網球選修課理論考試講稿-中文剖析

第一章現代網球運動一、網球運動的起源、傳播與發(fā)展(Origin)網球起源于12-13世紀的法國，后來英國人據此發(fā)展為現在意義上的網球（Tennis）?，F代網球運動的歷史從1873年開始。英國的溫菲爾德(Winfield)

把早期的網球打法加以改進，成為現在的草地網球（LawnTennis），并被稱為“近代網球的創(chuàng)始人”。第一頁第二頁，共45頁。網球運動開始盛行于宮廷(Palace)、寺院，法國國王路易五世因為民間網球游戲的賭博風氣盛行，將其定為王室(Royal)運動，禁止平民參加。所以網球運動又稱為“宮廷網球”，“皇家網球”的貴族運動。藍天、白云、綠草、白色服裝、紅色葡萄酒關鍵字：貴族運動；資產階級；自家草坪第二頁第三頁，共45頁。網球運動禮儀(ETIQUETTEofTENNIS)紳士運動：網球(Tennis)、高爾夫(Golf)、保齡球(Bowling)、桌球(Billiards)

服裝：白色----炫裝觀眾：禁止吵鬧與喧嘩運動員：FairPlay、力與美的結合(StrengthandBeauty)網球課中的注意事項關鍵字：文明；禮儀(Etiquette)第三頁第四頁，共45頁。二、網球運動在奧運會(Olympic)1896年的第一屆雅典奧運會(Athens)，網球的男子單打和雙打被列為正式比賽項目。1984年洛杉磯奧運會(LosAngeles)被列為表演項目。1988年的漢城奧運會(Seoul)，網球重新被列為正式比賽項目。奧運會共設男單、女單、男雙、女雙四枚金牌。ManSingle\WomanSingle\ManDouble\WomanDouble第四頁第五頁，共45頁。三、世界職業(yè)網壇ATP積分方法ITF采用ATP（世界男子網球職業(yè)協會ASSOCIATIONTENNISPROFESSIONAL）電腦排名，和WTA（世界女子網球職業(yè)協會WOMANTENNISASSOCIATION）電腦排名。2001年開始采用新的排名系統。第五頁第六頁，共45頁。四、網球運動在中國(TENNISINCHINA)1885年前后，網球運動傳入中國。1990年的北京第11屆亞運會網球比賽中，我國運動員獲得三枚金牌、三枚銀牌、一枚銅牌。第28屆雅典奧運會(AthensOlympicGames)上，我國的女雙選手李婷/孫甜甜獲得金牌，奪得中國網球奧運第一金(WomanDoubleGold)。第六頁第七頁，共45頁。五、世界網球運動組織機構(ORGANIZATION)1國際網球聯合會（ITF）1913年在Paris成立，總部設在London。中國網球協會在1980年被接納為該組織的正式會員。國際網聯（ITF）負責組織世界上的兩大團體賽，即戴維斯杯賽DavisCup（男子）和聯合會杯賽FederationCup（女子）；負責指導四大公開賽Opens；負責奧林匹克網球比賽最后階段的比賽等。

(Final)2國際男子職業(yè)網球協會（ATP）1972年成立，總部設在FloridaofUSA。3國際女子職業(yè)網球協會（WTA）成立于1973年，總部設在圣彼得斯堡-FloridaofUSA第七頁第八頁，共45頁。第二章、網球場地器材介紹

(COURTANDEQUIPMENT)一、網球運動的服裝(DRESS)以前正式比賽的網球服裝都是白色的（現在只有英國的溫布爾登網球賽規(guī)定比賽服裝為白色）。二、計分方式（SCORE）0、15、30、40Love\Fifteen\Thirty\Forty第八頁第九頁，共45頁。初學者選擇球拍：球拍空拍重量：260g-300Gram，拍面為100-115平方英寸。選擇高硬度的球拍。最常用的穿弦磅數是55-60Pound之間。甜點(SweetSpot)：擊球時能提供最大力量，又能使手感最舒服的一個區(qū)域。ITF規(guī)定：標準拍長27inches(英寸)/69cm(厘米)了，最長不能超過29英寸

