2023全國版道德與法治中考復習題-三　青春時光　做情緒情感的主人

2023全國版道德與法治中考

專題三青春時光做情緒情感的主人

五年中考

考點1青春的邀約青春的心弦

青春的證明

1.（2022湖南郴州,4,2分）青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期,我們

的身體會發(fā)生一定的變化,下面屬于青春期生理變化的有（A）

①身體迅速長高、長壯

②性機能成熟

③運動系統(tǒng)和神經系統(tǒng)不斷成熟

④與異性交往時表現得比較害羞、怯懦

A.①②③B.①②④C.①②③④D.①③④

解析進入青春期，我們的身體會發(fā)生一定的變化，身體迅速長高、長壯，性機能成

熟，運動系統(tǒng)和神經系統(tǒng)不斷成熟，都是正常的生理變化,①②③正確;④不符合題

意，與異性交往時表現得比較害羞、怯懦，屬于心理變化。故選A。

2.（2022海南,1,3分）“青春是天上的一顆流星，雖然美麗卻瞬間逝去;青春是幸福

留下的陣陣香氣，想要珍惜它已離去?！痹娋涓嬖V我們（C）

A.青春是熱烈奔放的,要我行我素,張揚個性

B.青春是充滿煩惱的，要自我調節(jié)，化解矛盾

C.青春是美好短暫的,要不負韶華,努力奮斗

D.青春是多姿多彩的,要不留遺憾,盡情享樂

解析青春如流星瞬間逝去，青春是幸福留下的陣陣香氣，這告訴我們青春是美好

短暫的，要不負韶華，努力奮斗,C正確;A錯誤，青春有格，要求我們不能我行我素;B

不符合題意，材料未體現化解矛盾;D錯誤，青春不能貪圖享樂，要奮發(fā)有為。故選C。

3.（2022甘肅天水,8,1分）進入青春期后，隴隴經常因為一些家庭瑣事與父母爭吵,

他感到非常煩惱。對此隴隴應該（A）

A.悅納自我,克服煩惱B.離家出走,遠離父母

C.封閉心靈,拒絕溝通D.制造矛盾，繼續(xù)爭吵

解析進入青春期后，我們會產生矛盾心理，有時會因為一些家庭瑣事與父母爭吵,

我們應該悅納自我，克服煩惱,A正確;B錯誤，離家出走,遠離父母是不理智的做法,

會傷害自己與父母;C錯誤，封閉心靈，拒絕溝通,這不利于排解煩惱;D錯誤,制造矛

盾，繼續(xù)爭吵,這樣只會更加煩惱。故選A。

4.（2022云南,6,2分）小欣對幽默風趣、多才多藝的異性同學小宇心懷好感。面對

這份美好情感，小欣應該（A）

A.慎重對待,理智處理B.封閉自我,拒絕交往

C.大膽交往,無所顧忌D.順其自然,秘密交往

解析進入青春期,我們對異性產生朦朧的情感，是一種正常的心理現象，但這并不

是真正的愛情，所以小欣應該慎重對待，理智處理,A正確;B錯誤，封閉自我,拒絕交

往，這是沒有認識到異性之間正常交往的意義的表現;C、D錯誤，異性之間的交往

要遵守交往原則。故選A。

5.（2022江蘇揚州,13」分）2022年是中國共產主義青年團成立100周年。千秋偉業(yè),

百年只是序章，廣大青少年要不斷追求更高的道德境界。這要求我們能夠（D）

A.自我省察，孤芳自賞B.積德行善,取悅他人

C.特立獨行,獨善其身D.行己有恥,止于至善

解析廣大青少年要不斷追求更高的道德境界,要求我們能夠做到行己有恥，止于

至善,D正確;A錯誤，孤芳自賞比喻自命清高、自我欣賞，是自負的表現;B錯誤，取悅

他人不可取，我們要活出自我;C錯誤,獨善其身是自私的表現。故選D。

在“因'威'有你、山‘?！疅o恙"社會實踐活動中，小威收集了如下素材:

