小寒節(jié)氣介紹傳統(tǒng)二十四節(jié)氣小寒課件

小寒目錄CONTENTS節(jié)氣摘要節(jié)氣特征典籍記載各地習(xí)俗節(jié)氣養(yǎng)生PART01節(jié)氣摘要節(jié)氣摘要SHURUBIAOTI小寒一到，一年也就快要接近尾聲，這一年無(wú)論怎樣，都希望能夠繼續(xù)前行。走好當(dāng)下的路，不后悔過(guò)往，不畏懼將來(lái)，收拾行裝，歸故鄉(xiāng)。____________________________________________________________________________________________________________________________________________________節(jié)氣摘要SHURUBIAOTI小寒，是二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第5個(gè)節(jié)氣。斗指子；太陽(yáng)黃經(jīng)為285°；公歷1月5－7日交節(jié)。小寒，標(biāo)志著季冬時(shí)節(jié)的正式開始。_______________________________________________________________________________________________________________節(jié)氣摘要SHURUBIAOTI小寒三候小寒節(jié)氣開始，北京的平均氣溫一般在-5℃上下，極端最低溫度在-15℃以下；中國(guó)東北北部地區(qū)，真是一個(gè)冰雕玉琢的世界。都是一派嚴(yán)冬的景象。小寒時(shí)節(jié)，除南方地區(qū)要注意給小麥油菜等作物追施冬肥，海南和華南大部分地區(qū)則主要是做好防寒防凍、積肥造肥和興修水利等工作。

雁北鄉(xiāng)鵲始巢雉始鴝____________________________________________________________________________________________________________________________________________________PART02節(jié)氣特征小寒時(shí)節(jié)，我國(guó)大部分地區(qū)已進(jìn)入嚴(yán)寒時(shí)期，土壤凍結(jié)，河流封凍，加之北方冷空氣不斷南下，天氣寒冷，人們叫做“數(shù)九寒天”。在我國(guó)南方雖然沒(méi)有北方峻冷凜冽，但是氣溫亦明顯下降。在南方最寒冷的時(shí)候是小寒及雨水和驚蟄之間這兩個(gè)時(shí)段。小寒時(shí)是干冷，而雨水后是濕冷。小寒的天氣特點(diǎn)是：天漸寒，尚未大冷。俗話有講：“冷在三九”，由于隆冬“三九”也基本上處于該節(jié)氣之內(nèi)，因此有“小寒勝大寒”之講法。____________________________________________________________________________________________________________________________________________________節(jié)氣特征SHURUBIAOTI節(jié)氣特征SHURUBIAOTI雨小寒是一年中雨水最少的時(shí)段。____________________________________________________________________________________________________________________________________________________節(jié)氣特征SHURUBIAOTI溫“小寒大寒，冷成一團(tuán)”說(shuō)明:小寒節(jié)氣也是一年中的寒冷時(shí)期。____________________________________________________________________________________________________________________________________________________節(jié)氣特征SHURUBIAOTI氣大氣環(huán)流穩(wěn)定，環(huán)流周期約為二十天。常出現(xiàn)大范圍雨雪天氣和大風(fēng)降溫。____________________________________________________________________________________________________________________________________________________PART03典籍記載典籍記載SHURUBIAOTI小寒，十二月節(jié)。月初寒尚小，故云。月半則大矣。小寒之日雁北鄉(xiāng)，又五日鵲始巢，又五日雉始雊。雁北鄉(xiāng)（xiàng）。鄉(xiāng)，向?qū)еx。二陽(yáng)之候，雁將避熱而回，今則鄉(xiāng)北飛之，至立春后皆歸矣，禽鳥得氣之先故也。____________________________________________________________________________________________________________________________________________________典籍記載SHURUBIAOTI小寒大寒不下雪，小暑大暑田開裂。小寒大寒，冷成冰團(tuán)。小寒不寒，清明泥潭。小寒大寒寒得透，來(lái)年春天天暖和。諺語(yǔ)____________________________________________________________________________________________________________________________________________________典籍記載SHURUBIAOTI小寒農(nóng)諺寒時(shí)處二三九，天寒地凍北風(fēng)吼。

