逆商無畏而有有為 課件-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期行為習慣養(yǎng)成教育主題班會

逆商：

無畏而又有為2024年中學(xué)生主題班會課件★★所謂“逆商”，指人們面對逆境時的反應(yīng)方式，面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。逆商高的孩子，在面對挫折時，能夠積極應(yīng)對，把壓力轉(zhuǎn)化為動力。相反，逆商低的孩子，在面臨困難時，很可能會出現(xiàn)一蹶不振、甚至是走向極端的情況。我的逆境利用二分鐘的時間，想一想，在我的人生經(jīng)歷中最難以忘懷的一次逆境是什么？逆商四維度Control掌控對逆境和挫折的控制能力Endurance挫折持續(xù)逆境以及產(chǎn)生原因持續(xù)的時間OOriginOwnership起因責任歸屬O1代表逆境的起因O2代表我要負什么責任Reach影響范圍逆境對個人影響的范圍這是一個《標準AQ逆商測試》（AdversityQuotientTEST）。本測試題從四個維度衡量逆商，共20題，測試時間20分鐘。請注意：自己平時是怎樣的反映就怎樣回答，不要刻意，這樣才真實有效。你的逆商有多高？以下測試題能反映出一些事情對您所產(chǎn)生影響的持續(xù)時間

1.經(jīng)過全面搜尋，你仍沒有找到那份重要的學(xué)習資料。該事件的影響將會：

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不2.你的錢似乎永遠不夠花。該事件帶來的影響將會：A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不3.你丟了對你來說十分重要的東西，該事件帶來的影響將會：

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不4.你不小心刪除了一份十分重要的郵件。該事件帶來的影響將會：

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不5.你沒能得到急需的假期。該事件帶來的影響將會：

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不以下測試題將能反映出您應(yīng)對問題的心態(tài)積極程度

6.你正陷入信任危機，你能否改善這種情況？

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不7.即使知道自己應(yīng)該每天按時鍛煉，你也無法做到。你能否改善？A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不8.你的個人生活和工作、學(xué)習狀態(tài)出現(xiàn)失衡。你能否改善？A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不9.對你提出的最新觀點，別人持反對意見。你能否改善？

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不10.你的電腦系統(tǒng)又崩潰了，這已是本周發(fā)生的第三次。你能否改善這種情況？A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不以下測試題將能反映出一些事件對您所產(chǎn)生的影響范圍

11.家長堅決不同意你的決定，該事件對你的影響大到什么程度？

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不12.你錯過一個重要約會。該事件帶來的影響將會：

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不13.你正在處理的事情突然被中止，該事件帶來的影響將會：

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不14.趕赴一重要約會時，你在路上總遇到紅燈。該事件帶來的影響將會：

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不15.你剛剛完成的一項任務(wù)受到了批評。該事件帶來的影響將會：

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不以下測試題將反映出一個人在面臨問題后的自我控制能力

16.你錯過了一次重要機遇。你認為自己應(yīng)為改善這種狀況承擔多少責任？

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不17.你正在參加的活動完全是浪費時間。你自認為應(yīng)為改善這種狀況承擔多少責任？A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不18.你組織的活動沒能達成目標。你自認為應(yīng)為改善這種狀況承擔多少責任？A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不19.對你試圖討論的某個重要問題，你尊重的人并不理睬。你自認為應(yīng)為改善這種狀況承擔多少責任？A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不20.如果對你很重要的網(wǎng)站連續(xù)關(guān)閉一周或很長時間無法登錄，對你的影響是：

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一點也不評分標準第1、2、3、4、5；11、12、13、14、15；20題，從A~E分值分別是2、4、6、8、10分。第6、7、8、9、10；16、17、18、19題，從A~E分值分別是10、8、6、4、2分?？偡?00分。逆商測試分析0-59分低逆商指數(shù)一遇事情，就覺得天要塌了，驚慌失措，或是逃避，做事沒勁頭，沒信心，沒有持之以恒的毅力95-134分中等逆商指數(shù)不能充分調(diào)動自己的能力和潛力來應(yīng)付困難局面，覺得花了很大精力，還不時有無助感或失望心態(tài)產(chǎn)生。166-200分高逆商指數(shù)看問題深刻，能分清問題的前因后果和自己所處的位置，找出盡可能有利或減少負面影響的方案來。1.要有目標去追求2、要經(jīng)常保持微笑3、要學(xué)會和別人一去塊分享喜悅4、要樂于助人5、保持一顆童真的心6、要學(xué)會和各種人愉快地相處

7、要保持幽默感8、要能寬恕他人9、要有幾個知心的朋友