人教版2019年七年級《道德與法治》下冊全冊學(xué)案

人教版2019年七年級《道德與法治》

下冊全冊學(xué)案

目錄

第一單元青春時光

第1課青春的邀約第1框悄悄變化的我

第1課青春的邀約第2框成長的不僅僅是身體

第2課青春的心弦第1框男生女生

第2課青春的心弦第2框青春萌動

第3課青春的證明第1框青春飛揚(yáng)

第3課青春的證明第2框青春有格

第二單元做情緒情感的主人

第4課揭開情緒的面紗第1框青春的情緒

第4課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理

第5課品出情感的韻味第1框我們的情感世界

第5課品出情感的韻味第2框在品味情感中成長

第三單元在集體中成長

第6課我和我們第1框集體生活邀請我

第6課我和我們第2框集體生活成就我

第7課共奏和諧樂章第1框單音與和聲

第7課共奏和諧樂章第2框節(jié)奏與旋律

第8課美好集體有我在第1框憧憬美好集體

第8課美好集體有我在第2框我與集體共成長

第四單元走進(jìn)法治天地

第9課法律在我們身邊第1框生活需要法律

第9課法律在我們身邊第2框法律保障生活

第10課法律伴我們成長第1框法律為我們護(hù)航

第10課法律伴我們成長第2框我們與法律同行

2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

悄悄變化的我

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.了解進(jìn)入青春期后出現(xiàn)生理變化的表現(xiàn)及原因。

2.知道進(jìn)入青春期產(chǎn)生的矛盾心理以及如何能有效化解矛盾心理的方法。

二、自主預(yù)習(xí)

1.青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時期。這一時期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個方

面：,,O

2.不因自己的而自卑，是我們對自己的;不嘲弄同伴的生理變化，是我們

對同伴的O

3.青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)：、、o

4.青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了。

三、合作探究

小華升入中學(xué)后發(fā)現(xiàn)自己發(fā)生了很多變化。

變化1：個頭長高了，喉結(jié)突出，還長了胡須。

變化2:總覺得自己長大了，做起事來我行我素，還覺得爸爸媽媽的話“真煩人同時開始

喜歡關(guān)注社會熱點，并經(jīng)常與同學(xué)一起討論。

變化3：近來的情緒總是大起大落，總是有各種各樣的煩惱，不知道怎樣解決。

(1)根據(jù)以上變化我們可以看出小華已進(jìn)入人生的哪個時期？

(2)結(jié)合小華的經(jīng)歷，想一想我們有沒有出現(xiàn)類似的身體變化？這一時期，我們的身體變化

主要表現(xiàn)在哪些方面？

(3)這一時期，你和爸爸媽媽相處和諧嗎？覺得他們理解你嗎？有不開心的事情愿意和他們

1

2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

傾訴嗎？為什么我們會出現(xiàn)這樣的矛盾心理？

四、隨堂演練

1.在人生的成長時期中，被譽(yù)為“人生最美麗的春天”的是成長時期是（）

A.嬰兒期與童年期之間B.兒童期與成年期之間

C.成年期與老年期之間D.兒童期與老年期之間

2.剛剛進(jìn)入青春期的高明，看到其他同學(xué)長了胡須，自己沒有，于是很苦惱。對此，認(rèn)識正確的是

（）

①青少年的生長發(fā)育應(yīng)該是一致的②高明應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查③這是正常的生理現(xiàn)象④受遺

傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同

A.①②B.③④C.②④D.①④

3.七年級學(xué)生小明在日記中寫道“不知從什么時候開始，我的嗓音變得甕聲甕氣的，一說話就像誰

在打呼嚕！真是太丟人了?！睘榇诵∶鲬?yīng)該（）

A.當(dāng)成話題，大談特談B.完全回避，把自卑掩藏起來

C.正視身體變化，學(xué)會自我調(diào)節(jié)D.追求外在美，去吃藥和動手術(shù)

4.著名教育家羅戈水說r處于青春期的人，在生理和心理上都會發(fā)生巨大的變化。”下列同學(xué)的變化不

屬于青春期生理變化的是（）

A.張欣身高迅速增長，一個學(xué)期就長高了5厘米

B.李靜原本光潔的臉上冒出了很多小痘痘

C.薛剛的近視度數(shù)進(jìn)一步加深，不得不戴上眼鏡

D.魯潔的聲音開始變得沙啞

5.伴隨著生理發(fā)育，我們的心理也會不斷發(fā)生變化，出現(xiàn)矛盾和困惑，導(dǎo)致我們出現(xiàn)矛盾心理的變

化有（）

①自我意識不斷增強(qiáng)②認(rèn)知能力得到發(fā)展③情感世界愈加豐富④說話聲音發(fā)生變化

A.①②④B.①③④C.①②③D.②③④

6.續(xù)接探究點：為了幫助小華解決這一時期的煩惱與困惑，請你給他提三條建議。

2

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五、課后反思

【答案】

自主預(yù)習(xí)

1.身體外形的變化內(nèi)部器官的完善性機(jī)能的成熟2.生理變化尊重尊重3.反抗與與依賴閉

鎖與開放勇敢與怯懦4.契機(jī)

合作探究

（1）青春期。（2）略。身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。（3）略。認(rèn)知能力的發(fā)

展，自我意識不斷增強(qiáng)，情感愈加豐富等等。

隨堂演練

1.B2.B3.C4.C5.C

6.悅納青春期的生理和心理變化；參加集體活動；尋求他人幫助；轉(zhuǎn)移注意力；學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)等等。

