2023年《心理健康主題班會(huì)》教案

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年《心理健康主題班會(huì)》教案收拾《心理健康主題班會(huì)》教案

上學(xué)期間，說起主題班會(huì)，大家絕對(duì)不陌生吧？主題班會(huì)有鮮明的主題和明確的目的，既是對(duì)學(xué)生舉行教誨的活動(dòng)形式，又是使學(xué)生得到鍛煉的活動(dòng)方式。一個(gè)好的主題班會(huì)是什么樣的呢？下面是我仔細(xì)收拾的《心理健康主題班會(huì)》教案，巴望對(duì)大家有所關(guān)心。

《心理健康主題班會(huì)》教案1

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)碰到挫折，人人都不可避免。

2、初步控制打敗挫折的主意，養(yǎng)育學(xué)生打敗挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)準(zhǔn)確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力打敗挫折，取得勝利。

二、活動(dòng)決定：

1、心理小測試題（抽獎(jiǎng)紙條8張）

2、小花38朵

三、活動(dòng)過程：

（一）愉快的花兒

A學(xué)生們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大天然中花開的聲音，多么神奇，彌漫惱怒，彌漫活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

B這朵優(yōu)美的小花就代表你自己，花是優(yōu)美的，你同樣是優(yōu)美的。人人都說生命如花，讓我們來贊賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得璀璨無比的花）

教師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此優(yōu)美。生命如花，你手中那朵優(yōu)美的小花宛然就是你自己。

A:我們?nèi)司拖窕▋阂粯?，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在教師和家長的呵護(hù)下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更優(yōu)美呢？

（二）情緒變化

B今天帶來了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分離請(qǐng)每組選一位學(xué)生上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）

（體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“神奇”的情緒，著急的情緒

手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，歡喜的情緒

拿出禮物時(shí)——“歡喜或害怕”的情緒，他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與悔恨，勝利與機(jī)遇）

（三）打敗挫折與艱難

A、剛才大家也知道得到禮品而歡喜，沒有得到而悔恨，同樣我們碰到艱難時(shí)也難免會(huì)泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。

B、格言“我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅”故事1放影像（海倫姐姐）

學(xué)生們你們碰到挫折和艱難時(shí)是怎樣做的呢？請(qǐng)學(xué)生舉手回答。

（A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記??B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜歡的事??

C、換位法：別人碰到此事，會(huì)怎樣做??D、求助法：找人傾訴，尋找主意??）

名言是我們的指路明燈，鼓勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。

A故事2前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事有個(gè)學(xué)生他很胖成績也不好，異常羨慕和妒忌他們班上的另一個(gè)成績好的學(xué)生，有天他在想什么主意讓別人的成績下降呢？（結(jié)果他想了一個(gè)主意，就叫人把好學(xué)生打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，總算他家賠了無數(shù)醫(yī)藥費(fèi)，也被小學(xué)免職了）這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是妒忌的扭曲表現(xiàn)。

B故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人

在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，教師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。

四、總結(jié)

（播放《陽光總在風(fēng)雨后》）成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊嫦?，要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)帲χ瓿擅恳淮巫鳂I(yè)，笑著面向每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會(huì)為你更為出色的人生喝彩！勇敢面向生活，有你、有我、有他，讓我們共同面向。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才干見到彩虹呢？

《心理健康主題班會(huì)》教案2

【設(shè)計(jì)背景】

從心理學(xué)角度來看，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響。有助于學(xué)生最大限度地發(fā)揮“下意識(shí)”的作用，使人在不知不覺中獲得事半功倍的效果。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有助于學(xué)習(xí)策略的形成，提高學(xué)習(xí)效率，激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。本節(jié)課中，教師通過鼓勵(lì)和決定的學(xué)生對(duì)自己的現(xiàn)狀做反思，讓學(xué)生有參加的積極性，愿意在活動(dòng)中主動(dòng)分析自己，有能力解決碰到的問題，并發(fā)現(xiàn)屬于自己的好主意。