三、網球拍(RACKET)第九頁第十頁，共45頁。四、網球(BALL)網球的選擇：網球一般為白色或黃色球的直徑為6.35-6.67厘米，重量為56.7-58.5克。球的彈力為從2.54米處自由下落，在水泥地上彈起高度為1.35-1.47米。國際上通常使用：硬地、紅土、天然草皮、毯式網球場地。第十頁第十一頁，共45頁。五、減震器與吸汗帶減震器(ShockAbsorber)吸汗帶(Sweatband)：吸汗、防滑、揮拍自如備注：雙打比賽不需要單打支柱第十一頁第十二頁，共45頁。8.23米TheIntroducationofTennisCourt：（Foot—Meter）--------6.4米-----------------------8.23米----------------23.77米10.97米網中心點高0.914米底線中線發(fā)球線中點雙打邊線單打邊線球網網柱底線寬10厘米網高1.07米第十二頁第十三頁，共45頁。第三章基本技術

(BASICTECHNIQUE)一、握拍法1東方式(Eastern)適合初學者(Beginner)，對各種高度和旋轉的球有較廣泛的適應性。擊球點在站位的右前方，擊下旋球時身體與球落點的距離要縮短。萬能握拍法第十三頁第十四頁，共45頁。2西方式有利于打出強有力的上旋球(topspin)，較適合打腰部及腰部以上的來球，但對較低的來球較難處理。3大陸式進行正、反拍擊球時無需變換握拍，較多采用在發(fā)球(Serve)、截擊(Volley)等技術中。握拍法為拇指和食指形成的“V”形對準上平面，拇指上關節(jié)貼住左垂直面。第十四頁第十五頁，共45頁。網球拍柄截面圖上平面上斜面垂直面下斜面第十五頁第十六頁，共45頁。球的旋轉(SpinoftheBall)第十六頁第十七頁，共45頁。網球的飛行及落地后反彈弧線A段B段C段擊球時機可分為擊打球的上升期和下降期，選擇上升期球，可以獲得進攻時間及力度（借力）。第十七頁第十八頁，共45頁。二、基本步伐（BASICSTEP）閉合式正拍步伐(CLOSE)開放式正拍步伐(OPEN)、西方式握法閉合式反拍步伐開放式反拍步伐半開放式正拍步伐半開放式反拍步伐第十八頁第十九頁，共45頁。三、底線正拍抽擊球(BASELINEDRIVE)1東方式正拍擊球擊球點在前腳側前方，約與腰部同高。右腿蹬伸帶動轉體向前發(fā)力。2西方式正拍擊球擊球點在右腳前方，依靠右腿蹬地、轉肩發(fā)力。第十九頁第二十頁，共45頁。四、底線雙手反拍抽擊球擊球點在左腳側面，距離身體越一個球拍的距離。轉腰發(fā)力，重心前移（不可以只使用手臂的力量，雙手應該成為一個整體；左手方向，右手輔助發(fā)力，腰部發(fā)力）。備注：REMARK1準備姿勢重心稍微前移，落于前腳掌上。2初學者在擊球時一般不提倡使用手腕。3引拍動作要及時（提前），否則會影響擊球。第二十頁第二十一頁，共45頁。五、平擊發(fā)球(Serve)力量大、速度快、落地后彈跳低，但命中率也低，多用于第一發(fā)球(FirstServe)。發(fā)球一般采用大陸式握法。擊球時手臂伸展，球拍甜點區(qū)觸及球。擊球部位：球后中上部。步驟：準備姿勢、拋球及球拍后引、擊球、隨揮跟進。備注：反拍削球為下旋球（Undercut）；擊球時要提前引拍，否則不利于擊球。第二十一頁第二十二頁，共45頁。六、截擊球：(Volley)網前截擊時后引球拍位置約在耳朵附近

控制擊球線路的重要條件：手腕和擊球點

進行網前截擊時其最重要的作用是：減少了對方的反應時間(ReactionTime)七、反手切削球：(Undercut/slice)在學習反拍削球時球的飛行距離過短的重要原因拍面過于后仰；接下旋球時，身體和球的落點之間距離要縮短。第二十二頁第二十三頁，共45頁。第四章單打比賽基本戰(zhàn)術