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成長的不僅僅是身體

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.學(xué)會區(qū)分“思維獨(dú)立”與“一味追求獨(dú)特”的不同。

2.掌握培養(yǎng)批判精神的方法。

3.培養(yǎng)自己的獨(dú)立思維和批判精神，學(xué)會質(zhì)疑，不斷開發(fā)自己的創(chuàng)造潛力。

二、自主預(yù)習(xí)

1.思維的獨(dú)立并不等同于一味追求獨(dú)特，而是意味著,有自己獨(dú)到的,

同時他人合理、正確的意見。

2.在我們的成長中，與思維的獨(dú)立性相伴隨的是思維的o

3.人世間的一切成就、一切幸福都離不開和o

4.是創(chuàng)造的源泉，給了我們廣闊的創(chuàng)造空間，激發(fā)我們創(chuàng)造的熱情。

三、合作探究

探究點一：

中秋節(jié)快到了，班里板報小組的同學(xué)經(jīng)過幾天的努力終于把中秋板報畫完，好多同學(xué)圍在一起

觀看，這時小敏和青青走過來，說r這期的板報畫面排版不夠整齊，很難得獎吶r

班長說r你有什么更好的想法可以提出來?！?/p>

青青說r懶得跟你們說，要是換我們肯定比你們強(qiáng)?！?/p>

思考：你認(rèn)為小敏和青青的說法有何不妥？如果你是她們，與同伴發(fā)生不同意見，你會怎么做？

探究點二：

傳說魯班上山砍樹，無意中被野草劃破手。魯班細(xì)心觀察，發(fā)現(xiàn)野草葉片兩邊長有許多小細(xì)齒。

受此啟發(fā)，經(jīng)多次試驗，魯班發(fā)明了鋸子，大大提高了勞動效率。

4

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思考：魯班受葉片小細(xì)齒的啟發(fā)發(fā)明了鋸子，魯班的創(chuàng)造給你帶來哪些啟發(fā)？？

四、隨堂演練

1.青春體現(xiàn)在一個人身體變化、心理狀態(tài)、意志、氣質(zhì)、想象力和情感之中，是從生命潛流中涌動

的一種全新的感覺。下列對青春的理解，正確的是（）

A.我們已經(jīng)長大了，不用父母和老師管了B.與異性同學(xué)的交往是不健康的、錯誤的

C.青春要打扮新奇，穿著時尚、有個性D.青春是美好的，是活力、智慧的象征

2.初一學(xué)生曉曉最近對“酷''有了自己的理解，他認(rèn)為衣服要鮮艷亮麗、頭發(fā)也要染成時髦色，只有這

樣才能彰顯青春的個性和自己已經(jīng)獨(dú)立了的事實。如果你是曉曉的好朋友，你會跟曉曉說（）

A.你真酷，以后我也要這么打扮

B.思維的獨(dú)立并不等同于一味追求獨(dú)特

C.我表哥把頭發(fā)染成了“奶奶灰”，超酷，你要不要也換那個顏色

D.我也想穿成這樣，可是我媽媽不允許，她根本不懂時尚

3.課上，老師組織同學(xué)們就“為什么我們要具備思維的批判性”這一問題展開討論，對此以下同學(xué)觀點

錯誤的是（）

A.思維的批判性有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題

B.批判能激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動機(jī)，促使我們解決問題

C.批判容易與他人發(fā)生爭執(zhí)，影響同學(xué)關(guān)系，還是少批判為好

D.批判能有助于我們從不同角度思考問題，尋求新的解決方案

4.下列關(guān)于青春的創(chuàng)造性說法正確的有（）

①創(chuàng)造存在于我們生活的各個方面，存在于我們每個人身上②我們要敢于打破常規(guī)，開創(chuàng)前人未

走之路③我們要關(guān)注他人和社會，看重創(chuàng)造的意義和價值④創(chuàng)造只是少數(shù)人才能做的事情，沒

有創(chuàng)造才能的人根本不行

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2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

A.①②④B.②③④C.①③④D.①②③

5.名言“非經(jīng)自己努力所得的創(chuàng)新，就不是真正的創(chuàng)新”要創(chuàng)新需要一定的靈感，這靈感不是天生的，

而是來自長期的積累與全身心的投入沒有積累就不會有創(chuàng)新說明（）

①創(chuàng)造離不開實踐，社會實踐是創(chuàng)造的來源②創(chuàng)造不是憑空想象的，來自長期的積累與全身心的

投入③創(chuàng)造需要我們用自己的智慧和雙手去嘗試、探索和實踐④創(chuàng)造讓一切成為可能

A.①②④B.①②③C.①③④D.②③④

五、課后反思

【答案】

自主預(yù)習(xí)

1.不人云亦云見解接納2.批判性3.勞動創(chuàng)造4.社會實踐

合作探究

探究點一本題通過情境案例的形式考查學(xué)生對于批判技巧知識點的掌握。第一問中涉及的要點有小

敏和青青的批判不僅要有質(zhì)疑的勇氣，還要有能表達(dá)自己的觀點、提出合理化建議的能力，批判不

能只是一味否定，要考慮他人的感受，只針對事情本身，而不針對個人。第二問學(xué)生只需要圍繞第

一問的要點回答合理即可。

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2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