【教學(xué)目標(biāo)】

1.讓學(xué)生知道良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。

2.團(tuán)體互動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)自己需要努力改進(jìn)的地方，決定自己原創(chuàng)的有益學(xué)習(xí)主意。

3.著手制定一個(gè)查漏補(bǔ)缺的推進(jìn)計(jì)劃，并在生活中落實(shí)。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

1.重點(diǎn)：讓學(xué)生決定自己現(xiàn)有的好習(xí)慣，同時(shí)認(rèn)識(shí)到自己在學(xué)習(xí)上的不足之處。

2.難點(diǎn)：在學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的不足之后，提出詳細(xì)的改進(jìn)計(jì)劃。調(diào)節(jié)學(xué)生的心態(tài)，意識(shí)到自己才是學(xué)習(xí)的主人。

【教學(xué)決定】

多媒體教案、提醒牌、即時(shí)貼

【教學(xué)過程】

一、熱身活動(dòng)

學(xué)生們，俗話說：“習(xí)慣整天然?！泵總€(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個(gè)人成長的重要條件。那么給自己的表現(xiàn)打一個(gè)分?jǐn)?shù)，倘若最高分是異常，你覺得自己的`學(xué)習(xí)習(xí)慣能打幾分？

設(shè)計(jì)意圖：了解學(xué)生當(dāng)下的學(xué)習(xí)狀態(tài)，為本堂課做好預(yù)熱。部分學(xué)生可能對(duì)自己的評(píng)分不滿意，教師需要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

二、導(dǎo)入新課

1.用心理情景劇展示主人翁小彤在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)，并用提醒牌出示小彤在學(xué)習(xí)上存在的壞習(xí)慣。例如：“上課小動(dòng)作”，“寫作業(yè)磨磨蹭蹭”“學(xué)習(xí)用品亂放”等。

2.交流商議：看了《小彤的故事》，你覺得還有哪些習(xí)慣是影響學(xué)習(xí)的？

3.你覺得該采取怎樣的措施？

設(shè)計(jì)意圖：通過故事表演的形式，將壞習(xí)慣外化，讓大家通過看見故事，思索自己在學(xué)習(xí)過程中是否有和小彤類似的問題，為下一步解決問題做好鋪墊。

三、課堂活動(dòng)

（一）閱讀《心海導(dǎo)航》資料

1.了解影響學(xué)習(xí)效率的不良習(xí)慣，舉一個(gè)小例子說明。

2.最近這個(gè)“壞習(xí)慣”什么時(shí)候出現(xiàn)的？是怎樣影響你的？

3.分享：你采取了什么措施就勝利趕走壞習(xí)慣呢？

設(shè)計(jì)意圖：對(duì)照材料反思自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從一個(gè)實(shí)例入手，引導(dǎo)學(xué)生擔(dān)心自己極小的變化與長進(jìn)，為學(xué)生樹立趕走壞習(xí)慣的信心。

（二）互幫互助

1.分享你最近有長進(jìn)的地方，以及養(yǎng)成的好習(xí)慣。（6人一組）

你的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣是：。

它對(duì)你的關(guān)心是：。

2.小組間交流可以推廣的好習(xí)慣，然后跟全班學(xué)生做分享。

3.請(qǐng)組員關(guān)心自己找出不好的習(xí)慣，并給出建議。

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生很難看到自己的壞習(xí)慣，創(chuàng)設(shè)和睦、融洽的氛圍，讓學(xué)生敢說真話，這個(gè)活動(dòng)才干發(fā)揮應(yīng)有的作用。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

