我的心理分析報告（3篇）

第我的心理分析報告（3篇）

我的心理分析報告（精選3篇）

我的心理分析報告篇1

第一條：我的心理分析報告說，人生總是無常的，你永遠不知道下一分鐘會遇到誰，會發(fā)生什么；人生總是悲歡離合，過去的感情是否還藏在心底；人生總是伴隨著起起落落，無論是大的回憶還是小的回憶，都不能忘記過去的歲月。回顧自己的成長過程，突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)度過了19年。我從哪里來，要去哪里？是什么造就了今天的我？在每一個成長過程和生活經(jīng)歷中，每一步都是我學(xué)會積極面對和迎接生活挑戰(zhàn)的機會。在自我分析中，我們也學(xué)會了認識自己，提高自己。

1.愛好對自己的影響

我喜歡閱讀，寫作，音樂，但我不是一個藝術(shù)的人，甚至唱歌走調(diào)，但我很喜歡，很享受，很享受。我喜歡做手工藝品，比如刺繡，剪輯，沒什么原因。從小就喜歡。手工制作讓我很有耐心，培養(yǎng)了我的情操。我喜歡烹飪，我喜歡學(xué)習各種各樣的菜肴，我甚至夢想將來有機會在國外學(xué)習不同國家的特色菜。我喜歡看到我的家人和朋友在吃飯的時候享受他們的食物。也許正因為如此，我才非常想家。

2.性格對自己的影響

類型：開朗，害羞，情緒化。我是一個熱情、開朗、合作、適應(yīng)性強的人，喜歡和別人一起工作，愿意參加各種社團活動。我不會斤斤計較，也能欣然接受別人的批評，盡力改正。但是我也很害羞。第一次見陌生人，一般不會主動找他們說話。所以不認識的人都覺得我很內(nèi)向，很安靜，但是一旦認識了，就聊的很多。我的心理素質(zhì)還不錯，一般能從容應(yīng)對生活中的變化和各種問題。我對事情有自己的判斷和想法，但有時候很容易被別人影響。因為從小就要學(xué)會照顧自己，性格比較獨立，喜歡照顧別人，但是有問題的時候又不想麻煩別人，喜歡自己解決。

3.能力和素質(zhì)

我有很強的人際交往能力和良好的學(xué)習能力，但我的創(chuàng)造力一般，我有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。思想道德觀念強，能考慮集體和他人，做事認真。

4、自身的優(yōu)缺點

(1)優(yōu)點：優(yōu)秀的觀察和注重細節(jié)，務(wù)實，實事求是，追求具體明確的事情，喜歡做實際的考慮，喜歡在實施前完善計劃。善于獨自思考，收集和調(diào)查豐富的外部信息。我喜歡邏輯思維和理論應(yīng)用。做事有很強的原則性，尊重協(xié)議，維護集體。工作嚴謹有條不紊，愿意承擔責任。

(2)不足：壓力大的時候會壓力過大，甚至產(chǎn)生負面情緒?，F(xiàn)實中要考慮的事情太多，簡單的事情往往被認為太復(fù)雜。沒有創(chuàng)意。多愁善感，容易陷入自己的情緒而忽略現(xiàn)實。

這份自我成長分析報告到此結(jié)束，通過這份自我分析，我更加清楚地認識了自己。以后要多做自我分析，才能準確把握自己，不斷提升自己。

心理調(diào)節(jié)能力強的人心理修復(fù)快，反之則慢。因此，貴州-貴州人才網(wǎng)邊肖建議，掌握一些自我調(diào)節(jié)的方法，對你大有裨益。

發(fā)泄方法：在生氣期，可以通過發(fā)泄來放松和釋放自己。比如唱歌，打架，逛街，運動出汗，哭。

傾訴：當你害怕、害怕或者沮喪的時候，可以找個人傾訴。找個信得過的朋友、家人或者專業(yè)的心理指導(dǎo)好好談?wù)劇Ｔ绞请[瞞一些事情，心情就越不好。你應(yīng)該學(xué)會談?wù)撃愕臒馈?/p>

