的以中國夢為引導(dǎo),認(rèn)識自我為目的,開展趣味運動會實踐活動。同時幫助廣大同學(xué)們營造積極、活躍、凝聚的學(xué)習(xí)生活氣氛,豐富廣大研究生的課余文化生活,增強學(xué)生身體素質(zhì),增進(jìn)各專業(yè)同學(xué)之間的交流,培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊協(xié)作精神,促進(jìn)和諧發(fā)展。主辦單位:活動時間:五、活動地點:參賽對象:參賽方法:各班根據(jù)具體情況可派出代表隊參加或團(tuán)隊參加,鼓勵全班參與。比賽項目:1.“迷你”鐵人三項小接力比賽器材:秒表4個,跳繩4條,凳子4個,口哨1個參賽人員:每班3男生組隊,所有班級分兩組進(jìn)行比賽。比賽規(guī)則:每個隊的第一個參賽者須先從起點跑至跑道終點,共30米:然后原地做10個俯臥撐;完成后,沿原路返回,并在出發(fā)點跳繩20下,跳完后舉手表示完成。完成第二個參賽者繼續(xù),直到第三個隊員完成,比賽結(jié)束。整個過程按所用時間記成績,用時最少者勝出。裁判:8人估計時間:20min2.指點江山比賽器材:小勺子8個、凳子8個、蛋糕8塊、眼罩8個參賽人員:每班限報一隊3人(至少一名女生),所有班級分兩組進(jìn)行比賽比賽規(guī)則:起點終點相隔6米,中間和終點各放凳子一把,中間凳子上放蛋糕一塊。每隊將兩人蒙上眼睛,其中一個人坐在終點,另一個人從起點出發(fā),在第三個人指揮下(女生),從中間凳子上取一塊蛋糕并繞凳子一周,最后走到終點處拿勺子喂蛋糕給終點處同伴吃,最先吃完的獲勝。裁判:4人估計時間:30min3.懶惰自行車比賽器材:自行車(自備),秒表4個參賽人員:每班一隊3人,所有班級分兩組比賽比賽規(guī)則:隊員駕駛自行車在規(guī)定的跑道上(約80厘米寬,15米長的跑道)行駛,看哪輛自行車行駛最后到達(dá)裁判:4人估計時間:20min4.班級跳繩比賽比賽器材:長跳繩2根,口哨2個比賽人員:每班12人(2人擺繩、10人跳繩),所有班級分四組進(jìn)行比賽比賽規(guī)則:搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向一個方向搖動,其他運動員排隊依次連續(xù)從一搖繩人邊跑向搖動的繩子并跳過,再從另一搖繩人身后繞過重復(fù)上動作,使整個跑動跳躍過程形成1個8字形.以跳躍成功次數(shù)多少排出名次,比賽時間為3分鐘.如規(guī)定時間內(nèi)跑跳過程中有人未能跳過,使搖繩中斷,可繼續(xù)比賽,但該次跳躍不計數(shù).各隊比賽時,運動員排定順序不得更改.次數(shù)相同者,以時間短為勝。比賽順序由各班領(lǐng)隊抽簽決定。集體賽每班有兩次機(jī)會,按最多次數(shù)為準(zhǔn)。參賽隊員須準(zhǔn)時到場,比賽開始時未到場者視為棄權(quán)裁判:4人(兩人計時,兩人記錄成績)估計時間:40min5.頂球競走比賽器材:氣球若干,比賽人員:每班10人,所有班級分4組比賽比賽規(guī)則:各班派出10名隊員,兩人分為一組,5組分別排好。正前方有目標(biāo)物(起點和目標(biāo)物相隔25m),每組中的兩人用額頭互頂住氣球,走至目標(biāo)物處返回?;氐皆睾?,下一組繼續(xù)按照以上過程進(jìn)行,直到該參賽隊5個小組結(jié)束。最先完成隊伍則獲勝。行走過程中不能用手扶住氣球,若氣球掉落,可原地?fù)炱鸷螅^續(xù)互頂住前走。若氣球爆破,則回到起點重新開始裁判:4人估計時間:30min6.