國(guó)慶節(jié)假期個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃

國(guó)慶節(jié)假期個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃國(guó)慶節(jié)假期個(gè)人學(xué)習(xí)規(guī)劃1

●早上6點(diǎn)—8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲憊已消退，頭腦最糊涂，體力亦充足，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

●早上8點(diǎn)—9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最正確狀態(tài)，正是承受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

●上午9點(diǎn)—11點(diǎn)：試驗(yàn)說(shuō)明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)展“突擊”，可事半功倍。

●正午13點(diǎn)—14點(diǎn)：飯后人易疲憊，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)，簡(jiǎn)單導(dǎo)致昏昏欲睡的感覺(jué)。

●下午15點(diǎn)—16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)說(shuō)明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果特別好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

●黃昏17點(diǎn)—18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成簡(jiǎn)單計(jì)算和比擬消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間相宜做簡(jiǎn)單計(jì)算和費(fèi)力作業(yè)。

●晚飯后：應(yīng)依據(jù)各人狀況妥當(dāng)安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科穿插安排;也可作難易交替安排。

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初三學(xué)生該如何度過(guò)十一閑暇時(shí)間?休閑消遣不是學(xué)習(xí)的對(duì)立面，也不是學(xué)習(xí)的延長(zhǎng)，否則就會(huì)阻礙休閑和學(xué)習(xí)質(zhì)量的提高。同學(xué)們對(duì)待自己的閑暇時(shí)間可以這樣安排：

首先，制定好自己的假期學(xué)習(xí)、活動(dòng)規(guī)劃，合理安排學(xué)習(xí)、消遣的時(shí)間，做到勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)消遣兩不誤。

其次，在節(jié)假日里，要適當(dāng)增加學(xué)習(xí)、閱讀的時(shí)間。最好平均每天有4小時(shí)以上的學(xué)習(xí)時(shí)間。而對(duì)看電視、電影、錄像的時(shí)間，還是要嚴(yán)格掌握。不行因假期就“煲電視、電影、錄像粥”。對(duì)于想要在假期中提高數(shù)學(xué)成績(jī)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，應(yīng)保持做肯定數(shù)量的題，做肯定質(zhì)量的題。

有不少同學(xué)把提高數(shù)學(xué)成績(jī)的盼望寄予在大量做題上。這是不妥當(dāng)?shù)模艺J(rèn)為：重要的不在做題多，而在于做題的效益要高。做題的目的在于檢查你學(xué)的學(xué)問(wèn)，方法是否把握得很好。假如你把握得不準(zhǔn)，甚至有偏差，那么多做題的結(jié)果，反而穩(wěn)固了你的缺欠，因此，要在精確地把握住根本學(xué)問(wèn)和方法的根底上做肯定量的練習(xí)是必要的。

而對(duì)于中檔題，尢其要講究做題的效益，即做題后有多大收獲，這就需要在做題后進(jìn)展肯定的“反思”，思索一下此題所用的根底學(xué)問(wèn)，數(shù)學(xué)思想方法是什么，為什么要這樣想，是否還有別的想法和解法，此題的分析方法與解法，在解其它問(wèn)題時(shí)，是否也用到過(guò)，把它們聯(lián)系起來(lái)，你就會(huì)得到更多的閱歷和教訓(xùn)，更重要的是養(yǎng)成擅長(zhǎng)思索的好習(xí)慣，這將大大有利于你今后的學(xué)習(xí)。固然沒(méi)有肯定量(教師布置的作業(yè)量)的練習(xí)就不能形成技能，也是不行的。另外，是要把平常作業(yè)和測(cè)驗(yàn)中的錯(cuò)題，很好地做訂正。很好地思索錯(cuò)誤的緣由，也是提高數(shù)學(xué)成績(jī)的重要環(huán)節(jié)。

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國(guó)慶節(jié)到來(lái)之前，全部的學(xué)生剛剛進(jìn)入新的學(xué)年缺乏一個(gè)月，許多人會(huì)由于對(duì)新的年級(jí)的學(xué)習(xí)節(jié)奏把握不準(zhǔn)、學(xué)習(xí)環(huán)境不太適應(yīng)而臨時(shí)陷入逆境，對(duì)突然加大的學(xué)習(xí)難度和突然加快的學(xué)習(xí)節(jié)奏在還沒(méi)有適應(yīng)的狀況下時(shí)間便過(guò)了一個(gè)月，如不能準(zhǔn)時(shí)調(diào)整狀態(tài)，會(huì)造成整個(gè)學(xué)年學(xué)習(xí)的被動(dòng)。

