在冬季大課間跑操動員會上的講話稿

在冬季大課間跑操動員會上的講話稿今日我講話的題目是《積極投入三要四度持之以恒進(jìn)一步提高冬季大課間的跑操質(zhì)量》

教師們、同學(xué)們：冬季已經(jīng)降臨，從明天開頭，我們每天上午其次節(jié)課后的課間播送操將改為冬季跑操。從今日開頭，學(xué)校將作息時間略作了變動，就是下午其次節(jié)課后的課間也變成了25分鐘，這個時段將是播送操時間；從今日開頭，全校將在德育處和體育組的組織安排下，開展冬季課間操跑操評比活動。12月份學(xué)校將組織課間操跑操會操競賽。

教師、同學(xué)們：據(jù)我了解：許多學(xué)校都對冬季跑操活動進(jìn)展了積極的思索和探究，以期能夠跑出特色、跑出亮點。我還記得去年的冬季長跑活動，我們學(xué)校大課間的跑操以整齊的步伐和宏偉的氣概，贏得了來校參觀、學(xué)習(xí)的兄弟學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和同行們的全都贊揚和高度評價。那么，如何進(jìn)一步提高冬季大課間的跑操質(zhì)量？在此，我盼望我們?nèi)熒M(jìn)一步提高熟悉、高度重視、積極投入，力爭做到“三要四度”，即進(jìn)退場時要做到三要——要快、要靜、要齊，跑操過程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有響度，讓跑操真正成為我們每位天印學(xué)子的傲慢、成為我們每個班級的傲慢、成為我們學(xué)校的傲慢和驕傲。

下面我簡要談一點熟悉：冬季大課間的跑操無論是對于增加我們的體能，還是培育我們的班級集體意識和紀(jì)律觀念都具有較大的促進(jìn)作用，也是學(xué)校積極落實上級教育部門大課間活動的要求，推動“陽光體育“活動的深入開展，形成良好的體育熬煉習(xí)慣和終身體育意識的一項舉措。

關(guān)于“三要四度”，我在這里粗略的與大家做個溝通。

我們跑操的總體目標(biāo)是：開發(fā)我們的潛能，跑出士氣，跑出自信，跑出氣概，力爭跑出一種團(tuán)體拼搏、令人震撼的感覺；盼望跑操活動，能讓我們?nèi)熒蒙碛诩w團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的氣氛之中，在這種氣氛的感染下，讓我們的心情會更好，我們的工作和學(xué)習(xí)勁頭會更高，信念會更足。要求如下：

1、進(jìn)退場時要快、靜、齊。聽到哨聲，同學(xué)們要快速做出反響，各班在教室前排成兩路縱隊，按指定路線下樓，整齊、勻速。到達(dá)指定區(qū)域后，體育委員快速按要求調(diào)整本班隊形，保持寧靜，不說笑，不喧嘩。領(lǐng)跑同學(xué)與本班第一排同學(xué)保持規(guī)定的距離站好。

2、跑操過程中的“四度”——力度、密度、速度、響度。

首先是密度。班與班之間保持規(guī)定的距離，邁小步、不停步，就會有力度和響度。排面整齊，隊形緊湊，不松散、不拖沓，班內(nèi)同學(xué)前后半臂距離，左右同學(xué)兩拳左右距離。

其次是力度。要求同學(xué)抬頭挺胸、精神飽滿、不踏步、不拖步，邁步鏗鏘有力、步調(diào)全都?？诹顔T口令有力度；另外，手臂按跑步要求搖擺到位。

第三是響度。表現(xiàn)在整齊的腳步聲“咵、咵、咵”，口號的洪亮聲是發(fā)自肺腑的、令人震撼的。隊伍里無打鬧聲、嬉笑聲。

第四是速度，指集合、動身、完畢、小結(jié)時的動作快速，班級隊伍始終在規(guī)定的跑道行進(jìn)，跟緊節(jié)拍、聽準(zhǔn)節(jié)奏，步伐整齊，全班肯定無停走現(xiàn)象。

最終我提兩點盼望：我盼望同學(xué)們要發(fā)揚不屈不撓、團(tuán)結(jié)全都、奮勉向上的精神，用整齊的步伐、宏亮的口號、標(biāo)準(zhǔn)的動作，颯爽的英姿來表達(dá)我們學(xué)生的青春風(fēng)采；用興奮的精神、滿腔的熱忱、昂揚的斗志來展現(xiàn)“團(tuán)結(jié)拼搏、吃苦耐勞、敢于爭先”的精神，并將這種精神運用到學(xué)習(xí)和生活中，爭取其他方面更大的成績。

我盼望各班級堅持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，使跑操質(zhì)量再上一個臺階，使跑操活動不僅僅是一種體育熬煉活動，而是成為一項提升校園精神文化的集體勵志活動，通過跑操激發(fā)我們斗志，燃燒青春激情，展現(xiàn)我們奮勉向上、自強(qiáng)不息的精神壯志。

我堅信，只要持之以恒，我們就肯定能跑誕生命激情，跑出雄心壯志，跑出美妙的明天！通過跑操活動的開展來展現(xiàn)我們的青春活力，展現(xiàn)我們的集體榮譽感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，展現(xiàn)我們天印學(xué)子的自信力和“肯定要勝利”的發(fā)自肺腹的決心！

教師們，同學(xué)們：古希臘有座巖石上有這樣一段話：“你想變得安康嗎？你就跑步吧！你想變得聰慧嗎？你就跑步吧！你想變得漂亮嗎？你就跑步吧！”跑步吧！跑出心情，跑出漂亮，跑誕生活、工作和學(xué)習(xí)的自信和歡樂！就讓我們?nèi)熒詷O大的熱忱投入到冬季大課間的跑操活動中來，我信任，有我們?nèi)熒墓餐瑓⒓樱厥馐怯形覀內(nèi)w同學(xué)、我們的體育組教師和我們的班主任高度重視和積極投入，此項活動肯定會開展得有聲有色，我們的體質(zhì)安康狀況將會得到更大的改善，我們的體育熬煉習(xí)慣和意識將會得到大大的增加，學(xué)校的體育及其他各項工作肯定會再上一個新臺階。

感謝！