高一體育-快速跑教案及高一物理備課組總結(jié)

高中一年級快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想:本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生自主練習(xí)為主體，通過快速跑動(dòng)作技術(shù)和方法要領(lǐng)的學(xué)習(xí)，正確認(rèn)識(shí)快速跑對促進(jìn)身心健康發(fā)展的重要性。同時(shí)，讓學(xué)生能在愉快的氛圍中積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，增強(qiáng)體能，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的良好品質(zhì)和堅(jiān)毅、頑強(qiáng)、不斷進(jìn)取、永不放棄的拼搏精神。二、學(xué)情分析:中長跑單元教學(xué)預(yù)計(jì)3次課，本次課為第1次課。通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本上掌握了中長跑的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，以及鍛煉身體的方法。針對學(xué)生完成動(dòng)作的情況，采取練習(xí)遞進(jìn)，分組自主練習(xí)的組織方式，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的積極性，從而實(shí)現(xiàn)本次課的教學(xué)目標(biāo)。三、教材內(nèi)容:快速跑教學(xué)重點(diǎn)：途中跑的技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)：合理的步頻、步長四、教學(xué)目標(biāo):在本節(jié)課學(xué)習(xí)的過程中，通過設(shè)置多種誘導(dǎo)練習(xí)，使學(xué)生能基本掌握全程跑合理技術(shù)的使用。具體目標(biāo)為：1.在快速跑學(xué)習(xí)過程中，能較準(zhǔn)確的說出快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并能夠比較正確地運(yùn)用快速跑的技術(shù)。2.設(shè)置不同的練習(xí)內(nèi)容，使75%~85%以上的學(xué)生基本掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。3．同時(shí)，在學(xué)生親身體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，提高快速跑的能力，學(xué)以致用，發(fā)展速度素質(zhì)，增強(qiáng)體能。五、教學(xué)程序:1、準(zhǔn)備部分：（1）課的常規(guī)：學(xué)生以四排形式整隊(duì)集合，要求快、靜、齊，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神的目的。（2）準(zhǔn)備活動(dòng)：原地徒手操4節(jié)。2、技術(shù)學(xué)練：學(xué)法：（1）通過小游戲引出快速跑的要領(lǐng)的思考，改進(jìn)、提高快速跑的技術(shù)。（2）通過快速跑技術(shù)的學(xué)習(xí)與改進(jìn)和多種多樣的快速跑練習(xí)形式，提高快速跑的能力。組織：通過教師指定的路線進(jìn)行練習(xí)，再讓各練習(xí)小組給其他小組布置的路線進(jìn)行身體練習(xí)。教法：（1）以小組學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，在教師指導(dǎo)下，采用互教互學(xué)交流的方法，掌握技術(shù)動(dòng)作，改進(jìn)技術(shù)上的不足。（2）請各組掌握技術(shù)較好的學(xué)生示范。教師點(diǎn)評，分析出動(dòng)作，提出改進(jìn)意見，達(dá)到共同完成本課預(yù)訂的目標(biāo)。（3）在快速跑教學(xué)過程中，教師結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)情況，不斷提出讓學(xué)生思考的技術(shù)點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，增強(qiáng)自信，克服困難、不斷進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)的教育。3、放松整理與講評：（1）放松整理：在教師語言提示下，采用肌肉放松調(diào)節(jié)情緒的方法，使學(xué)生的身心得到放松，為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。（2）總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，評價(jià)學(xué)生練習(xí)情況，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場地器材。六、本課亮點(diǎn):本課在讓學(xué)生自主練習(xí)的基礎(chǔ)上，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，使學(xué)生正確掌握身體練習(xí)的方法。通過采取多種教學(xué)手段，滿足學(xué)生不斷的獲取知識(shí)與提高技能的需求，發(fā)展和提高學(xué)生體能。