探究點二創(chuàng)造離不開實踐。社會實踐是創(chuàng)造的源泉，給了我們廣闊的創(chuàng)造空間，激發(fā)我們創(chuàng)造的熱

情。

隨堂演練

l.D2.B3.C4.D5.B

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男生女生

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.認(rèn)識到男生女生生理特征及性別角色的差異。

2.了解男生女生各自的優(yōu)勢及雙方的互補(bǔ)性。

二、自主預(yù)習(xí)

1.是人們對男性或女性角色特征的固有印象，表明人們對性別角色的期望和看法。

2.男生女生的是與生俱來的，對于青春期特有的生理變化，我們應(yīng)平靜而欣然地接

受。

3.不同性別的個體雖然有差別，但是我們不應(yīng)因自己某一方面的優(yōu)勢而,也不應(yīng)自己某一

方面的欠缺而。

三、合作探究

小剛的青春日記

我想，每個班都有男生，也有女生。所不同的是每個人的性格、長相都不一樣，還有就是每個

班的男女生有個共同點——合不來！男生常笑女生死記硬背，因為我們覺得這樣做是多余的，還不

如用來玩。但我們背地里卻又很佩服女生的用功，懂得珍惜時間！女生常說男生愛耍小聰明，不把

心思放在學(xué)習(xí)上，只會強(qiáng)出頭，可心眼里卻承認(rèn)男生愛思考，會動腦，只不過這種思考欠周密！

(1)結(jié)合本課相關(guān)知識，談?wù)勀闳绾慰创倢δ猩脑u價。

(2)從男生或女生的角度，談?wù)勀阊壑械哪猩?/p>

四、隨堂演練

1.男生有男生的優(yōu)勢，女生有女生的特長，差別是不容否定的。下列說法體現(xiàn)這一觀點的是()

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2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

A.甲說：男生和女生都是平等的

B.乙說：男生和女生在個性上是各具特點的

C.丙說：男生在理科方面比女生反應(yīng)快，越到高年級成績越好

D.丁說：男生沉默寡言，女生性格開朗

2.到了青春期，男生女生在生理方面的差異會更加明顯。面對青春期特有的生理變化我們應(yīng)（）

A.垂頭喪氣，怨天尤人B.一臉茫然，順其自然

C.平靜而欣然地接受D.刻意改變自己，讓自己變得完美

3.電影《長江七號》中周小狄的飾演者徐嬌曾被“假小子”的稱號困擾多年，如今不再是那個又瘦又黑

的假小子了，而是膚白貌美的二次元少女啦。對于男生女生的生理性別特征，下面認(rèn)識正確的是

（）

①青春期的男生女生在生理性別特征方面的差異會更加明顯②男生女生的生理性別特征是與生

俱來的，不可改變③我們應(yīng)克服性別刻板印象的影響，正確看待“性別錯位”

④每個人都有自己的選擇，我們應(yīng)該予以尊重、包容和引導(dǎo)

A.①②④B.②③④C.①③④D.①②③

4.曾經(jīng)有人問英國著名詩人塞繆爾?約翰遜，是男人聰明還是女人聰明呢？”約翰遜回答r你說的是

哪一個男人，還是哪一個女人呢？”約翰遜的回答告訴我們（）

A.男孩比女孩聰明B.女孩比男孩聰明

C男孩和女孩各有自己的優(yōu)勢和不足D.男孩和女孩一樣聰明

5.小亮在男同學(xué)中很有人緣，可是他不愿和班里的女同學(xué)交往，甚至借點東西都要班里的好朋友出

面。作為小亮的好朋友，你想對他說（）

①男女有別支持小亮的做法②男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢，因此我們應(yīng)學(xué)會欣賞對方③

在男女生交往中，我們既不能自傲，也不應(yīng)自卑④男生女生應(yīng)相互理解，相互幫助，相互學(xué)習(xí)，

共同進(jìn)步

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

6.男孩是土地，堅定中充滿銳利。女孩是春雨，善感而美麗。男孩愛在綠茵場上馳騁，女孩喜在陽

光下嬉戲。男孩會自我激勵地說，我要堅強(qiáng)，我要執(zhí)著。女孩常對溪流講，我會欣賞，我能把握。

如今的男孩女孩呀，共撐一片藍(lán)天！

結(jié)合所學(xué)知識，談?wù)勥@首小詩告訴我們什么。

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2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

五、課后反思

【答案】

自主預(yù)習(xí)

1.性別刻板印象2.生理性別特征3.自傲自卑

合作探究

(1)一方面，小剛認(rèn)識到男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面的差異，這可以幫助我

們了解自己與異性的不同特點，學(xué)會如何塑造自我形象，如何與異性相處。另一方面，由于受到性

別刻板印象的影響，小剛對男生女生的評價也存在一定的偏差，這可能在某種程度上影響我們自身

潛能的發(fā)揮。(2)如：我眼中的男生有攻擊性、喜歡數(shù)學(xué)和科學(xué)、雄心勃勃、富有競爭性、決策

果斷、富有冒險精神；我眼中的女生善于理解體諒他人、溫文爾雅、心思細(xì)密、易哭、敏感、喜歡

文藝。

隨堂演練

1.B2.C3.C4.C5.D

6.【解析】本題考查學(xué)生對男生女生有關(guān)知識的認(rèn)識。從詩歌中，我們既看到了男生女生的性別優(yōu)

