吸煙與健康作業(yè)

微軟用戶吸煙與健康結(jié)課作業(yè)電氣信息工程學(xué)院電子信息工程12級(jí)02班杜維敏5412010302092013/11/1

吸煙有害健康，但不同的人持有不同的觀點(diǎn)。有的甚至覺(jué)得吸一支煙也莫非只是少活幾秒鐘而已，抽一輩子煙也少活不了兩年，毫不在乎。更可怕的平均吸煙的支數(shù)在增多，因吸煙導(dǎo)致各種疾病進(jìn)而死亡的人數(shù)也在增加，大量事實(shí)說(shuō)明，吸煙對(duì)人們健康的危害，已成為世界公害之一。吸煙是眾所周知的健康殺手，和吸煙相關(guān)的疾病的發(fā)病率正在呈上升趨勢(shì)。讓我們來(lái)看這樣一組驚心動(dòng)魄的數(shù)字吧：1支煙里面約含有4000種化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)都有可能對(duì)你的健康產(chǎn)生危害；煙草每年引起的全球死亡人數(shù)達(dá)300萬(wàn)，到2025年將增至1000萬(wàn)；目前我國(guó)每年死于煙草危害者已達(dá)60～70萬(wàn)，到2025年將達(dá)200萬(wàn)；我國(guó)衛(wèi)生部2001年公布的中國(guó)人10大死亡原因里，占前4位的4病都與吸煙有關(guān)；目前全球共有13億吸煙者，我國(guó)吸煙者則有3億多人，而且15～19歲的年輕人吸煙率還在呈不斷上升趨勢(shì)。如不采取有效措施遏制這一勢(shì)頭，30年后我國(guó)的吸煙者將增加至5億人，到那時(shí)，治療因吸煙而引起的有關(guān)疾病所耗費(fèi)的醫(yī)療費(fèi)用會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出煙草行業(yè)所創(chuàng)造的利潤(rùn)，這還不包括疾病導(dǎo)致的其他間接費(fèi)用的增加。同時(shí)，吸煙還不斷引發(fā)出許多諸如環(huán)境污染、青少年犯罪、走私之類的社會(huì)問(wèn)題。由此可見(jiàn)，控?zé)煿ぷ魅沃囟肋h(yuǎn)?，F(xiàn)世界公認(rèn)吸煙是肺癌致病的最危險(xiǎn)因素之一。大量研究已經(jīng)證明吸煙者肺癌的發(fā)病率比普通人高20~25倍，且與吸煙的量和吸煙時(shí)間的長(zhǎng)短正相關(guān)。香煙燃燒的煙霧中含有的化學(xué)物質(zhì)超過(guò)上千種，其中已經(jīng)確定的致癌物質(zhì)有3，4-苯并芘、尼古丁、焦油等。此外，放射性元素釙-210、碳-14及砷、鎳等也都有致癌作用。通過(guò)降低焦油含量或加用過(guò)濾嘴使煙草中致癌成分發(fā)生改變，則肺癌的組織學(xué)類型也能發(fā)生改變，更證明吸煙與肺癌的發(fā)生密切相關(guān)。當(dāng)尼古丁被吸入人體內(nèi)后，會(huì)對(duì)心臟與血管等組織產(chǎn)生不良作用，使交感神經(jīng)因異常興奮，而引起血管收縮，心臟不得不加快作用，于是血壓也就升高。有學(xué)者做過(guò)這樣的報(bào)告，只抽一兩根香煙，就會(huì)使血壓的指數(shù)發(fā)生變化，那么要是一年中抽上好幾十包，這樣幾十年累積下來(lái)，必定會(huì)產(chǎn)生不良影響。下面讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)煙中的有害成分尼古丁所有煙草制品中都含有一定量的尼古丁(煙堿)。尼古丁不含苞欲放氧，為無(wú)色、油狀物質(zhì)，具揮發(fā)性，易溶于水，毒性劇烈，服兩三滴就足以使作致死，吸入少量于肺中，會(huì)使人感受到頭痛、眩暈、昏睡。尼古丁是使人對(duì)煙上癮的物質(zhì)，煙草中的尼古丁的作用相當(dāng)于鴉片中的嗎啡和可卡因的作用。當(dāng)血中尼古丁含量下降時(shí)，尼古丁的生化作用?？墒谷水a(chǎn)生再吸一次煙或再用一次煙草制品的愿望。因?yàn)槟峁哦】梢允骨榫w變動(dòng)，所以當(dāng)血中的尼夏至丁含量下降時(shí)，吸煙可使身體獲得舒適和滿足感。焦油及多環(huán)芳烴把更多的脂肪“轉(zhuǎn)移”到了腹部。這里的脂肪細(xì)胞不僅代謝活躍，而且還憑借它們靠近心臟的“地理”位置和血流方向的優(yōu)勢(shì)，把大量脂肪傾入人體血液中，增加了吸煙者患心臟病、糖尿病的機(jī)會(huì)。吸煙不會(huì)上癮。煙草中的尼古丁已被公認(rèn)為是會(huì)令人上癮的化學(xué)物質(zhì)。吸煙時(shí)，煙內(nèi)的尼古丁會(huì)使人產(chǎn)生短暫的興奮感覺(jué)，從而令吸煙者總想繼續(xù)吸煙。久而久之，吸煙者在心理和生理上就會(huì)對(duì)尼古丁產(chǎn)生依賴。當(dāng)吸煙者停止吸煙一段時(shí)間時(shí)，他們就會(huì)因體內(nèi)的尼古丁減少而感到不適，從而產(chǎn)生戒斷癥狀，即感到煩躁、頭痛、失眠和精力難于集中等。吸煙可以緩解壓力。煙草中的尼古丁可阻礙人腦神經(jīng)反應(yīng)，從而使吸煙者暫時(shí)感覺(jué)輕松。但當(dāng)吸煙者體內(nèi)缺乏尼古丁時(shí)，會(huì)再次出現(xiàn)疲倦感，需要通過(guò)吸煙來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)尼古丁作為提神之用，這便形成惡性循環(huán)。吸煙除有“鎮(zhèn)靜”作用外，同時(shí)也有興奮作用。如果你很緊張，它能做的就是提高你的血糖水平和腎上腺素水平，使你更加焦慮和緊張。為了你和他人的健康，請(qǐng)勿吸煙!放下香煙后，在20分鐘內(nèi)你的血壓會(huì)同降，8小時(shí)內(nèi)你血液中一氧化碳的含量會(huì)降到正常水平，2天內(nèi)患心臟病的幾率會(huì)下降、嗅覺(jué)也會(huì)有所好轉(zhuǎn)，3天內(nèi)你的呼吸道開(kāi)始暢通，2周內(nèi)血液循環(huán)得到改善，1個(gè)月內(nèi)鼻竇阻塞減輕、疲勞減少，2個(gè)月內(nèi)你的肺功能有所提高，6個(gè)月內(nèi)整體體能提高，1年內(nèi)永久性的皺紋減少、患冠心病的幾率下降到吸煙者的一半，3～5年內(nèi)患肺癌的幾率下降到正常。要成功戒煙，主要