525心理健康月疫情與心理健康線上知識(shí)競(jìng)答試題及答案試題含答案

525心理健康月疫情與心理健康線上知識(shí)競(jìng)答試題及答案

心理健康的最終目標(biāo)是A.自我實(shí)現(xiàn)B.和諧人際關(guān)系C.保持人格完整D.保持協(xié)調(diào)情緒答案解析：與新型冠狀病毒患者近距離接觸過(guò)，需要隔離14天

長(zhǎng)期居家隔離產(chǎn)生的緊張、煩躁、焦慮屬于A.心理問(wèn)題B.疾病癥狀C.心理反應(yīng)

小明從三個(gè)星期前的小心謹(jǐn)慎戴口罩，轉(zhuǎn)變成了如今的不在乎戴口罩、外出拒絕戴口罩，是否屬于情緒倦怠的反應(yīng)呢？A.是B.不是

如何改善因長(zhǎng)期隔離在家不良情緒引發(fā)的問(wèn)題？A.接納你的情緒。從正常的作息規(guī)律開(kāi)始，逐步恢復(fù)秩序。B.不顧禁令強(qiáng)行出門(mén)游玩，堅(jiān)持自我。C.通過(guò)打游戲，看劇等方式使自己沉醉其中，消磨時(shí)間

部分人對(duì)湖北甚至是武漢人產(chǎn)生排斥心理，而小明作為湖北人，感受到強(qiáng)烈的被歧視感，如何做才能最好的幫助他？A.拒絕與他往來(lái)，叫他自己承擔(dān)B.轉(zhuǎn)發(fā)科普文章，讓人們認(rèn)識(shí)病毒發(fā)源地C.對(duì)“污名”說(shuō)不，多用“我們”少用“他們”，用溫暖和支持來(lái)幫助彼此

關(guān)于疫情期間的焦慮下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是A.適度的焦慮有助于我們進(jìn)行疫情防控B.沒(méi)有焦慮有利于健康生活C.使用閉目養(yǎng)神法、冥想法可緩解內(nèi)心焦慮

小明總是控制不住頻繁地看各種疫情信息，總擔(dān)心自己或家人會(huì)被傳染，面對(duì)這種情況，小明應(yīng)采用什么心理方法？A.共情B.自我暗示C.自由聯(lián)想D.正念

疫情期間小紅待在家里無(wú)所事事，整天玩手機(jī)，請(qǐng)問(wèn)這對(duì)她心理會(huì)造成什么影響？A.內(nèi)心感到充實(shí)B.消磨意志，變得頹廢C.會(huì)使得她對(duì)疫情的警惕性下降

懷疑自己有新型冠狀病毒感染的癥狀怎么辦？A.非常絕望，感覺(jué)人生已沒(méi)有希望B.不聞不問(wèn)，假裝自己不知道C.建議與自己接觸過(guò)的人佩戴口罩并前往就近的定點(diǎn)救治醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就診D.幫與自己接觸過(guò)的人到網(wǎng)上找治療偏方

懷疑周圍的人有感染新型冠狀病毒的癥狀怎么辦？A.自己佩戴口罩，與對(duì)方保持距離，同時(shí)觀察其有無(wú)感染的癥狀B.不聞不問(wèn)，假裝自己不知道C.非常害怕，偷偷舉報(bào)該人D.幫對(duì)方到網(wǎng)上找治療偏方

下列對(duì)疫情期間心理應(yīng)激情緒理解正確的是A.小題大作，不以為然B.適當(dāng)?shù)男睦響?yīng)激情緒可以有效幫助我們預(yù)防病毒C.認(rèn)為特殊時(shí)期一定要有該情緒，對(duì)疫情漠不關(guān)心的人加以斥責(zé)

疫情居家隔離期間，我們透過(guò)電子屏幕會(huì)隨時(shí)關(guān)注疫情的各種信息，導(dǎo)致緊張、焦慮、心煩等負(fù)面情緒，這些情緒嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響A.心理問(wèn)題B.行為層面C.生理層面D.物質(zhì)層面

以下哪些是疫情期間常見(jiàn)的心理問(wèn)題A.焦慮不安，總是控制不住頻繁地看各種疫情信息B.總是提不起精神，不知道要做什么，心情低落C.每天宅在家，和父母的關(guān)系緊張D.只要保持勤洗手，出門(mén)戴口罩，室內(nèi)通風(fēng)，在家適當(dāng)鍛煉，放松心態(tài)，我一定會(huì)沒(méi)事！