素材一:一位市民在樓上對路口執(zhí)勤的交警致謝：“警察同志，辛苦了！”交警同志

轉身、揮手、敬禮，一氣呵成。

素材二:一位大叔每天做核酸檢測時，都給路邊的外地貨車司機送去熱乎的飯菜。

素材三:志愿者們紛紛寫下“軍令狀”，各司其職，守護我們的城布。

據此回答下題。

6.（2022山東威海,7,1分）如果給這些素材擬定一個標題，以下最適合的是（B）

A.崇尚法治尊法守法B.崇德向善見賢思齊

C.科教興國敢為人先D.共享機遇大有作為

解析材料中人物的行動詮釋了文明有禮、與人為善和勇?lián)熑蔚壬鐣赖?，都體

現了崇德向善、見賢思齊的追求,B符合題意;A、C、D不符合題意,與材料無關。

故選B。

7.（2022福建,9,2分）河北阜平44名山里娃組成的“馬蘭花兒童聲合唱團”，努力

學習外語和音樂，在北京冬奧會開幕式和閉幕式上兩度登臺，用希臘語演唱《奧林

匹克圣歌》，質樸的歌聲感動了世界。孩子們用行動展現了（A）

①超越自我的執(zhí)著信念

②團結向上的精神風貌

③公而忘私的高尚情操

④勇于創(chuàng)造的價值追求

A.①②B.①③C.②④D.③④

解析山里娃們努力學習外語和音樂,用希臘語演唱《奧林匹克圣歌》，展現了他

們超越自我的執(zhí)著信念和團結向上的精神風貌，①②正確;③④不符合題意,材料未

體現公而忘私和勇于創(chuàng)造的品質。故選A。

考點2褐開情緒的面紗品出情感的韻味

1.（2022江蘇揚州,10,1分）老師幫助小維同學調控情緒的方法屬于（B）

小維:老師，我馬上參與一場演講,我感到很緊張。

老師:你試著深呼吸幾下。

A.轉移注意B.放松訓練

C.合理宣泄D.改變認知評價

解析通過深呼吸調節(jié)緊張情緒屬于放松訓練,B正確;A、C、D不符合題意，轉移

注意（如看動漫書）、合理宣泄（如在適當的場合放聲大哭或歌唱）、改變認知評價（如

換個角度思考問題）都是調節(jié)情緒的有效方法,但題干中沒有體現。故選B。

2.（2022湖南衡陽,11,2分）2021年國慶期間，電影《長津湖》刷爆了朋友圈。通過

觀看影片，觀眾們看到了抗美援朝戰(zhàn)爭勝利的不易，內心深受感動，紛紛落淚，增

強了對祖國的熱愛之情。這說明（B）

A.人的情緒是不相同的

B.人的情緒具有感染性

C人的情緒總是波動起伏

D.人的情緒體驗完全相同

解析觀眾們通過觀看影片，看到抗美援朝戰(zhàn)爭勝利的不易，內心深受感動,紛紛落

淚，體現出情緒具有感染性，人與人之間的情緒會相互感染,B正確;A不符合題意,

材料未體現人的情緒是不相同的;C錯誤，人的情緒總是波動起伏的觀點太絕對;D

錯誤,人的情緒體驗并不是完全相同的。故選B。

3.（2022天津,6,2分）美好事物促進精神發(fā)展,豐富情感體驗。下列行為能獲得美好

情感體驗的是（C）

①欣賞高雅的藝術作品

②遇到困難后就一蹶不振

③走進博物館與歷史對話

④親近自然游覽大好河山

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

解析欣賞高雅的藝術作品、走進博物館與歷史對話、親近自然游覽大好河山都

屬于獲得美好情感體驗的途徑,①③④正確;②錯誤，遇到困難后就一蹦不振屬于消

極的表現,是負面情感。故選C。

4.（2021福建,11,2分）小閩參加了學校組織的“學四史，樹理想”系列研學活動，被

先輩們的英勇事跡深深感動，他暗下決心要努力成為社會主義合格的建設者和接

班人。材料說明（D）

①情感表達的方式是多種多樣的

②情感會影響人們的判斷和選擇

③情感是短暫的且會隨情境變化

④情感可通過有意義的活動獲得

A.①③B.①④C.②③D.②④

解析本題考查學生對情感的正確認識。小閩參加學校組織的研學活動，被先輩們

的英勇事跡感動，決心努力成為社會主義合格的建設者和接班人，說明情感會影響

人們的判斷和選擇，情感可通過有意義的活動獲得，②④入選。①不符合題意，材料

沒有體現情感表達的方式是多種多樣的;③錯誤，情緒是短暫的且會隨情境變化，情

感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定。故選D。

5.（2021河南,17,2分）“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還?！薄跋忍煜轮畱n而憂，