SINGLEMATCH一、上網型打法戰(zhàn)術1發(fā)球上網戰(zhàn)術2隨球上網戰(zhàn)術要點：步伐啟動快、看清回球、主動迎上，高點擊球。3接發(fā)球上網戰(zhàn)術4偷襲上網戰(zhàn)術第二十三頁第二十四頁，共45頁。二、底線型打法戰(zhàn)術(BASELINETACTICS)1對攻戰(zhàn)術2拉攻戰(zhàn)術底線型打法中比較普遍的一種戰(zhàn)術3側身攻戰(zhàn)術4緊逼戰(zhàn)術回球質量不高，球落中場時采用。5防反攻戰(zhàn)術三、綜合型打法戰(zhàn)術第二十四頁第二十五頁，共45頁。第五章雙打比賽基本戰(zhàn)術(DOUBLE)一、雙打中的主要戰(zhàn)術(TacticsinDouble)1發(fā)球局戰(zhàn)術(SERVE)發(fā)球上網戰(zhàn)術發(fā)球上網搶網戰(zhàn)術澳大利亞式網前戰(zhàn)術同隊網前隊員在中線附近站位2接發(fā)球局戰(zhàn)術(RECEIVE)接發(fā)球雙上網戰(zhàn)術接發(fā)球搶網戰(zhàn)術接發(fā)球雙底線戰(zhàn)術3雙打比賽接發(fā)球站位：前后、雙底線站位2種。第二十五頁第二十六頁，共45頁。第六章網球比賽規(guī)則(RULE)一、網球比賽計分方法(SCORE)

比賽一般采用三盤兩勝制（女子）或五盤三勝制（男子）。(Thebestof3sets\Thebestof5sets)1贏取一分的幾種情況：(POINT)?球打到對方場地上的球跳了兩次或兩次以上。(NotUp)?還擊空中未落地球時將球打到界外或未過網。?球碰到對方的身體或對方拋拍擊球或擊中球網。?連續(xù)兩次發(fā)球失誤。(DoubleFault)?對方不能有效回球或在球落地前觸網。(Touch)?對方未能有效把球回擊過網或出界(Out)或下網(OffLine，gotothenet)。?球在對方的球拍上接觸了兩次或兩次以上或對方過網擊球。第二十六頁第二十七頁，共45頁。2如何贏取一局(Game)自己獲得4分，對方最多獲得2分時，贏取此局。4:0，4:1，4:2。正式比賽：0分記作0（LOVE）；1分記作15；2分記作30；3分記作40；40:40(Fifty-all)記平分（六分儀）雙方都獲得3分時，一方要凈勝2分。(Clean2)平分(Deuce)后，領先報做占先（發(fā)球占先或接發(fā)球占先）。(AdvantageServeorAdvantageReceiver)第二十七頁第二十八頁，共45頁。3如何贏得一盤(SET)一方贏得6局，對方最多贏得4局。雙方都贏得5局時，一方必須連贏2局，即7:5。雙方都贏得6局時，一般采用搶7決勝局。(Tie-break)一方先得7分，對方不超過5分，就贏取此盤。第二十八頁第二十九頁，共45頁。搶7決勝局介紹：(Tie-break)一盤比賽局數為6:6時，進行最后一局比賽，來決定一盤的勝負。搶7分的第一分發(fā)球是上一局的接發(fā)球者，即第一局的發(fā)球者。第一分右邊發(fā)球，然后是對方在左右邊連續(xù)發(fā)第二分、第三分；再交換，每人發(fā)兩球，每次均從左邊開始發(fā)球，依此類推。在兩人比分之和是6、12、18等6的倍數時交換場地，發(fā)球次序不變。1,2,3,4,5,6,7Zero\One\Two\Three….Seven第二十九頁第三十頁，共45頁。4如何交換場地(ExchangeCourt)交換場地的原則為單數局交換。即比賽的總局數之和為1，3，5，7，9等單數時，開始交換場地。第三十頁第三十一頁，共45頁。二、發(fā)球基本規(guī)則(SERVE)有效發(fā)球是指站在端線后、中點和邊線之間（單打比賽要站在單打邊線內）的區(qū)域內，用上手或下手將拋起后的球打到斜對面的對方發(fā)球區(qū)內。發(fā)球從右區(qū)端線后發(fā)球，保證比分之和是雙數時在右區(qū)發(fā)球，單數時在左區(qū)發(fā)球。每一分發(fā)球都有兩次機會，一發(fā)(FirstServe)失誤后還可以進行第二次(SecondServe)發(fā)球，二發(fā)失誤后，即雙誤(DoubleFault)，失一分。發(fā)球擦網(NET)，如落入發(fā)球區(qū)內或接球隊員未做好準備，重新發(fā)球；如落在發(fā)球區(qū)外或落網，判為失誤。第三十一頁第三十二頁，共45頁。發(fā)球次序(Order)：每人一局，依次輪換。第一球從右發(fā)球區(qū)開始。拋起球準備發(fā)球時，突然決定不擊球而將球接住不算失誤。球打到場地線上屬于界內。(Balltouchesaline)接發(fā)球運動員(Receiver)可以在自己球場一側任何位置接球。不允許在空中截擊對方發(fā)球。(VolleytheServe)回擊空中明顯出界的球失誤，判失分。發(fā)球員連續(xù)兩次發(fā)球失誤或腳誤時判對方勝分。（DoublefaultorFootfoult）第三十二頁第三十三頁，共45頁。三、補充一盤比賽最多可以有13場比賽(7:6)。如果比賽中網球破了，此分重賽。(Let)雙打比賽中，甲、乙、丙、丁四人，甲首先發(fā)球，第五局時，還是甲的發(fā)球局。交換場地間隙時間不得超過90秒鐘。（ExchangeCourtWithin90Seconds）發(fā)球時不可以助跑。(Runupisforbiddeninserve)發(fā)球未擊中球，判發(fā)球失誤。比賽中減震器觸網或落到對方場地上，失分。比賽中故意用球拍拖帶或接住球，失分。雙打比賽接發(fā)球后，就可有兩人中的任意一人擊球。比賽中，球不一定要從球網上方越過并到達對方場地（特殊情況）。第三十三頁第三十四頁，共45頁。第七章網球欣賞