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的良好品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作、充滿自信的精神，從而達(dá)到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。七、效果預(yù)計(jì)：75%~85%以上的學(xué)生基本能掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。在教學(xué)過程中讓學(xué)生在團(tuán)結(jié)、合作學(xué)習(xí)的積極參與中，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難優(yōu)良品質(zhì)。練習(xí)密度預(yù)計(jì)：35%--40%生理負(fù)荷預(yù)計(jì)：130—145次/分高一年級快速跑教案教材快速跑器材教學(xué)任務(wù)認(rèn)知目標(biāo)：通過自身體驗(yàn)了解快速跑的動(dòng)作過程和技術(shù)要領(lǐng)，以及影響快速跑的因素技能目標(biāo)：通過學(xué)練掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作，提高快速跑的能力以及速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)情感目標(biāo)：自覺樂意地學(xué)習(xí)和練習(xí)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣和團(tuán)結(jié)互助的精神，增強(qiáng)拼搏和競爭意識(shí)，享受運(yùn)動(dòng)的快樂操坪接力棒步驟內(nèi)容時(shí)量師生活動(dòng)強(qiáng)度常規(guī)開始教學(xué)常規(guī)徒手操：腕踝運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、膝部運(yùn)動(dòng)、6教師：接受報(bào)告后帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操學(xué)生：1、體育委員集合隊(duì)伍清查人數(shù)向老師報(bào)告2、按規(guī)定位置站立跟老師做徒手操小激情導(dǎo)入游戲：“圓圈追逐”規(guī)則：游戲者在圓圈上站立（面向圓心），左右相距一米，教師站圓心。六個(gè)乒乓球等距分發(fā)給游戲者。開始后按逆時(shí)針依次傳遞球，聽哨音持球者迅速啟動(dòng)按逆時(shí)針追趕前面的持球者，一圈內(nèi)追上被追者失敗，未追上則返原位游戲繼續(xù)。8教師：簡介游戲規(guī)則，組織游戲進(jìn)行說明：游戲失敗者學(xué)大象走路學(xué)生：1、根據(jù)要求體育委員協(xié)助老師組織2、按要求站立，積極投入游戲中合作探究一、從學(xué)生回答進(jìn)入“快速跑”教學(xué)的內(nèi)容1、短跑的四個(gè)動(dòng)作過程2、“途中跑”的技術(shù)3、步頻和步長二、練習(xí)a、50CM×10格30米×2b、150--180CM×10格30米×2c、高抬腿跑30米×2d、后蹬跑30米×216教師：1、提問：a、不被后面的同學(xué)追到需要什么樣的身體素質(zhì)b、影響跑速的因素2、簡介“起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑”3、重點(diǎn)講解“途中跑”的技術(shù)動(dòng)作（圖解）4、示范跑格、高抬腿跑、后蹬跑動(dòng)作5、組織學(xué)生練習(xí)，觀察練習(xí)情況，及時(shí)鼓勵(lì)和指導(dǎo)，邀請學(xué)生示范學(xué)生：1、仔細(xì)聽講，牢記要領(lǐng)2、積極探究，自主合作3、自覺參與練習(xí)，開展自評互評大自主練習(xí)1、“讓距跑”2、游戲“迎面接力”10教師：1、指導(dǎo)學(xué)生自由組合讓對方1—2米比速度2、組織接力比賽學(xué)生：積極自主參與“讓距跑”、“迎面接力”，大開心結(jié)束1、集合隊(duì)伍2、放松整理3、課堂點(diǎn)評4、師生再見5教師：1、領(lǐng)做放松操2、分享同學(xué)們在本堂課的快樂和成功學(xué)生：1、積極放松，回收器材2、享受運(yùn)動(dòng)的快樂小高一物理備課組工作總結(jié)本學(xué)期以來在學(xué)校教務(wù)處、高考研究室和年級組的正確領(lǐng)導(dǎo)下，高一物理備課組開展工作，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，認(rèn)真履行職責(zé)，踏實(shí)進(jìn)取，勤奮工作，圓滿完成學(xué)期初制定的備課組教學(xué)工作計(jì)劃中的相應(yīng)任務(wù)和學(xué)校布置的各項(xiàng)工作任務(wù)?，F(xiàn)將本備課組一學(xué)期以來的工作總結(jié)如下。一、執(zhí)行制度、履行職責(zé)，保障常規(guī)教學(xué)工作扎實(shí)有效地開展。一學(xué)期以來，本備課組教師愛崗敬業(yè)，勤勤懇懇，努力工作，克服困難，認(rèn)真?zhèn)湔n，精心授課，互相幫助，齊心協(xié)力，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，尤其是年輕教師的工作值得稱贊。日常工作中把課堂做為主陣地，認(rèn)真落實(shí)課堂教學(xué)中的各個(gè)環(huán)節(jié)，面向全體學(xué)生，注重針對學(xué)生基礎(chǔ)，細(xì)講精練，努力提高課堂教學(xué)效率。