勢，也體會到了男生女生交往的必要性，回答時可從這兩個角度進(jìn)行回答。

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2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

公民權(quán)利的保障書

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.正確認(rèn)識青春期的心理萌動。

2.正確看待異性交往。

3.學(xué)會正確處理與異性之間的情感，區(qū)分“對異性的欣賞和向往”與“愛情3

二、自主預(yù)習(xí)

1.與異性相處，有助于我們了解異性的、O

2.在與異性交往過程中，我們會因為對異性的、對美好的而愉悅，也容易把這種

欣賞和向往理解為O

3.面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧情感，我們應(yīng)該,o

三、合作探究

探究點一：異性朋友

材料：小麗上初中不久，就被班上一位男生吸引，總想看到他。有一天，他生病沒有來上學(xué)，

小麗整天悶悶的，心里盼他早日回校。

(1)你認(rèn)為小麗出現(xiàn)這種情況正常嗎？

(2)他們能否交往？

探究點二：異性情感——小紅的日記

9.25：進(jìn)入中學(xué)以來，小紅發(fā)現(xiàn)班上的同學(xué)小強(qiáng)不僅學(xué)習(xí)成績棒，而且性格活潑開朗，很有幽

默感。10.8:不知不覺中，小紅發(fā)現(xiàn)自己總希望引起他的注意，上課常常走神，有時更想入非非。

10.13:特別是看到他與其他女同學(xué)交往，心里有些難受。小紅很苦惱，她想自己這是怎么了？你能

幫助她嗎？10.15:某天放學(xué)，小紅收到一封表白信，而署名正是小強(qiáng)。

(1)材料中他也早就開始默默關(guān)注她了，你是怎么看待這個現(xiàn)象呢？

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2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

（2）他們應(yīng)怎樣處理自己的感情呢？

四、隨堂演練

1.男女同學(xué)之間的正常交往是必須的，異性之間的友誼能讓彼此收獲很多。下列選項中屬于男女同

學(xué)正常交往的是（）

A.八年級某班的男女同學(xué)經(jīng)常在一起討論學(xué)科難題和班級事務(wù)

B.張林和同桌王娜在課桌上畫出“分界線”，彼此保持距離，堅決不能“過界”

C.劉芳和趙剛放學(xué)后經(jīng)常相約一起去湖邊散步

D.李軍拒絕和女生一起參加文藝演出，稱“男女有別”不能讓別人誤會”

2.小鵬是個熱心人，班里很多同學(xué)都愿意找他問問題或者解決難題。小鵬對待大家一視同仁，不管

學(xué)習(xí)成績、男生女生，他都一樣有耐心。后來，不知是誰“造謠”，在班里說小鵬特別關(guān)心一個女同

學(xué)，而且兩個人經(jīng)常私下約會。面對這樣的“謠言”，小鵬正確的做法是（）

A.調(diào)查清楚是誰編造的“謠言”，和他理論清楚，必要時好好教訓(xùn)他一下

B.為了避免不必要的麻煩，以后索性不要再和異性交往了

C.不受‘謠言’的影響，清者自清，保持大方熱情坦誠的同學(xué)交往

D.正常的和同學(xué)們交往，只是別再和“那個女生”接觸

3.進(jìn)入青春期的男孩和女孩的下列做法正確的是（）

A.我已經(jīng)長大了，不用父母管我了

B.只喜歡和異性交往，對異性有好感

C.出現(xiàn)了一些羞于啟齒的生理現(xiàn)象，不和任何人說，也不去看醫(yī)生

D.積極參加各種文體活動和社會活動，同學(xué)間互相幫助，努力學(xué)習(xí)

4.男生女生交往有門道

男生女生交往方式男生女生相處之道

與異性嬉笑打鬧，勾肩搭背，舉止輕浮

與異性交往矯揉造作，扭捏作態(tài)

自視清高，不與異性來往

課間休息，異性同學(xué)相互談?wù)搯栴}

（1）點評表中異性交往的行為，歸納總結(jié)男生女生相處之道，寫在表格相應(yīng)位置。

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2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

（2）通過上述分析，認(rèn)真總結(jié)一下，男生女生之間交往需要注意些什么？

五、課后反思

【答案】

自主預(yù)習(xí)

1.思維方式、情感特征2.欣賞向往愛情3.慎重對待理智處理

合作探究

探究點一（1）相遇青春，我們心中開始萌發(fā)一些對異性朦朧的情感。這是青春成長中的正常現(xiàn)象。

（2）可以交往。通過交往有助于我們了解異性的思維方式，情感特征，還能從對方身上學(xué)到某些優(yōu)

秀品質(zhì)，利于我們的成長。但在異性交往時要內(nèi)心坦蕩，言談得當(dāng)，舉止得體，自重自愛、掌握分

寸、場合、時間和頻率。

探究點二（1）隨著青春期的到來，我們生理和心理發(fā)生一系列的變化。我們開始關(guān)注異性，渴望接觸、

了解異性，甚至可能萌發(fā)對異性的好感或愛慕之情。這是正常、自然而又美麗的事。（2）面對生活

中可能出現(xiàn)的朦朧的情感，我們應(yīng)該慎重對待，理智處理。

隨堂演練

1.A2.C3.D

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2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

4.【解析】男生女生之間的交往需要掌握一定的原則與技巧，畢竟，男女有別，相互尊重，彼此關(guān)