ENJOYTHETENNIS一、世界最高水平的四大網球公開賽簡介(OPEN)1澳大利亞網球公開賽(AUATRALIIAOPEN)賽事安排在1-2月份，為硬地網球。2法國網球公開賽(FRANCEOPEN)賽事安排在每年的5-6月份，紅土場地。3美國網球公開賽(USAOPEN)賽事安排在每年的8-9月份，硬地網球。4溫布爾登網球公開賽(Wimbledon

OPEN)每年的6-7月份，天然草地網球。第三十四頁第三十五頁，共45頁。二、世界著名網球賽事介紹(TENNISGAME)1戴維斯杯（DavisCup）：男子團體賽2聯合會杯（FederationCup）：女子團體賽3大滿貫賽事(GrandSlam)4奧運會網球賽(OlympicGames)第三十五頁第三十六頁，共45頁。第八章網球知識介紹

INFORMATION一、“大滿貫”(GrandSlam)“大滿貫”是指一位或一對網球運動員獲得過溫布爾登網球公開賽、美國網球公開賽、澳大利亞網球公開賽和法國網球公開賽四大比賽的冠軍。第三十六頁第三十七頁，共45頁。格拉夫被譽為“正拍無敵”的天才型網球選手，是女子網壇唯第一位贏得“金色大滿貫”的選手（即四大網球公開賽冠軍以及奧運會冠軍）。辛吉斯，女子網壇最年輕的溫網冠軍。世界上第一位獲得“大滿貫”的網球選手是佩里，在1935年法國網球公開賽時。第三十七頁第三十八頁，共45頁。世界上發(fā)球最快的男子網球運動員是羅迪克，時速達到246.2公里。世界上發(fā)球最快的女子網球運動員是大威廉姆斯，時速達到201公里。ACE球是指接發(fā)球運動員球拍未觸及球的情況下發(fā)球直接得分。第三十八頁第三十九頁，共45頁。費德勒為現役運動員中奪得“大滿貫”賽事冠軍最多的男子網球運動員。費德勒擁有“天王”的美稱。納達爾現在擁有“紅土專家”的美譽。比利時“雙姝”是指海寧、克里斯特爾斯?！爸芯W”在北京舉辦。我國選手鄭潔和晏子首次獲得澳大利亞網球公開賽冠軍的時間是

2006年第三十九頁第四十頁，共45頁。第九章網球比賽組織一、網球賽制三種賽制：淘汰賽(EliminationGame)、單循環(huán)賽(SingleRoundRobin)、混合制。Mixure混合制：