教學(xué)中注重講練結(jié)合，提倡精選習(xí)題,有針對性的布置作業(yè)，力求讓學(xué)生取得更大的進(jìn)步。二、認(rèn)真教研，努力學(xué)習(xí)本學(xué)期中，本組教師響應(yīng)學(xué)校的組織下，努力學(xué)習(xí)教育教學(xué)業(yè)務(wù)，刻苦鉆研教材教法，并將交流心得有意識(shí)地應(yīng)用到各項(xiàng)教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中去，使教學(xué)更有方向性和針對性，教師之間彼此共同提高。本組教師還積極參與了金太陽教育集團(tuán)教學(xué)研討、全縣賽講課以及全校賽講課的聽課和評課，對物理教學(xué)工作起到了借鑒作用，受益匪淺。三、針對性的對學(xué)生的情況進(jìn)行分析本學(xué)期學(xué)校如期組織了月考，本組教師均參與了年級組成績分析，分析自己所教班級的學(xué)生的物理學(xué)習(xí)情況。在每一章的章末測試中，我們認(rèn)真閱卷，統(tǒng)計(jì)成績，并針對自己班的情況進(jìn)行分析。在此基礎(chǔ)上逐步展開對學(xué)生的談話工作，對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況及時(shí)了解，并提出指導(dǎo)性的建議。本組教師針并積極主動(dòng)地配合班主任開展工作，保質(zhì)保量完成任務(wù)，效果良好。三、堅(jiān)持執(zhí)行集體備課制度并發(fā)揮作用。在教務(wù)處及高研室的大力指導(dǎo)和組織下，本備課組本學(xué)期以導(dǎo)學(xué)案為抓手，逐步展開集體備課活動(dòng),并扎實(shí)有效地開展了組內(nèi)聽評活動(dòng)。在聽評課活動(dòng)中，組內(nèi)成員積極參與，展開了自評和互評，每個(gè)在互動(dòng)中取得的較大進(jìn)步。在集體備課中，每個(gè)教師都以導(dǎo)學(xué)案為主備內(nèi)容，大家積極參與討論和發(fā)言，使本組集體備課活動(dòng)開展得有聲有色。一學(xué)期以來圓滿完成學(xué)期制定的集體備課工作計(jì)劃，并發(fā)揮了積極有效的實(shí)際作用。四、如期完成期初計(jì)劃的教學(xué)進(jìn)度。本學(xué)期共完成了必修一的前四章的教學(xué)任務(wù)，包括各章節(jié)涉及的實(shí)驗(yàn)。每一章都進(jìn)行了相應(yīng)的單元檢測，并做到全批全改。認(rèn)真按照教務(wù)處要求布置作業(yè)并做到全批全改，保質(zhì)保量。在每次考試之后，備課組都會(huì)精選出一套補(bǔ)償練習(xí)題對學(xué)生在考試中出現(xiàn)的問題加以強(qiáng)化訓(xùn)練，效果良好。五、注重對學(xué)生自主學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)

我們研究學(xué)生，因材施教。整體性提高學(xué)生素質(zhì)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生成長。在教學(xué)過程中，我們兼顧全體學(xué)生，難易有度，激勵(lì)尖子生，鼓勵(lì)后進(jìn)學(xué)生。在課堂上加強(qiáng)對學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，注重對學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。教會(huì)他們自學(xué)的方法，引導(dǎo)他們怎樣進(jìn)行課前預(yù)習(xí)，把遇到的疑難問題記錄下來，以便在課堂上與老師和同學(xué)一起探討，提高學(xué)習(xí)效率。六、發(fā)現(xiàn)不足，力求更大進(jìn)步本學(xué)期針對高一年級的特點(diǎn)，本備課組扎實(shí)有效地開展教學(xué)工作，教學(xué)中取得了一定的成績，也發(fā)現(xiàn)了一些不足。主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、對學(xué)情撐握不到位，有時(shí)講課時(shí)題目的難度定位過高，致使學(xué)生上課的效率有時(shí)過低。2、作業(yè)的量過大，沒考慮好學(xué)生的做題速度問題。3、集體備課還不夠完善，有時(shí)對導(dǎo)學(xué)案的設(shè)計(jì)還不夠科學(xué)合理。針對以上情況，以后的教學(xué)中努力改進(jìn)課堂教學(xué)，力爭做到不講好第一道，練好第一道，決不講第二道。作業(yè)的原則，精選，少練，減少學(xué)生的作業(yè)量，提高學(xué)生的作業(yè)效果。集體備課及導(dǎo)學(xué)案的設(shè)計(jì)，努力做到備課組成員齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)協(xié)作，研討設(shè)計(jì)出高質(zhì)量的導(dǎo)學(xué)案，從而使物理課堂更加高效。在過去的一學(xué)期中，雖然我們已做到了很多，但工作中還有許多不盡人意的地方，現(xiàn)在的學(xué)生，學(xué)習(xí)自主性還比較差，如何提高課堂教學(xué)質(zhì)量，如何培養(yǎng)和提高學(xué)生各方面的素質(zhì)，如何進(jìn)行有效教學(xué)，這些都是我們一直要深思，要求索的地方。我們要為自己樹立更高的目標(biāo)，不能安于現(xiàn)狀，得過且過，要多思考，多反思。鞭策自己不斷進(jìn)步，這將是我們永遠(yuǎn)追尋的目標(biāo)。沒有最好，只有更