心，才能維系友情的長久與純粹。男生女生相處之道有：自重自愛、相互尊重、大方熱情、主動積

極、平等友善等等，這樣才能建立良好的異性伙伴關(guān)系。

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青春飛揚(yáng)

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.懂得青春需要不停的探索。

2.知道青春的探索需要自信，自強(qiáng)能促進(jìn)自信。

二、自主預(yù)習(xí)

1.面對青春，每個人會有不同的,形成不同的理想，青春路徑，思考自己如何

走過青春之路。

2.我們的每一點進(jìn)步，都是成長的足跡，印記著我們克服、抵制、戰(zhàn)勝自我的

努力。

3.不斷克服自己的弱點，、,是自強(qiáng)的重要內(nèi)容。

4.自強(qiáng)，要靠堅強(qiáng)的、進(jìn)取的精神和不懈的o

三、合作探究

飛翔的力量

2016年11月3日，"奧運(yùn)冠軍張夢雪槐蔭分享會”在濟(jì)南市圖書館大報告廳舉辦，傾情講述她的

青春故事?！笆昴ヒ粍Α保瑥垑粞┻@樣評價自己。她說自己在通往冠軍的路上，也經(jīng)歷過低谷期，好

勝的性格和急功近利的心態(tài)讓自己非常失望，也曾一度失去信心，但是往往在你最困難的時候，就

是最接近成功的時刻。教練的鼓勵和家人的安慰讓自己繼續(xù)努力訓(xùn)練下去，“不問耕耘，只問收獲”，

正是這種信念，成就了今日的張夢雪。

(1)張夢雪在通往冠軍的路上，展示了哪些優(yōu)秀品質(zhì)？

(2)站在青春的起點，實現(xiàn)自己的夢想，張夢雪的青春故事給我們哪些啟迪？

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2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

四、隨堂演練

1.青春似虹，絢麗多姿；青春如風(fēng)，飄逸自然；青春似水，清澈純潔；青春如火，熱情奔放；青春

是人生的主旋律，青春是人生最浪漫的詩篇，青春——充滿希望與幻想。下列四組詞語中，與青春

密切相關(guān)的一組是（）

A.春天、夕陽、晚霞、落葉B.果實、春雨、朝陽、枯萎

C.自立、奮斗、昂揚(yáng)、翱翔D.燦爛、萌芽、弱小、幸福

2.自信的人在思想上相信“我能行”，行為上表現(xiàn)“我能行”，情感上體驗“我能行以下能夠展示自信者

風(fēng)采的是（）

A.看不到自己的缺點B.嫉妒比自己強(qiáng)的人

C.課堂上不敢舉手發(fā)言D.臉上洋溢著笑容，生活富有激情

3.我國有位著名音樂家說在任何困難的時候，我們都要有希望，都要想到早晨，都要想到陽光，

都要想到亮麗的色彩?！边@句話告訴我們（）

①青春的探索需要自信②充滿自信的人才能戰(zhàn)勝一切困難③自信讓我們充滿激情，有助于我們實

現(xiàn)夢想④自信使我們勇敢，讓我們有信心嘗試與堅持，獲得更多的實踐機(jī)會與創(chuàng)造可能

A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④

4.在歌曲《是不是》中，郭峰向年輕人拋出了許多問題，而那一句“堅強(qiáng)走在這川流不息的街道，淚

水劃過臉龐依舊是期待渴望”則是郭峰對于青春奮斗最完美的詮釋。對于自強(qiáng)，下列認(rèn)識有誤的是

（）

A.自強(qiáng)是實現(xiàn)青春夢想的唯一力量

B.自強(qiáng)可以讓我們更自信

C.自強(qiáng)，讓青春奮進(jìn)的步伐永不停息

D.自強(qiáng)，要靠堅強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和不懈的堅持

16

2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

5.有人說r我的夢想在悄悄開花，到那時一定會驚艷全場實現(xiàn)青春的夢想，需要我們（）

①規(guī)劃好青春路徑，積極進(jìn)行青春探索②迸發(fā)激蕩的青春活力③培養(yǎng)自信的青春熱情④樹立自強(qiáng)

的青春態(tài)度

A.①②③B.①③④C.①②④D.①②③④

五、課后反思

【答案】

自主預(yù)習(xí)

1.憧憬規(guī)劃2.惰性不良誘惑3.戰(zhàn)勝自己超越自己4.意志堅持

合作探究

（1）自信、自強(qiáng)、堅強(qiáng)的意志等。（2）①自信讓我們充滿激情。自信的人有勇氣交往與表達(dá)，有信

心嘗試與堅持，能夠展現(xiàn)優(yōu)勢與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實踐機(jī)會與創(chuàng)造肯能。②自強(qiáng)，

讓青春奮進(jìn)的步伐永不停息。培養(yǎng)自強(qiáng)精神，需要樹立堅定的理想，需要堅強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神

和不懈的堅持。

隨堂演練

1.C2.D3.D4.A5.D

17

2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

青春有格

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.知道“行己有恥”止于至善”的內(nèi)涵和要求。

2.體驗行為和后果的聯(lián)系，學(xué)會對自己的行為負(fù)責(zé)；重視修身，養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，做到慎獨(dú)。

二、自主預(yù)習(xí)