后天下之樂而樂?！薄叭松怨耪l無死，留取丹心照汗青?！边@些佳句共同表達

出的情感屬于（C）

①基礎性情感②高級情感

③正面的體驗④負面的體驗

A.①③B.①④C.②③D.②④

解析本題考查學生對情感的認識。材料中的佳句共同表達的是愛國的情感，屬于

高級情感，也是有積極意義的正面的體驗,②③符合題意，①④不符合題意。故選C。

6.（2022四川德陽,25,2分）【健全人格健康成長】

初中學生小甲最近很焦慮。在一次數學測試中，她因緊張導致許多原本會做的

題目做不出來，一怒之下把試卷撕了，哭著離開了考場;回到家后，面對媽媽的勸慰，

她卻對媽媽大喊大叫。之后，她一直不和父母說話,暴飲暴食并傷害自己的身體，打

破作息規(guī)律熬夜學習到半夜，但在后面幾次課堂限時練習中卻做得更糟。小甲陷入

了痛苦之中，很想有人幫幫她。

假如你是小甲的好朋友，你會怎樣幫助小甲走出痛苦呢？（2分）

答案①情緒需要調控,我們要合理調控情緒,可以通過改變認知評價、合理宣泄、

轉移注意、放松訓練等方式調控情緒;②要尊重和愛戴父母,與父母化解矛盾和沖

突;③樹立愛護身體的意識,科學規(guī)律飲食，養(yǎng)成良好的生活習慣;④學會學習，合

理利用時間;等。

解析本題以如何幫助初中學生小甲走出困境設題，考查善于調控情緒、化解親子

矛盾等知識。分析材料可知，她因緊張導致許多原本會做的題目做不出來,一怒之

下把試卷撕了，哭著離開了考場，這說明要善于調控情緒，才能走出痛苦;面對媽媽

的勸慰，她卻對媽媽大喊大叫，之后，她一直不和父母說話，這說明要努力化解親子

矛盾，才能走出痛苦;暴飲暴食并傷害自己的身體，打破作息規(guī)律熬夜學習到半夜,

這說明她要守護生命、學會學習，才能走出痛苦。

三年模擬

基礎練

一、選擇題（每小題2分，共22分）

1.（2022廣東深圳一模）受疫情影響,深圳市陸續(xù)開展線上學習，初三學生李陽在緊

張的學習中，感覺學習效率不高，情緒煩躁,壓力增加。媽媽建議他用“合理發(fā)泄”

的方法調節(jié),下列做法屬于這一方式的是（D）

A.多做深呼吸，伸伸懶腰,放松身心

B.到樓下小區(qū)花園散散步，聽聽音樂

C.暗示自己放輕松,樹立正確的學習觀念

D.到公園跑步或打籃球,通過適當運動釋放壓力

解析本題考查調節(jié)情緒的方法。到公園跑步或打籃球，通過適當運動釋放壓力,

這是通過劇烈運動調節(jié)情緒，屬于合理宣泄法,D正確;多做深呼吸，伸伸懶腰，放松

身心,這屬于放松訓練法,A不符合題意;到樓下小區(qū)花園散散步，聽聽音樂,屬于轉

移注意力法,B不符合題意;暗示自己放輕松，屬于自我暗示法,C不符合題意。故選

Do

2.（2022山西二模）對下列同學的行為認識正確的有（D）

①小穎認為男女有別，從不與男同學說話,這是嚴守男女生正常交往原則的表現

②看到神舟十三號航天員順利出艙，小晉暗下決心要向他們學習，小晉做到了“行

己有恥”

③小強常和幾個志同道合的朋友交流學習經驗,這是小群體中互學共進的表現

④看到冬奧會上各國運動員的出色發(fā)揮，我們真誠地報以掌聲向他們表示祝賀，

顯示了“禮儀之邦”的文明素養(yǎng)

A.①②B.②③

C.①④D.③④

解析本題考查異性交往、止于至善、個人與集體、文明有禮等知識。①錯誤,

雖然男女有另但是男女同學之間也要正常交往,并非不交往;②錯誤，暗下決心向

宇航員學習是向榜樣學習、汲取榜樣的力量的體現，說明小晉做到了“止于至善”;