遷移法和暗示法：比如改變生活環(huán)境，旅游，重新布置家，學(xué)習一項新技能，或者經(jīng)常給自己做心理暗示“沒什么。“我能挺過去?！拔椰F(xiàn)在很好。

改變認知方法：這些方法只是外在的，最重要的是改變自己內(nèi)心的認知。學(xué)會從多個角度看一件事，看到好的也看到壞的。多看看生活中積極的一面。

豁達放松法：這種方法是通過故事和游戲讓患者感到豁達和放松。

第二條：我的心理分析報告一、基本情況

(1)錄取材料：張，女，23歲，哈爾濱師范大學(xué)四年級學(xué)生，漢族。

(2)家庭狀況：父母雙方都在事業(yè)單位工作。沒有兄弟姐妹，屬于核心家庭。家庭關(guān)系和諧。

(3)學(xué)習記錄：從小學(xué)到初中，成績一直名列前茅，進入重點高中后，成績在班里中等偏上。

(4)社交：性格外向，愿意交朋友，與同學(xué)關(guān)系融洽，能夠主動參與學(xué)習活動。

(5)愛好：唱歌，現(xiàn)代文學(xué)。

(6)外貌描述：身高164，體重50KG，身材勻稱。黑卷腰，近視，常年戴眼鏡。

(7)其他特點：想象力和表達能力強。

二、自我描述

①熱情開朗

熱情開朗，容易與人交流。例如，當你在公共汽車上遇到一個沒有座位的老人時，他會讓座。同時，他有很強的合作和適應(yīng)能力。喜歡和別人一起工作，愿意參加或組織各種社團活動。她不會斤斤計較，也能欣然接受別人的批評。第一次見陌生人，也可以互相聊天。傾向于在集體中承擔責任和領(lǐng)導(dǎo)。智力水平很高，思維很敏捷，頭腦特別靈活，學(xué)習理解能力很強。情緒相對穩(wěn)定，一般能從容應(yīng)對生活中的變化和各種問題。然而，當她遇到重大挫折時，或者在緊急情況下，可能會有一些情緒波動。她有時候控制不好自己的情緒，有時候又很沖動。能更好的協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法。一方面，他們對事物有自己的判斷和想法，不會隨大流；另一方面，我也聽別人的意見，不會固執(zhí)己見。平時活潑任性，輕松愉快，在集體里很有魅力很受歡迎，對人和事都很熱情。有時候她太沖動，自律性差。比如她在看書的時候，很容易被別的東西吸引，或者是路過的人，或者是突然想到的。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但是會繼續(xù)追求。一般情況下，如果你遵守法律，你就要對人和事負責。溝通處于中等水平。和大多數(shù)人一樣，她在正常的交流中可以很放松，但有時候周圍的人不熟悉時，她可能會保持沉默。她不容易和陌生人交流，但能和熟悉她的人很好地交流。

(2)原因

非?？陀^理性，現(xiàn)實，獨立，強勢。遇事果斷自信。太過分的話，可能會在MoMo無情。一般情況下，她會傾向于認為別人是真誠值得信任的，但她會對一些人或事保持警惕，但當她完全理解別人的時候，她會愿意接受和信任別人，大多數(shù)時候她更理性和理智。比如她想用動能平衡理想和現(xiàn)實，有自己的理想追求，也考慮現(xiàn)實的可能性。一般來說，他能腳踏實地，有時會陷入幻想。真誠坦率地待人，但不要太輕信或太感性，多認同對方“害人之心不可少，防人之心不可少”。樂觀，自信，冷靜，沉著，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂。有時他們可能過于自負和自命不凡，也可能缺乏同情心，引起別人的怨恨。既不太保守也不太激進，認為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，有些東西需要改變。依賴性強，缺乏獨立見解，在集體中容易隨大流，往往會放棄個人見解而附和以博取他人好感，需要跟隨群體以保持自信，做權(quán)威的忠實追隨者。正常情況下，他們有良好的自制力，尊重風俗習慣，能堅持完成自己計劃的事情。在少數(shù)情況下，他們可能會失去對情緒的控制或放松。通常經(jīng)歷的緊張程度和大多數(shù)人經(jīng)歷的差不多，她一般能保持平靜的心情。遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，她也可能會緊張。