五人六足比賽器材:繩帶6根,參賽人員:每班5人,女生2名,男生3人,所有班級分4組比賽比賽規(guī)則:1.參賽隊員為3男2女,5人并排站立,每名女隊員在兩名男隊員中間,相鄰兩人的腳綁在一起。2.比賽開始時,五人齊心協(xié)力走向終點,賽道50米3.先到終點的三隊獲勝,排名按到達(dá)終點的先后順序。裁判:2人估計時間:30min7.修長城比賽器材:凳子8個參賽人員:每班4人,所有班級分4組比賽比賽規(guī)則:準(zhǔn)備四把椅子各成90度擺放,每人坐端正后均向左(或向右)轉(zhuǎn)動九十度,每個人躺在其背后伙伴的大腿上,等四個人均躺下準(zhǔn)備好后,小心撤掉四把椅子,四人靠腰力和腿力來支撐彼此,堅持時間最長者獲勝。在此過程中,每個人的手臂和屁股不能接觸地面,否則立即停止計時。裁判:2人估計時間:30min8.拔河大賽比賽器材:長繩兩條,抽簽條,口哨兩個參賽人員:以班級為單位參賽,每班參賽人數(shù)為15人。(3個女生)比賽規(guī)則:比賽開始后,過線者為負(fù)。(1)八個班根據(jù)抽簽分成四組進(jìn)行PK,獲勝的4個班進(jìn)入下一輪(2)4個班重新抽簽分成2組進(jìn)行PK(3)最后兩組再PK裁判:2人估計時間:50min備選節(jié)目:定點投籃(出現(xiàn)并列的班級進(jìn)行加時賽)九、活動時間安排7:45-8:00運動員入場8:00-8:20開幕式8:20-8:30賽前準(zhǔn)備A區(qū):籃球場B區(qū):籃球場8:30-8:50“迷你”鐵人三項小接力懶惰自行車8:50-9:20指點江山修長城9:20-9:50頂球競走五人六足9:50-10:30班級跳繩比賽10:30-11:20拔河大賽11:20:-11:40清理場地、公布成績、頒發(fā)獎狀、閉幕詞獎項設(shè)置1.各項比賽中取得第一名得10分,第二名得8分,第三名6分,以后名次得4分。最后將所得分?jǐn)?shù)加成,確定班級比賽名次。3.比賽中以班級為單位,按最終總成績設(shè):一等獎1名:籃球一個;二等獎2名:羽毛球拍一副;三等獎3名:乒乓球拍一副;精神文明獎若干:跳繩一根;十一、活動過程補充項目趣味運動會廣播稿:每個參賽隊的拉拉隊員編寫的對本隊參賽選手的一些鼓勵性的口號或小文章,有現(xiàn)場廣播員播送。廣播稿為本隊參賽選手取得好成績營造良好的氛圍,同時更好地增強參賽者的團(tuán)隊榮譽感,在活躍了活動現(xiàn)場氣氛,也提高了各隊參賽隊的精神面貌。抽獎活動:凡是外院參與到我們活動中的都可以有一次抽獎機(jī)會,調(diào)動大家的積極性,并在活動過程中公布獲獎同學(xué)姓名。獎品為橘子一個。十二、活動說明若比賽時間與別的活動時間相沖突,則根據(jù)具體時間另定時間。若比賽時間下雨,則另行商定時間,擇日再舉行。班級分組及比賽順序由抽簽決定。凡弄虛作假,冒名頂替和嚴(yán)重違規(guī)者,經(jīng)仲裁委員會,大會組委會查實,取消班級排名及獎項。領(lǐng)取獎品時需要個人學(xué)生證,并簽字證實。本籌備委員會享有最終解釋權(quán)。十三、活動報名1.報名資格:凡是本院13級在校碩士研究生(新生)且身體健康者均可報名。有心臟疾病,高血壓和其它重病的學(xué)生禁止參加此次運動會。望各班嚴(yán)格執(zhí)行。2.報名條件:各單位不得在比賽過程中臨時報名及臨時替換參賽人員。如參賽運動員有特殊情況棄權(quán),該隊領(lǐng)隊務(wù)必以書面形式報告組織委員會(報告書須加蓋院公章)。3.隊伍組成:每隊由至
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