1.在行動之前，；在行動之中，；在行動之后，反思與O_

2.“行己有恥”要求我們樹立底線意識觸碰道德底線的事情,的事情堅決不做。

3.檢視自身的不足，不盲目自責(zé)，積極調(diào)整自己，通過和，端正自己的行為，“止

于至善

4.以，行走在“止于至善”的路上，在學(xué)習(xí)中成長，在成長中收獲，是對青春最好的證明。

三、合作探究

唐代詩人白居易卸任杭州刺史時，帶了兩塊天竺山石回鄉(xiāng)作紀(jì)念。一天，他擺弄石塊時幡然醒

悟：如果到西湖游玩者都帶有幾塊天竺石走，天竺山的秀美豈不要消失殆盡？山石雖不值錢，但取

之如同貪污，玷污了名聲。于是寫下自責(zé)詩，三年為刺史，引冰復(fù)食蔡。唯向天竺山，取得兩片石。

此抵有千金，無乃傷清白?！?/p>

(1)結(jié)合本課相關(guān)知識，從白居易帶天竺山石回鄉(xiāng)作紀(jì)念，后來幡然醒悟這件事告訴你什么？

(2)西湖小小的幾塊天竺山石引發(fā)了白居易的一番思考，并寫下“此抵有千金，無乃傷清白”的詩句。

從白居易身上，我們可以得到哪些啟發(fā)？

四、隨堂演練

1.中國古話說：人無恥，無自立。這句話是說()

18

2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

A.因為有羞恥心，人才會節(jié)制自己的行為，不做庸俗卑賤的事情，有尊嚴(yán)的生活

B.自尊心和羞恥心沒有聯(lián)系

C.人要沒有任何廉恥心，才能自立

D.沒有了羞恥心，就不能獨(dú)立

2.能引導(dǎo)我們判斷是非善惡，明確行為選擇理由是（）

A.換位思考B.羞惡之心

C.行為規(guī)范D.國家法律

3.大千世界紛繁復(fù)雜，在我們的周圍存在著很多不良誘惑。對此，我們應(yīng)有的正確態(tài)度是（）

A.可以嘗試一下，發(fā)現(xiàn)有危害再戒除也不遲

B.只要把握好“度”，沾染不良誘惑并不可怕

C.學(xué)會決絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力

D.對不良誘惑要因人而異，有的人可以沾染不良誘惑

4.最近小華很苦惱，原來他的同學(xué)小輝經(jīng)常當(dāng)面指出他的錯誤，他感到很丟面子。對于小華的苦惱

應(yīng)該怎樣認(rèn)識（）

A.自己的錯誤應(yīng)該由別人指出

B.“自行其身，有則改之，無則加勉”

C.別人當(dāng)面指出自己的不足，這是傷自尊的事

D.小華的反映是自尊心強(qiáng)的表現(xiàn)

5.東漢時期，許衡與朋友出游，見路旁有梨，同伴紛紛摘梨止渴，皆曰r亂世，梨無主?！痹S衡卻不為

所動，說道r梨無主，我心有主。”摘一個梨，是一件再小不過的事，而許衡卻能壓制心中的惡欲，這

便是所謂“慎獨(dú)”之人。下列對慎獨(dú)理解正確的是（）

①慎獨(dú)是中華傳統(tǒng)文化中道德修養(yǎng)的一種方式、一種境界②慎獨(dú)是一種表面現(xiàn)象，沒有實用價值

19

2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

③是指在沒有外在監(jiān)督的情況下，能嚴(yán)守道德準(zhǔn)則④慎獨(dú)是先天就有的道德品質(zhì)

A.①②B.①③C.③④D.②③

五、課后反思

【答案】

自主預(yù)習(xí)

1.審查愿望監(jiān)督調(diào)節(jié)效果影響2.不做違反法律3.自省慎獨(dú)4.修身為本

合作探究

(1)行己有恥；我們要有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力；要樹立底線意識，觸碰道德底線的

事情不做，違反法律的事情堅決不做。(2，‘止于至善”是人的一種精神境界，我們應(yīng)該有自己的格調(diào)，

有我們的“至善”追求每個人都可以從點滴小事做起，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”積少成多，

積善成德。

隨堂演練

1.A2.B3.C4.B5.B6.D

20

2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

青春的情緒

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.知道人最常見的情緒種類。

2.懂得情緒產(chǎn)生和變化的原因。

3.了解積極情緒和消極情緒帶來的不同影響。

二、自主預(yù)習(xí)

1.人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的、、、等基本情緒，還有害羞、焦慮、

厭惡等情緒。

2.情緒它可能激勵我們克服困難，努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而o

3.青春期的情緒特點：情緒、情緒波動與固執(zhí)、情緒的、情緒的

閉鎖性、情緒的O

4.青春的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)面對這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷

的。

三、合作探究

鄭州某中學(xué)女生陳泳，一直以來學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，屬于尖子學(xué)生。但在九年級下學(xué)期，因?qū)W習(xí)緊

張，思想壓力比較大，出現(xiàn)了情緒反常的情況，吃不下飯，睡不好覺。

為了幫助大家了解情緒、做情緒的主人，看了上述材料后，王華等5名同學(xué)利用課余時間展開

了“不良情緒”的調(diào)查，請你參與并完成下面的任務(wù)。

【深入調(diào)查】

(1)如果你是被調(diào)查的一員，請你依照表格中的提示完成下表。

調(diào)查項目當(dāng)時反應(yīng)

當(dāng)考試成績不理想時

當(dāng)想去踢足球而天下雨時

當(dāng)取得優(yōu)異考試成績時

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2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