(3)強迫癥

她有一定程度的強迫癥，比如重復(fù)性動作。最典型的表現(xiàn)就是出門鎖門后，她肯定會確認門有沒有鎖。或者出門后，會反復(fù)思考自己是否鎖門。她偶爾會患上數(shù)字強迫癥。如果她想邊看電視邊調(diào)低或者調(diào)高音量，最后調(diào)到偶數(shù)，那么她也習慣了逛街時買偶數(shù)。

第三，成長經(jīng)歷

(1)遺傳因素

在她家，家里每個成員都很開朗，沒有心計，但很少表達內(nèi)心的感受。與我和她相比，她在很大程度上繼承了這些特點。無論發(fā)生什么，激動，難過，開心，不開心，她都會把一些事情藏在心里，特別是難過，不開心，從來不跟別人分享，總喜歡自己慢慢想，慢慢消除。有人說這是成熟理性的表現(xiàn)，有人說這是感情不豐富或者內(nèi)心世界不愿意暴露的表現(xiàn)。不管怎樣，這只是別人的觀點，最重要的還是當事人自己的感受。

(2)家庭因素

因為她媽媽是醫(yī)生，年輕的時候經(jīng)常帶她去上班(夜班)，在醫(yī)院的生活經(jīng)歷讓她變得大膽而理性。

第四，心理發(fā)展任務(wù)

根據(jù)我自己的情況，我覺得應(yīng)該做以下的調(diào)整來做出一定的改變，活的高一點：

1.在生活中學(xué)會放松，找到適合自己，讓自己感興趣的事情；

2.工作中學(xué)會傾聽，少說一半，學(xué)會觀察，不要急于下結(jié)論。

3.學(xué)會表達自己的感受，學(xué)會分享，學(xué)會拒絕，三思而后行。

4.用科學(xué)的方法治療強迫癥。

我覺得每個人都有自己獨特的魅力，獨特的性格，氣質(zhì)和能力。當然其中也可能有不完善的地方。要揚長避短，充分發(fā)揮有利于自身發(fā)展的性格、氣質(zhì)和能力。通過這次對自己的深入分析和了解，我更了解自己。我對自己大部分都感到滿意，但還是有一些地方需要改進，比如脾氣暴躁、沖動、沒腦子、缺乏自信等。在以后的生活中，我的性格和氣質(zhì)會陪伴著我。只有認識自己，才能控制自己，認識自己，提升自己，把握自己未來想走的路！

第三條：我的心理分析報告如今，人們常說，現(xiàn)在社會上大多數(shù)人都有心理問題。但我在想：有多少人知道什么是心理問題。

自己眼中的自己和別人眼中的自己總是不一樣的。在這里，我想談?wù)勛约貉壑械淖约?。其實我是一種自卑。上大學(xué)之前，有很多事情我不想主動去做。我怕出風頭，怕出丑。我總是害怕這個害怕那個，害怕自己的手腳。我覺得很多事情我都做不好，我覺得有些事情我本來就做不到。

上了大學(xué)之后，這種情況有所改變?？赡芪疫€是不自信，但是有很多事情我會積極主動的去做，心里也想做好。很多人常說，自信一點比較好。但是誰知道這句話背后需要什么樣的支持。很多時候，我覺得自己很軟弱，一是心有余而力不足，二是心有余而力不足。各種莫名其妙的內(nèi)心的充塞和糾結(jié)不斷的擾亂著我的心弦。有時候很容易想太多。想多了往往心里不舒服，但又不想表現(xiàn)給別人看，夾雜著自信、無奈、憤慨……帶著各種負面情緒，我陷入一種迷茫和煩惱的狀態(tài)，深深地無法自拔。我知道這很不好，但是有些事情真的是無法避免的。有些話，說話者無心，聽者有意。我大部分人都扮演傾聽者的角色。有些人有些事我根本不在乎，有些人有些事我在乎到死?？傊?，我覺得我的心理狀態(tài)已經(jīng)接近警戒線了。