③正確，與志同道合的朋友交流學習經驗是在小群體中互學共進的表現;④正確，看

到各國運動員的出色發(fā)揮，我們真誠地報以掌聲祝賀他們，有利于彰顯我國“禮儀

之邦”的文明素養(yǎng)。故選D。

3.（2022內蒙古二模）青春期里,與異性交往是我們成長的一個重要方面,也是對我

們的考驗。與異性相處，我們要做到（B）

①自尊自愛,落落大方

②互相欣賞，情投意合

③內心坦蕩，舉止得體

④絕不主動，避免閑話

A.①②B.①③

C.②③D.③④

解析本題考查學會與異性交往的知識。男女同學交往有重要作用,我們要學會與

異性交往，男女同學交往要做到自尊自愛、落落大方、內心坦蕩、舉止得體，①③

正確，②④錯誤。故選B。

知識拓展:異性同學之間健康、積極的交往應遵循以下幾個原則:⑴健康、文明的原則。

異性同學之間說話要文明，切忌粗話、臟話;舉止要大方，對待異性不可打打鬧鬧，隨便

輕浮;尊重對方，不可拿對方開心取樂,甚至不尊重異腌情。⑵選擇場所與時間適當的

原則。異性同學交往不可在陰暗、偏僻的場所，而應在公共場所;不可在晚上單獨交往

到異性宿舍，應得到準許，且不應停留過長時間。⑶保外-定￡隅的原則。

4.（2022廣東茂名二模）進入青春期后，我們驚喜地發(fā)現,我們的身心都發(fā)生了許多

變化,這是成長的印記。面對身心發(fā)生的這些變化，以下態(tài)度正確的有（C）

序號情境態(tài)度、選擇

小閩發(fā)現自己對班上的一個女同這是成長的表現，小閩可以

①

學產生好感勇敢表達

步入青春期，小福與父母的矛盾增小福已經長大，不必事事順

②

多了從父母

這是小廈性機能逐步成熟的

③小廈發(fā)現自己長出了胡須

表現

小鷺發(fā)現自己在學習中有時候會“學貴有疑”，小鷺在學習中

④

對老師的講解產生疑問具有批判精神

A.①②B.②④C.③④D.①③

解析本題考查青春期的生理變化、心理變化、思維變化的知識。①錯誤，小閩發(fā)

現自己對班上的一個女同學產生好感，這是成長的表現，青春萌動需要正確處理。

②錯誤，步入青春期，小福與父母的矛盾增多了，雖然小福已經長大，但是也需要理

解和尊重父母，正確對待父母的教育;③正確，小廈發(fā)現自己長出了胡須，這是青春

期的生理變化，出現了第二性征,這是小廈性機能逐步成熟的表現;④正確，小鷺發(fā)