國(guó)慶節(jié)的適時(shí)到來(lái)，正給了我們難得的喘息之機(jī)，使每一個(gè)同學(xué)有時(shí)間對(duì)過(guò)去的一個(gè)月的學(xué)習(xí)生活從學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度等方面進(jìn)展仔細(xì)的反思，對(duì)已學(xué)過(guò)的每一個(gè)內(nèi)容進(jìn)展仔細(xì)的查漏補(bǔ)缺。事實(shí)上，一個(gè)多月來(lái)學(xué)的內(nèi)容并不多，一個(gè)國(guó)慶節(jié)足可以進(jìn)展有效彌補(bǔ)，做到這一點(diǎn)的同學(xué)在以后的學(xué)習(xí)中就可以擺脫被動(dòng)的學(xué)習(xí)局面，為一個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí)爭(zhēng)取了主動(dòng)。

反之，原來(lái)這一個(gè)多月來(lái)的學(xué)習(xí)已暴露了許多問(wèn)題，假如國(guó)慶節(jié)期間不能準(zhǔn)時(shí)處理，等再開(kāi)學(xué)之后新的學(xué)習(xí)會(huì)遇到許多困難，遺留的問(wèn)題又會(huì)給你承受新的學(xué)問(wèn)帶來(lái)許多的阻礙，形勢(shì)便對(duì)你很不利了。

為此提幾點(diǎn)建議：

建議一：對(duì)過(guò)去的一個(gè)月的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)效率進(jìn)展仔細(xì)的反思和總結(jié)，只有找出問(wèn)題所在，以后的行動(dòng)才更有針對(duì)性，以后的調(diào)整才更有效果。

建議二：對(duì)感覺(jué)學(xué)得比擬吃力的學(xué)科仔細(xì)分析緣由，一個(gè)月學(xué)的內(nèi)容并不多，只要找出問(wèn)題所在，是完全可以利用假期解決的，解決了，以后學(xué)習(xí)也就順暢了。

建議三：假期的學(xué)習(xí)應(yīng)有很強(qiáng)的針對(duì)性，不行成為完作業(yè)的假期，學(xué)?？梢圆贾迷S多的作業(yè)，甚至整個(gè)假期都用來(lái)學(xué)習(xí)也難以完成，更需要每個(gè)人的學(xué)習(xí)要有針對(duì)性，以突出反思、總結(jié)、調(diào)整、查漏補(bǔ)缺。

建議四：假期每個(gè)同學(xué)都很難做到全情投入的學(xué)習(xí)，但不作適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)又會(huì)在很大程度上影響到以后的學(xué)習(xí)質(zhì)量，所以合理安排假期的生活就顯得很必要，本人以為，七天長(zhǎng)假應(yīng)安排幾天玩，只要是玩的時(shí)間，就要玩?zhèn)€痛快，玩?zhèn)€快樂(lè)，要把學(xué)習(xí)的事情徹底放棄，家長(zhǎng)也不應(yīng)當(dāng)對(duì)孩子的行動(dòng)加以指責(zé)。固然也要安排幾天的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，只要是學(xué)習(xí)的時(shí)間就要全情投入，四大皆空，保證高的學(xué)習(xí)效率。假如假期中學(xué)的時(shí)候想著玩，玩的時(shí)候想著學(xué)，不僅玩不痛快，學(xué)的也根本上沒(méi)有收獲，這種狀態(tài)很不好，會(huì)讓你的整個(gè)假期過(guò)得很消極。

下面是一位二年級(jí)小學(xué)生曬出來(lái)的假期規(guī)劃：

1、每天抽出20分鐘出聲讀書(shū)，以拼音讀物為主。

2、背誦英語(yǔ)每日兩句中的6-10句。

3、復(fù)習(xí)古詩(shī)前三首，背誦《詠鵝》《詠柳》

4、仔細(xì)寫(xiě)拼音aoeiuvbpmfdtnigkhjqx和yiwuyu每個(gè)一行。家長(zhǎng)聽(tīng)寫(xiě)一遍。

5、口算本每天2頁(yè)，仔細(xì)計(jì)時(shí)、判題。

國(guó)慶節(jié)假期個(gè)人學(xué)習(xí)規(guī)劃4

一、國(guó)慶節(jié)到來(lái)之前，同學(xué)們剛剛進(jìn)入新的學(xué)年缺乏一個(gè)月，事實(shí)上，一個(gè)多月來(lái)學(xué)的內(nèi)容并不多，一個(gè)國(guó)慶節(jié)足可以進(jìn)展有效彌補(bǔ)，做到這一點(diǎn)的同學(xué)在以后的學(xué)習(xí)中就可以擺脫被動(dòng)的學(xué)習(xí)局面，為一個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí)爭(zhēng)取了主動(dòng)。這段時(shí)間建議每一位同學(xué)有時(shí)間對(duì)過(guò)去的一個(gè)月的學(xué)習(xí)生活從學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度等方面進(jìn)展仔細(xì)的反思，對(duì)已學(xué)過(guò)的每一個(gè)內(nèi)容進(jìn)展仔細(xì)的查漏補(bǔ)缺。