我受不了別人的過分夸獎，但我能忍受一些誤解，因為我習慣了。有時候，我寧愿痛苦也不愿去打擾別人，看著自己在乎的人痛苦。在我心里，我在乎，沒有意圖，我也是，舊時光有好有壞，只是回憶，把握當下才是真相?？鞓坊虮瘋臅r刻總是短暫的。再珍惜再嘆息都沒用。它只是在時間軌道上留下一個穩(wěn)定的。當然這也很重要。我是一個感性多于理性的人，我有著沉重的同情心。很多東西我不喜歡，但我都接受。

我覺得我應(yīng)該對感情的事情有一顆真誠的心，無論是親情，友情，還是愛情。有時我還對家人發(fā)脾氣，有時對朋友也不好……這些時候都是一種遺憾，要不斷正視，發(fā)現(xiàn)問題。我不是一個很單純的人，但我會在某些方面努力擁有一顆純潔的心。一顆純潔的心就像雪，皮膚上的灰塵還是可以擦掉的。完美是一個傳奇的名詞。我只想對自己的靈魂完美。我不能事事關(guān)心，但我希望我是真誠的。自己的問題總是存在的，所以拋開雜念，認真對待。加油！

我的心理分析報告篇2

一、調(diào)查目的

_年寒假成為最長寒假，這一年的寒假作業(yè)也成為我們關(guān)注的一個點。寒假作業(yè)起到了對一學(xué)期所學(xué)知識的檢閱的一個作用，由于題型覆蓋較廣，所以，在一定程度上避免了考試題型的局限性，也為大家對一學(xué)期的學(xué)習做一個很好的復(fù)習?！皽毓识隆保僮鳂I(yè)帶給我們的并不僅僅是日常的作業(yè)那樣簡單。筆者借過年期間，對_縣_區(qū)長湖村的部分中小學(xué)生的寒假作業(yè)進行了調(diào)查。

二、調(diào)查內(nèi)容

_縣_區(qū)長湖村的中小學(xué)生的寒假作業(yè)情況

三、調(diào)查時間

_4年2月16日—2月20日

四、調(diào)查內(nèi)容

_縣_區(qū)的長湖村地理位置較為獨特，它在轄區(qū)范圍內(nèi)，但距離屬_區(qū)只有不到十分鐘的路程，離屬長沙的望城區(qū)也只有半小時左右的路程。長湖村的小學(xué)生基本上在位處鄰村的圍堅學(xué)校讀書，而目前，圍堅學(xué)校只設(shè)置了一年級到五年級的五個年級，包括校長在內(nèi)，所有任課老師只有7位，六年級已經(jīng)并入到同地區(qū)的沙田中學(xué)。有些家長為了孩子的教育，會將孩子送到教學(xué)資源更為豐富的_區(qū)的小學(xué)或中學(xué)讀書。一條河的距離讓兩地的教育有了區(qū)別，而這一點也在寒假作業(yè)中有所體現(xiàn)。

個例一：

湯盼，10歲，在_縣_區(qū)的圍堅學(xué)校讀5年級，班上只有24個人。今年的最長寒假對他們并沒有產(chǎn)生什么影響。從1月31日放假，到3月2日開學(xué)，仍然只有30天。這次的寒假作業(yè)除了要完成語文、數(shù)學(xué)、英語、綜合四本寒假作業(yè)，平常用的數(shù)學(xué)教輔書上的題沒做完的要全部完成外，還要完成13張數(shù)學(xué)試卷，30篇日記。

湯盼說，她覺得這次的寒假作業(yè)很多，不過也會計劃著每天做一點，每天做一點。到除夕前已經(jīng)完成了一大半了。同班的陳詩怡也說：“一到放假就作業(yè)多?！?/p>

個例二：

和，是一對親姐弟，平常父母在長沙打工，和爺爺奶奶一起生活，不過媽媽會經(jīng)?；貋砜赐麄?。姐姐在沙田中學(xué)讀初一，弟弟在圍堅學(xué)校讀四年級。與湯盼和陳詩怡不同，他們倆認為自己的寒假作業(yè)很少。姐姐的作業(yè)是四本寒假書，20篇日記，另外把英語測試卷的A卷部分做完；弟弟的作業(yè)則是四本寒假書和15篇日記。