現自己在學習中有時候會對老師的講解產生疑問，這是“學貴有疑”，是具有質疑

精神的表現，這說明小鷺在學習中具有批判精神。故選C。

5.（2022山東濟南二模）文學大家冰心把一生獻給了祖國和人民，寫下了幾百萬字

的作品。她在談到自己健康長壽之道時說，保持健康的方法就是“在微笑中寫作”。

她寫了一輩子，從未停筆，心情總是樂觀的。由此可見（A）

①要善于激發(fā)正面的情緒感受

②情緒的表達與身心健康有關

③美好情感驅使我們做出積極行動

④參與社會活動就能獲得美好情感

A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④

解析本題考查調控情緒、情感的作用。①②③正確,題干內容說明情緒的表達與

身心健康有關，因此我們要善于激發(fā)正面的情緒感受，保持積極樂觀的心態(tài),懂得美

好情感能夠驅使我們做出積極行動;④錯誤，觀點過于絕對化。故選Ao

6.（2022安徽一模）關愛傳遞著美好情感,給人帶來溫暖和希望。下面是小安生活中

的情境,能體現這一美好情感的有（D）

①和同學們利用課余時間清理街頭小廣告

②為照顧生病的同桌把自己的作業(yè)給他抄

③公交車上,主動為行動不便的老人讓座

④積極參與向貧困山區(qū)孩子獻愛心活動

A.①②B.①③C.②④D.③④

解析本題考查體味美好情感的知識。我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意

義的社會活動等方式獲得美好的情感。主動為行動不便的老人讓座、積極參與向

貧困山區(qū)孩子獻愛心活動都體現出關愛他人，③④符合題意;①體現服務社會，與題

干不符;②錯誤，是對同桌的不負責任。故選D。

7.（2022湖南衡陽）自強可以讓我們更加自信。下列想法或做法體現自信、自強的

有（D）

序號情景想法或做法

①英語測試我考了68分，小明還沒及格呢

②放暑假在家我終于可以自由自在地通宵玩網游了

③校演講比賽我口才不錯,堅持練習會比去年的我更好

④體育不及格每天堅持鍛煉,請父母和同學監(jiān)督自己

A.①③B.②③C.②④D.③④

解析①錯誤，考試成績出來后用低標準安慰自己是缺乏自強品質的表現;②錯誤,

放暑假在家通宵玩網游的做法是缺乏自控能力的表現;③正確，校演講比賽是一個

提升自己口才的機會，堅持練習會比去年的我更好體現的是自信的品質;④正確，體

育不及格每天堅持鍛煉，請父母和同學監(jiān)督自己是自強的表現。故選Do

8.（2022云南）有人說，發(fā)脾氣是本能,控制好情緒是本領。這告訴我們（A）

A.要調控好情緒，做情緒的主人

B.本領強的人情緒不會有波動

C.發(fā)脾氣是正常的，不需要管理情緒

D.永遠不發(fā)脾氣的人必定是強者

解析發(fā)脾氣是本能，控制好情緒是本領，這告訴我們要學會調控好自己的情緒，做情

緒的主人,A正確;B錯誤,每個人都會有情緒的波動;C錯誤,情緒會影響身心健康，影響

人際交往，我們要學會調控好自己的情緒;D錯誤，我們要做到喜怒有常,正確對待自己

的各種情緒感受。故選A。

9.（2022四川眉山）情緒是我們與生俱來的生理本能,是身體對外界的自然反應,它

攜帶著身體的需求來與我們的思想進行交流,不達目的誓不罷休。情緒這一特征

要求我們（B）

A.感受到消極情緒,應該排斥它或無視它

B.正視自己的情緒,學會合理地調節(jié)情緒

C.激發(fā)正面的情緒,避免接收負面的情緒

D.掩飾自己的情緒,不要向別人表露感受

解析題干中所述情緒的特征啟示我們要正確對待自己的情緒，合理表達自己的

情緒,學會合理地調節(jié)情緒，做情緒的主人,B正確;A錯誤，負面情緒也是情緒的一

部分，我們不能排斥或無視消極情緒;C錯誤,要合理調控和正確對待消極情緒;D錯

誤,情緒需要適度表達。故選B。

10.（2021云南）云南西疇人民不悲觀、不埋怨、不放棄，用熱血汗水與石漠抗爭,

挺起脊梁向貧困宣戰(zhàn)，孕育形成了“苦熬不如苦干,等不是辦法、干才有希望”的

“西疇精神”。新時代“西疇精神”給青少年的啟示是（B）

①要做到自強不息，開拓進取

②做更好的自己,不斷激發(fā)自己的潛能

③在學習生活中，要相信自己,勇敢嘗試

④自強的人一定能獲得成功

A.①②④B.①②③

C.①③④D.①②③④

解析本題考查自立自強的相關知識。云南西疇人民用熱血汗水與石漠抗爭，挺起

脊梁向貧困宣戰(zhàn)，孕育形成了“西疇精神”，體現了自立自強的精神,①②③是新時

代“西疇精神”給我們的啟示。自強有助于成功，但自強的人不一定能獲得成功,

④錯誤。故選B。

11.（2021湖北宜昌）青春是人生中最華麗的篇章，是每一滴汗水折射的光芒，也是

向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。這指引青少年追求（C）

A.獨立自我的個性B.與眾不同的形象

C.止于至善的境界D.誠實守信的品格

解析本題考查青春有格這一內容?！爸褂谥辽啤笔且环N“雖不能至,然心向往之”