當(dāng)天黑一個人放學(xué)走在路上時

【思維碰撞】

通過調(diào)查，王華等人發(fā)現(xiàn)多數(shù)同學(xué)存在不同的情緒反應(yīng)，大家對此展開了激烈的討論。

（2）請你也參與到他們的討論中，說說人常見的基本情緒有哪些？影響情緒的因素有哪些？

【感受提煉】

通過調(diào)查，王華等人發(fā)現(xiàn)不同的情緒對人產(chǎn)生的影響是不一樣的。

（3）請你向同學(xué)們談?wù)勄榫w對人的影響。

四、隨堂演練

1.在孫悅演唱的《祝你平安》中有這樣一段歌詞r你的心情，現(xiàn)在好嗎？你的臉上還有微笑嗎？人

生的路，總有許多愁和苦，請你多一些開心，少一些煩惱?！边@里的微笑、愁、苦、開心、煩惱，都

是描寫的詞匯（）

A.心理B.情緒C.性格D.內(nèi)心世界

2.“哀民生之多艱"風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵"怒發(fā)沖冠”漫卷詩書喜欲狂”所表現(xiàn)的情緒順序是（）

A.喜、怒、哀、懼B.哀、怒、懼、喜

C.哀、懼、怒、喜D.懼、喜、怒、哀

3.面對同樣美麗的風(fēng)光，大詩人李白在流放途中寫下了“楚江清若空，遙將碧海通……平生不下淚，

于此泣無窮”的憂郁詩句。幾年后，他遇到大赦，重獲自由，路過此地欣喜提筆寫道朝辭白帝彩云

間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山”來反映自己的愉悅之情。由此可見（）

①人的情緒只有喜和憂②人的情緒反映著人對外界事物的態(tài)度③人的情緒總的來說消極多于積

極④隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化

A.①②B.②④C.③④D.①③

22

2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

4.情緒從一定意義上說是心靈的“窗戶3情緒的作用有()

①情緒會影響我們的觀念和行動②情緒可能激勵我們克服困難、努力向上③情緒只會給我們的生

活帶來負(fù)面影響④情緒也會讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前

A.①②③B.②③④C.①②④D.①②③④

5.下列不屬于青春期情緒特點的是(

A.情緒反應(yīng)強(qiáng)烈B.情緒的波動與固執(zhí)

C.情緒的表現(xiàn)性D.情緒的感染性

五、課后反思

【答案】

自主預(yù)習(xí)

1.喜怒哀懼復(fù)雜2.止步不前3.反應(yīng)強(qiáng)烈細(xì)膩性表現(xiàn)性4.積極

合作探究

(1)①難過、傷心②生氣、郁悶③高興、興奮④害怕、擔(dān)心

(2)常見的基本情緒有四類：喜、怒、哀、懼。我們的情緒受多方面因素影響，例如：個人的生理

周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)

23

2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

常變化。

(3)①影響我們的觀念和行動。②可能激勵我們克服困難、努力向上。③可能讓我們因為某個小小

的挫敗而止步不前。

隨堂演練

1.B2.C3.B4.C5.D

24

2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

情緒的管理

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.了解自己的情緒，學(xué)會接受并恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)出來。

2.學(xué)會正確對待自己的各種情緒感受。

3.理解調(diào)節(jié)自己的情緒對我們有重要意義，掌握情緒調(diào)控的一些有效方法。

二、自主預(yù)習(xí)