個例三：

相對來說，住在同村而在牌口中學(xué)（_區(qū)）讀初一的湯曉麗的寒假作業(yè)就很多了。除了數(shù)學(xué)、英語和綜合三本寒假書外，語文老師更是為她們列出了一個單子作為寒假作業(yè)。每天要堅持練字，要求除了標明日期外，還要家長對每天的小字評定等級，字跡不工整，敷衍馬虎者開學(xué)后加倍抄寫；最少要讀兩本好書，并在積累本上做好筆記。其中要求必讀的書是《三國演義》，要找喜歡的情節(jié)或故事5個以上，在積累本上概括情節(jié)，開學(xué)后講給大家聽；抄寫回目，并寫出6位以上影響人物的5個以上故事的名稱；寫出自己其他的閱讀收獲，不少于500字；寒假要進行寫作訓(xùn)練，可以是每日見聞、隨想、讀后感、觀后感，也可以抒寫少年情懷，最重要的是要將成果裝訂成冊，自己設(shè)計封面、封底并插圖，開學(xué)上交進行評比。此外，還要收集看過的春聯(lián)至少20條，祝福短信至少10條寫在積累本上，寫寫當?shù)氐墓?jié)日習俗，探探春節(jié)、元宵節(jié)的起源等等。

筆者發(fā)現(xiàn)，與前面兩個個例最為不同的是湯曉麗的寒假作業(yè)還包括了體育鍛煉。

五、分析與思考

可以從前面三個個例看出，在寒假作業(yè)中，要求概括情節(jié)、積累寒假中的所見所聞、自己制作寫作訓(xùn)練，這些都表現(xiàn)了_區(qū)的老師更加注重對孩子的閱讀能力、積累能力和動手能力的鍛煉。圍堅學(xué)校的老師則則注重于對課內(nèi)知識的鞏固，相對而言，留給學(xué)生的作業(yè)也比較少而簡單。然而，日記、練字、整本寒假作業(yè)的“老三樣”是兩個地區(qū)假期作業(yè)的共同點。

不管作業(yè)是多還是少，不管老師注重學(xué)生能力的培養(yǎng)還是注重知識的積累，寒假期間，除了完成老師布置的寒假作業(yè)，農(nóng)村的孩子們除了玩也沒有其他的什么事可做。在農(nóng)村，尤其是在留守兒童居多的農(nóng)村，各種資源匱乏，如何在寒假作業(yè)中下功夫而讓孩子的寒假更加充實，讓學(xué)生度過有意義的寒假？筆者建議：

1、做有實踐性的寒假作業(yè)。要求孩子做一件好事、每天堅持做一件家務(wù)，這樣的寒假作業(yè)不僅能減輕留守兒童家里老人的負擔，而且與現(xiàn)實緊密結(jié)合。

2、做親子作業(yè)。在留守兒童居多的農(nóng)村，春節(jié)成了很多家庭團聚的時刻，也成了孩子們親近許久未見的父母的時刻。給爸爸洗次腳，給媽媽梳次頭都可以成為加深孩子與父母感情的作業(yè)。而這一項作業(yè)，簡單而又能符合孩子們想要親近父母的想法。

3、做寓學(xué)于樂的寒假作業(yè)。要求孩子運用農(nóng)村常見的材料做次手工作業(yè)。不管是用廢塑料瓶做的漂亮花瓶，還是做木棍搭的簡易橋，或者是孩子們在玩過家家時做的小房子，既可以開動孩子們的想象力，更讓他們在玩耍中鍛煉動手能力。

4、做一次年俗作業(yè)。農(nóng)村比城市更加有年味，有些地區(qū)更是有著自己獨特的年俗?？梢砸蠛⒆觽冊诖汗?jié)和父母一起貼春聯(lián)、剪窗花，或者動手與父母一起包餃子、做湯圓，在行為中感受春節(jié)。

不是只有書面作業(yè)才叫“作業(yè)”，農(nóng)村里的孩子也可以有除了“老三樣”以外的寒假作業(yè)，農(nóng)村孩子也可以有豐富