的實踐過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài),C符合題意。A、B、C不符

合題意，解答本題要緊扣“向往美好、永不言棄”這一關鍵信息，“獨立自我”“與

眾不同”“誠實守信”均與這一關鍵信息不符。故選C。

二、非選擇題（共8分）

12.（2022湖南長沙）【美好校園青春時光】

每次畢業(yè)都值得慶祝。初中畢業(yè)典禮上,某校學生寫下留言見證成長。

小青:我有了獨到見解,也能接納他人合理、正確的意見。

小蓮:我敢于表達不同觀點，敢于對不合理的事情說“不”。

小文:我們要敢于打破常規(guī)，做一名對國家和社會有用的創(chuàng)造者。

成長的不僅僅是身體,上述留言還體現了我們思維上的哪些成長？（8分）

答案①學會獨立思考；（3分）②培養(yǎng)批判精神；（2分）③開發(fā)創(chuàng)造潛力。（2

分）（其他合理表述,亦可酌情給分。）

解析本題考查青春期的思維?！拔矣辛霜毜揭娊?，也能接納他人合理、正確的意

見”體現了獨立思維；“我敢于表達不同觀點，敢于對不合理的事情說'不'"體

現了批判思維；“我們要敢于打破常規(guī)，做一名對國家和社會有用的創(chuàng)造者”體現

了創(chuàng)造思維。

提升練

一、選擇題（每小題2分，共18分）

1.（2022四川成都一模）北京一小學生依據自己已有知識，翻閱資料查證,寫信給人

民教育出版社,指出語文教材上關于宋朝知縣的配圖有誤。出版社課程教材研究

所找到文物專家展開研判和探討后，表示該小學生所言有理并承諾立即修正。該

小學生的做法值得我們學習的是（B）

①主動學習，認真思考

②敢于質疑,合理表達

③否定權威,大膽投訴

④自覺探究，積極論證

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

解析本題考查獨立思維、批判思維等知識。該小學生依據自己已有知識，翻閱資

料查證，寫信給人民教育出版社，指出語文教材上關于宋朝知縣的配圖有誤,說明他

敢于質疑、善于思考、能進行探究式學習，值得我們學習,①②④正確;③錯誤，不加

思考，全盤否定權威是錯誤的,不利于自身全面發(fā)展，不值得學習，排除。故選B。

2.（2021江西南昌模擬）如下表格中對“微行為”進行了“微點評”，正確的有

（B）

序號微行為微點評

①考試時感到十分緊張就反復做幾次深呼吸運用放松訓練法調節(jié)情緒

②向衛(wèi)國戍邊英雄學習，不斷提升自身素養(yǎng)是行己有恥的表現

③數學課堂上,同學提出與眾不同的解題方法思維具有獨立性

④貨物丟失,商場保安對顧客進行搜身檢查侵害了顧客隱私權

A.①②B.①③C.②④D.③④

解析本題考查調控情緒的方法、思維獨立性、“止于至善”等知識。①正確,

做深呼吸屬于調節(jié)情緒的方法——放松訓練法;②錯誤，“向衛(wèi)國戍邊英雄學習，不

斷提升自身素養(yǎng)”是向榜樣學習，追求“至善”；③正確，同學提出不同的解題方法,

體現思維具有獨立性;④錯誤，“商場保安對顧客進行搜身檢查”侵害了顧客的人

身自由權。故選B。

3.（2022山西臨汾二模）下列情境中，調節(jié)情緒的方法對應正確的是（B）

A.“我找不到知心朋友,只能向自己說心里話，這樣我的心里就好受多了。”這是

放松訓練法

B.“我們無法改變世界,我們先要改變自己，我們改變了一個個的自己，也就改變

了世界?！边@是改變認知評價法

C.“遇到煩心事的時候，我就通過散散步、跳跳舞、聽聽音樂，有時候還會哭上一

場，來進行自我調節(jié)。”這是合理宣泄法

D.“在評選班干部時,我落選了，心里很不舒服。但轉念一想呀,也許是好事兒,起

碼我知道自己該怎樣努力了?！边@是轉移注意法

解析本題考查調節(jié)情緒的方法。A錯誤，“我找不到知心朋友，只能向自己說心

里話，這樣我的心里就好受多了?！边@是自我安慰法。B正確，“我們先要改變自

己，我們改變了一個個的自己，也就改變了世界?！边@是改變認知評價法。C錯誤,

遇到煩心事的時候，就通過散散步、跳跳舞、聽聽音樂等方式排解，這是轉移注意

法。D錯誤，”但轉念一想呀,也許是好事兒，起碼我知道自己該怎樣努力了?！边@

是改變認知評價法。故選B。

4.(2022湖南衡陽)有人說：“青春，是與七個自己相遇。一個明媚，一個憂傷，一個

華麗，一個冒險，一個倔強，一個柔軟，最后那個正在成長?！睂Υ死斫庹_的是

(C)