窖坑欄舍要防寒，瓜菜薯窖嚴(yán)封口。

薯窖十到十五度（℃），十三正是好火候。____________________________________________________________________________________________________________________________________________________典籍記載SHURUBIAOTI《小寒》（吳藕?。┍娀苄罉s非及時(shí)，漳州冷艷客來(lái)貽。小寒惟有梅花餃，未見(jiàn)梢頭春一枝?！缎『罚ㄔ。┬『B大呂，歡鵲壘新巢。拾食尋河曲，銜紫繞樹梢。霜鷹近北首，雊雉隱叢茅。莫怪嚴(yán)凝切，春冬正月交。____________________________________________________________________________________________________________________________________________________典籍記載SHURUBIAOTI《駐輿遣人尋訪後山陳德方家》《窗前木芙蓉》

黃庭堅(jiān)范成大辛苦孤花破小寒，花心應(yīng)似客心酸。更憑青女留連得，未作愁紅怨綠看。江雨蒙蒙作小寒，雪飄五老發(fā)毛斑。城中咫尺云橫棧，獨(dú)立前山望后山。____________________________________________________________________________________________________________________________________________________PART04各地習(xí)俗各地習(xí)俗SHURUBIAOTI尾牙祭習(xí)俗:土地公做“牙”。尾牙源自于拜土地公做“牙”的習(xí)俗。所謂二月二為頭牙，以后每逢初二和十六都要做“牙”到了農(nóng)歷十二月十六日正好是尾牙。____________________________________________________________________________________________________________________________________________________各地習(xí)俗SHURUBIAOTI臘祭“小寒”是臘月的節(jié)氣，由于古人會(huì)在十二月份舉行合祀眾神的臘祭，因此把臘祭所在的十二月叫臘月。臘的木義是“接”，取新舊交接之意。臘祭為我國(guó)古代祭祀習(xí)俗之一，遠(yuǎn)在先秦時(shí)期就已形成。漢應(yīng)劫《風(fēng)俗通。義》云：“臘者，獵也，言田獵取獸以祀其祖先也?；蛟慌D者，接也，新故交接，故大祭以報(bào)功也?！盻___________________________________________________________________________________________________________________________________________________各地習(xí)俗SHURUBIAOTI冰戲我國(guó)北方各省，人冬之后天寒地訴，冰期十分長(zhǎng)久，動(dòng)輒從十一月起，直到次年四月。春冬之間，河面結(jié)冰厚實(shí)，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由馬拉，或由狗牽，或由乘坐的人手持木桿如撐船般劃動(dòng)，推動(dòng)前行。冰面特厚的地區(qū)，大多設(shè)有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面競(jìng)走的，古代稱為冰戲?！端问贰酚?“故事齋宿，幸后苑，作冰戲。”《欽定日下舊聞考》中記載有:“西華門之西為西苑，榜曰西苑門，入門為太液池，冬月則陳冰嬉，習(xí)勞行賞。”《倚晴閣雜抄》中關(guān)于北平舊時(shí)風(fēng)俗，寫有:“明時(shí)，積水潭嘗有好事者，聯(lián)十余床，攜都籃酒具，鋪截銳其上，轟飲冰凌中，亦足樂(lè)也?！盻___________________________________________________________________________________________________________________________________________________PART05節(jié)氣養(yǎng)生各地習(xí)俗SHURUBIAOTI八寶飯健脾益氣、養(yǎng)血安神。芪杞燉子雞補(bǔ)中益氣、滋陰助陽(yáng)、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。發(fā)散風(fēng)寒湯祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表。____________________________________________________________________________________________________________________________________________________各地習(xí)俗SHURUBIAOTI姜羊肉湯溫中，補(bǔ)血，散寒。紅杞田七雞其性溫和，補(bǔ)虛益血。糖醋胡蘿卜絲下氣補(bǔ)中，利胸膈，調(diào)腸胃，安五臟。牛奶粥潤(rùn)肺通腸，補(bǔ)虛養(yǎng)血。____________________________________________________________________________________________________________________________________________________各地習(xí)俗SHURUBIAOTI民諺曰：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬到懶一懶，多喝藥一碗?！边@說(shuō)明了冬季鍛煉的重要性。在這干冷的日子里，宜多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)，如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。還要在精神上宜靜神少慮、暢達(dá)樂(lè)觀，不為瑣事勞神，心態(tài)平和，增添樂(lè)趣