1.情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎O

2.在中，我們需要了解自己的,它們，并學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出

來。

3.適度的,可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于狀態(tài)，則可能危害

我們的身心健康。

4.每個人都有調(diào)節(jié)情緒的方法，歸納起來，常用的方法主要包括：、轉(zhuǎn)移注意、合

理宣泄和等。

三、合作探究

據(jù)調(diào)查顯示，隨著城市交通日益擁堵，近六成司機(jī)受困“路怒癥“路怒癥”，顧名思義就是帶著憤

怒開車上路。結(jié)合材料及漫畫，回答下列問題。

【請你列舉】

(1)根據(jù)你在生活中的觀察，談一談“路怒癥”可能有哪些具體表現(xiàn)。

【各抒己見】

(2)出現(xiàn)“路怒癥”時如何管理憤怒的情緒？

25

2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

【請你支招】

（3）請你為那些受困“路怒癥”的司機(jī)提一些建議，使其擺脫“路怒癥”的困擾。

四、隨堂演練

1.研究人員對1億美國Facebook用戶發(fā)布的10億多匿名狀態(tài)更新進(jìn)行了分析，他們發(fā)現(xiàn)，每1條

消極帖子會導(dǎo)致好友發(fā)布L29條消極帖子，而每1條積極帖子則會導(dǎo)致好友發(fā)布1.75條積極帖子。

這說明（）

A.人與人之間的情緒會相互感染B.情緒分為積極情緒和消極情緒

C.調(diào)節(jié)情緒有很多具體的方法D.人和人之間的情緒是差不多的

2.積極的心態(tài)和確切的目標(biāo)是取得一切成就的起點。我必須把自己的目標(biāo)牢記在心里，用積極的心

態(tài)，指揮我的思想，控制我的情緒，掌握自己的命運(yùn)！這句話告訴我們（）

①要學(xué)會控制情緒，做情緒的主人②用合理方式表達(dá)情緒③情緒表達(dá)是個人的事，與周圍人無

關(guān)④情緒表達(dá)對人際交往成功與否有影響

A.①②③B.①②④C.②③④D.0③④

3.下列四幅圖片反映的是人們產(chǎn)生負(fù)面情緒時的幾種做法，你認(rèn)為其中可取的是（）

互相謾罵、參加體育運(yùn)動或摔打物品

1攻擊觀看體育比賽

翹

(g)戰(zhàn)③?Us④奧分。

A.①③B.①③④C.②③④D.②④

4.下邊漫畫所表現(xiàn)的調(diào)節(jié)不良情緒的方法是（）

A.合理宣泄法B.轉(zhuǎn)移注意法

C.主動控制法D.習(xí)慣訓(xùn)練法

5.歌德說r人生是由無數(shù)小煩惱組成的念珠，達(dá)觀者是微笑著數(shù)完這串念珠的。”這一耐人尋味的話

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2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

給我們的啟迪是（）

A.情緒對人的影響具有唯一性B.保持積極的心態(tài)，讓我們的青春生活更加美好

C.逆境必然引發(fā)負(fù)面情緒D.情緒會影響自己的身心健康

6.畢淑敏在《珍惜憤怒》一文中指出：憤怒是以人的生命力為代價鍛造出的雙刃利劍。它既能制敵，

又會傷身。那么，你是怎么看待憤怒的呢？

五、課后反思

【答案】

自主預(yù)習(xí)

1.人際交往2.人際交往情緒接受3.負(fù)面情緒負(fù)面情緒4.改變認(rèn)知評價放松訓(xùn)練

合作探究

（1）如開車“罵人”成常態(tài)，一遇堵車就著急，發(fā)生刮蹭就吵架；喜歡開“賭氣車”，開車時和不開車時

情緒判若兩人等等。（2）學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，心情激動時不駕車，駕車時注意放平心態(tài)；采用放松

訓(xùn)練，可通過聽音樂、聽廣播等方式排遣和釋放焦慮、煩躁的情緒等。（3）①與信賴的長者交流；

②自我提醒；③運(yùn)用“我感到憤怒，是因為……”的表達(dá)方式；④尋找一種適合自己排解憤怒的活動形

式；⑤寫一封信。

隨堂演練

1.A2,B3.A4.B5.B

27

2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

6.適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的

身心健康。

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2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

我們的情感世界

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.了解情感與情緒的聯(lián)系和區(qū)別。

2.知道情感是復(fù)雜的。

3.理解情感的作用，學(xué)會通過情感來體驗生命、體驗生活，能夠進(jìn)行自我評價，讓自己的情感更加

豐富、深刻。

二、自主預(yù)習(xí)

1.我們通過來體驗生命、體驗生活；同時，讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。

2.我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。

3.在社會生活中，是人最基本的。

4.豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，o

三、合作探究

如果你遇到下面的情景，你會有怎樣的情感體驗？你該怎么辦？

(1)情景一：下雨天，放學(xué)路上，一只小貓在路邊，渾身被雨淋濕了，正在“瞄瞄”地叫，這時你該

怎么做？

(2)情景二：身處環(huán)境優(yōu)美的自然風(fēng)景區(qū)，你發(fā)現(xiàn)有個別游客亂扔垃圾，這時你會怎樣做？

(3)情景三：隔壁的老奶奶身體不好，經(jīng)常大聲咳嗽，影響你做作業(yè)。某天上學(xué)時，在樓道里，老

奶奶一邊咳嗽一邊慢騰騰地走在你前邊。你上學(xué)快遲到了，這時你會怎樣做？

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2019年七年級道德與法治下冊學(xué)案

四、隨堂演練

1.人非草木，孰能無情，這里的“情”通常是指（）

A.心情B.情感C.情趣D.情緒

2.以下描述，屬于情感的有（）

①對弱勢群體遭欺凌有正義感②中國女排12年后再次在奧運(yùn)會上奪冠，我們內(nèi)心會升起榮譽(yù)感

③看至『‘神舟"十一號發(fā)射成功，我們有自豪感④犯了錯誤，我們有羞愧感

A.①②④B.①②③C.①③④I）.①②③④

3.下列關(guān)于情緒與情感的認(rèn)識不正確的是（）

A.情緒與情感是緊密相關(guān)的

B.情緒是短暫的，不穩(wěn)定的

C.情感是在生活中逐漸積累的，相對穩(wěn)定

D.情緒與情感復(fù)雜多樣，兩者是完全一致的

4.人的情感是復(fù)雜多樣的，下列關(guān)于情感種類的說法理解正確的是（）

①道德感屬于基礎(chǔ)性情感②安全感屬于基礎(chǔ)性情感③恐懼感屬于負(fù)面的體驗④愛的情感屬

于高級情感

A.①②B.③④C.②③D.②④

5.你要看到美才能體驗情感，體驗到情感才會想象，于是就有了想象力，有想象力才能誕生創(chuàng)造力。

這表明（）

①情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)②只要具有情感就一定具有驚人的想象力和創(chuàng)造力③豐

富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未來④在生活中我們只會產(chǎn)生正面的情感

體驗，不會有負(fù)面的情感體驗

A.①②B.②④C.①③D.③④

6.陸游在他的《示兒》一詩中寫道r死去元知萬事空，但悲不見九州同。王師北定中原日，家祭無

忘告乃翁?！?/p>

（1）這首詩表達(dá)了詩人什么樣的情感？

（2）我們通過情感來體驗生命。情感的作用是什么？