A.青春期的矛盾心理對我們只會產生消極的心理影響

B.青春是美好的，要盡情享樂,不留遺憾

C.青春期是人生重要的過渡階段，需做到身心協(xié)調發(fā)展

D.青春是一個成長的過程,我們要時刻追求完美

解析“青春，是與七個自己相遇。一個明媚,一個憂傷,一個華麗,一個冒險,一個倔

強，一個柔軟，最后那個正在成長”體現出青春期的心理矛盾，青春期是人生重要的

過渡階段，需要做到身心協(xié)調發(fā)展,C正確;A錯誤，處理好青春期的矛盾心理有助于

我們的成長;B錯誤，“盡情享樂”是虛度青春的表現;D錯誤，“時刻追求完美”的

說法太絕對。故選C。

5.（2022湖北武漢）《禮記?大學》中說：“大學之道，在明明德,在親民，在止于至

善?！毕铝泄耪Z與“止于至善”所蘊含的道理最接近的是（B）

A.役其所長,則事無廢功

B.見賢思齊焉,見不賢而內自省也

C.海闊憑魚躍，天高任鳥飛

D.千人同心,則得千人之力

解析“役其所長，則事無廢功”的意思是使用人的長處，做事就沒有不成功的,A

不符合題意;B正確，“見賢思齊焉，見不賢而內自省也”的意思是在生活中尋找有

德行、有才能的人，將他們作為榜樣;C不符合題意，“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”比

喻社會給人們提供了自由的空間,可以充分發(fā)揮個人的才能;D不符合題意，“千人

同心,則得千人之力”強調的是團結的作用。故選B。

6.（2022廣東）2022年廣東省推出“強國復興有我一一少年說”系列視頻,分享了

“小小紅線女”、智造小創(chuàng)客、奇跡籃球手等十位南粵少年的成長故事。這些少

年各有夢想,也都在為實現夢想而努力。分享他們的故事可以（B）

①引導青少年熱愛生活

②激勵青少年立志成才

③塑造完美無瑕的榜樣

④展現青春向上的力量

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

解析廣東省推出“強國復興有我——少年說”系列視頻，分享勵志少年的成長故

事，可以引導青少年熱愛生活，激勵青少年立志成才，展現青春向上的力量,①②④

正確;③“完美無瑕”說法錯誤，榜樣身上有值得學習的優(yōu)點,但也會有不足之處。

故選Bo

7.（2022河南）不知從何時開始，針對突發(fā)事件、公共議題，互聯(lián)網上會不時地出現

一些不和諧現象一一“一言不合就抬杠,三句不到就發(fā)火”，一些發(fā)言者鋒芒畢露、

理性缺失，彼此間針鋒相對、共識難得。對這種現象看法正確的是（D）

A.人生路漫漫,該喜則喜，該怒則怒

B.保持負面情緒能夠在爭論時占上風

C.轉移注意、宣泄憤怒有利于回避矛盾

D.情緒需調節(jié)，網絡溝通的前提是尊重

解析網絡生活要遵守道德和法律。一些發(fā)言者鋒芒畢露、理性缺失，彼此間針鋒

相對、共識難得，這是不能合理調節(jié)情緒的表現。情緒需調節(jié)，網絡溝通的前提是

尊重,D正確,B錯誤。A正確但不符合題意,題干啟示我們要學會激發(fā)正面情緒，適

度表達情緒，合理調節(jié)情緒,不能喜怒無度，而非要學會正確對待、合理表達情緒;C

錯誤,宣泄憤怒不利于回避矛盾。故選D。

8.（2022黑龍江齊齊哈爾）小北參加了“學黨史,傳承紅色基因”的宣講活動，更加

深刻領悟了偉大的建黨精神和中國夢的基本內涵，立志成為新時代的追夢人。這

表明（D）

A.情感表達的方式是多種多樣的

B.情感會隨著環(huán)境的變化而改變

C.只有正面的情感體驗對成長有益

D.美好的情感可以通過有意義的活動獲得

解析小北參加了宣講活動，深刻領悟到建黨精神和中國夢的基本內涵，立志成為

新時代的追夢人，表明美好的情感可以通過有意義的活動獲得,D正確;A不符合題

意，材料沒有體現情感的表達方式;B錯誤，情感是我們在生活中不斷強化、逐漸積

累的，相對穩(wěn)定;C錯誤，觀點絕對化，