（一）榜樣能力大。

1.鼓勵(lì)學(xué)生從身邊找榜樣，用一張即時(shí)貼，寫上要學(xué)習(xí)誰的身上的好習(xí)慣，然后把紙貼在他的身上。

2.在你讀過的書或者其他方式了解到的人中，哪些名人也可以成為你的榜樣？為什么？

（二）加油站

1.你決定把哪一條好習(xí)慣帶回家？說說你決定怎么做？

2.制定“21天計(jì)劃”。一個(gè)好習(xí)慣養(yǎng)成需要21天，設(shè)計(jì)一份表格，把自己決定堅(jiān)持的事情寫下來，并加上鼓勵(lì)的話，請(qǐng)父母或?qū)W生做你的監(jiān)督人。

3.若是21天之后計(jì)劃完成，教師將給該生頒發(fā)證書獎(jiǎng)勵(lì)。

五、親子分享

與父母分享今天學(xué)到的知識(shí)，以及收獲和啟發(fā)，請(qǐng)父母監(jiān)督自己改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

《心理健康主題班會(huì)》教案3

活動(dòng)目標(biāo):

情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教誨學(xué)生要做情緒的主人，積極向上，愉快生活，才干適應(yīng)社會(huì)生活。

自助目標(biāo)：

學(xué)會(huì)控制自己的情緒，控制控制情緒、調(diào)節(jié)情緒的一些主意，盡量使自己愉快，并倡導(dǎo)給別人帶來愉快。

活動(dòng)計(jì)劃：

一、表演激趣，導(dǎo)入活動(dòng)

今天，教師帶來了“人生百味盒”一個(gè)，想看看里面是什么嗎？

請(qǐng)學(xué)生從盒內(nèi)抽出一張紙，并用表情把紙上寫的意思演出來，讓其他學(xué)生猜一猜，然后全班一起演一演。

二、小品表演大家談

人生就好如一個(gè)百味盒，甜、酸、苦、辣，什么滋味都有。因此，我們每個(gè)人都曾有過“愉快、惱怒、害怕、心痛”等不同的情緒體驗(yàn)，這些都是很正常的。不知你有沒有注意，有的人總是開愉快心，有的人卻總是愁眉苦臉。這是什么緣故呢？

1、小品表演：上完體育課，王麗和丁超都很渴，他們跑進(jìn)教室想喝水。王麗看見自己的課桌上有半杯水，很歡喜。丁超的課桌上也有半杯水，可他卻皺起了眉頭。

王麗為什么事歡喜？丁超為什么皺起了眉頭？

商議（大家談）：為什么同樣是半杯水，他倆的情緒卻不一樣？

2、課堂上，你回答教師的提問，可卻答錯(cuò)了，這時(shí)，你會(huì)怎么想？又會(huì)產(chǎn)生什么情緒？填一填：

三、懂得不良情緒對(duì)我們學(xué)習(xí)、生活的影響

1、主意不同，情緒差別很大。讓我們商議一下，日常生活中哪些主意是積極、積極的？哪些主意是消悲觀的？請(qǐng)?jiān)u議下面兩種主意：

（1）瞧他們那神秘的形狀，絕對(duì)是在說我的壞話了。

（2）這次考試成績固然不理想，但只要努力，我絕對(duì)能趕上去。

2、延續(xù)評(píng)議：請(qǐng)把下面你認(rèn)為合理的主意放在“陽關(guān)大道”上，不合理的主意放在“獨(dú)木橋”上。

（1）他是我的好朋友，他就應(yīng)該和我在一起，不能有其他的朋友。

（2）我對(duì)別人好，別人也應(yīng)該對(duì)我好。

（3）倘若我在比賽中沒有獲獎(jiǎng)，學(xué)生們都會(huì)嘲笑我，看不起我。

（4）倘若爸爸媽媽批評(píng)我，則表示對(duì)我做的有些事不滿意，并不表示他們不愛我。

四、交流橋

（1）當(dāng)媽媽對(duì)你嘮叨或爸爸對(duì)你發(fā)脾氣時(shí)，你是怎么想的？

（2）當(dāng)課間與學(xué)生發(fā)生矛盾時(shí)，