最近，國(guó)內(nèi)疫情慢慢好轉(zhuǎn)，不同的人面對(duì)疫情的態(tài)度也會(huì)發(fā)生變化，下列態(tài)度不正確的是A.不用老是那么緊張了，國(guó)內(nèi)疫情都在好轉(zhuǎn)，出門(mén)去近一點(diǎn)的地方也沒(méi)必要戴口罩了B.病毒還是很狡猾，不到最后關(guān)頭絕不放松心態(tài)C.雖然聽(tīng)說(shuō)疫情有好轉(zhuǎn)，但我還是不敢出門(mén)

面對(duì)自己的負(fù)面情緒，下列正確的是A.每天都高興不起來(lái)，我是不是心理有問(wèn)題了B.沒(méi)關(guān)系，這是“隔離”狀態(tài)下的正常心理反應(yīng)，不必太緊張C.每天待在家里煩死了，總是忍不住和父母吵架D.給自己培養(yǎng)點(diǎn)愛(ài)好，分散分散注意力

在這個(gè)特殊時(shí)期，負(fù)面情緒大都是正常反應(yīng)，我們一定要積極面對(duì)它，你認(rèn)為下列哪些是屬于積極有效的應(yīng)對(duì)方式呢？A.感到焦慮時(shí)通過(guò)深呼吸，冥想等方式進(jìn)行放松B.全面關(guān)注疫情信息，了解防護(hù)知識(shí)，不要只關(guān)注只言片語(yǔ)C.與好朋友保持聯(lián)系，分享自己的情緒和感受D.通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間看劇，刷手機(jī)來(lái)打發(fā)在家的無(wú)聊時(shí)間E.給自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃與時(shí)間作息表

在這個(gè)特殊時(shí)期，負(fù)面情緒大都是正常反應(yīng)，我們一定要積極面對(duì)它，你認(rèn)為下列哪些是屬于積極有效的應(yīng)對(duì)方式呢？A.感到焦慮時(shí)通過(guò)深呼吸，冥想等方式進(jìn)行放松B.全面關(guān)注疫情信息，了解防護(hù)知識(shí)，不要只關(guān)注只言片語(yǔ)C.與好朋友保持聯(lián)系，分享自己的情緒和感受D.通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間看劇，刷手機(jī)來(lái)打發(fā)在家的無(wú)聊時(shí)間E.給自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃與時(shí)間作息表

以下哪些情況可能會(huì)感染到新型冠狀病毒無(wú)防護(hù)措施下，與患者面對(duì)面交談無(wú)防護(hù)措施下，與患者共同進(jìn)食無(wú)防護(hù)措施下，與患者共同乘公交車接觸武漢來(lái)未經(jīng)過(guò)消毒處理的快遞書(shū)本使用武漢發(fā)貨的合格醫(yī)用口罩

對(duì)于疫情的心態(tài)正確的是（）？無(wú)所謂保持良好心態(tài)拒絕一切外接事務(wù)自我封閉

你認(rèn)為部分同學(xué)認(rèn)為現(xiàn)在國(guó)內(nèi)疫情受到了抑制可以不帶口罩的想法正確嗎？對(duì)錯(cuò)

對(duì)疫情過(guò)度關(guān)注帶來(lái)的心理壓力不僅會(huì)影響我們的正常生活，還會(huì)直接影響自身免疫能力。如果我們長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)下，我們的免疫系統(tǒng)就會(huì)衰竭或崩潰。對(duì)錯(cuò)

面對(duì)這場(chǎng)肺炎病毒帶來(lái)的災(zāi)難，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷疾病或是情緒帶來(lái)的痛苦，沒(méi)有人是可以置身事外的。對(duì)錯(cuò)

我對(duì)“疫情”無(wú)法控制地緊張、擔(dān)心、焦慮、恐懼；情緒容易煩躁，容易無(wú)法控制地亂發(fā)脾氣；對(duì)鋪天蓋地的“疫情”信息也感到憤怒。我的這些反應(yīng)雖然不太正常，但不需要特別的處理。對(duì)錯(cuò)

F在疫情期間情緒變化異常，總是控制不住自己的情緒，他想去心理咨詢中心去咨詢，但F的朋友說(shuō)：你根本就沒(méi)有心理問(wèn)題，心理咨詢是針對(duì)心理有問(wèn)題的人，你認(rèn)為F的朋友說(shuō)的正確嗎？對(duì)錯(cuò)

焦慮所帶來(lái)的都是壞影響，沒(méi)有好的影響對(duì)錯(cuò)

疫情期間，當(dāng)你在交流時(shí)，聽(tīng)到對(duì)方表達(dá)孤獨(dú)、憤怒和悲傷，你可能有些手足無(wú)措，也感到了自己的無(wú)助。這時(shí)候，請(qǐng)不急于提供“你該怎么做”的建議，他們此時(shí)最需要的是傾聽(tīng)和被理解對(duì)錯(cuò)

如果疫情帶來(lái)的應(yīng)激反應(yīng)持續(xù)存在，對(duì)自己