反之，原來(lái)這一個(gè)多月來(lái)的學(xué)習(xí)已暴露了許多問(wèn)題，假如國(guó)慶節(jié)期間不能準(zhǔn)時(shí)處理，等再開(kāi)學(xué)之后新的學(xué)習(xí)會(huì)遇到許多困難，遺留的問(wèn)題又會(huì)給你承受新的學(xué)問(wèn)帶來(lái)許多的阻礙，形勢(shì)便對(duì)你很不利了。

首先，長(zhǎng)假應(yīng)當(dāng)安排好作息時(shí)間，在合理安排作息的前提下，再安排好國(guó)慶期間的學(xué)習(xí)規(guī)劃。

07：00起床(適當(dāng)運(yùn)動(dòng))

07：30早餐

08：00學(xué)習(xí)(朗讀英語(yǔ))

10：00點(diǎn)心+小憩

10：30學(xué)習(xí)

12：00午餐

12：30午休(肯定要平躺，讓大腦充分休息，午睡不超過(guò)30分鐘)

13：00學(xué)習(xí)(或做適當(dāng)?shù)姆潘?

15：00點(diǎn)心+小憩

18：00晚餐

19：00依據(jù)需要安排學(xué)習(xí)

22：00睡覺(jué)(睡前洗個(gè)熱水澡，可以用熱水泡腳5分鐘，有助于睡眠)

二、中考是一個(gè)說(shuō)大不大說(shuō)小不小的一次考試，為了在中考中拿到高分，初三生應(yīng)如何制訂很好的復(fù)習(xí)方式呢?在接下來(lái)的國(guó)慶長(zhǎng)假期間，制定合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃特別的重要，在國(guó)慶長(zhǎng)假期間要養(yǎng)成固定時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)固定內(nèi)容的習(xí)慣。有關(guān)資料說(shuō)明：一個(gè)人的確存在著在某一固定的時(shí)間內(nèi)，做某一類事情可獲得最正確效果的生理、心理規(guī)律，這就是人體生物鐘現(xiàn)象，這一規(guī)律運(yùn)用到復(fù)習(xí)上就要求養(yǎng)成固定時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)固定內(nèi)容的習(xí)慣，比方早上和晚上8-9點(diǎn)鐘，記憶力強(qiáng)，可安排復(fù)習(xí)英語(yǔ)、語(yǔ)文、政治、歷史;下午演算和抽象思維力量較強(qiáng)，可安排復(fù)習(xí)數(shù)理化三科。這樣久而久之習(xí)慣成自然，一到這時(shí)間，心理上就會(huì)做好預(yù)備，復(fù)習(xí)的效率就高。

國(guó)慶在家復(fù)習(xí)時(shí)要做到“五到”。即復(fù)習(xí)時(shí)要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要，通過(guò)全身心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。有討論說(shuō)明，光看只能獵取學(xué)問(wèn)的20%，光聽(tīng)只能獲得學(xué)問(wèn)的15%，假如眼看、耳聽(tīng)、手寫(xiě)、腦思同時(shí)并用，則可獵取學(xué)問(wèn)的50%，所以“五到”是提高復(fù)習(xí)效率、增加記憶力量的關(guān)鍵所在，肯定要養(yǎng)成全身心投入學(xué)習(xí)的習(xí)慣。我有一個(gè)體會(huì)，把各科根底學(xué)問(wèn)自讀自錄在磁帶上，速度不要太快。然后在錄音機(jī)里放出來(lái)，邊聽(tīng)，邊記，邊寫(xiě)，這對(duì)復(fù)習(xí)側(cè)重記憶的學(xué)科來(lái)說(shuō)，效果真是好極了。

要在理解的根底上復(fù)習(xí)。大量的實(shí)踐證明，理解后的學(xué)問(wèn)易記難忘?？梢?jiàn)理解是記憶的前提和根底。要復(fù)習(xí)好功課，必需先得把學(xué)問(wèn)消化了才行，這就要求學(xué)生必需做到：

(1)高度集中自己的留意力;

(2)積極思索;

(3)有疑必問(wèn)，當(dāng)天的疑難當(dāng)天解決，決不拖到其次天;

要常常復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的次數(shù)要先密后疏。剛學(xué)過(guò)的學(xué)問(wèn)遺忘得又快又多，所以，復(fù)習(xí)的次數(shù)相對(duì)要多一些，間隔的時(shí)間也相對(duì)要短一些，即是說(shuō)要常常復(fù)習(xí)，隨著記憶穩(wěn)固程度的加深，每次復(fù)習(xí)的間隔